Asu-terveellisesti

Download Report

Transcript Asu-terveellisesti

Sisäilmayhdistys Allergia- ja Astmaliitto Asumisterveysliitto Hengitysliitto Sosiaali- ja terveysministeriö

Asu terveellisesti

Mitä on hyvä sisäilma ja terveellinen asuminen?

Miten asukas voi vaikuttaa asuntonsa sisäilman laatuun?

Remonttiohjeet asukkaalle

Sisäilmasto ihmisen tärkein ympäristö

 Vietämme yli 20 tuntia vuorokaudessa sisätiloissa   Ihminen tarvitsee vuorokaudessa   yhden litran ruokaa kaksi litraa vettä  vähintään 15 000 litraa ilmaa WHO:n mukaan kaikilla on oikeus hyvään sisäilmaan Asu terveellisesti

Sisäilma – uusi uhka terveydelle?



1970-luvulla

: formaldehydi, kuiva huoneilma, kokolattiamatot, lämpöolot  

1980-luvulla

: radon, asbesti, styreeni 

1990-luvulla

: kosteus, home, ammoniakki, TVOC, ilmanvaihto

2000-luvulla

: materiaalipäästöt, ilmanvaihto, pienhiukkaset…?

Asu terveellisesti

Tyypillisiä terveyshaittoja

  Ärsytysoireet  hengitysteissä  silmissä  iholla Yleisoireet  väsymys  päänsärky  pahoinvointi  kuumeilu    Tulehdukset  keuhkoputkissa  poskionteloissa  korvissa Pitkäaikaissairaudet  allergiat  astma  homepölykeuhko Syöpä

Tyypillistä on, että oireet alkavat kun tullaan rakennukseen ja helpottavat, kun ollaan pois

Asu terveellisesti

Tärkeimmät terveyshaittoja aiheuttavat sisäilmaongelmat

       Riittämätön ilmanvaihto Vetoisuus Liian lämmin huoneilma Rakenteiden kosteus- ja homevauriot Materiaalipäästöt Sisätilojen likaisuus (pölyt) Eläinpölyt     Tupakansavu Ulkoilman epäpuhtauksien kulkeutuminen sisäilmaan Radon Melu Asu terveellisesti

Sisäilman lämpötila ja suhteellinen kosteus

 Liian kuuma (>23 °C)  kuivuuden tunne, tunkkaisuus, pölyisyys, materiaalipäästöt  Liian kostea (>45 %)  pölypunkit ja mikrobit viihtyvät, kosteuden tiivistymisen vaara  Liian kylmä (<20°C)  vedon tunne lisääntyy, lihas- ja nivelkivut  Liian kuiva (<20 %)  hengitysteiden limaneritys heikkenee, tulehdusherkkyys lisääntyy Asu terveellisesti

Kodin tavallisimpia ärsykkeitä ja allergeenejä

  Tupakansavu Siivous ja pyykkihuolto  tuoksuvat kemikaalit   tekstiilipölyt pölypunkit    Eläinpölyt Ruoat (hajut ja pölyt) Ulkoa tulevat epäpuhtaudet  siitepölyt  muut pölyt ja kaasut Asu terveellisesti

Miten vähennetään ärsykkeitä ja allergeenejä asunnossa?

  PIDÄ:  tavarat järjestyksessä tilat helposti siivottavina pölyä keräävät pinnat minimissä (avohyllyt, paperitavarat, tekstiilit)   vuode puhtaana ja raikkaana (pesu 60 °C) puhtautta yllä pölyä sitovilla siivousmenetelmillä VÄLTÄ:  tupakointia sisätiloissa  lemmikkieläimiä allergisen kotona  huonekasveja makuuhuoneessa Asu terveellisesti

Siivouksessa tärkeää

1. Pölyä sitovat menetelmät  nihkeäpyyhintä   mikrokuitu ja öljyliinat keskuspölynimuri tai hyvällä poistoilman suodatuksella varustettu imuri 2. Puhtaat välineet  puhdista siivousvälineet jokaisen käyttökerran jälkeen 3. Hajustamattomat puhdistusaineet  Siivoa säännöllisesti!

Asu terveellisesti

Yleiset remonttiohjeet

   Teetä suunnittelutyöt asiantuntijalla  ilmoita taloyhtiölle, pyydä taloyhtiön edustajaa aina tarkastamaan suunnitelmat  hyväksytä suunnitelmat tarvittaessa rakennusvalvonnassa (valtuutus taloyhtiöltä) Laadi työtapaselostus   mitä aiot tehdä ja millä materiaaleilla ketkä muutostyön tekevät  kuinka hoidat rakennusjätteen poiskuljetuksen sekä mahdollisen porrassiivouksen Teetä työt osaavilla työntekijöillä  erityisesti vesieristys, vesijohdot ilmanvaihto ja viemärit, Asu terveellisesti

Pintaremontti

   Käytä M1-luokan vähäpäästöisiä tuotteita, lisätietoja www.rts.fi

Valitse sileät ja nihkeäpyyhintää kestävät materiaalit Vältä voimakkaasti haisevia ja muita kuin vesiohenteisia tuotteita sisätiloissa ja kalusteissa   Tehotuuleta remontin aikana ja muutama viikko sen jälkeen (kunnes hajut häviävät) Vältä asumista remontoitavissa huoneissa Asu terveellisesti

Miten tunnistan kosteusvaurion?

    Tunkkainen haju voi kieliä rakenteissa piilevästä ongelmasta (selvitä hajun syy) Näkyykö pinnoilla kosteusjälkiä (valumat, tummumat, kupruilut, hilseilyt) Näkyvä homekasvusto asunnon sisä pinnoilla on terveyshaitta Mikä tahansa rakennusmateriaali homehtuu, jos kosteutta on riittävästi Asu terveellisesti

Kosteusvaurio asunnossa

Patteriventtiilivuoto WC-pytyn liitosvuoto Asu terveellisesti

Kosteusvaurio asunnossa

Kosteus tiivistyy varaston kylmiin pintoihin (riittämätön ilmanvaihto) Omatekoinen viemäriliitos voi olla sisäilmaongelman syy Asu terveellisesti

Pesuhuoneet ovat vaurioherkkiä

Asu terveellisesti

Miten korjaan kosteusvaurion?

      Käytä rakennusteknisiä asiantuntijoita ongelmien syiden selvittämisessä ja korjauksen suunnittelussa Korjaa huolellisesti kerralla kuntoon, älä paikkaa tai peittele Käytä asiantuntevaa valvojaa, vaadi dokumentointi Suojaa muut tilat ja suojaudu pölyltä korjausten aikana Vältä asumista korjattavassa asunnossa Pidä korjauskohde siistinä ja siivoa jäljet huolellisesti korjauksen päätyttyä Asu terveellisesti

Toimiva ilmanvaihto hyvän sisäilman perusedellytys

   Ilmanvaihdon tarkoitus on poistaa sisäilmasta epäpuhtauksia ja kosteutta sekä tuoda tilalle puhdasta korvausilmaa Asunnon ilmanvaihdon tulee olla jatkuvasti päällä ja ilman tulee vaihtua vähintään kerran kahdessa tunnissa Tärkeää  oikeat säädöt ja järjestelmän puhtaus   riittävä korvausilman saanti (erityisesti makuuhuoneet) säännöllinen huolto ja dokumentointi Asu terveellisesti

Merkkejä huonosti toimivasta ilmanvaihdosta

     Sisäilma tuntuu tunkkaiselta (hajun aistii heti ulkoa sisälle tullessa)  Peili huurtuu lyhyen suihkun aikana ja pysyy huurussa 10 15 min sen jälkeen Ikkunat huurtuvat Venttiilit puuttuvat tai ovat kiinni/tukossa Paperiarkki ei pysy poistoventtiilissä Häiritsevä suhina tai vinkuna, tai täysi äänettömyys (=ilmanvaihto pois päältä) Asu terveellisesti

Ilmanvaihtojärjestelmä – asukkaan velvollisuudet

    Ilmanvaihtojärjestelmä vaatii toimiakseen säännöllisestä huoltoa ja kunnossapitoa Asukkaat ovat vastuussa asunnon sisällä olevien ilmavaihtolaitteiden yksinkertaisista huoltotoimenpiteistä:   venttiilien puhdistus (2-4 kertaa/vuosi) rasvasuodattimen puhdistus/vaihto (3-4 kertaa/vuosi)  suodattimien vaihto/puhdistus (2 kertaa/vuosi) Ilmanvaihtokanavien puhtaus tulee tarkastaa 5-10 vuoden välein ja tarvittaessa puhdistaa (taloyhtiö) Ikkunoita saa avata – nopea ristiveto Asu terveellisesti

Ilmanvaihdon toiminnan parantaminen

    Puhdistus ja perussäätö Puhaltimien ja säätölaitteiden kunnostus Korvausilman saannin parantaminen Perusparannus  Liesikupu  Tarpeenmukainen ohjaus  Koneellinen tulo- ja poisto ilmanvaihto suodatuksella ja lämmön talteenotolla Asu terveellisesti

Korvausilman saannin parantaminen

     Tilapäinen apu ikkunoiden tiivisteiden poistaminen sisäpuitteen yläosasta  Korvausilmaventtiilit  karmiventtiili  seinäventtiili Raitisilmapatteri Tuloilmaikkuna Ulkoilmalämmitin Koneellinen tulo- ja poistoilmanvaihto Asu terveellisesti

Miten etenen ongelmatapauksessa?

Yhteys kiinteistön edustajaan  isännöitsijä/vuokranantaja Omakotiasukkaan tulee kääntyä suoraan kuntoarvion tai sisäilmaselvityksen tekijän puoleen Jos ongelman selvittäminen ja korjaaminen ei etene, voidaan ottaa yhteyttä kunnan terveysvalvontaan 4.

Terveydensuojeluviranomainen voi velvoittaa rakennuksen omistajan tai muun ongelmasta vastuussa olevan korjaustoimenpiteisiin Asukas voi myös tilata suoraan maksullista asiantuntija apua selvittämään ongelma Asu terveellisesti