Transcript Diapositiva 1

_ Elaborada por alumnos de 4to. Año A
_ Mtra. Miriam Ramírez _ Trabajo en pequeño grupo.
_ Trabajo con padres en Sala
_ Compagina _ Mtra. de Informática _ ZulmaGM
LA NUTRICIÓN
TRANSFORMA
PARA
FORMAR
TEJIDOS
LOS ALIMENTOS
MEDIANTE
EL SISTEMA
DIGESTIVO
OBTENER
ENERGÍA
QUE CONSTA DE
PROTEGER EL
ORGANISMO
TUBO
DIGESTIVO
GLÁNDULAS
ANEXAS
¿Qué es alimentación?
Es el proceso por el cual los seres vivos toman del medio que
los rodea, los alimentos que consumirán diariamente y que
contienen las sustancias llamadas nutrientes, esenciales para
su vida.
Comida y
bebida son
energía
Mantiene
temperatura
corporal
aportan
Alimentos
satisface
apetito
Aporta
nutrientes
Para crecimiento
Crecemos porque
nuestras células se
reproducen
Minerales y otros
Carbohidratos
Lípidos
Vitaminas
Proteínas
mariscos
Los prótidos son:
Carne
pollo
pescado
Productos
lácteos
queso
yogur
Legumbres
lenteja
poroto
garbanzo
manteca
Margarina Aceites Frituras Embutidos Maníes
HIDRATOS DE CARBONO
Los hidratos de carbono aportan gran cantidad de energía
quemándose durante el metabolismo, liberando dióxido de
carbono y agua.
Hay dos tipos de hidratos de carbono: féculas que la contienen
las legumbres, cereales y tubérculos; y el otro tipo: hidratos de
carbono que lo tienen las frutas y verduras .
Azufre, calcio, cobre, fósforo, hierro, magnesio
potasio, selenio, sodio, yodo, zinc, etc.
El organismo humano necesita en su alimentación cierta
cantidad de minerales, tales como la sal común , cobre y
hierro , entre otros . Los minerales son elementos que se
encuentran naturalmente en la superficie terrestre ,
constituyendo las rocas.
Alimentos que contienen minerales
Azufre
Calcio
Fósforo
Hierro
Magnesio
potasio
Repollo, coliflor, huevos,
ajo, pescado, soja,
cebolla, espinaca
Leche, miel, repollo, coliflor, espinaca.
Huevos, pescado, frutas secas,
pollo, girasol.
Huevo, pescados, hígados, carne
roja, verdura, cereales, pan.
La mayoría de los alimentos,
Bananas, legumbre,
carne roja, productos lácteos,
Dátiles, higos, papas, ajos, nueces.
Si no tengo
puedo sustituir por:
Queso
yogur
Carne de vaca
mariscos
Huevos
carne de pescado
gelatina
Pastas
papas
boniato
Manzanas
bananas
durazno
Garbanzos
poroto
lenteja
leche
carne de pollo