Transcript The benefits of Sport Stacking 競技疊杯運動的益處

What is Sport Stacking
什麼是競技疊杯運動
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What is Sport Stacking
什麼是競技疊杯運動
Sport Stacking 競技疊杯運動，是…
1.一項可以個人完成，也可以團隊合作完成的運動。
2.不受時空、天候限制，不管在室內或室外，不論任何時間都
可以進行的運動。
3.適合所有年齡層，不分男女老少，不受能力限制，任何人都
可以參與。
4.利用特殊設計的12個塑膠杯，依照順序，利用往上疊杯及向
下收杯的動作，完成指定花式動作。
5.利用專用計時组，動作包含啟動和停止計時，和時間比賽。
6.每個人在一分鐘內，都可以輕鬆學會基本比賽花式。
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什麼是競技疊杯運動
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The benefits of Sport Stacking
競技疊杯運動的益處
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The benefits of Sport Stacking
競技疊杯運動的益處
1.有益強化”手眼協調”、”速度感”、”雙手平衡”
根據美國Wisconsin-Lacrosse大學教授 Brian Udermann博士和Mesa
州立大學 Steven Murray博士的研究結果，發表在”Exercise and
Sport季刊”上的報告指出，競技疊杯對於促進手眼協調和反應
時間，成效高達30%。
2.活化左右腦
根據美國德州科技大學助理教授Melanie Hart 博士的研究，競技
疊杯確實同時使用左右腦。
3.身體左右邊平衡
根據Chris K. Rhea and Associates’ 研究，競技疊杯有益小學六年
級學生左右邊平衡的發展。
4.健身
根據Brian Udermann博士和Steven Murray博士的研究結果，疊杯
子的運動強度，相當於代謝當量(metabolic equivalents) 2.9級，近
似於傳統運動項目，如中度舉重、射箭、打保齡球、走路2.5
mph)。
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競技疊杯運動的益處
對老師們的益處:
不受空間和天氣影響，教室裡也可以上體育課
一分鐘就可以學會基本的3杯疊杯與收杯法，輕鬆入門，易有成
就感，學生參與度極高，有效提升學生專注力，有利學生課業和
學習其他體育項目和才藝(如樂器)
沒有男女之分， 趣味和競技並存，學生熱愛
除了個人競技，還可以訓練團隊向心力
可作為資源班(特教班)物理治療用，練習肌耐力
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競技疊杯運動的益處
對大專院校學生益處:
學習專業技能
取得專業證照
增加注意力、協調性及活動帶領技巧
利用課餘時間，增加額外收入
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Sport Stacking in Taiwan
台灣競技疊杯運動風潮
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學校研習-教師研習
• 疊杯與體能訓練和地板
活動的結合
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學校研習-特教老師研習
疊杯特教老師研習
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學校研習-學生活動
疊杯運動會
疊杯園遊會
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學校學生校內賽
疊杯校內賽
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淡水文化國小區域教師比賽
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大專院校研習-大手牽小手
每年固定與大專體總合
作證照課
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桃園體健輔導團研習
興仁國小
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全省救國團執行長講習
救國團總團部
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全國體健科長研習
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金氏世界紀錄-挑戰同一天不同地點最多人一起
疊杯的紀錄
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疊杯平面報導
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2011 TAIWAN OPEN
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美國公開賽
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桃園區疊杯比賽-台茂
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在台灣已經流行起來，
不管大人小孩都愛玩疊杯
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綜藝節目報導
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競技疊杯運動
＊疊杯研習遍及全省，目前已參與過研習學校已經
超越數百家
＊競技疊杯是一項很好雨天備案的室內及室外課程
＊在特教教學上也是一項訓練體能極佳的課程，目
前台北市學校特教單位已經加入競技疊杯課程
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競技疊杯運動相關連結
※http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Qi77dY2CAhh8eJULFyxRcp9
0rr8K4wU-
中華競技疊杯運動推廣協會BLOG
※http://www.facebook.com/update_security_info.php?wizard
=1#!/group.php?gid=146692718706197
中華競技疊杯運動推廣協會FB
※http://www.youtube.com/user/WSSATaiwan?feature=watch
中華競技疊杯運動推廣協會youtube
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競技疊杯C級教練證照
合作過單位
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大專體總
大華科技大學
長榮大學
致理技術學院
國立台灣體育運動大學
崑山科技大學
聖約翰科技大學
台北市立體育學院
嘉南藥理科技大學
★競技疊杯運動連續三年獲選大專運動社團幹部研習營
課程之一
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