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DOMENICA 5 MARZO
Stage MioEquilibrio
Dalle 10.00 alle 18.00
Presso “Centro Studi Pilates LaCapriola” a Modena in Via Riccardo Zandonai 3
Il Mio-Equilibrio si basa sui principi di Mézières e sulla Psicomotricità.
Mio-Equilibrio perché “Mio”, dal greco, significa “muscolo” e questo metodo propone un lavoro di
riequilibrio e allungamento profondo delle catene muscolari, di ascolto profondo di se', del proprio corpo e
delle proprie emozioni e di scarico delle tensioni fisiche ed emotive.
Attraverso movimenti semplici utilizzando palline, di diversa consistenza e dimensione, andremo a
sciogliere le contratture muscolari che danno origine a tante problematiche mio- osteo- articolari, come
per esempio mal di testa, mal di schiena, periartrite, ernia al disco, scoliosi, artrosi, e agisce anche a livello
più profondo donando alle persone un benessere non solo fisico ma anche emotivo.
Lavorando sulla causa della problematica ritroveremo maggior armonia, equilibrio e fluidità, sentiremo il
benessere del nostro corpo e della nostra schiena.
E poi la musica ci porterà ancor di più a sentire il nostro corpo e ad esprimere
il nostro movimento unico e autentico.
Per il pranzo chi vuole può portare qualcosa da condividere.
Costo: 55 euro
Per informazioni e iscrizioni:
Maria Elisa Marchiani 339 4025936
[email protected]
www.nautilusmodena.it