Transcript Yoga en sport Organisator: IALA vzw in samenwerking met de

UITNODIGING WORKSHOP
‘Wat kan Yoga betekenen voor de sporter?’
Actieve blessurepreventie & bewust bewegen
Ellen Van Renterghem, erkend yoga docente
YOGA STUDIO VIAPURA www.viapura.be te WESTERLO
Zaterdag 13 mei 2017 – 13.30 u tot 16.30u
Deze praktijkgerichte workshop biedt een kennismaking van yoga en haar rol in
bewust bewegen en blessurepreventie. Basisprincipes en basishoudingen vanuit yoga
worden aangereikt. De sporter en/of de sportcoach krijgen handvaten waarmee ze
direct aan de slag kunnen.
Volgende onderwerpen komen aan bod:
 Bewust worden van het fysieke, mentale en emotionele lichaam als een
samenwerkend geheel.
 Ademhaling en focus
 Gezond stretchen (optimaliseren van bindweefsel en maximale beweeglijkheid
van gewrichten.)
 Versterken van core
Deelname attest wordt afgeleverd.
Locatie: YOGA STUDIO VIAPURA, Kerkstraat 7, 2260 Westerlo (Zoerle Parwijs)
Tijdstip: 13u30 – 16u30 (Verwelkoming vanaf 13u15)
Prijs: Algemene deelnameprijs: 35 € - Deelnameprijs VAT-leden: 20 €.
Inschrijven: Uiterste inschrijf- & betaaldatum: 6 mei 2017.
Je kan inschrijven via mail aan [email protected].
Graag vermelden naam, voornaam & zo van toepassing VAT lidnummer.
Inschrijving is in orde na betaling: graag betalen na ontvangst van kostennota & uiterlijk
vóór 6 mei 2017 op het rekeningnummer van IALA vzw, BE50 3630 1718 6218 met als
referentie: WS1705 + naam & voornaam & VAT lidnummer.
De workshop zal doorgaan vanaf minimum 10 inschrijvingen en met een maximum van 15
deelnemers.
Meer Info: Michael Nicasi, [email protected] - 0494 700 394.
Parking en wegbeschrijving:
De studio van Yoga Viapura bevindt zich op de yogazolder van het huis net naast de kerk van
Zoerle-Parwijs (Westerlo).
Dichtbij parkeren kan vlak voor de kerk, op de nabij liggende parkings van de parochiezaal
‘Ontmoetingscentrum’, Smissenhoekstraat 11, 2260 Zoerle-Parwijs en
Gemeenschapscentrum ‘De Zoerla’, Gevaertlaan 1, 2260 Zoerle-Parwijs. Vanaf de parking
wandelen richting de kerk. Yoga studio Viapura bevindt zich naast de kerk.