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Mela
rossa:
perfetta
per
perdere peso. La
sua
buccia
contiene piruvato, una sostanza
che aiuta ad eliminare l’adipe.
Mela verde: è il
frutto della
giovinezza. Ricca
di vitamina C e di
acidi organici
antiossidanti che
contrastano l’invecchiamento e
aumentano le difese .
Mela
gialla:
antirughe e utile
per la vista.
Contiene
carotenoidi
Mela fuji : utile in caso di
colite. Ricca di pectina, una
fibra solubile che facilita il
transito intestinale in caso di
stipsi e rallentandolo in caso
di diarrea.
Mela renetta: difende dal
tumore. Se biologica e mangiata con la buccia riduce il
rischio di cancro del 60%
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Mela stark : protegge
cuore e vene. Contiene
procianidine, sostanze
antiossidanti che contrastano l’invecchiamento e prevengono
le malattie cardiovascolari.
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Mela annurca: idrata e tonifica. Rivitalizza l’epidermide e svolge un’
azione antirughe. E’ usata nella cosmesi naturale. E’ un’antica varietà Campana .
Il frutto della salute
Acquistare
e
consumare frutta di
stagione significa
alimentarsi in modo
corretto
e
soprattutto sano e
naturale.
Oggi
grazie a moderne tecniche di coltivazione
e alla ricerca, le primizie e altri frutti fuori
stagione si trovano nelle rivendite
praticamente tutto l’anno. E’ importante
consumare la frutta fresca di stagione in
quanto è più salutare e consente di
risparmiare sulla spesa quotidiana.
CURIOSITA’
Il modo corretto di consumare la frutta
e di non mangiarla MAI a fine pasto, ma
sempre a stomaco vuoto.
Il suo
consumo
e
importante
nell’alimentazione in quanto aiuta
l’organismo ad eliminare le tossine,
inoltre consente di avere un’enorme
quantita di energia necessaria a
condurre al
meglio tutte
le attivita.
Gli agrumi sono un gruppo di piante sempre
verdi del genere “Citrus” , il cui nome deriva
dal loro sapore “agro”. Sono frutti
particolarmente ricchi di acidi organici,
soprattutto ACIDO CITRICO; oltre alla
VITAMINA C, contengono anche VITAMINE
A ,B1, B2, B3 e P. Originari dell’ Asia orientale ,
prediligono le aree a clima medio-caldo.
Formati da una bacca ovale o tondeggiante
chiamata esperidio, gli agrumi principali sono
il limone , l’arancia, il cedro, il bergamotto, il
mandarino e i suoi ibridi (la clementina, il
mapo, il mandarancio), il pompelmo, il
chinotto.
CURIOSITA’
Per la mitologia greca, il GIARDINO delle
ESPERIDI era un luogo meraviglioso, dove le
Esperidi o Ninfe del Tramonto, fanciulle
semidivine dall’amabile canto, con l’aiuto di
un drago sorvegliavano i “pomi d’oro”, frutti
cari agli dei, dono di Gea a Era in occasione
delle sue nozze con Zeus. Questi frutti erano
agrumi, probabilmente cedri.
In questo frutto è
presente un vero patrimonio di sostanze
antiossidanti e protettive che contrastano
l’invecchiamento e prevengono il rischio di
tumori. La mela è un frutto di forma e colori
vari. La sua coltivazione risale all’ età della
pietra. In commercio si trovano tutto l’anno e
ve ne sono più di mille varietà. La mela è da
sempre una delle manifestazioni della
Grande Madre che nei tempi antichi offriva il
dono dell’immortalità e della conoscenza.
Le quattro mele della storia:
1) La mela che Adamo raccolse dall’albero
proibito per donarla ad Eva.
2) La mela d’oro che Paride diede in premio
ad Afrodite, da lui considerata la più bella
dea dell’Olimpo.
3) La mela posta sul capo del figlio di
Guglielmo Tell affinchè egli la colpisse con
una freccia.
4) La mela che, secondo la tradizione, cadde
in testa a Isaac Newton, facendogli intuire la
legge GRAVITAZIONALE