Transcript yogabimbi - CentroNatura Shiatsu

CORSO DI YOGABIMBI CONDOTTO DA ROSSANA ROGATO
Pratica di yoga per bambini dai
cinque agli otto anni
Una pratica di yoga indirizzata a
bambini dai cinque agli otto
anni si articola secondo una
precisa scansione dei tempi nel
rispetto della capacità di
attenzione propria della
specifica fascia d’età. Il lavoro
prevede giochi, racconti, attività
che stimolino l’uso dei cinque
sensi e che sviluppino la
capacità di ascolto. I bambini
sono guidati a praticare con tranquillità, vitalità e concentrazione per acquistare sicurezza e affrontare con
sempre maggiore facilità le difficoltà che si presentano.
Lo spazio fisico: esterno: aperto/chiuso e quello che posso raggiungere con le mie estremità da un
punto fermo. Interno: quello del mio corpo percepibile attraverso l’immobilità. Uso creativo dello
spazio
Conoscere il proprio corpo: lavorare con le differenze, imparare la compensazione:
apertura/chiusura.
Movimento/ immobilità volontaria, ritmo, creatività: correre saltare liberamente, stop! Stare fermi
come una statua, posizioni libere.
Tocca terra solo... attenzione, equilibrio, concentrazione
Dinamica, riposo, immobilità. Il respiro con il naso
Giochi, favole, la natura, gli animali
Attitudine corretta della colonna vertebrale, corretta posizione dei piedi, mobilitazione delle
articolazioni e tonificazione dei muscoli.
La finalità di un corso di yoga per
bambini è principalmente aiutarli a vivere
in armonia con se stessi e con gli altri,
stimolare la fiducia nelle proprie
potenzialità espressive e sviluppare la propria capacità di ascolto, tracciando un percorso che sia
educativo e allo stesso tempo di libertà e gioia.
PRESENTAZIONE DEL CORSO
VENERDI’ 25 NOVEMBRE DALLE 17.00 ALLE 18.00
Partecipazione gratuita con prenotazione
Info: 349 5626499