Transcript volantino - Essere ASD

DONNAS
Palestra Piazza XXV Aprile
TUTTI I MARTEDI’ ALLE 18.30
Dal 10 gennaio 2017
La nostra pratica mette
insieme i
movimenti del
Tai Chi con la consapevolezza
corporea dello Yoga e la
presenza di una mente
concentrata che diventano
Meditazione in Movimento.
INFO:
Elena Bianchi
347 2208000
[email protected]
PROVA GRATUITA
GRADITA PRE ISCRIZIONE
Esercizio fisico moderato ma
completo che ciascuno può
esprimere nel modo e con
l’intensità che sono più
congeniali al suo modo di
essere.
Migliora l’equilibrio,
favorisce una buona
respirazione, aumenta il
livello di energia, migliora la
mobilità articolare e contrasta
l’osteoporosi.
telefonica o via mail
Scarpe stringate flessibili
Abbigliamento comodo
ALTRE ATTIVITA’ DA GENNAIO 2017
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YOGA Issime, Donnas, Issogne, Aosta
YOGA PER L’ARRAMPICATA – Donnas
YOGA PER L’ARRAMPICATA - Aosta
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DANCE MOVEMENT MEDITATION – Donnas
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YOGA per bambini – Ivrea e Donnas
YOGA x bambini con bisogni speciali
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RILASSAMENTO/MEDITAZIONE Donnas
YOGA per la Schiena – Donnas
Si può praticare ad ogni età
perché non fa aumentare la
pressione sanguigna.
Una pratica facile che ci farà
imparare semplici sequenze di
movimenti per una breve ma
costante pratica quotidiana.
Pratica adatta a tutti !