Transcript nacht van de sport

INFO & INSCHRIJVINGEN
BOSSABALL-TORNOOI
Sportregio Getevallei
Sportdienst Kortenaken
Patrick Frederix (regiocoördinator)
Provincieplein 1, 3010 Leuven
Tel. 016-26 76 61
[email protected]
Andy Braem (sportfunctionaris)
Dorpsplein 35, 3470 Kortenaken
Tel. 011-58 62 78
[email protected]
NACHT VAN
DE SPORT
10 november 2016
Sporthal 'De Vruen'
Waanrode
INSCHRIJVINGSSTROOK BOSSABALL
Inschrijven kan tot 3 november 2016.
Naam ploeg:_________________________________________________________________
Naam verantwoordelijke:______________________________________________________
Straat + nr__________________________________________________________________
Postcode: _____________ Gemeente: ____________________________________________
Tel :_____________________________ email:______________________________________
Schrijft in voor het Bossaball-tornooi op donderdag 10 november 2016 (19-23u) en stort
25 euro op het rekeningnummer BE78 0910 1891 1086 van de sportregio Getevallei.
23u15 Afterparty met covergroep Okselvocht!
BELEIDSVERANTWOORDELIJKE: MARC FLORQUIN, GEDEPUTEERDE VOOR SPORT
Geetbets | Glabbeek | Hoegaarden | Kortenaken | Linter | Landen | Tienen | Zoutleeuw
SPORT- &
ONTSPANNINGSSESSIES
DOORLOPEND
CAVA-&
GINBAR
20.00 - 23.00 uur: doorlopend ontspanningsmassages
20.00 - 20.30 uur: Power-Step/Jumpilicious/Virtual Spinning/Zumba
20.45 - 21.15 uur: Dance Vibes/Virtual Spinning/Crossfit/Chi Neng Qigong
NACHT
VAN DE
SPORT
WAAR EN WANNEER:
Donderdag 10 november 2016
Sporthal De Vruen
Grote Vreunte 57b
3473 Waanrode
PRAKTISCHE INFO
D
eelnameprijs: 5 euro (enkel ter
plaatse inschrijven & betalen)
D
eelnameprijs Bosaball-tornooi:
25 euro per ploeg (5 deelnemers)
Inschrijven Bosaball-tornooi
kan tot 3 november 2016!
(zie inschrijvingsstrook achteraan)
V
erzekering, 1 Cava of Gin,
optreden & afterparty inbegrepen.
20.45 - 21.45 uur: Strong by Zumba
21.30 - 22.00 uur: Power-Step/Virtual Spinning/Bootcamp/Chi Neng Qigong
22.15 - 22.45 uur: Swiss Jump/Virtual Spinning/Crossfit
22.15 - 23.15 uur: Strong by Zumba
22.45 - 23.15 uur: Swiss Jump
PROGRAMMA
18.30 uur
aanmelden Bossaball-tornooi
19.00 - 23.00 uur
Bosaball-tornooi
19.30 uur
inschrijvingen sportsessies
20.00 uur
start sport- & ontspanningsmassages
23.15 uur
einde sportsessies - afterparty met
optreden van covergroep Okselvocht
Power-Step: Dit is een dansvorm
waarbij de step centraal staat
en we ons vooral toespitsen op
conditie, maar waarin we leuke
en aangename danschoreo's
verwerken.
Strong by zumba: Een nieuwe
fitness vorm die het beste te vergelijken valt met Insanity, maar
dan volledig op muziek uitgewerkt. M.a.w. een High Intensity
interval training.
Bossabal: Een spectaculaire
dynamische en nieuwe sport die
het beste van voetbal, volleybal
en turnen combineert op een
opblaasbaar speelveld met trampolines.
Swiss Jump: Swissjump zijn
groepslessen vol actie en energie
die u op een aangename,
plezierige wijze laten zweten
op een hoogwaardige kwaliteits­
mini-trampoline.
Virtual Spinning: Deze nieuwste
vorm van spinning neemt u mee
door de verlichte straten van
Monaco of naar de top van de
Alp d`Huez. De mooie videobeelden zorgen dat een virtual spinningles een unieke belevenis is.
Dance Vibes: Deze energieke
dansvorm is gebaseerd op de
‘dance moves’ uit videoclips.
Er worden danscombinaties
aangeleerd op de meest recente
muziek. Plezier met een hoog
showgehalte staat centraal
tijdens deze lessen.
Zumba: Een fitnessprogramma gebaseerd op LatijnsAmerikaanse dans, zoals de
salsa, merengue, axé, samba
en cumbia. Bij zumba worden
fitnessoefeningen op muziek
gedaan, dit is te vergelijken met
aerobics.
Jumpilicious: Laat je opzwepen
door hevige beats. Want er zal
‘gejumped’ worden! Deze work­
out is gericht naar opbouw van
conditie en beenspierkracht!
Crossfit: Een kracht- en conditieprogramma dat verschillende
stijlen samenbrengt in één training.
Bootcamp: Een vorm van
(groeps)fitness waarmee iedereen, ongeacht leeftijd of niveau,
zijn algemene fitheid kan verbeteren. Het combineert de voordelen van een personal trainer
met de gezelligheid van het
trainen in groep.
Chi Neng Qigong: Chinese bewegingsleer die over de hele wereld
beoefend wordt. Deze Qigongvorm is bekend en geliefd vanwege zijn schoonheid en effectiviteit. De eenvoudige oefeningen
stimuleren je levensenergie en
maken dat je ontspannen en
krachtig in het middelpunt van je
eigen leven staat.