Transcript OBESITAS ( KEGEMUKAN )

Kegemukan
Dr GUSTINA LUBIS SpA
OBESITAS
DIANGGAP SEHAT
LUCU
LAMBANG KEMAKMURAN
DULU
OBESITAS
SAAT INI
DITAKUTKAN
GANGGUAN SOSIALISASI
BERISIKO SAKIT K. VASKULER
PENDEKATAN : DIET – AKTIFITAS
Obesitas =
KEGEMUKAN
Berat badan
tidak proporsional
dengan tinggi
badan
Jaringan lemak
(Jaringan Adiposa)
di dalam tubuh
berlebih
KRITERIA / DEFINISI OBESITAS
Berat badan (kg)
IMT =
Tinggi badan 2 (m2)
Contoh :
Anak laki-laki, usia 9 tahun
BB = 42 kg TB = 137 cm
IMT = 42/1,372 = 22.15kg/m2
IMT = INDEKS MASA TUBUH
IMT NORMAL, PADA ANAK
TERGANTUNG USIA DAN KELAMIN
BMI
BMI
Boys: 2 to 20 years
BMI
OBESITAS JIKA :
Nilai IMT
>percentie 95
BMI
USIA
IMT
2 thn
4 thn
9 thn
13 thn
19.3
17.8
21.0
25.1
BMI-for-Age Cutoffs
> 95th percentile
85th to < 95th
Overweight
Risk of
overweight percentile
< 5th percentile
Underweight
FAKTOR YANG
MEMPENGARUHI

Genetik

Lingkungan

Neuropsikiatrik
2 org tua gemuk : 80 % gemuk
1 org tua gemuk : 40% gemuk
Tiidak gemuk
: 14 % gemuk
Diet
Aktifitas
Sosial ekonomi
perilaku
PENYEBAB OBESITAS
Pengeluaran energi <<
Pemasukan energi >>>>
Ketidakseimbangan energi = OBESITAS
Akut
Sleep apnea
Kelainan ortopedi

Jangka pendek
Gangguan fungsi hati
Gangguan psikososial
Timbul faktor risiko penyakit jantung

Jangka panjang
Menetap sampai dewasa
Penyakit jantung koroner
diabetes

Kelainan kulit
Prestasi belajar
Gangguan endokrin :
cepat menstruasi
perawakan pendek
diabetes tipe II
Ke posyandu
Ditimbang
Plot BB di KMS
FAKTOR UTAMA
ENERGI
Diet (dapat diubah)
Olah raga/aktivitas fisik (dapat diubah)
Genetik (tidak dapat diubah)
JARINGAN ADIPOSA
tempat menyimpan
kelebihan energi
Adipose Tissue
mengeluarkan
ADIPOCYTOKINES
yang berfungsi
mengatur
keseimbangan
energi
Adipose Cell
DIET
Konsultasikan dengan tenaga profesional untuk
menentukan asupan kalori, pengaturan
komposisi makanan dan pola makan yang sesuai
x
= pengurangan lemak jumlah besar
= penghilangan lemak
= pengaturan asupan lemak
= pembatasan asupan lemak
KOMPOSISI MAKANAN YANG BAIK
Rendah Lemak – Karbohidrat Cukup
HINDARI
BOLEH
PERBANYAK
X
Susu full-lemak, mentega,
keju, pie, biskuit,
makanan yang dibakar
Roti, kentang, nasi
Buah & sayur
POLA MAKAN : Makan 3 kali sehari tanpa snack
Sarapan pagi dengan bubur/sereal
AKTIVITAS FISIK
GANTI DENGAN
biskuit
kopi
Jalan kaki (minimal 10 menit)
Pergunakan tangga, kurangi menonton TV

Hipertensi


Gangguan profil lipid darah ( dislipidemia )


Periksa tekanan darah
Periksa profil lipid darah
Gangguan toleransi glukosa

Periksa gula darah puasa / OGTT





KOLESTEROL TOTAL
TRIGLISERIDA
LDL
HDL
APO-B

Tujuan :



Hambat laju kenaikan berat badan yang pesat
Pertimbangkan tumbuh kembang
Program :





Kurangi asupan kalori ( diet )
Tingkatkan keluaran energi ( o raga )
Modifikasi perilaku anak dan keluarga
Perbaiki faktor penyebab
Libatkan semua pihak ( sekolah )
<2 tahun
penurunan tak dianjurkan
2 – 7 t thn
> 7 tahun
Turunkan jika
Obesitas dengan komplikasi
Turunkan BB < 1 pond perbulan
Turunkan jika
Obes
Berisiko obes dengan komplikasi
Turunkan BB < 1-2 pond perminggu