Transcript Fittest en beweegadvies voor ouderen in Krimpen

Persbericht fittest 5 november 2016
Fittest en beweegadvies voor ouderen in Krimpen
Op zaterdag 5 november a.s. is er in Sporthal de Populier tussen 10:00 en 16:00 uur een
gratis fittest voor alle inwoners van 65 tot en met 70 jaar uit Krimpen aan den IJssel.
Deze fittest wordt in samenwerking met gymnastiekvereniging KDO, tennisvereniging
TC Krimpen, zwembad De Lansingh en Seniorenplatform Krimpen georganiseerd door
de gemeente Krimpen aan den IJssel.
Bewegen en sporten zorgt voor een betere conditie, zeker wanneer je ouder wordt. Juist dan
zorg bewegen ervoor dat je je niet alleen lichamelijk en mentaal fitter voelt, maar het verlaagt
ook je kans op (chronische) ziektes. Vitaal ouder worden heeft bovendien als voordeel dat je
ook langer de activiteiten kunt blijven doen die je graag doet. Via een speciale fittest voor
ouderen wordt de algemene conditie getest. Na afloop van deze test is er een beweegadvies en
kan u zich inschrijven om mee te doen aan een gezellig beweegprogramma, dat aansluit op
uw persoonlijke situatie en wensen. De test duurt ongeveer anderhalf uur, uw conditie wordt
op verschillende onderdelen getest. Er is een arts aanwezig bij wie u desgewenst met vragen
terecht kunt. De fittest en het beweegadvies is gratis, voor het aangepaste beweegprogramma
betaalt u een kleine bijdrage. Het kan zijn dat u ooit al eerder bent opgeroepen en heeft
meegedaan aan de test. Dat is geen probleem, wij zien u graag nog een keer langs komen.
Aanmelden
Mocht u geen uitnodigingsbrief hebben ontvangen, dan kunt u zich toch vóór 24 oktober a.s.
aanmelden voor de fittest via de site www.krimpenaandenijssel.nl/fittest. Desgewenst kunt u
voor meer informatie bellen naar 140180 en u daar telefonisch aanmelden. Na aanmelding
ontvangt u uiterlijk 10 dagen van te voren de precieze tijd waarop u in Sporthal de Populier
wordt verwacht voor de fittest.