Transcript Πρόγραμμα Εκπαίδευσης για Personal Training

Πρόγραμμα Εκπαίδευσης για Personal Training
Διδακτικές Ενότητες
Διδακτική Ενότητα 1. Ιμάντες Αιώρησης (επίπεδο 1)
Διδακτική Ενότητα 2. Fit ball – τύπου Bosu
Διδακτική Ενότητα 3. Kettle bell
Διδακτική Ενότητα 4. Βασικές ασκήσεις για το Cross fit
Διδακτική Ενότητα 5. Διοίκηση αθλητικών εγκαταστάσεων (γυμναστήρια)
Διδακτική Ενότητα 6. Ασκήσεις Ολυμπιακής Άρσης Βαρών – (Snatch, Clean & Jerk)
Διδακτική Ενότητα 7. Λειτουργική προπόνηση -(Functional training)
Διδακτική Ενότητα 8. Λειτουργική προπόνηση -(Functional training)