Transcript ben-essere donna

CORSI PER IL BENESSERE DELLA DONNA E DELLA
MAMMA
BEN-ESSERE DONNA : GINNASTICA PERINEALE
OBIETTIVI E PROGRAMMA
Il perineo è la parte più forte ma allo stesso tempo più vulnerabile di ogni donna. Imparare a
conoscerlo, prendersene cura, dalla nascita fino alla vita adulta contribuisce al benessere generale
e previene una lunga serie di disagi che possono presentarsi nei cicli di vita femminili (scarso
piacere sessuale, tendenza alle infezioni vaginali, incontinenza urinaria, prolassi, dolori pelvici).
Il lavoro sul perineo che viene proposto può essere sia preventivo che riabilitativo. E' previsto un
ciclo minimo di 6 incontri che mira alla consapevolezza del corpo attraverso la cura della
respirazione, della postura, dell'elasticità muscolare. Il tutto è reso armonico in un ambiente
pronto ad accogliere e condividere esperienze di vita tutte al femminile.
ORARI E SEDE
Il venerdì dalle17.00 alle 18.00 presso la Sala “Andrea Claps” in Corso Garibaldi 43/C ad
Avigliano (Pz).
Start: venerdì 14 ottobre alle 17.00
COSTO (6 incontri): € 80
Soci e figli di soci SOMS: € 70