Transcript Zonder duidelijke doelen, loop je het risico geleefd te worden

Leven & Loopbaan
KVGO
Door Hellen van Lienden (Viven)
Wie denkt zij dat ze is
Achtergrond in Management & Consultancy
Oprichter St. Viven
Diensten gericht op groei van mens / organisatie
Leefplezier & werkplezier
Verlagen zorgkosten
Nauwe samenwerking met UMCG (Toegepaste Gezondheidspsychologie)
& Rijksuniversiteit Groningen
Aantoonbaar effect: metingen, continu verbeteren
• Psychosociale interventie
• Wetenschappelijke basis
• Vast format; bewezen
effectief cursusprogramma
• Zelfregie & Welbevinden
• Positief denken & doen
• Empowerment
• Train-the-trainer programma
•
•
•
•
•
•
•
Programma voor werkenden
Impact werk
leven
Zelfmanagement
Leef- en werkplezier
Positief denken & doen
Empowerment
Standaard / op maat
Gezondheid
“het vermogen zichzelf aan te passen en
eigen regie te voeren,
in het licht van de fysieke,
emotionele en sociale uitdagingen
van het leven”
Vitaliteit
Gezond, energiek en gelukkig zijn;
• Fysiek
– Leefstijl:
gezond eten, voldoende beweging en ontspanning
– Bepaalt voor ca. 85% of je chronische ziekten ontwikkelt
(diabetes type 2, hart- en vaatziekten, hoge bloeddruk)
• Mentaal
– Psychosociale aspecten beïnvloeden het welbevinden en
de algehele gezondheid
Stel je voor…
100% productieve, loyale, betrokken medewerkers
Enkel legitiem: ‘wit’ verzuim
Efficiënte werkprocessen; geen verspilling
Maximale score op klanttevredenheid
Positieve constructieve werksfeer
Iedereen in zijn kracht
Wat is daarvoor nodig?
Gelukkige medewerkers
https://www.youtube.com/watch?v=MkSBf_ecb
_I
Wat je denkt, dat ben jezelf
Lusteloos
Terneergeslagen
Spanning
Negatieve gedachten
Energie krijgen
Opgewekt gevoel
Ontspanning
Positieve gedachten
Van klacht naar kracht
Natuurlijke neiging om te letten op wat er niet goed is.
> Ombuigen
Richten op wat je wel hebt, wat er wel is, wat je wel
kunt doen. En dat verder uitbouwen.
Positief perspectief
Positieve mindset: denken in mogelijkheden
Vertrouwen op een positieve toekomst
Omgaan met tegenslagen (veerkracht)
Actief, Daadkracht
Sociale relaties
Zingeving
Vitaliteit
•
•
•
•
•
•
•
FIT! Gezond eten en bewegen
FLEXIBEL! Veerkracht
Zelfbewustzijn
Regie: richting geven aan je leven
Zingeving: grip op je leven
Bewust leven en genieten
Investeren in waardevolle relaties
Enkele stellingen:
 Als je weet wie je bent, wat je uit het leven wilt halen,
heb je meer kans op voldoening
?
 Zonder duidelijke doelen, loop je het risico geleefd te worden ?
 Om je doelen te kunnen bepalen moet je eerst weten wat jouw
drijfveren zijn en welke waarden belangrijk zijn voor jou ?
Meer voldoening?!
Enkele stellingen
 Een optimistisch denkpatroon is aan te leren ?
 Bevlogen ben je of ben je niet ?
 Je kunt bevlogenheid onder personeel bevorderen ?
Bevlogenheid
Een positieve gemoedstoestand:
grote voldoening die gekenmerkt wordt door:
Vitaliteit> bruisen van energie, zich sterk en fit voelen, lang en
onvermoeibaar met werken door kunnen gaan en beschikken over
grote mentale veerkracht en doorzettingsvermogen.
Toewijding > een sterke betrokkenheid bij het werk;
het werk wordt als nuttig en zinvol ervaren, is inspirerend en
uitdagend, en roept gevoelens op van trots en enthousiasme.
Absorptie > het op een plezierige wijze helemaal opgaan in het werk,
er als het ware mee versmelten waardoor de tijd stil lijkt te staan en
het moeilijk is om er zich los van te maken.
Bevlogenheid
Lef, vertrouwen, initiatief, zelfbewust, ideeën, oplossen,
omdenken, onvermoeibaar. (Kahn, 20111)
Faciliteer bevlogenheid
•
•
•
•
•
Aansluiting op persoonlijke interesses
Ruimte voor ideeën en initiatieven
Talenten benutten
Zinvol werk, nut>waarde
Vooruit stand
Persoonlijke kwaliteiten benutten
Leven & Loopbaan
Zelf aan de slag
Formuleer wens & doelstellingen
Plan van Aanpak
Team en instrumenten
Nul meting
Definieer SMART doelstellingen
Uitvoering
Tussentijdse meting
Bijsturen?
Verdere uitvoering
Eindmeting
Effecten, conclusies, vervolg
Doelen
Bijvoorbeeld:
o
o
o
o
o
o
Meer leef- en werkplezier onder personeel
Terugdringen ziekteverzuim
Positieve werksfeer bevorderen
Klanttevredenheid bevorderen
Productiviteit verhogen
Kosten verlagen & omzet verhogen
Enkele praktische tips
 Modelling
 Authentiek optimisme werkt aanstekelijk!
 Maak omdenken een ‘sport’
 Geef ruimte voor initiatieven
 Creëer een lerende organisatie
 Onderling respect: verschil in visie is leerzaam
 Etaleer en vier successen
Leven & Loopbaan
Cursusprogramma bestaande uit 7 sessies van 2 uur.
Zie het als ‘kadootje’ van de werkgever!
Serie workshops:
– Met 6-12 personen zelf aan de slag
– Persoonlijke ontwikkeling
– Wie ben je, wat wil je, persoonlijk actieplan
– Toewerken naar meer leefplezier & werkplezier
www.levenenloopbaan.nl
Meten, Interveniëren, Meten
• Nulmeting
Uitvoering
• Tussenmeting (wk6)
Uitvoering
• Eindmeting (wk18)
Effectrapportage en advies
Meer weten? Aan de slag?
www.levenenloopbaan.nl
Laat uw visitekaartje achter en ontvang de slides + info
Vind mij op LinkedIn
Bel 050-2111757 of mail: [email protected]