Transcript Corso di GAG - cral angelini ancona

Corso di GAG
Carissimi soci,
Vi informiamo che Martedì 4 Ottobre 2016 inizia, per il 5°
anno, il corso di ginnastica (GAG) presso la tensostruttura
aziendale.
Il corso si tiene due volte la settimana (Martedì e Giovedì)
dalla 17:30 alle 18:30.
La lezione consta di due parti, la prima parte un po’ più
dinamica con esercizi per potenziare le gambe o le braccia
con l’ausilio di piccoli pesi, la seconda parte, a terra, con
esercizi specifici per addominali, glutei e fianchi.
Il costo del corso è di 20,00 euro al mese (pagamento
trimestrale). Per coloro che effettuano i turni e che potranno
partecipare alla metà delle lezioni, il costo è di 10,00 euro al
mese.
Il corso verrà effettuato al raggiungimento di minimo 15
partecipanti, costanti durante tutto l’anno.
Tutti i partecipanti dovranno essere muniti di certificato
medico di sana e robusta costituzione, fin dalla prima
lezione.
E’ possibile fare due lezioni di prova.
Per procedere all’iscrizione e per ulteriori informazioni vi
invitiamo a contattare Federica Curzi (in alternativa R.
Orciani, V. Margotta) entro il 30/09/2016, per permetterci di
organizzare il corso nel miglior modo.
CRAL Angelini Ancona
V. Margotta