Transcript september - Kariboes

-1-
-2-
REDACTIE ‘DE LANGE ADEM’
Lange Adem 2016, jaargang 39 nr. 3
Anja Assink
Alice Bomers
Marijke Leeftink
Maaike van de Maat
Wim Schoterman
Ko Stoker
Terug van vakantie….
074-3761771
276245
363970
851021
274590
261071
Redactie-adres
Alice Bomers, Buitenhagen 31, Goor
Kopij inleveren voor de 1e van de maanden maart,
juni, september en december, bij voorkeur via e-mail
[email protected] o.v.v. kopij Lange Adem .
CONTACTCOMMISSIE KARIBOES
Voorzitter
Theo Huistede
tel. 271943
Secretaris
Jan Denneboom
tel. 0546-563410
Penningmeester
Ali Stokreef
tel. 0547- 363663
Leden
Joke Huuskes
tel. 271704
Ilse Nol
tel. 06-20788197
Monique Dekker
tel. 06-81906937
Joop Schreuder
tel. 06-15895151
BIJDRAGE REGELING
€ 2,- per maand.
€ 1,- per maand voor de niet verdienende jeugd.
Betaling per automatische incasso
Voor startplaatsen en meer informatie zie ook onze
website:
www.kariboes.nl
Terug in Goor, eindelijk uitrusten van de vakantie, niet
dus. Ik had het LA-team beloofd dat mijn stukje bijtijds
bij de redactie zou zijn, eitje zou je zeggen, zeker
omdat ik in La France al wat voorwerk had gedaan. Dit
werk bestond voornamelijk uit rondkijken en noteren
van gekke dingen en vooral lijpe mensen, althans
volgens mijn perceptie, die zegt iedereen is een beetje
gek behalve ik. Maar goed kat in ’t bakkie thuis alleen
nog maar even achter mijn laptop en typen maar,
weliswaar met twee vingers maar dat voorwoord rolt
eruit als ontlasting uit een reiger. Helaas kwam de wet
van Murphy om de hoek kijken, ineens ging het
scherm op zwart, reanimeren lukte niet en de oude pc
die ik achter de hand had liet het wat tekstverwerken
betreft ook afweten, waarschijnlijk te oud. Dus wat
jullie nu lezen is op een spiksplinternieuwe laptop
getypt. Je moet wat voor LA overhebben.
Tja en dan nu eerst wat in Frankrijk waargenomen
zaken. Wij hebben zoals wel vaker, ongeveer 39 keer,
drie weken doorgebracht aan de Franse zuidwestkust.
Zoals sommigen weten is deze plek zeer geliefd bij
surfers. En dan niet met zo’n zeiltje erop als onze
gouden Texelaar, maar meer het California surfen dat
zo mooi bezongen is door de Beach Boys. Bij surfen
hoort een bepaalde way of live, uitstraling zoals je
wilt. Relaxed, vaak niet vies van wat
geestverruimende middelen, en heel belangrijk beachbabes. Als de golven goed zijn is geen tijd te gek, ook
temperatuur speelt nauwelijks een rol. Op het strand
is het leuk om deze mensen te spotten, vooral de
Wannabee surfers, de neppers. Op het droge, hele
stoere binken, voorzien van blitse zonnebril, tattoo,
getrimd baardje. Ernstig naar zee kijkend in hun
wetsuit of de golven wel goed zijn, ondertussen
loerend of er ook chicks in de buurt zijn. Deze types
proberen een keer per dag de golven uit. Na wat
geklungel gaan ze maar snel in de zon bakken. De
echte surfers zijn vaak lokalen, niet vreemd, die
kunnen pakkenbeet zes maanden in het jaar oefenen.
Vaak jonge jochies of meiden maar ook surfers van
middelbare leeftijd. Het gebruikte surfboard groeit
met de leeftijd.
Goed dat was het surfen, maar er zijn ook ander
sporten die opvallen, nou ja sport?? Op de camping
zagen we twee dames, midden dertig, met matjes
lopen naar een open veld. Ik dacht die gaan even
lekker luieren, zonder kinderen in de buurt, dacht ik.
Nee hoor de matjes werden neergelegd en de handen
gingen tegen elkaar en de blik op oneindig. Eerst
dacht ik aan tot de Islam bekeerde dames. De richting
die zij aannamen was echter westwaarts, nou daar ligt
aan de andere kant van de oceaan wel de Grote Satan,
-3maar geen Mekka. De gebaren die deze juffers maken
waren meer jaren zestig, alternatief Zen-achtig en
zoiets als esoterisch. Het was een boeiend vertoning,
later hoorde ik dat het Yoga en een beetje Pilatus was,
zeg maar Hocus Pocus. Echter liggend in een moeilijke
houding werd een van de vrouwen gestoord door het
geschreeuw van haar ruziënde kinderen. Vader had
zich blijkbaar uit de voeten gemaakt, zodat moeder
zich moest ontknopen om de kinderen tot de orde te
roepen, waarmee deze sessie was beëindigd.
Ook op het strand werden wij geconfronteerd met
deze oefeningen, door een baardig jongmens voorzien
van een knotje, ik heb mij laten vertellen dat zo’n type
(m) een hipster is. Een columnist van de Telegraaf, de
enige dagverse krant in Frankrijk, noemde een hipster
ook wel een pussy. Je komt ze vooral in stedelijke
gebieden tegen, driftig typend op een Macbook Air,
met een glas Iced Caramel Machiato in de nabijheid
(einde citaat), de melk natuurlijk afkomstig van met de
hand gemolken Tibetaanse Yaks. Maar goed, blijkbaar
aangespoeld op het strand was deze met een zeer
intelligente blik vooral bezig op te vallen, wat
waarschijnlijk de bedoeling was. Vraag aan de lezer, is
er ook een vrouwelijke variant, zeg maar een
hipsterster? Graag jullie reactie.
Overigens doen wij bij de Kariboes al 40 jaar dit soort
oefeningen, begeleid door Goeroes als Leo, Wim en
Marjolein, ouwe koek voor ons Verschil bij ons wordt
hierbij slap geouwehoerd en vooral veel gelachen.
Tja en dan de outfit van de gewone man/vrouw,
meestal niks op aan te merken, maar een enkele keer
schrik je je rot. Zie ik daar een kerel lopen, voorzien
van behoorlijke stukken gekleurd vel, ok dat zie je
tegenwoordig steeds meer. Van boven bekeken zag
deze man er best wel goed uit, redelijk gespierd en
niet te buikig dus niks mis mee totdat mijn blik naar
onderen gleed, schandalig! Had deze medemans
gekleurde crocs aan zijn voeten, van dat schoeisel dat
verpleegsters nog wel eens aanhebben. Buiten
ziekenhuizen moet dit schoeisel verboden worden,
liever duizend boerkinies, dan zoiets. Begrijpelijk dat ik
moest bijkomen en dientengevolge de wittewijnconsumptie omhoogvloog.
Vakantie is zo een vermoeiende bezigheid, daarom
lieve Kariboes kleed je netjes, gewoon
hardloopschoenen aandoen en verder doe effe
normaal. Lachen moet en de rest van jullie mogelijke
rare strapatsen hou je maar in de privésfeer.
Na dit kommer en kwel wens ik jullie allemaal een
goed en gezond Kariboesjaar.
Tot ziens en groeten,
Ko
-4-
De warmte van de kudde
De afgelopen maanden werd ik overspoeld door lieve
appjes, kaartjes, bezoekjes van Kariboes n.a.v. het feit
dat bij mij eind mei alvleesklierkanker werd
vastgesteld. Overweldigend alle steun en medeleven,
de moeite die sommigen zelfs hebben genomen mijn
adres te achterhalen. Niet een keer maar telkens weer
een kaartje van een loopgroep of de gymgroep, van
loopmaatjes. Bijna dagelijks vind ik nog kaartjes op de
gangmat, krijg ik appjes. Fantastisch, lieve kariboes,
reuze bedankt!
Op dit moment, 28 augustus, heb ik vier kuren achter
de rug en kan ik zeggen dat het tot nu toe goed te
doen is. Natuurlijk, ik ben vermoeid, is de conditie
bagger, maar de bijwerkingen zijn goed te verdragen
zover. In de komende week de eerste scan, maar daar
moet ik niet te veel van verwachten, volgen de
artsen. Straks in oktober, als scan een en twee ( na 8
kuren) met elkaar worden vergeleken, hoop ik zicht te
krijgen op het effect van die kuren.
Ik geniet van de dagen dat ik me goed voel . Zo was ik
al een paar weekendjes weg, samen met Theo.
Zodra ik kan, kom ik weer eens langs bij de
loopgroepen, gezellig even bijkletsen. Als het even
meezit wil ik eens in de veertien dagen een beetje
meegymmen. Dus, graag tot gauw!!
Hanny Meedendorp
-5-
CONTACTCOMMISSIE
Na een welverdiende vakantieperiode die voor de een
langer duurde dan voor de ander, hebben de meeste
lo(o)p(st)ers, wandelaars, gym-dames en fietsers de
draad weer opgepakt om de nodige aangekomen
vakantiekilootjes weer snel kwijt te raken. Iedereen
weer in het dagelijkse normale ritme van school, werk
en hobby’s waarbij iedereen zich het beste bij voelt.
Er heeft, zoals in de vorige editie van de LA al reeds
genoemd, een functiewisseling plaatsgevonden. Joke
Huuskes heeft besloten om haar voorzitterschap terug
te geven, mede door haar drukke baan.
Ik heb het voorzitterschap overgenomen en wil
nogmaals Joke bedanken voor al die jaren dat zij de
vereniging en in het bijzonder de CC heeft geleid en
ben blij dat zij nog steeds deel uitmaakt van de CC.
Ik wil alle leden en de CC bedanken voor het
vertrouwen in mij en hoop dat ik nog jaren jullie
voorzitter mag zijn en dat op dezelfde inspirerende en
enthousiaste wijze mag leiden.
-6Loopreis Maastricht
Volgend jaar op 9, 10 en 11 juni 2017 vindt de
kariboes-loopreis plaats. De reiscommissie heeft een
loopreis georganiseerd naar Maastricht. Dit wordt een
bijzonder weekend, waarbij we aan iedereen binnen
onze vereniging hebben gedacht. We hebben het
gehele weekend een fiets tot onze beschikking met
fietsroutes, er kan gewandeld worden op zaterdag en
op zondag kan men kiezen om 5, 10 of 16 km te lopen.
Het hele weekend is het geheel verzorgd incl.
maaltijden en lunches voor 180 euro p.p. (drankjes
zijn voor eigen rekening). Wat zou het bijzonder zijn
om met een grote groep (50 personen of meer) naar
het zuiden te gaan en er een groot feest van te
maken. Schroom niet en geef je op voor 15 oktober
a.s. Zie ook de de kariboes-site.
Ik wil iedereen een mooi, gezond en sportief najaar
toewensen en hoop jullie vaak te zien op diverse
onderdelen van onze KARIBOES, want samen maken
we de vereniging en schroom niet om mij aan te
spreken over zaken die beter en misschien anders
kunnen.
Wijziging Gym-groep
Na jarenlang op leuke en bijzondere wijze de
gymgroep op de woensdag te hebben geleid, samen
met Anoek Schnieder, heeft Marjolein Poortman
besloten om m.i.v. 1 juli jl. te stoppen als leidster. We
hebben haar op de laatste avond op een bijzondere
wijze in het zonnetje gezet, wat zij zeker heeft
verdiend. We hebben gelukkig na lang zoeken ook een
vervangster gevonden in de persoon van Monique
Dorsman. Zij gaat zich in de volgende LA zelf even
voorstellen en we wensen haar veel plezier en
enthousiasme samen met Anoek.
Namens de contactcommissie,
Theo Huistede
Herfst wandeltocht vindt dit jaar plaats op zondag 16
oktober. Noteer deze datum en laten we hopen dat
we ook dit jaar weer een geslaagde dag wordt met
fraai herfstweer.
De start en finish is bij Camping Monte Bello aan de
Goorseweg.
Leidersvergadering vindt plaats op 26 oktober om
20.00 uur bij café Buddy’s. Ik hoop op een grote
opkomst van alle leiders.
Voor de 30 km is de start tussen 9.00 en 10.00 uur
Voor de 20 km is de start tussen 9.00 en 11.00 uur
Voor de 15 km is de start tussen 9.00 en 12.00 uur.
Voor de 10 km is de start tussen 10.00 en 13.00 uur
Voor de 5 km is de start tussen 10.00 en 14.00 uur
2de Kerstdag vieren wij weer de verjaardag van de
Kariboes. Nadere info volgt t.z.t.
++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++++
Herfstwandeltocht 2016
Op zondag 16 oktober a.s. organiseren wij weer onze
jaarlijkse herfstwandeltocht. De tocht gaat dit jaar
over de “Herikerberg” , “Friezenberg” en door
natuurgebied “De Borkeld”.
Wij hebben weer verschillende afstanden:
Wij hopen natuurlijk weer op veel deelname. En
buren, familie, en vrienden iedereen is welkom!!
Inschrijfgeld is voor kinderen t/m 12 jaar gratis. En
voor leden € 2,50 en niet-leden € 3,00 .
Voor verder inlichtingen Grietje Bron
0547-261391 of 06-40498138
-7-
Kariboes op reis naar Maastricht
Het is volgend jaar alweer drie jaar geleden dat wij op
reis zijn geweest met de Kariboes, daarom is de
reiscommissie op zoek gegaan naar een leuk
loopevenement in 2017. Wij hopen dan ook op een
grote deelname!
De reis vindt plaats op 9,10 en 11 juni 2017 naar
Maastricht. Daar doen we mee aan Maastrichts
Mooiste (www.maastrichtsmooiste.nl) waar we
kunnen wandelen of fietsen op zaterdag en
hardlopen op zondag: 5 km - 10 km - 10 km
We overnachten Hotel In den Hoof; Akkersteenweg
218, 6227 AE Maastricht
De kosten bedragen € 180,- per persoon
Bij de prijs inbegrepen zijn
- twee overnachtingen,
- twee keer ontbijtbuffet
- Twee keer een diner (zaterdag en zondag)
- Twee dagen een fiets
- Twee keer een lunchpakket
- Gratis parkeren
Op gave via de mail voor 15 oktober 2016
[email protected].
De reiscommissie
Theo Huistede
Wim Welberg
Harry Leeftink
Marijke Leeftink
Informatie is ook op de website geplaatst.
www.kariboes.nl
-8-
Afscheid van Marjolein.
Na 30 jaar is Marjolein Poortman gestopt met het
geven van gymlessen. Wij vinden dit allemaal erg
jammer.
Ze nam 30 jaar geleden de lessen over van Gerda
Bolink. De lessen veranderden, het werd buik-,bil- en
beenspieren. In het begin waren er lessen op
maandag en woensdagavond. Er was veel animo voor
deze lessen. Na verloop van tijd viel de maandagavond
af. De woensdagavond bleef bestaan met soms wel 40
dames. Toen de gymzaal aan de Rozenstraat werd
afgebroken gingen we verder in het nieuwe gymlokaal
van de Gijminkschool. Ook deze les is vooral in de
winter druk bezet met dames. We hebben een aantal
keren een man erbij gehad. Ik denk aan Rutger en
Hans. Maaaaar de heren vonden het toch wel erg
zwaar. Wij vrouwen, denken echter dat ze zich tussen
al die hennen, als haan, niet prettig voelden. Marjolen
was erg gedreven in het lesgeven.
Ondanks de kwebbelende dames , of niet Wynanda,
Irma ,Josefien en Anouk. Marjolein bleef stoïcijns
doorgaan. Altijd had ze aandacht voor mensen met
probleempjes.
Zij zorgde dan voor aangepaste oefeningen. Daar was
ze heel alert op. De laatste jaren deden Anouk en
Marjolein om de beurt de lessen. Deze twee zaten ook
op Bootcamp. Nou dat hebben we geweten. We
werden voor de leeuwen gegooid met nieuwe
oefeningen. Planking, squat en kick, push ups enz.
Marjolein wist ons altijd zo te motiveren zodat je altijd
kwam. Ook al ga je soms met tegenzin je komt altijd
fitter terug. Marjolein je was een serieuze lerares en
hebt ons goed geleerd om verantwoord met onze
spieren om te gaan. We zullen je missen. Hopelijk kom
je nog een keer gymmen bij ons. Heel erg bedankt
voor de 30 jaar.
Wynanda en Hanneke
Josefien bedankt Marjolein
-9Op woensdag 6 juli gaf Marjolein haar laatste gymles.
Josefien bedankte Marjolein na afloop voor de vele
goede lessen van de afgelopen 30 jaar. Reken maar
uit, plm 1500 lessen. Ze bood haar namens de
gymgroep een mooie bos bloemen aan. Er was nog
een gezellige nazit met koffie……….
Een kleine foto-impressie van het afscheid, met dank
aan Anoek schnieder (redactie LA)
-10-
Bootcamp for fun!
Zaterdag 2 april 11.00 uur. Van mezelf hoefde ik niet
voorafgaand aan de bootcamp te gaan hardlopen…oh
wat lekker uitslapen dus! Het werd gezellig druk bij
Monte Bello. Ali verzorgde de inschrijving en de
schattingen liepen uiteen van 39 tot 54 mensen die
mee zouden doen. Uiteindelijk bleken er 45 Kariboes
bootcampproof te zijn. De eerste opdracht was het
verwijderen van de geparkeerde auto’s van het
grasveld. Dat was te doen, want we mochten gewoon
rijden. Nadat Anne Oplaat iedereen mee had
genomen naar het grasveld begon de warming-up. Die
bestond uit een klein parcours met een aantal
onderdelen; knietjes omhoog (het klonk beter dan het
knieheffen dat normaal op zaterdagochtend op het
programma staat, maar het was gewoon net zo
zwaar), squats, wisselsprongen en nog iets waarvan ik
de naam niet weet, maar wat voor sommigen een
aanslag op het coördinatievermogen was. Er kwamen
ook nog de nodige push-ups aan te pas….. Daarna
kwam het echte werk, in circuit vorm. Ons groepje
begon bij het schoppen tegen een stootkussen (die
beweging was toch ff wennen). Daarna volgde de
grondladder (?) waar een snelle en een
sprongoefening gedaan werd. Er was afwisseling
genoeg, want hierna mochten we gaan boksen! Een
kleine estafette met squats en 6 kg ballast volgde,
waarna we nog redelijk opgewekt naar het volgende
onderdeel gingen. Drie pionnen, 3 oefeningen, 5x.
Squats, push-ups, squats. Het werd iets minder
grappig. Het laatste onderdeel waren weer 3 pionnen
en bij alle 3 dezelfde oefening, 3x. Vanuit hurkstand,
handen op de grond houden en naar achteren
springen, terug naar hurkstand springen en dan
omhoog springen. Wat hebben we vandaag geleerd?
Dit is dus niet mijn oefening…. Maar goed, missie
volbracht, door naar het volgende onderdeel; ‘we
maken een kringetje van jongens en van meisjes’. Ik
sta tegenwoordig voor de klas in een kleutergroep,
dus dit kan ik! Er volgde een rits oefeningen die ik niet
meer precies weet, maar in ieder geval weer squats,
dribbelpasjes en de knietjes mochten ook weer
omhoog. Toen…..mochten we …weer terug… naar het
circuit….en beginnen met …..de oefening…waar je
mee…..gestopt….was….. Oef. Positieve benadering: Ik
mocht beginnen met de voor mij lastigste oefening,
zodat het daarna alleen maar beter werd! Fijn!
Tenslotte vormden alle bootcampKariboes een
spontane kring om Hanny en Anne. Na het
dankwoordje van Hanny kreeg Anne applaus van ons
allemaal. Ergens blijft het vreemd; je laat je een uur
‘afbeulen’ en geeft dan ook nog applaus…. Toch,
Anne, ook vanaf deze plek hartelijk dank voor deze
unieke bootcamp training! Ik heb begrepen dat we op
woensdagavond en zaterdagochtend bij je terecht
-11kunnen! In de Barghut mochten we bijkomen van alle
inspanningen. Als altijd werden we hartelijk
ontvangen. De consumptiebonnen die we bij de
inschrijving hadden gekregen vlogen over de bar en de
organisatie had zelfs voor broodjes gezorgd! Het was
een geslaagd evenement, hulde voor de organisatie,
dank aan Anne Oplaat voor de leuke en inspirerende
bootcamp training, en dank aan de familie Overmeen
voor de gezellige ‘nazit’.
Annet Ernst
-12-
Praoterieje oet de Achterhoek
De Deerntjes (58)
‘De deerntjes wilt relaxen’ beste leu’, ‘ze wilt zich
ontspannen, ze wilt alles van zich af laot’n glied’n,
ontstress’n, onthaasten, zich helemaol vrie’j
veulen.’Ze hebt d’er al ne hele tied aover e praot, ok
met mooder. Ze vindt dat mooder ok meer rust en
ontspanning verdiend hef. Al dat zorg’n ok veur vader
gaet oe neet n de kolde kler’n zitt’n. De deerntjes heb
zich van alles bedacht. Zo hebt ze veur mooder een
Wellness Cadeaubon e kocht. Aover veertien dag’n
mot ’t gebeur’n. Mooder schrikt zich rot en reageert
‘dat’s niks veur mien, ik weet niet wat ik daor mot
zeuk’n. Dat is iets veur jonge leu.’ ‘Dat moi’j neet
zegg’n’ zegt oldste deerntje, ‘daor komt heel völ olde
leu, nog völ oldere leu as jullie bunt. Ai’j d’er ene keer
e west bunt, dan wil je d’er vaker hen.’ ’Wat zal vader
d’er wal neet van zegg’n, den mot daor niks van
hebb’n.’ “’Dat hoof ie ok neet te zegg’n, wi’j gaot
gewoon een gezellig dagje oet. Hi’j denkt vast dat wi’j
gaot winkelen, he hef vast gin zinne um met te gaon.
Dan zegg’n wi’j dat pas as wi’j d’er bunt e west en
weer thoes bunt, dan hei’j d’er ok veurtied geen ruzie
aover.’ Mooder kiekt bedenkelijk, want ze mot van dat
achterbakse niks hebb’n. Maor om daoraover ne hele
strijd an te gaon met vaoder, is ok neet zo
aantrekkelijk. ’ik mot d’er nog eff’n aover nadenken’
zegt ze en gaet weer wieter met ’t striek’n, want de
wasse mot in de kaste. Terwijl ze an ’t striek’n is
prakkezeert ze d’er aover. Ze vindt ’t van ene kante
wal ne oetdaging, de deerntjes bunt d’er al bekend
met en könt heur oetlegg’n wat dat allemaol veurstelt
en inhoudt. Van de andere kante is het ok ne hoop
flauwekul, ie mot de klere oet doon, ze zit an oe te
trekk’n en te striek’n. En dat mot dan ontspann’n
waen?’ Daor gaet de deure los en ’t jongste deerntje
kump terugge van ’t boodschapp’n doon. Nadat ze
zich ne kop thee in e schokkene hef en an taofel is
gaon zitt’n, vreug mooder an ’t jongste deerntje meer
oetleg. Veur ’t jongste deerntje bunt de veurdelen van
Wellness zo duidelijk als wat. ’t Is enen waterval van
woorden: ‘massage helpt stress gerelateerde klachten
te voorkomen, draagt bij aan een gezondere
levensstijl, versterkt het zelfgenezend vermogen en
werkt balancerend voor lichaam en geest. Regelmatige massage draagt bij tot een gezondere levensstijl met meer levensvreugde. Bovendien is massage
heerlijk om te ervaren.‘ ‘Potverdorie, wat gebroek ie
deftige woord’n um iets dudelijk te mak’n. Ie mot
vraogen of ie daor de PR mög doon.’ reageert mooder
stekelig, ‘maor ik snap d’er nog neet steeds niks van.
Wat doot ze dan en hoe warkt dat dan?’ Het oldste
deerntje kump d’er ok bie en is dudelijker. Wí’j hebt
ne moeder-dochters arrangement e bookt, Ie bunt de
-13hele dag zeute met complete behandelingen van ‘n
kruidenvoetenbad tot gezichtsbehandelingen,
massage behandelingen. We gebruiken de sauna en
een Turksstoombad. Tussendeur kunne wi’j oetröst’n
en gezellig et’n en drink’n in prachtige luxe umgeving
D’er is niks griezeligs an en wi’j bunt as vrouwleu
onder mekare. Gewoon laoten gebeur’n’ ‘Dan mot Ik
mien dan maor daoran aovergev’n.’ besloot mooder.
De dag kwam dichterbi’j en vader werd op de hoogte
a bracht, dat de vrouwleu d’er ne dag van zöll’n gaon
nem’n. ‘’t geld greujt oe toch neet op de rugge’ was
zien antwoord en inderdaad hei’j ging d’er van oet dat
de vrouwleu weer ne dag ging’n winkeln. De deerntjes
en mooder maakten vader niks wiezer. Op de dag zelf
keek vader wel ’n bedje verwonderd op want de
deerntjes en mooder stapt’n met volle tass’n in de
auto. Meestal was dat anders umme en vader trok
verwonderd ziene scholders op en drai’jde zich umme
um an ’t wark te gaon. De dag kroop langzaam
veurbi’j, want vader mos de hele dag veur zich zelf
zorg’n. Alhoewel, helemaal veur zichzelf zorg’n was ’t
ok neet, want mooder had zovölle et’n klaor e zet,
daor kon vader wal drie dage van ett’n. Toch had he
wal een betje medelieden metzich zelf, want ne
kökk’npief was he neet bepaald. Vader begon zich al
’n betje te argeren want het was al lange zes uur e
west. De winkels bunt toch al dichte, wat moet dee
vrouwleu no toch zo lage in de stad lop’n te
gengel’n.Endeluk um half negen, nao het journaal, ziet
vader de koplamp’n van de auto de oprit opried’n.
Zien argenis is van ’t gezichte af te laez’n. Dan gaet de
deure los en staot de deerntjes en mooder opgetog’n
in de deuropening. Ze wacht’n op ne reactie van
vader, maor hi’j zei niks en tuurde naor het tv-scherm.
‘Vader, wat hebb’n wi’j een mooie en fijne dag e had’
reep mooder en ging naor de stoel waar vader zat.
‘vind ie neet dat ik lekker roek? Zo ontspannen en
relaxed was het’ en daagde vader oet met heur gevlei.
Maor vader wol d’er iks van wett’n. ‘Wet ie waor wi’j
e west bunt’ daagde ze vader oet. Hi’j trok de
scholders op asof ’t hum neet interesseerde. ‘Wi’j
bunt naor ’n Wellness-centrum e west, wi’j hebt ons
lekker laoten masseren, schoonheidsbehandeling’n
ondergaon, lekker verwennen, ontspannen, relaxen,
heerlijk eten en drinken.’ ‘En dat zeg ie noo pas’
reageerde vader. Ok de deerntjes begonn’n vader te
vleien en ze hadd’n als goedmakertje een paar zure
haringen met uitjes veur hum met e bracht. ‘Oh, wat
is ons vadertje zielig, kom je zoveel te kort? Zijn jouw
vrouwtjes ondeugend geweest?’ Tegen zoveel gesleim
en gepamper van de deerntjes en mooder kon vader
neet op. ‘Wi’j vrouwen mogen best onze eig’n keuzes
mak’n’ begon mooder, maor vader kreeg neet meer
de kans om zijn protest kracht bi’j te zett’n. ‘Let op’,
beste leu, ‘ik krieg mien moment nog wel, gin twiefel
mögelijk’. Gait
-14-
Fietstocht 29 mei – 45 jaar Kariboes.
Nog even terugkomend op de fantastische fietstocht
van zondag de 29ste mei jl. Mooie uitgezette tocht toch weer langs weggetjes waarvan je het bestaan
niet weet. Hoe is het mogelijk!!
Ons groepje van de maandagavond – 5 personen – die
soms wel trimmen/joggen en vaak wandelen, waren
met 6 personen – inclusief de aanhangers – toch nog
aardig vertegenwoordigd.
De fietstocht ging door verschillende buurtschappen
rondom Goor en de eerste pauzestop was nabij het
Oranjemuseum waar de eerste versnapering al
werdgepresenteerd. Heerlijk hoor!!
Het weer was ons gunstig gestemd. Gelukkig wel. Na
een X-aantal kilometers te hebben gefietst – wij
deden de “grote”tocht – kwamen we aan bij de hoeve
van de fam. Stokreef, waar ons een heerlijke lunch
wachtte. Prima verzorgd, honger hoefden we niet te
lijden. Na te zijn uitgerust ging onze tocht verder.
Helaas kwamen we een beetje in de knoop met
de georganiseerde triatlon van de Hof v. Twente, die
onze en hun wegen doorkruisten. Uiteindelijk
eindigde de fietstocht bij Herberg de Pot- waar we ons
konden voorzien van drankjes en waar later - toen
vrijwel iedereen weer terug was van de tocht – aan
konden schuiven voor de BBQ. Jongens, er was niets
aan het toeval overgelaten, overheerlijk en zeker
voldoende. We hebben genoten en hopen dit – al zou
het ook zonder BBQ zijn – nog vaak mee te mogen
maken. Jammer voor al die mensen, die lid zijn van de
vereniging, dat ze dit gemist hebben.
Jullie hebben echt iets gemist.
In ieder geval, namens ons groepje tw. Gerrit, Jannie,
Ina en Marijke - heel veel dank –
Het was geweldig.
-15-
Donderdagmorg’n revue.
Joa leu, zee is d’r weer. Neeg’n moand bin’k vot ‘ewes
bie de Kariboes mar noe kan’k heanig an weer
beginn’n. Noe deenk ieleu allemoal natuurlijk bie dee
neeg’n moand an ’t zelfde, mar dan mut ik oe toch
efkes corrigeer’n. Want dee neeg’n moand woar ieleu
noe an deenkt is bie mie neet meer meugluk. As ‘k
tenminste ofgoa op dee warmte front’n dee ’t met de
regelmoat passeert dan bin ik wa oet rangeert op dat
gebied.
Nee, ’t was ne knee blessure den mie ’t leav’n efkes
vergall’n. Noe weet ik wa ’t is neet ’t slimste wat oe
kan oaverkomm’n, mar aj dan in de weenterdag zit en
ie hebt ’n tuin neet um in te knooi’n en ie kunt neet
hardloop’n, dan heb ie ’n verrekt lang weenter. Mar
noe moch’k weer beginn’n, heeeeel veurzichtig zegt
de peut en heb ik meteen de donderdaggroep mar
weer op ‘ezoch. Of zee net zo blie bint as ik?????
Den eerst’n morg’n trof ik het meteen, Dinie was
jeurig. Zee was neet op ’t trimm’n mar kwam wa um
tien uur met de koffie. En wat d’r allemoal neet bie
was! ’t Was weer oalderwets, wat ie d’r ofloopt muj
d’r ok weer bie op ett’n. Ok had ze frisdrank bie zich
en ze zei direct teeg’n Bianka, ik heb ok Rivella veur
oe. Joa, Bianka werkt op bestelling. Koffie en kooke
rieker gung’n wie weer op hoes an. Toen mie thoes
wodd’n vroagt hoo ’t was, kon ‘k alleen mar
antwoord’n, ’t kon neet better.
En zo hebt wie op donderdagmorg’n weer mooi ’n
draf d’r in. Noe wil’k ok nog efkes iets oet de deuke
doon, want ieleu road neet wee d’r op diss’n morg’n
ok trimt. Ie zult het neet geleuv’n mar Gait is d’r ok
bie. As ik ziene stukskes lees in de Lange Adem heb’k
altied ’n betje te doon met de beste man. Hee mut
toch altied mar opboks’n teeg’n dee vrouwleu! En dan
op donderdagmorg’n ok nog ’t meerendeel vrouwleu!
Mar hij wet zich hier good stoande te hool’n. Hee is
zelfs ’t snelste van allemoal!!!! D’r kan hem gin
meanske bie hool’n as hee ’t op ’n loop’n zet. Veur de
langste ofstand dreait hee ziene haande neet um. Noe
geet ’t dus ’s morgens: mogge Gait, dag Jannoa. Koj
d’r weer efkes tuss’noet? ’t Mooie is, wie verstoat
mekaar zo good. Toen wie ’t kreeg’n oaver de Lange
-16Adem zegt Bianka dat ze zun meuite hef met de
stukskes van Gait, terwijl Wytske dat hef met disse
stukke. Verstoan is gin probleem, mar ’t leez’n valt
vies teeg’n. Toen kreeg’k ’t idee um luusterbeuke te
maak’n. De Lange Adem in’esprokk’n op CD um noar
te luuster’n . Dat is ’n good idee zegt Gait want dan
loopt wie mooi veuroet op de hulpbehoevende
Kariboes dee d’r met de joar’n zit an te komm’n.
Hierop antwoord Jan W dat hee al heel lang
hulpbehoevend is. Dit levert natuurlijk de neudige
oo’s en aa’s op. Wie hebt em dan ok al ’n rollator
an’ebood’n en as ’t neudig is helpt wie em de bult wa
op. Jan D gaf an dat hee dan ok welkom is bie de
Zunnebloom.
Efkes later was ’t bienoa zo wiet want hee veel dan
toch aover nen stomm’n!!!! ’t Blif oetkiek’n woar of ie
loopt. Mar dat is ok de charme van ’t loop’n op ’n
barg. Lies hef altied mooie routes woarbie wie ok
regelmoatig oaver de camping goat. Mooie
stoacaravans met tuintjes of zoiets veur de deure.
Bianka keek zich de oog’n oet en wol toch wa geern
weet’n woar of ie dee prullaria kunt koop’n. Volgens
heur is doar toch echt gin handel meer in. Wie hebt
heur mar verweez’n noar de Weerselose markt. Mar ’t
zat Bianka ok nog met want d’r stond zelfs zunne
waag’n met ’n mooi tuintje te koop. Benieuwd wat
Dick d’r van vindt. Ofwocht’n of ze ’n weekendverblief
koopt.
Wytske is wa zeker van ’n niej onderkomm’n. Zee hef
’t hoes verkocht en geet tiedeluk in ’n recreatie
onderkomm’n. Zol hier ok zun tuintje weez’n?
Misschien mag Bianka ’n moal proefsloap’n. ‘k Heb
van Wytske neet heurd of ze zun tuintje hef. Zee is
noe eerst met vekaantie dus wie heurd ’t later wa.
Joa, dat heb ie ok met disse groep, d’r bint d’r altied
wa wat met vekaantie. Vutters en pensionado’s en
een enkeling dee nog aktief is op de arbeidsmarkt. Ko
-17hef al meerdere keer’n de fietse oonder ’t gat had en
Hans H ’n motor. Doar leaft hee veur, iedere morg’n
heur ie wa ’n spannend verhaal oaver zien motor.
Evelien gin fietsvakantie mar wandel’n in Oostenriek.
Lies varieert van Italie tut ’n Harz en Andre geet noar
Vlieland. Joa, Alice is noe ok met pensioen en komt op
donderdagmorg’n met. ’n Betje controle is neet
verkeerd. ’n Eerst’n morg’n wol Andre natuurlijk wa
loat’n zeen dat hee ’t beste is en zat de sokk’n d’r best
in. In ’t leste kon Alice hem ok nog biekomm’n mar
Andre had nog net ’n sprintje in de bene. Sinds dee
tied controleert Alice nog meer, veural met de
oefening’n an ’t begin. “Andre, ie mut de arm’n
dreei’n”. ‘” Andre, ie mut wa luuster’n wat Lies zegt”.
“ik bun helemoal neet vrie meer,” klaagt Andre, “en
noe mut ik d’r ok nog met noar Vlieland”. Kiek’n wat
’t wod!
Toen Andre echter jeurig was, hef hee wa zelf veur
koffie en kooke zorgt. Alles zelf gezet en gesmeerd.
Doar bemeui ik mie neet met zegt Alice, as hee wil
trakteern prima, mar dan regel ie het ok mar. En ’t
was dik veur mekaar. Wie hebt d’r efkes gezellig bie
op ’t stoeprandje ‘ezeet’n en ’t smaakt’n good. Toen
kreeg Hans controle. Ria kwam langs met de fietse en
zag oons zitt’n. “Ik dacht dat jullie an ’t hardloop’n
waar’n, mar ik krieg hier heel aandere gedacht’n bie”.
Toen had Hans weer wat oet te legg’n.
En zo geet ’t vedan op donderdagmorg’n. Altied wat
te doon. Marietje is 75 ‘ewodd’n, zo knap zo as zee
nog met dut. Ie kunt wa zeen dat zee altied good hef
kunn’n loop’n want zee geet nog met gemak oaver ’n
barg hen. Zelf zegt ze dat ’t neet meer zo hard geet,
mar ik geef ’t oe te doon. Klasse!
Noe hebt wie nog ’n fietstocht in ’t veuroetzich, mar
ja, de kearls mut ’t dit joar oetzett’n. Andre wocht op
Ko, Ko wocht op Jan, Jan wocht op Hans en Hans
wocht op Andre. Snap ie nog wanneer wie op de fietse
komt????
Volgende keer weet ‘k misschien meer.
Noe krieg ie de groet’n van Jannoa
Met nog een gezellig donderdagmorg’n plaatje.
-18-
Wat gebeurt er achter de schermen van
de website?
Het is alweer enkele jaren geleden dat de website van
de Kariboes is vernieuwd door Rob van Oeveren, Jos
Kuijpers en Maaike van de Maat. Sinds die tijd
verschijnen er regelmatig nieuwe berichten op de site
met mededelingen van de leiders, uitnodigingen voor
activiteiten maar ook foto’s en korte verslagen van
activiteiten of festiviteiten die hebben
plaatsgevonden.
Recentelijk is de website van de Kariboes even uit de
lucht geweest omdat het programma waarmee de
website destijds gebouwd is, verouderd was. Alles is
nu, met dank aan de inzet van Rob, geüpdatet. De
website ziet er weer hetzelfde uit, alleen onder de
motorkap kunnen we weer jaren vooruit!
De mensen die ons nu voorzien van artikelen en foto’s
voor op de website willen we bedanken. Hun input
blijven we graag ontvangen! Maar ook willen we graag
andere leden oproepen om iets aan te leveren voor de
website. Ook al is het ‘maar’ een leuke foto van iets
wat zich tijdens een training heeft voorgedaan, juist
voor die kleine en actuele onderwerpen is de website
geschikt! Als je iets hebt voor of over de website, kun
je bij Rob, Jos of Maaike terecht. Uiteraard zijn zij ook
via de mail bereikbaar:
[email protected].
-19-
Op pad met ….
Hanneke Donkers (64 jr.)
‘Ie bunt mooi op tied’ zeg ik tegen haar. ‘Jao, door hol
ik van, ie hooft gin jas an te trekk’n, anders kom ie nog
an ’t zwet’n.’ De zon schijnt uitbundig en Hanneke
heeft een mooie dag uitgekozen om met mij per fiets
op pad te aan. ‘Waor gaet ’t hen?’ vraag ik haar.
‘Rondje Goor, ongeveer 30 km.’ ‘Is Goor dan zo
groot?’ ‘Dat wil ik neet zegg’n, maor ai’j op zo’n 2 km
van Goor blieft fietsen, dan maak ie die kilometers
wal. Ik heb ok nog koffie met e nom’n.‘Das mooi, laaw
gaon.’ Even later trappen we tegen de Diepenheimse
brug op, direct rechts langs het Twentekanaal. En ze
heeft gelijk, een jas aan is niet nodig. Om tien uur
brandt de zon al hevig. ‘Fietsen jullie altijd zo snel?’
‘Dat ligt eraan, wie er mee gaan, maar normaal fietsen
we iets sneller.’
Hanneke vertel eens, wanneer ben je leidster
geworden van de fietsgroep?
Het was volgens mij 2008 dat ik lange tijd geblesseerd
was en de arts mij adviseerde niet meer hard te
lopen.Ik wilde iets blijven doen en bewegen. Ik heb
toen het idee opgepakt een fietsgroep bij de Kariboes
op te richten. De ‘Kariboes Kneuzengroep’ zoals wij
ons noemen. Gelijkgestemden die in hetzelfde schuitje
zitten. Fysiek vormt lopen een te grote belasting, de
vele blessures en ook leeftijd, dat zijn zo een aantal
motieven om bij de fietsgroep aan te sluiten. Binnen
no-time hadden we een groepje je bij elkaar. Johan en
Willemien uit Hengevelde, Riet en Stef de Zeeuw en zo
kan ik nog wel een tijdje doorgaan. In de winter
fietsten we vrijdagmorgen en ‘s zomers de
dinsdagavond. Maar allengs werd de groep groter,
zelfs zo groot dat er nu twee groepen zijn. Een op de
dinsdagavond en een op de vrijdagmorgen. De
dinsdagavondgroep onder leiding van Johan en Gerrie
en de vrijdagmorgengroep doe ik. Mooi dat Wim
Welberg zich ook als reserveleider heeft aangemeld.
-20Zo zijn wij altijd verzekerd van een goede ondersteuning.
Over ondersteuning gesproken, zijn er nog fietsers
zonder ondersteuning? Er zijn een eraantal fietsers
met ondersteuning. Alhoewel, ik moet daarbij
aantekenen dat die ondersteuning met mate wordt
gebruikt. Ondersteuning is fietsen met comfort, de
helling en de wind kunnen soms verraderlijk zijn en
dan geeft de inzet van ondersteuning net dat duwtje
om daarover heen te komen. De sfeer die je bij de
loopgroepen vindt, vind je ook bij de fietsgroep. ‘Niets
moet, alles mag.’ Gemiddeld zijn we anderhalf tot
twee uur onderweg. Langer niet, want anders is de
dag kapot. De meesten hebben meer te doen. Wij
starten vrijdagmorgen om half negen bij de viskraam
van Verdriet, de ingang van de ‘schoolfeestweide’ in
Goor. Tussen half elf en elf uur zijn we dan weer
terug. Ik plan het altijd zo dat er na ongeveer twintig
kilometer een koffiepauze in zit, vaak in een schuilhut
die je her en der langs de routes vindt. Kost het geen
moeite om telkens nieuwe routes te vinden? Nee,
donderdag ’s avonds ga ik er even voor zitten en dan
komt er altijd wel iets aardigs uit. Ik kijk ook naar de
windrichting. De heenweg is meestal tegen de wind in,
de terugweg zoveel mogelijk met de wind in de rug. Ik
-21-
-22-
houd er ook rekening mee welke richting we de week
ervoor hebben gefietst. Als we richting Markelo
hebben gehad, gaan we de week erop richting
moeder deed de huishouding. Mijn vader en Moeder
waren verenigingsmensen en zetten zich voor alles en
nog wat in. Wij hebben een fijne en een probleemloze
jeugd gekend. Mijn broer woont in Oldenzaal. Mijn
moeder kreeg op 53-jarige leeftijd een hersenbloeding. Gelukkig heeft ze er toen niets aan over
gehouden. Beide ouders zijn in 2008 overleden.
Ik heb op de lagere school De Malbergschool gezeten,
dicht bij het centrum van Goor. Die school is
afgebroken en daar staat nu een appartementencomplex. Ik was een rustig kind, niet opvallend en kon
redelijk goed leren.
Hengevelde of Oele. Zijn de weersvoorspellingen
slecht, dan kiezen we meer voor veiligheid, een rondje
Goor. Zoals nu bijvoorbeeld, en ze geeft mij een
knipoog. De routes zijn gemiddeld dertig à veertig
kilometer. Een keer per jaar houden we een hele
fietsdag, met van alles d’er op en d’er an. ‘Dat kennen
wij wel van de Kariboes, dat wordt meestal een natte
dag’ merk ik op. Hanneke ontkent dat niet, maar vindt
dat dat nog wel meevalt. Er wordt vooral genoten van
de afwisseling, fietsen, kletsen, bezichtigen,
picknicken, eten en drinken. Op zo’n dag wordt er
gauw zeventig tot tachtig kilometer afgelegd. Twee
mensen van de groep bereiden zo’n dagtocht voor en
we laten ons dan graag verrassen. Dit kunnen we echt
wel jaren volhouden en het is geen straf om dit te
doen.
Hanneke vertel eens wat over je roots? Mijn
meisjesnaam is Hanneke Wiemerink, niet van de
groetenboer hoor! Mijn vader werkte op de Stoom en
was colorist. Daarbij moest hij ook beroep doen op ’n
stukje creativiteit. Thuis waren we met twee kinderen,
mijn broer Henk (2 jaar jonger) en ik. Wij woonden
aan de Markstraat later Anjerstraat. Mijn
Ik was het lievelingetje van de meester, wilde dat niet
zijn en ging daarom rottigheid uithalen. Kreeg
daarvoor straf. Voor de rest kan ik mij niet veel meer
herinneren van die tijd. Na de lagere school ging ik
naar de HBS in Lochem. Dat vond ik niks, in mijn ogen
een school voor kakkers. Ik ben er ook blijven zitten
en ben daarna naar tweede klas van de Ulo gegaan in
Goor (nabij het centrum waar nu de Kinderopvang SKE
zit). Deed examen en slaagde toen ik zestien jaar oud
was. Ik wilde de verpleging in maar was te jong en ter
overbrugging heb ik vormingsklas gedaan in Enschede.
Dat was een geweldig mooi jaar. Doordat ik nog
steeds te jong was om de verpleegopleiding te doen,
ben ik gaan werken in de keuken van het ziekenhuis
en hielp bij de verzorging van eten en drinken van
patiënten. Ik zag veel leed van dichtbij en toen een
oud-klasgenoot overleed, kon ik daar niet tegen.
Besloot toen niet meer de verpleging in te gaan. Vraag
is, wat moet je dan? Ik ben voor mijzelf begonnen in
het huis van mijn ouders in de Anjerstraat met een
hondentrimsalon. Dat was keihard werken. De zaak
liep goed, maar verdiende niet eens het zout in de
pap. Wij zijn bij een van de schuilhutten aangekomen
dichtbij de Enterse weg net voorbij het viaduct rechts
aan de Kolhoopsdijk, tijd voor koffie! Ook daar vind je
leeftijdsgenoten met thermoskan die een foto van ons
kunnen nemen.
-23-
Wat deed je in die tijd nog meer, behalve naar school
gaan en gaan werken?
Ik zat als kind bij de gymnastiek- en turnvereniging
Excelsior. Was daar niet goed en niet slecht in, ik heb
even bij de selectie gezeten, maar was daar niet top
genoeg voor. Mijn pubertijd was niet heftig of
uitzonderlijk, het ging redelijk geruisloos voorbij. Ik
was ook niet dat discotheektype dat elke week naar
De Zon of Dieka moest. We gingen met een paar
vriendinnen naar Hengelo de bar “27”. Daar
ontmoette ik Hans (21 jr.) die daar met een aantal
vrienden was. Ik was 19 jaar oud. Het was geen liefde
op het eerste gezicht. We raakten bevriend en we
deden samen met mijn vriendin en vriend leuke
dingen. Ik begon hem echt leuk te vinden, omgekeerd
ook, hij was heel behulpzaam, de vonk sloeg over en
werden verliefd. Al op 21-jarige leeftijd trouwden wij
en kwamen te wonen aan de Spoorstraat in Goor,
daarna aan de Lindelaan en ten slotte aan de
Deldensestraat waar wij nu nog steeds met veel
plezier wonen. Hans is goud- en zilversmid. Hij werkt
aan huis, overigens is hij net een jaar met pensioen en
doet het nu een stuk rustiger aan. Hij verricht nog wel
wat opdrachten voor particulieren. Het is een oud
ambacht dat hij geleerd heeft van zijn vader, die het
op zijn beurt van zijn vader geleerd heeft. Drie
generaties dus. Er komt geen vierde generatie gouden zilversmid Donkers. Onze beide zonen hebben voor
andere beroepen gekozen.
Jullie hebben kinderen, twee zonen? Ja, Joeri (39 jr.)
en Ruut (37 jr). Ik was 25 jaar toen Joeri is geboren.
Joeri was drie weken en Ruut acht weken te vroeg
geboren. De begeleiding was toen nog niet zo goed als
nu. Na acht maanden klapte ik in en ben een tijdje
overspannen geweest. Geleidelijk aan kwam ik er
weer bovenop. Wij hebben besloten dat ik thuis zou
blijven om de huishouding te doen. Toen Ruut naar de
kleuterschool ging pakte ik het honden - trimmen
weer op .Toen de kinderen het huis uit waren ben ik
naar ander werk gaan zoeken en heb tot vorig jaar bij
Markskramer als verkoopster gewerkt. Momenteel
-24pas ik nog twee halve dagen per week op onze
kleinkinderen. Joeri is getrouwd met Marjet en ze
werken beiden bij de politie. Ze wonen ook in Goor
om de hoek en hebben drie kinderen Siem (11 jr.),
Linde (9 jr.) en Guus (7 jr.). Joeri is teamchef bij de
politie in Oldenzaal. Ruut heeft de ALO gedaan in
Groningen, werkte eerst als groepsbegeleider in
Hengelo aan een school voor Speciaal Onderwijs
(Onder de Kap). Dat is een school voor zeer moeilijk
opvoedbare jongeren. Later heeft hij de overstap
gemaakt naar ZMOK-school ‘Klein Borculo’ (de
vroegere Leo Stichting). Ruut is getrouwd met Esther.
Zij hebben twee kinderen Bram (6jr) en Kato (4jr).
Bram zit in groep 3 en Kato zit op de peuterspeelzaal.
Ze wonen in Kranenburg (in de buurt van Vorden).
Ruut en Esther zijn beiden locatiemanager bij de
Stichting Speciaal onderwijs Midden- en Oost
Nederland. Ruut in Doetinchem en Esther in Borculo.
Hanneke, jullie hebben het mooi voor elkaar en jullie
kunnen nu genieten van jullie pensioen? Ja, we
mogen niet mopperen en wij zijn er dik tevreden mee.
We willen binnenkort (augustus/september) nog een
keer weer ouderwets kamperen op de Veluwe. Back
to basic, dat lijkt ons leuk, maar misschien valt het ook
tegen. We zullen zien. Naast het fietsen houd ik van
lezen, alle genres en ben creatief in het organiseren.
Het binden van mensen voor iets, zoals de fietsgroep
van de Kariboes, is wat mij aanspreekt. Verder wandel
ik graag met vriendinnen. Ik ben een doener, ben
actief maar houd daarnaast ook van gezelligheid. Dat
is het wel zo’n beetje. Hanneke kijkt mij aan alsof ze
denkt, ik heb je mijn ziel en zaligheid verteld. Wat
schrijf je daarvan op?
Terzijde: Hanneke is als loopster ook zeer actief
geweest en mij heugt dat zij op de ‘plastic’ matjes op
het heideveldje bij de Driebelterweg grondoefeningen
deed. En die waren niet mals! Ook dat zij nieuwe
Kariboes leden begeleidde bij het inlopen. Maar ze zal
vast en zeker nog meer gedaan hebben wat ik niet
weet. We zijn weer op de Korte Dijk in Goor beland,
het is inmiddels tien over twaalf en de zon nadert zijn
hoogtepunt. Hanneke, dank voor je verhaal en je inzet
voor de Kariboes, want die is geweldig. André
-26-
-25-
De Uitsmijter
Cashewnoten cheesecake
Ingrediënten
240 gram dadels
100 gram notenmix
4 el gesmolten kokosvet
375 gram ongezouten en ongebrande cashewnoten
(nacht in water laten staan)
185 ml kokosolie
125 ml citroensap
125 ml agave stroop
2 tl vanille extract
zout
2 x handvol spinazie
3 x kiwi en 2x kiwi gold
Bereidingswijze
Meng in een keukenmachine de notenmix met de
kleingeneden dadels en het gesmolten kokosvet. Het
wordt een plakkerige substantie. Doe het mengsel in
een met bavkrij papier bekleed bakblik en smeer het
in een egale laag uit over de hele bodem. Zet het
bakblik in de vriezer.
Meng vervolgens de geweekte cashewnoten met de
kokosolie, vanille, agave, citroensap en zout in de
keukenmachine tot een gladde emulsie. Haal de helft
uit de kom en voeg dit bij de notenbodem in het
bakblik (dit wordt dus laag 2). Zet de bak terug in de
vriezer.
Meng door het deel wat in de keukenmachine blijft
zitten de spinzaie. Maak de kiwi’s schoon en snijd
deze in dunne plakjes. Haal het bakblik uit de vriezer
en voeg laag 3 (de groene laag) toe aan het bakblik.
Leg alle kiwiplakjes op de taartlaagjes en zet de bak nu
in de koelkast. De cheesecake is klaar, eet smakelijk!
Leonie Borgerink
STARTTIJDEN EN TRIMLEIDERS
Zondag
febr. t/m nov. 08.00-09.30 uur
dec. en jan.
08.30-09.45 uur
o.l.v. Jos Grosemans
tel. 276273
“Run for Fun”
jan. t/m dec. 08.30-09.30 uur
o.l.v. Leo Olthuis
tel. 272780
Maandag
jan. t/m dec. 19.00-20.15 uur
o.l.v. Henny Koeleman /
Evelien Haas / Theo Huistede
tel.274657
jan. t/m dec. 19.00-20.15 uur
contactpersoon Marijke Kerkdijk
tel. 275426
Wandelen:
jan. t/m dec. 19.00-20.15 uur
o.l.v. Riki van Dam
tel. 273719
Dinsdag
“Run for Fun”
jan. t/m dec. 18.00-19.30 uur
o.l.v. Leo Olthuis
tel. 272780
Fietsen:
apr. t/m aug. 19.00 uur
o.l.v. Gerrie Hoek / Johan Wolbers
tel. 272823
Woensdag
Binnen Gym:
sept. t/m juni 18.30-19.30 uur
o.l.v.Anoek Schnieder/
Monique Dorsman
Donderdag
jan. t/m dec. 08.30-09.30 uur
o.l.v. Lies Timmerhuis
jan. t/m dec. 19.00 – 20.15 uur
o.l.v. Wim Welberg
tel.851295
tel. 262120
tel. 273115
Vrijdag
Fietsen:
Jan, t/m dec. 08.30 uur
o.l.v. Hanneke Donkers
tel. 273691
Zaterdag
febr. t/m nov. 08.00-09.15 uur
dec. en jan.
08.30-09.45 uur
o.l.v. Leo Olthuis
Wim Welberg
tel. 272780
tel. 273115
Nordic Walking:
Jan. t/m dec. 8.30 – 9.30 uur
o.l.v. Gerrie Hoek
tel. 272823