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第9课
规划学习
---设计学习
我们往往不缺乏宏图伟志，但是我们
缺乏到达那个志愿之前一步一步积累
起来的那条切实的道路。
把握人生目标
以下几位同学为自己订立了学习目标，却
又无法完成，请你思考分别是什么原因。
情景一：小红希望本学期考试成绩有很大
的进步，各科都能够取得100分。结果希
望落空。
小红希望落空的原因有哪些 ？
耶鲁大学的目标设定七步骤：
(1) 先确定自己期望达到的目标
(2) 列出达到这目标有什么好处
(3) 列出达到目标可能面临的障碍
(4) 列出所需材料，考虑需要哪些条件和训练
(5) 列出寻求支持的对象，在依靠自己难以达
到目标的情况下，列出可以寻求支持的对象
(6) 订立达成目标的期限
(7) 制定具体的行动计划
情景二：……百无聊赖地坐在桌前，对着
那一摞摞厚重的教科书、参考书、习题册
呆望了一会儿，从中捡出一本，乱翻了几
页，从中挑出一道题，结果半个小时也没
能做出结果，然后只有没好气地把它再丢
回书堆中去，再捡起一本……，在这简单
的重复劳动中，时间匆匆而过。
这样的经历，你是否有过？是什么原因造
成的？
这是没有明确的学习目标和严谨的学习计
划的表现。
1.新学期你确立了新的学习目标了吗？
2.你习惯在新学期为自己制定学习计划吗?
3.每逢新课你都要先预习吗？
4.你会为不同的学科预先选择不同的学习方法吗？
5.你不会等到考试临近了才手忙脚乱地复习各门功课吗？
6.你通常能妥善分配学习时间吗？
7.进入新的学习内容前你会给自己制定要达到的学习
目标 吗？
8.你会根据自己的情况和知识掌握水平不断更换新的
学习计划吗？.
9.你确实是按照制定好了的计划来进行学习吗？
10.测验或学习新课之前你对自己的成绩会进行预测
结
果
分
析
14~20分，表明你的学习计划性较强
8~12分，说明你的学习计划性一般
8分以下，说明你的学习计划性较差
没有计划的学习简直就是荒唐
——恩格斯
学习计划举例
计划名称：一周英语学习计划（11月12日至11月19日）
学习目标：掌握本周所学课文单词及基本句型；掌握课外单词10个，完
成课外阅读3篇（每篇500个单词）
学习时间安排：
星期一至星期五（7：00-7：20背单词，读课文；18：40-19：00预习
（或阅读课外作品，复习当天所讲内容））
学习方法：
（1）预习：A通读全文，读熟文后单词。B试译全文，划出难译处
（2）上课时仔细听教师讲解这几处，如果没讲到则单独问老师
（3）背单词，练习句型 A过度学习法 B头脑风暴法
泛读为主。写了英文梗概，抄下优美的句反复朗读。
效果预估：独立完成作业
（4）课外阅读：
猜一猜
我是你的终身伴侣，我是你最好的帮手，我也可
能成为你最大的负担。
我可以推着你前进，也可以拖累你直至失败
我是所有伟人们的奴仆，唉，我也是所有失
败者的帮凶。伟人之所以伟大，得益于我的鼎力
相助，失败者之所以失败，我的罪责同样不可推
卸。
抓住我吧，训练我吧，对我严格管教吧，我
将把整个世界呈现在你的脚下。千万别放纵我，
那样，我会将你毁灭。
我是谁?
情景三：第一次考试后，小亮立下决心，
每天温习两个小时。第一天他完成了任
务，第二天为了奖励自己第一天出色完
成任务，只复习了一个半小时，第三天
同学约出去玩了，第四天作业做得大晚
了……一个星期下来，他已经松懈了，
这时小亮想：反正没人知道我制订这个
计划，干脆算了吧。
1.小亮失败的原因有哪些？
• 怎样做才能很好的实施计划？
实施学习计划的妙方
——养成良好的学习习惯
• “心里知道该怎样，未必就能养成好习惯；
必须怎样去做，才可以养成好惯。”
——叶圣陶
• 从叶圣陶先生的名言中我们可以得出什么
重要结论?
• 行动是养成习惯的关键，没有行动，
一切美好的计划都只能是纸上谈兵。
• 落实行动必须抓住哪些环节呢?
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自我诊断：
1．我最想改变的坏习惯是：
2．它对我最大的影响是：
3．我准备这样改掉它：
• 我坚持了哪些良好的学习习惯？
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1.一心向学的习惯
2.专心致志的学习习惯
3.严格执行学习计划定时定量的学习习惯
4.认真思考的学习习惯
5.讲究学习卫生的习惯
良好 学 习 习 惯
预
习
的
习
惯
听
课
的
习
惯
作
业
的
习
惯
复
习
的
习
惯
考
试
的
习
惯
提
问
的
习
惯
记
忆
的
习
惯
阅
读
的
习
惯
你在白纸上写下黑字的一刹那，梦想
就成为了目标。 当你把目标分成几个
步骤时，目标就成为了计划。只有在
小
你行动的时候，计划才能变成真实。
----------彼得·圣洁
结
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1.目标是学习的动力。
2.计划是实现目标的前提。
3.良好的学习习惯帮助计划实现。
4.持之以恒的学习态度是养成学习
习惯前提
真诚祝福
规划现在就是在开创未来