Transcript 얼티미트 학생심판 교육자료

얼티미트 심판 교육
플라잉디스크
서호중학교
체육교사
전형준
얼티미트란?

얼티미트는
- 럭비와 농구, 핸드볼의 결합형 운동경
기임.
- 중남미지역과 유럽지역에서 활성화 됨.
- 남자, 여자, 혼성 경기가 있음.
- 팀의 유기적인 조직력이 경기력을 좌
우함.
- 다이나믹하고 운동량이 많은 종목임.
얼티미트 장비
초등학생용
중학생 ~ 성인용
얼티미트 경기장
경기장 : 가로75m x 세로37m
 엔드죤(ENDZONE) : 12.5m
 브릭마크 : 골라인에서 12.5m

골라인
엔
드
라
인
엔
드
죤
브릭마크
●
●
브릭마크
사이드라인
엔
드
죤
얼티미트 기본 기능1

그립법
1. 포핸드 그립
-두째, 세째 손가락을 붙여 디스크 림 안쪽에 밀착시키고 네째, 다섯째손
가락은
디스크 바깥 림에 밀착시켜 디스크를 고정해주고 엄지손가락은 자연스
럽게
디스크 위에 위치시킨다.
2. 백핸드 그립
- 검지를 펴 디스크 바깥 림부분에 밀착시키고 세째부터 다섯째 손가락
은 디스크 안쪽 림부분에 첫번째 지문을 이용해 밀착시켜잡고 엄지손가
락은 자연스럽게 디스크 위에 위치시킨다.
3. 더머그립
- 포핸드 그립처럼 디스크를 잡는다.
얼티미트 기본 기능2
 디스크 던지기
1. 포핸드 던지기
- 목표지점을 보고 손의 수평을 유지하고 마직막엔 손목스
냅으로 던진다.
2. 백핸드 던지기
- 목표지점에 자신의 어깨를 향하게 하고 수평을 유지해 던
진다.
3. 더머 던지기
- 상대의 허를 찔러 패스 할 때 활용하며, 디스크를 자신의
머리 뒤쪽에서 앞으로 이동시켜 던지며, 던질 때 디스크의
각도가 매우 중요하다.
얼티미트 기본 기능 3

디스크 받기
1. 샌드위치받기
- 디스크가 느리게 또는 포물선을 그리면서 날아올 때 유
용함.
2. 양손 받기
- 디스크가 빠르게 직선으로 날아올 때 유용함
3. 한손 받기
- 디스크가 빠르게 직선으로 날아올 때 유용하며, 빠르게
케치할 때 유용함.
4. 아래 받기
- 디스크가 허리아래로 날아올 때 유용함.
얼티미트 경기 방법1
경기 인원
- 한팀당 7명이 뛰고 한팀의 선수는 21명까지 둘 수 있다.

경기 시간
- 전·후반 각 10분씩 하고 쉬는 시간은 5분이며, 작전타임은
전·후반 한번씩 2번이며, 시간은 1분이다.

선수 교체
- 득점에 성공하거나 부상선수가 발생했을 시 가능하며, 인원
은 제한이 없다.

얼티미트 경기 방법2

경기시작
- 양 팀의 주장이 동전던지기를 하여 공격권을 정한다.
- 경기시작은 수비팀의 풀(Pull)로 시작된다. 풀은 수비팀이 공격
팀에게 디스크를 던져주는 것을 말함.

득점
- 공격팀이 자기 팀끼리 패스를 해서 상대팀의 엔드존(안)까지
디스크를 패스하여 잡으면 1득점이 인정됨.
- 득점한 팀은 그 엔드존에 남고 상대팀은 반대 엔드존으로 이동
함.
- 골라인을 밟거나 걸쳐서 잡거나 엔드라인과 사이드라인을 벗어
나서 잡으면 득점으로 인정 안됨.
경기 규칙1

아웃오브바운즈
- 경기자가 경기장 밖에서 디스크를 받을 경우.

워킹
- 디스크를 갖고 스텝을 밟는 경우.(피벗만 가능)

10초룰
- 디스크를 받은 선수는 10초 이내에 동료선수에게 패스하여야 함.

넌 컨택트
- 수비수가 공격수를 마크할 때 신체접촉이 일어난 경우.

더블팁
- 공격자를 마크 할때 두명 이상의 수비가 마크할 경우.( 1:1 마크가 원칙)
경기 규칙2


패스가 실패했을 때 수비는 즉시 원반의 소유권을 갖고 공
격함.
상대팀의 엔드존에 들어가는 인원은 제한이 없음.

신체접촉에 의한 파울은 공격 전환시 수비팀의 체크인을
받고 해야함.

Pull한 디스크가 공중으로 비행하면서 엔드라인을 넘어 아
웃되었을 때 공격 팀은 브릭마크가 있는 지점이나 골라인
중 선택하여 공격을 시작할 수 있다.
경기 규칙3

공격 팀이 그들의 엔드 존에서 디스크를 떨어트리면 수비
팀은 디스크를 골라인으로 옮기고 체크인을 받은 다음 공격
을 시작함.

엔드 존에서 디펜더가 디스크를 가진 리시버에게 파울을
하여 리시버가 잡은 디스크가 경기장에 떨어지면 득점으로
인정함.

수비수가 공격팀의 엔드존에서 패스를 가로챘으면 수비팀
득점이 됨.