Transcript Milton H. Erickson Kymmenen metodia tehdä lyhytkestoista psykoterapiaa

Milton H. Erickson
Kymmenen metodia tehdä
lyhytkestoista psykoterapiaa
Metodit 1 - 3
1.

-
Vahvista vastarintaa
Ole samaa mieltä, vahvista mielipide
Asiakas ja terapeutti samaa mieltä, jolloin asiakas seuraa terapeuttia
Muuta oireen aikaa, paikkaa, kestoa
2.
-
Huonomman vaihtoehdon tarjoaminen
”Ohjataan potilasta kulkemaan tiettyyn suuntaan niin, että hän provosoituu
kulkemaan toiseen suuntaan”
Vaikeampaa ylläpitää ongelmaa kuin luopua siitä
Kytkytehtävät
3.

Metaforilla kommunikointi
Metaforilla/kielikuvilla kommunikointi on todettu tehokkaaksi muutoksen
edistäjäksi
Vaikea vastustaa suggestiota, kun ei tiedä sitä saavansa
Erickson ei tulkinnut kielikuviaan tietoiselle tasolle
Metodit 4 - 6
4. Vahvista takapakkiakin
Haastaminen vastarintaan (”yritä ongelmaasi ja huomaat epäonnistuvasti”)
Anna lupa epäonnistua (”Palaa alkuun ja tunne olosi yhtä huonoksi kuin
ensimmäisellä kerralla ja ota selvää, onko siinä ajassa jotain, minkä haluat säilyvän”)
5. Reaktion käynnistäminen turhauttamalla
Pohjautuu vastarinnan käsittelyyn
Reagointi tietyllä tavalla  katkaise reaktio turhauttamisella  asiakas palaa
kehotukseen takaisin
Turhautuminen = valmius reagoida
Puhumattomalle jäsenelle perheessä (”älä puhu mitään”, ”voitko olla puhumatta”)
”Väärinymmärtää” kotiin jäänyttä jäsentä (”luulen hänen ajattelevän näin”) 
kotiinjäänyt
haluaa tulla korjaamaan väärää käsitystä
6. Tilan ja paikan käytön
Tila/aika ovat subjektiivisia kokemuksia  kyky kadottaa tilan ja ajan taju
Istumapaikkojen vaihtaminen (”roolinvaihto”)
Metodit 7 - 9
7. Myönteisyyden korostaminen
”ihmisellä on luontainen halua kasvaa”
Lisää yhteistyötä
8. Poikkeaman laajentaminen
Löydetty poikkeus kantaa aina eteenpäin
Tehty poikkeus  perheeseen kriisi  perhe muuttaa kuvioita / vuorovaikutustaan
9. Amnesia ja tietojen valvonta
Ei avointa kommunikointia  A ja B erillisissä keskusteluissa ja estetään heitä
keskustelemassa yhdessä – jopa erilliset ohjeet

Terapeutti voi ohjata mitä tietoa saadaan
Metodi 10
10. Pois itsetutkiskelusta
- Syitä ei pohdita
- Syyt voivat olla epäolennaisia ratkaisun tai paranemisen kannalta
- Syyt voivat olla syyllistäviä ja estää itse muutoksen
(”miksi teet näin?)
- ”intensiivinen psykoterapia estää muutoksen uskottelemalla, että ongelma on heidän
psyykeessään, eikä heidän tilanteessaan”
- ”Miksi pitäisi ymmärtää syytään oireeseen? Sehän ahdistaa lisää”
- Oireita on hyvä hoitaa oirekeskeisesti