Transcript - krachtuitzevenzonnestralen.nl

Stuur deze ‘LEEF vanuit KRACHT’ gerust door naar
vrienden en/of kennissen, delen is vermenigvuldigen...
Wil je ‘LEEF vanuit KRACHT’ ook maandelijks in je mailbox ontvangen?
Meld je dan hier gratis en voor niets aan!
Afmelden?! Dat doe je hier.
www.krachtuitzevenzonnestralen.nl
‘LEEF vanuit KRACHT’
April 2016
Beste lezer,
De ‘GRAND OPENING’ was een groot succes!
Graag wil ik eenieder die aanwezig was bij en aan mij gedacht heeft tijdens de ‘GRAND OPENING’
hartelijk danken. Ik was, en ben nog steeds, zeer onder de indruk van alle mooie berichten,
onverwachte bezoeken en warme ontmoetingen. Het voelde van mij als een warm bad. Ik was
zonder verwachting, maar van zo'n mooie dag zou ik nooit durven dromen! Regelmatig moet ik
nog een traantje wegpikken...
Deze onbetaalbare dag zal mij voor eeuwig bijblijven.
Ik ben zeer dankbaar!!
Van HART tot HART mijn HARTENgroet voor jullie,
Karin J.M. van der Bruggen
www.krachtuitzevenzonnestralen.nl
WEEK van de KINDERCOACHING en KINDERYOGA
4 – 10 april
In de week van de kindercoaching en kinderyoga staan deze begeleidingsvormen centraal. Door
het gehele land worden activiteiten georganiseerd om aandacht schenken aan en aandacht te
vragen voor deze geweldige begeleidingsvormen voor kinderen.
Aangezien KUZZ, Kracht uit Zeven Zonnestralen hierbij natuurlijk niet kan achterblijven staan er
specifieke activiteiten op het programma. Niet alleen in de week van de kindercoaching en
kinderyoga zelf, maar ook later in april.
Inloopspreekuur voor ouders/verzorgers & kinderen
6 + 20 april
Men kan tussen 13.00 en 14.00 uur zonder afspraak binnen komen lopen om alle vragen te stellen
die betrekking hebben op Kindertherapie en Kidsyoga®. Daarbij kunnen ook persoonlijke
vraagstukken aandacht krijgen.
Uurtje gratis Kidsyoga®
13 +20 + 27 april
Kinderen kunnen gratis kennismaken met Kidsyoga®. Aangezien de officiële yogaruimte nog niet
beschikbaar is, zijn er per les maar enkele plaatsen beschikbaar. Geef uw kind daarom zo snel
mogelijk op! Stuur direct een mailtje met het voorkeursmoment.
13 april
15.00-16.00 uur
20 april
15.00-16.00 uur
27 april
13.00-14.00 uur
27 april
15.00-16.00 uur
APRIL- Actie!
In april is er een 4+1 actie voor kindertherapeutische behandelingen. Dit houdt in dat elke
kindertherapie die in april opgestart wordt, gebruik kan maken van een vijfde behandeling gratis.
Meer informatie? Kom eens langs op ons inloopspreekuur of neem per mail contact op.
Facebook: Reactie ‘De ADHD-epidimie? (NPO de Monitor)
Graag wil ik eenieder adviseren onderstaande uitzendingen te bekijken en een eigen mening te
vormen. Ikzelf was zo geschrokken en ben zo onder de indruk van hetgeen gezegd werd, dat ik het
niet kon laten mijn reactie direct met jullie te delen op facebook.
Mijn reactie:
https://www.facebook.com/krachtuitzevenzonnestralen
De uitzendingen:
14 feb. 2016: http://www.npo.nl/de-monitor/14-02-2016/KN_1676826
20 mrt. 2016: http://www.npo.nl/de-monitor/20-03-2016/KN_1677946
Ontspanningsoefening; Voel je lichaam
Een oefening ter ontspanning kan iedereen wel op z’n tijd gebruiken. Echter wanneer je veel in je
hoofd zit, veel hebt om aan te denken of je hoofd gewoon vol aanvoelt, is een dergelijke oefening
zeer wenselijk. Deze oefening breng ontspanning, rust en leegte.
- Ga op je rug liggen. Leg de armen langs het lichaam met de handpalmen omhoog. Lig je recht?
- Voel hoe je lichaam de grond raakt… Voel in gedachte: het hoofd, de nek en schouders, de armen
en handen, de rug, de billen, de boven benen, de kuiten, en de voeten en hielen.
- Til het hoofd even op, en leg het rustig weer neer. (herhaal dit 3x)
- Doe het bovenstaande ook met de schouders, het bekken, de (boven)benen en de voeten.
- Voel hoe je ligt,…
Voel hoe je lichaam de grond raakt,…
Voel hoe je lichaam aanvoelt,…
Voel je veranderingen of bijzonderheden?
Tip: Laat gedurende de oefening je adem zijn eigen weg gaan, ga je adem niet regelen.
Recept: Pastinaak-Appelsoep
(glutenvrij/lactosevrij)
Ingrediënten 4 personen:
- 1 kg pastinaak
- 800 gram verse zalm
- 3 appels
- verse peterselie
- (Keltisch) zeezout
- kaneel
- chili
- kerrie/kurkuma
- paprikapoeder
Bereiding:
Maak de pastinaken schoon, zet net onder het water en breng aan de kook. Snijd de appels in
stukjes, wanneer gewenst zonder schil, en voeg toe aan de pastinaak. Voeg naar smaak de zout,
kaneel, chili, kerrie/kurkuma en paprikapoeder toe.
Bak ondertussen de zalm tot snippers. Je kunt ook eerste de zalm in stukjes snijden en dan
bakken.
Wanneer de pastinaken en appels gaar zijn, dit gaat vrij snel, vermaal je het met een staafmixer
tot een geheel. Het kan zijn dat de soep wat dik is, voeg dan nog extra water bij. Let er hierbij wel
op dat de smaak behouden blijft.
Serveer de soep in een kom of bord. Verdeel de zalm over de borden en versier met de peterselie.
Variant:
- Om de soep vegetarisch te maken kun je de zalm vervangen door in kokosolie aangefruiten/
gebakken ui en chiazaad of pompoenpitten. (zie foto)
- In plaats van peterselie zijn ook ander vers blad toevoegen, denk hierbij aan veldsla of
waterkers. Maar doe ook eens gek en gebruik de vogelmuur die in je tuin groeit! Deze zit
boordevol vitamine C. (zie foto)
KUZZ Nieuws!
Scholing
Voor de maand april staat er een scholingsdag gepland, namelijk een intensief seminar over het
darmmicrobioom. Met het internationale gezelschap belooft het een interessante dag te worden
over wetenschap, verandering bij ziektebeelden en mogelijkheden voor diagnostiek en
therapeutische interventies. Ik ben zeer benieuwd!
KUZZ Nieuws!
MBOG (Orthomoleculaire Beroepsvereniging)
De kennismakingsbijeenkomst was zeer geslaagd. Prettig om alle informatie te ontvangen en
kennis te maken met collega’s. Het muurschildje van MBOG zal binnenkort opgehangen worden.