Transcript Planning dal 29 settembre

Planning dal 29 settembre
PLANNING CORSI FITNESS
LUNEDI'
MARTEDI'
MERCOLEDI'
GIOVEDI'
VENERDI'
09:15 - 10:00 E.O.
SUPER
G.A.G.
09:15 - 10.00 G.S.
MATWORK
PILATES
09:15 - 10:00 E.O.
TOTAL BODY
09:15 - 10.00 R.G.
PILOGA
(pilaltes/yoga)
09:15 - 10:00 E.O.
INTERVAL
STEP
10:00 - 10:40 E.O. 10:00 - 10:40 G.S. 10:00 - 10:40 E.O.
FAT BURNING
WALKEXERCISE/
OPEN
10:00 - 10:40 R.G.
ZUMBA !!
10:00 - 10:40 E.O.
G.A.G.
GYM
ZUMBA !!
bruciagrassi!!!
STRIDING
SABATO
10:30 - 11:30
surprise
11:30 – 12:00
surprise
istruttore
a rotazione
12.45 - 13:30 I.E.
TOTAL
BODY
12:45 - 13:30 G.S. 12.45 - 13:30 Josè
MATWORK
ZUMBA !!
PILATES
ZUMBA !!
12:45 - 13:30 S.S.
MATWORK
PILATES
12:45 - 13:30 I.E.
CIRCUIT
TRAINING
13:30 - 14:00 I.E.
G.A.G.
13:30 - 14:15 G.S. 13:30 - 14:00 José
TOTAL
G.A.G.
BODY
13.30–14:15 S.S.
TOTAL
BODY
13:30 - 14:00 I.E.
G.A.G.
17:30-18:15 I.E.
G.A.G.
17:30-18:15 M.DB. 17:30-18:15 M.DB.
TOTAL
GAMBE/GLUTEI
BODY
ADDOME
17:30-18:15 G.S.
MATWORK
PILATES
17:15-18:00 F.F.
PUMP
18:15 - 19.00 I.E.
CIRCUIT
TRAINING
18:15-19:00 E.O. 18:15 – 19.00 M.DB. 18:15 - 19:00 G.S.
WALKEXERCISE/
INTERVAL
CARDIO
STRIDING
TRAINING
FITNESS
18:00-18.45 F.F.
DANCE &
TONE
16:30 - 18:00 C.T.
THAI BOXE
19:00-20:00 Steven 19:00 - 20:00 E.O. 19:00 - 20:00 M.DB. 19:00 – 20:00 G.S. 18:45 – 19:30 F.F.
ZUMBA !!
CARDIO
STEP
TOTAL
STEP
ZUMBA !!
STEP
coreography
BODY
coreography
20:00 - 20:45 E.O. 20:00– 20:45 M.DB 20:00 – 20:55 G.S.
FIT BOXE
BOXE &
MATWORK
TONE
PILATES
21:00 - 22:00 C.T.
THAI BOXE
E. O. : Emanuela Opini
G.S. Giovanna Signorelli
F. F. : Francesca Farinella
S.S.: Silvia Soler
21:00 - 22:00 C.T.
THAI BOXE
C.T.: Cristian Togni
M.R.:Marisa Riccio
M. DB. : Mara De Bernardo
I.E. : Ivan Epis
José
corso su prenotazione
corso a num.chiuso
LA DIREZIONE SI RISERVA LA FACOLTA' DI VARIARE ORARI,CORSI ED ISTRUTTORI
PER IL BUON FUNZIONAMENTO DEL CENTRO.
NEL CORSO DELLA STAGIONE POTRANNO ESSERE ORGANIZZATE SERATE
EVENTO CHE VERRANNO COMUNICATE CON ANTICIPO.
LA DIREZIONE
DOMENICA