Transcript locandina corsi qi gong e taiji quan (1)

QI GONG
TAIJI QUAN
Le Arti della Salute
Il QI GONG, (pronuncia: Cigùŋ) che letteralmente significa “lavoro dell’energia”, indica una serie molto vasta di esercizi coltivati in
Cina sin dall’antichità, finalizzati a “raffinare” l’energia del nostro essere, inteso come struttura fisica, energetica e mentale. L’essere
umano interposto tra cielo e terra, partecipa allo scambio energetico YIN-YANG che avviene tra queste due entità.
Studiare e praticare QI GONG contribuisce ad armonizzare il proprio corpo, a calmare la mente, a rafforzare l’energia, a trovare il
proprio centro.
Molte ricerche e studi scientifici concordano sul fatto che attraverso la pratica del QI GONG si ottengono risultati terapeutici evidenti
nella cura e prevenzione di molte malattie.
L’insegnamento che si svolge in occidente riguarda principalmente l’ambito della salute, mentre storicamente il qi gong è legato anche
alla preparazione delle arti marziali ed allo sviluppo spirituale.
Il Taiji Quan, (pronuncia: taijìciuèn) antica arte marziale interna cinese, consiste in una sequenza di movimenti, da eseguire in
maniera lenta e consapevole. Per questo il Taiji Quan viene definito "meditazione in movimento". L’allenamento con un partner,
chiamato tui shou, (pronuncia: tueisciou) prevede movimenti fluidi e coordinati, escludendo tecniche violente e spirito competitivo.
La pratica del Taiji Quan, preceduta da appositi esercizi di preparazione, permette di rendere la respirazione più profonda, di acquisire
maggiore coscienza del proprio corpo, di favorire la scioltezza articolare e muscolare, di accrescere l'energia vitale (Qi). E’ da tempo
riconosciuto che il taiji quan, disciplina adatta a tutte le età, ha un’influenza benefica sull'equilibrio psico-fisico.
Corsi di Qi Gong
Principianti e intermedi
Mercoledì dalle 19,00 alle 20,30
Via dei Quattro Venti, 38
Tenuto da Patrizia Simonetti tel 3271621914
Principianti e intermedi
Tenuto da Chiara Massardi tel 3284450058
Tutti i livelli
Martedi dalle 9,30 alle 10,30
Stazione Quattro Venti
Tenuto da Claudio Mastria tel 3334967275
Corsi di Taiji Quan
Principianti e avanzati
Martedì dalle 19,15 alle 20,45
Via Ozanam, 118
Tenuto da Adriana Ziccardi tel 3478321428
Enrica Focolini tel 3383357264
Tutti i livelli
Sabato dalle 11,00 alle 13,00
Villa Pamphili
Tenuto da Adriana Ziccardi tel 3478321428
Enrica Focolini tel 3383357264
CORSO di NEI GONG
Tutti i livelli
Lunedì, mercoledì, venerdì dalle 9,00 alle 10,00
Villa Pamphili
Tenuto da Anna Stella tel 3403403699
Lunedì dalle 18,00 alle 20,00
Via Regnoli, 10
Tenuto da Gianvittorio Ardito
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L’Associazione offre la possibilità di partecipare ai seminari condotti dal Maestro Gianvittorio Ardito.
Il Maestro riceve su appuntamento: Tuina (massaggio cinese), consulenze di fiori di Bach, consulenze
erboristiche, riequilibrio cranio sacrale, consultazioni di Yi Jing.
Contatti segreteria tel 3284524031, [email protected]
Ancora una volta: un nuovo inizio