Transcript OBESITAS ALKMAAR - Fysiotherapie Daalmeer

OBESITAS
ALKMAAR
Nieuwsbericht Obesitas programma:
Overgewicht en obesitas is een steeds vaker voorkomend probleem en vormt een groot
gezondheidsrisico. Obesitas Alkmaar heeft een programma voor mensen met overgewicht gericht op
het aanleren van een gestructueerd en gezond eet- en beweeg-patroon.
Wilt u zich graag fitter voelen? Wilt u weer activiteiten met u (klein)kinderen ondernemen? Of heeft
een ander persoonlijk doel? Meld u dan u aan bij Obesitas Alkmaar.
Multidisciplinaire begeleiding:
Diëtist: Eva Verhoeff
Fysiotherapeut: Merel Duijn
GZ-psycholoog: Ruthie Werner
Waar bestaat het programma uit?
De duur van het programma is 20 weken en bevat de volgende onderdelen:
 Een intakegesprek met de diëtist, psycholoog en fysiotherapeut.
 Sporttrainingen door de fysiotherapeut: 20 keer, (1 keer per week, 1 uur).
 Individuele gesprekken met de diëtist: 3 keer (een half uur per keer).
 Individuele gesprekken met de psycholoog: 3 keer (een half uur per keer).
 Groepsbijeenkomsten door de psycholoog en diëtist: 5 keer (1 keer per drie weken 1 uur).
 Daarnaast zal drie maanden na afloop van het programma nog een evaluatie met de diëtist,
psycholoog en fysiotherapeut plaatsvinden.
De diëtist zal samen met u onderzoeken welk voedingspatroon het beste bij u past. U krijgt geen
dieet, maar leert welk voedingspatroon voor u gezond is. Tevens wordt uw vochtgehalte, vetgehalte,
en spiermassa bepaald.
De fysiotherapeut zal aan het begin van het programma samen met u behandeldoelen opstellen en er
kunnen o.a. testen worden gedaan gericht op de algehele conditie en het
krachtuithoudingsvermogen van de grote spiergroepen. U leert op een veilige en leuke manier
sporten. Er wordt natuurlijk ook rekening gehouden met een eventuele blessure.
De psycholoog zal met u uitzoeken wat uw valkuilen zijn. Jullie bekijken wat maakt dat uw eetpatroon
verstoord is en welke gedragsveranderingen het beter mogelijk maken om uw leefpatroon aan te
passen.
Locatie:
Gezondheidscentrum Daalmeer,
Johanna Naberstraat 45 Alkmaar
Eerste etage.
Aanmelden of meer informatie
U kunt zich voor het obesitasprogramma aanmelden via [email protected]
Daarin vermeldt u uw naam, adres, geboortedatum. U ontvangt dan een aanmeldingsformulier.
Voor meer informatie, kunt u een e-mail sturen of bij de brochures kijken op
www.fysiotherapiedaalmeer.nl
Samen werken aan uw gezondheid!