Transcript Nieuwsbrief - Kraambedpsychose

zondag 5 oktober 2014
De laatste tijd is het bijzonder druk geweest, in alle opzichten. Er zijn veel nieuwe berichten en
interessante artikelen verschenen. Hierbij een overzicht van de volgende onderwerpen:
1. Lotgenoten laten wereldwijd van zich horen
2. Congres destigmatisering ‘Anders denken over psychische aandoeningen’
3. Serie ‘Doe even normaal’
4. Tienjarig bestaan van Postpartum Progress
5. Stigmabestrijding
6. Wat heb jij nodig?
7. Korte links
- PsycheCoach
- Persoonlijk
Groetjes,
Karin den Oudsten
Pagina 1
1 Lotgenoten laten wereldwijd van zich horen
De laatste maanden zijn er heel wat verhalen van lotgenoten voorbijgekomen. Sterke vrouwen
(zowel in Nederland als over de landsgrenzen) die te maken hebben gehad met psychotische
klachten en van zich laten horen. Dat is een goede ontwikkeling. Een paar voorbeelden:
- Brenda Froyen die haar boek ‘Kortsluiting’ heeft uitgebracht. Meer informatie (tv-reportage en
artikel in De Standaard) is te lezen op de homepage van Kraambedpsychose.
- Eve Canavan krijgt hallucinaties over doodgaan net nadat je bevallen bent. Altijd wel weer
apart dat in de titel het begrip ‘postnatale depressie’ voorbij komt. Lees hier het verhaal:
http://www.mirror.co.uk/news/real-life-stories/postnatal-depression-mum-hallucinated-after4170842.
- Indrukwekkend radio-interview tussen negen moeders die hun ervaringen over
kraambedpsychose met elkaar delen. Beluister hier:
http://www.youtube.com/watch?v=T5A4AQRlt48&feature=youtu.be.
- Aan de uitzending 'Het ontstoken brein' heb ik mijn medewerking verleend. De andere video is
het ervaringsverhaal van Tjitske Morren, die zelf een kraambedpsychose heeft meegemaakt. Na
de bevalling van haar dochter komen de herinneringen aan haar eigen kraamtijd weer terug.
Bekijk de video op http://www.gezond24.nl/zoek/kraambedpsychose.
- Jaren geleden verdronk Andrea Yates haar 5 kinderen tijdens het doormaken van een
kraambedpsychose. Een ontzettend verdrietige gebeurtenis, maar die wel tot gevolg heeft
gehad dat er meer aandacht kwam voor de psychische gesteldheid van een moeder na de
bevalling.
https://www.texastribune.org/2014/08/06/andrea-yates-legacy-mandatory-postpartumscreening/
- Aan een grote groep (127) vrouwen met de diagnose kraambedpsychose is gevraagd welke
symptomen zij gemerkt hebben voordat de psychose begon. Lees hier de resultaten.
http://www.app-network.org/early-symptoms/
- Persoonlijke blog: http://www.mamaplaats.nl/blog/kraambedpsychose-ppd-en-wat-moet-jedan#comment_288640
2 Congres destigmatisering: ‘Anders denken over psychische aandoeningen’
Op dit congres ben ik als ambassadeur voor Samen Sterk zonder Stigma aanwezig geweest. Ik
heb een workshop gegeven waarin ik verteld heb hoe ik vanuit mijn eigen ervaring met
psychische klachten weer aan het werk kon gaan.
Ook heb ik Edith Schippers de hand geschud, mijn visitekaartje van de website
Kraambedpsychose gegeven met een begeleidend kort verhaal. Dit heeft gevolgen gehad dat ik
een week later werd opgebeld door een beleidsmedewerker van het ministerie van VWS. Ik heb
uitgelegd dat het herkennen van psychiatrische klachten tijdens de kraamtijd van groot belang
is voor zowel moeder als kind. Omdat het ziektebeeld een risico is voor zowel moeder als kind,
zou hij nagaan of Kraambedpsychose meegenomen kan worden in de preventie van klachten
voor zwangere vrouwen / pasbevallen moeders. Hiervan houd ik jullie op de hoogte.
Een kort verslag:
In Den Haag is op 10 september door het ministerie van VWS het congres 'Anders denken over
psychische aandoeningen' (op Twitter #adpa) georganiseerd. Ik vind het een hele goede zaak
dat hier aandacht aan besteed wordt. Met een open mind ben ik er dus naartoe gegaan. Geen
verwachtingen, geen doelen, maar dingen op me af laten komen en vooral nieuwe mensen
ontmoeten. En natuurlijk het geven van de workshop voor de organisatie MMM (mensen met
mogelijkheden) via Samen Sterk zonder Stigma (SSzS).
Het congres was geslaagd, het is een eerste aanzet tot verandering. Dat ik her en der andere
Pagina 2
(negatieve) geluiden hoorde, ook dat hoort erbij. Als ambassadeur weet ik dat bij een
veranderproces 'vallen en opstaan' hoort. En dit is niet zomaar een verandering, dit is een
gigantische cultuurschok. De fase 'vallen' is altijd een goed leermoment: er gaan dingen
verkeerd, mensen zeggen iets wat bij een ander niet goed valt of ... (vul zelf maar in). Voor mij
betekent dit een nationale mijlpaal, en een startschot voor verdere uitwerking.
Via SSzS had ik een koffiegesprekstraining gehad die op dat congres ingezet had kunnen
worden. Koffiegesprekken zijn kort gesprekken met onbekende mensen om de openheid te
bevorderen. De nadruk lag duidelijk op 'had kunnen', want ik ben er totaal niet aan
toegekomen. De slechte start van de dag (toegangsbewijs vergeten uit te printen, kind was
schoenen kwijt, file, etc.) zorgde ervoor dat ik eerst even moest acclimatiseren en automatisch
op zoek ging naar bekenden op het congres. Ik was ook erg onhandig aan het doen met 2
tassen en 2 lege bekertjes (waar de koffie dus in moest, om een gesprek te openen) en kwam
tot de conclusie dat dat niet lekker liep.
De workshop over de combinatie van werken met een psychische aandoening liep bij nader
inzien niet helemaal zoals ik had gedacht, maar ik heb wel mijn verhaal goed kunnen vertellen
en een bijdrage geleverd aan meer begrip. Men was onder de indruk van mijn zelfgemaakte film
over Kraambedpsychose, voorzien van muziek van Anouk (het nummer 'Lost'). En natuurlijk
een bijzondere promotie voor mijn bedrijf Psychecoach. Het was een bijzondere dag die aanzet
tot veel meer!
Lees meer:
- http://www.congresdestigmatisering.nl/
http://www.telegraaf.nl/gezondheid/23063596/___Taboe_af_van_psychiatrie___.html?utm_sou
rce=facebook.com&utm_medium=referral&utm_campaign=facebook
3 Doe even normaal
‘Doe even Normaal’ is een tiendelige serie over psychiatrische aandoeningen. Presentator Johan
Overdevest geeft samen met psychiater Robert Schoevers inzicht in een aantal van deze
aandoeningen. Zo laten ze zien wat voor emotionele impact bijvoorbeeld een depressie, een
angststoornis of een psychose kan hebben, maar ook wat je kunt doen om er zo goed mogelijk
mee om te gaan. Heel veel dingen die in de uitzending over delier (min of meer ook gerelateerd
aan psychose) gezegd worden, komen overeen met psychose-ervaringen:
- In een totaal andere wereld verkeren
- Geen besef meer van tijd hebben
- Afschuwelijke hallucinaties ervaren
- Enorme angsten hebben
- Grote eenzaamheid voelen
Bekijk de uitzending over delier op http://www.npo.nl/doe-even-normaal/28-082014/VPWON_1227550
4 Tienjarig bestaan van Postpartum Progress
Zeker 125 bloggers bedankten Katherine Stone dat ze precies 10 jaar geleden Postpartum
Progress opzette, waarmee ze heel veel vrouwen met psychische problemen na de bevalling
heeft geholpen.
Lees meer op http://www.blogher.com/how-125-bloggers-surprised-katherine-stone-blogher14
Pagina 3
5 Stigmabestrijding
Bij de organisatie Samen Sterk zonder Stigma ben ik aangesloten als ambassadeur, om het
taboe op psychische aandoeningen bespreekbaar te maken. Er is nu een duidelijke video waarin
de 4 hoofdrolspelers van de filmpjes van de SIRE-campagne hun 'etiket' letterlijk weggooien.
Bekijk hier de video: https://www.youtube.com/watch?v=vk22cl2cqKs&feature=youtu.be
6 Wat heb jij nodig?
Psychiater Jim van Os benadert psychiatrische ziektebeelden op een andere manier. Hij gaat uit
van wat een mens nodigt heeft in plaats van een opgelegd behandelplan.
Lees meer op http://medischcontact.artsennet.nl/rubrieken-1/Rubrieken/Portretten2/Portret/145836/Zomerportret-2.-Jim-van-Os-Patient-kan-boven-zn-diagnose-uitstijgen.htm
7
Korte links
Over psychische postpartum problematiek.
http://www.huffingtonpost.com/seleni-institute/what-the-new-york-timesg_b_5513080.html?ncid=fcbklnkushpmg00000037
Waarom moeders hun kinderen doden?
http://www.miamiherald.com/2014/07/27/4257920/why-do-moms-try-to-kill-their.html
'Call the midwife' over kraambedpsychose
http://www.uitzending.net/gemist/259051/Nederland-2/Call_the_Midwife.html
Een Duitse website over kraambedpsychose.
http://de.wikihow.com/Wochenbettpsychose-erkennen-und-behandeln
In de Verenigde Staten ervaren ca. 1 miljoen vrouwen per jaar tijdens de zwangerschap of na
de bevalling stemmings- en angststoornissen. Hoe wijdverbreid is deze problematiek in de
derde wereld?
https://medium.com/human-parts/is-postpartum-depression-a-public-health-crisis3a148de6e25b
Vrouwen met een medische voorgeschiedenis zoals bipolaire stoornis of psychotische
kwetsbaarheid (schizofrenie) hebben een verhoogd risico op het krijgen van een
kraambedpsychose, maar bij de meeste vrouwen slaat het toe zonder waarschuwing vooraf.
http://www.independent.co.uk/life-style/health-and-families/features/postpartum-psychosishow-jessica-pidsley-was-driven-to-the-edge-by-the-rare-illness-9689662.html
Met een digitaal screen- en adviesinstrument kunnen zwangeren zichzelf testen voorafgaand
aan de controle bij de verloskundige of gynaecoloog. Daaruit blijkt dat ze eerder geneigd zijn
om psychische klachten via de tool te uiten dan persoonlijk aan een hulpverlener.
http://www.nu.nl/gezondheid/3872009/test-zwangeren-psychische-problemen.html
Pagina 4
PsycheCoach
- De afgelopen maanden heb ik hard gewerkt om mijn bedrijf Psychecoach te laten
groeien. Na de diploma’s Coaching en Counseling heb ik ook 2 praktijkweekenden
gevolgd: Gespreksvaardigheden en Coachvaardigheden. Daarnaast heb ik het diploma
Sensitief Ouderschap gehaald en momenteel verdiep ik mij in de cursus Mindfulness.
- Daarnaast ben ik hard bezig geweest om coachings- en counselingstrajecten te
beschrijven. Hiervoor kunnen moeders met klachten van diverse aard zich aanmelden. Klik
op de homepage van Psychecoach voor de linker- of rechterkolom.
- Op de website van Kenniscentrum Kraamzorg staat mijn blog over kraambedpsychose:
http://kckz.nl/artikel/alert-op-kraambedpsychose.
- Voor de basistraining 'Kennen en Herkennen' voor kraamzorgorganisaties heb ik een
accreditatie bij het Kenniscentrum Kraamzorg aangevraagd.
- In september heb ik een interview gegeven voor Unicef. Het uitgangspunt was: de
rechten van het kind, en dan met name over kindermishandeling. In het geval van
kraambedpsychose is er namelijk een risico dat moeders hun kinderen iets kunnen
aandoen. Uiteraard niet bewust, dus het moet op een juiste manier verwoord worden. Het
bleek voor de journalist best moeilijk om dat op een heldere en integere manier neer te
zetten. Het eerste artikel gaf niet goed de situatie weer, voor het tweede artikel heb ik
mijn goedkeuring gegeven.
- Op woensdag 20 augustus 2014 was ik spreker in het Admiraal De Ruyter Ziekenhuis in
Vlissingen, met het onderwerp 'Kraamtijd & Verward'.
Hier kun je het radio-interview beluisteren, dit interview was voorafgaand aan de
workshop: http://www.mixcloud.com/remcovanschellen/karin-raakte-in-een-psychosekort-na-de-bevalling-van-haar-kind-en-ze-kwam-er-ook-weer-uit/
- Eind september ben ik aanwezig geweest op het evenement 'Deel je verhaal' in Sittard,
een avond vol inspirerende verhalen. Binnenkort verschijnt de opname hiervan en zal ik
deze delen.
- Deze artikelen zijn door mij geschreven:
http://www.spijkenisseaandemaas.nl/psychische-klachten-na-de-bevalling/~
http://www.peuteren.nl/baby/psychische-klachten-na-de-bevalling/
https://www.mamazoekt.nl/community/over-bevallen/kraambedpsychose/
Persoonlijk
De perikelen rondom mijn ontslag zijn inmiddels voorbij. Het was behoorlijk heftig, omdat
ik vlak na mijn ontslagbrief bijna weer psychotisch ben geworden. Gelukkig heb ik het
weten te voorkomen, maar het heeft een behoorlijke impact gehad. Het is nu een kwestie
van de ontslagprocedure afhandelen en afscheid nemen van mijn collega’s.
Pagina 5