Transcript CONTACT - VisieLimburg.be

Visie ¬ vrijdag 27 juni 2014
¬ Limburg
Op kamp deze zomer? Vergeet de CM-tussenkomst niet!
CM-cursus
Assertiviteit
Je assertief gedragen is opkomen voor jezelf zonder anderen
te kwetsen. Maar dit is niet altijd eenvoudig ! In deze cursus bieden we een aantal basisinzichten en –vaardigheden
aan, teneinde je meer assertief te kunnen opstellen in (sociale) situaties en/of op momenten dat jij dat wenst.
Het is dus een cursus en geen groepstherapie, praatgroep, … !
Door Bruno Vossen
• Houthalen – 15, 22, 29/09 en 6, 13, 20, 27/10 en 3/11 –
19.30-22.00 uur
• 150 euro voor CM-leden; 300 euro voor niet-leden;
75 euro voor CM-leden met verhoogde tegemoetkoming
CM-infosessies
Feiten en fabels over voeding
Wetenschappelijke kennis wordt verzoend met grote
begrijpelijkheid tijdens deze infosessie waarin volgende
onderwerpen aan bod komen: hoeveel water moet je drinken per dag, mogen mensen met reuma nog tomaten eten,
hoeveel eieren mag je eten per week, bestaan er voedingsmiddelen met een sterk antikanker effect, waarom zijn
sommige mensen verslaafd aan chocolade, …
Door Eric De Maerteleire (Doctor Bio-ingenieur, voedingsdeskundige)
• Hasselt – 16/09 – 20.00-22.00 uur
• 3 euro voor CM-leden
6 euro voor niet-leden
Het nieuwe schooljaar, het begin van de vakantie, de start
van de zomer, … Voor velen van ons een moment van goede
voornemens. Hoewel veel factoren buiten onze controle
liggen, is er één ding waar we zelf wel actief invloed op
kunnen uitoefenen. Dat is ons eigen gedrag. Verandering
is niet gemakkelijk maar we kunnen wel veranderen. Er
wordt een stapsgewijze aanpak voorgesteld om zelf je gedrag onder de loep te nemen en bij te stellen. Van dromen,
naar durven, naar doen en volhouden!
Door Erna Claes (Doctor in de psychologie)
• Hasselt – 17/09 – 20.00-22.00 uur
• 3 euro voor CM-leden
6 euro voor niet-leden
voor
af
in s c
hri j
v en
v erp
lich
t!
6 euro voor niet-leden
4 w ww.cm.be/agenda
CM-Fit & Fun
CM steunt actieve kinderen en jongeren met een tegemoetkoming van maximaal 20 euro per jaar voor:
• openluchtklassen georganiseerd door scholen;
• speelpleinwerking;
• lidgeld voor jeugdverenigingen;
• vakantiekampen van jeugdverenigingen.
De juiste voorwaarden vind je op www.cm.be, in de rubriek ‘diensten en voordelen’, doorklikken naar ‘CM-voordelen alfabetisch’ en dan respectievelijk ‘CM-Fit&Fun’ of ‘Sport’.
*
je hebt slechts één keer per jaar recht op de tegemoetkoming sport en Fit & Fun. Onderling zijn ze wel cumuleerbaar.
Pensioen in zicht?
Naarmate je pensioen in zicht komt, stel je je ongetwijfeld allerlei vragen. Wat zal mijn inkomen zijn? Hoe vul
ik mijn tijd in? Hoe zit het eigenlijk met het erfrecht? Om op deze en andere vragen een antwoord te bieden, organiseert CM Limburg de cursus Pensioen In Zicht. De cursus start in november 2014 en loopt over 7 volledige
lesdagen (1 lesdag per maand).
Deze cursus wordt georganiseerd in Kasteel Engelhof (Hengelhoef), Hengelhoefdreef 2, 3530 Houthalen-Helchteren.
• Cursus 1: 17 november 2014 - 15 december 2014 - 19 januari 2015 - 16 februari 2015 - 16 maart 2015 20 april 2015 - 18 mei 2015
• Cursus 2: 19 november 2014 - 17 december 2014 - 21 januari 2015 - 18 februari 2015 - 18 maart 2015 22 april 2015 - 20 mei 2015
• Cursus 3: 20 november 2014 - 16 december 2014 - 20 januari 2015 - 17 februari 2015 - 17 maart 2015 21 april 2015 - 19 mei 2015
Prijs:
• 75 euro voor CM-leden
• 150 euro voor niet-leden
Lunch en drank zijn inbegrepen in de prijs.
Deelname aan deze cursus geeft recht op betaald educatief verlof.
[email protected]
011 28 02 70
‘Lusten’ is een vaardigheid die aangeleerd moet worden.
Bij sommige kinderen lijkt dit echter niet vanzelf te gaan.
Tijdens deze sessie wordt ingegaan op de theoretische
achtergrond van smaakontwikkeling. Ook worden de voedingsbehoeften besproken bij de verschillende leeftijdsgroepen. Aansluitend worden er praktische tips gegeven
over de aanpak bij ‘moeilijke etertjes’.
Door Ward Achten (Diëtist, diabeteseducator)
CM-sportvoordeel
CM geeft je een tegemoetkoming voor:
• lidmaatschap van een sportclub of -centrum;
• inschrijvingsgeld voor sportkampen;
• deelname aan jog- of zweminitiatie (Start to Run, Start to Swim).
Deze tegemoetkoming bedraagt maximaal 15 euro per jaar.
4 w ww.cm.be/agenda
Moeilijke etertjes
4 3 euro voor CM-leden
Gaat je zoon of dochter deze vakantie op sportkamp, speelpleinwerking of op kamp met de jeugdbeweging? Vergeet dan zeker je tegemoetkoming fit&fun of sport voor 2014* niet aan te vragen! De attesten voor de aanvraag
vind je op www.cm.be, in de rubriek ‘diensten en voordelen’.
Je kan kiezen uit 3 opties (het betreft dezelfde cursus, er zijn 3 mogelijke startdatums):
Ik weet het wel maar waarom
doe ik het dan niet?
• Hasselt – 23/09 – 20.00-22.00 uur
• 3 euro voor CM-leden
6 euro voor niet-leden
17
[email protected]
011 28 04 45
Gelieve bij inschrijving volgende gegevens door te geven:
startdatum van je keuze, je naam, adres, rijksregisternummer
en telefoonnummer.
contact
CM Limburg
CONTACT
Een vraag voor CM? Op www.cm.be vind je
heel wat info. Je kunt ook terecht bij het
contactcenter: stuur een mail naar
[email protected] of bel naar 011 280 211
maandag
dinsdag
woensdag
donderdag
vrijdag
8.30 - 17 uur
8.30 - 17 uur
8.30 - 17 uur
8.30 - 17 uur
8.30 - 12 uur
De dienst Maatschappelijk Werk kan je
contacteren op het nummer 011 280 241
(ma-do: 8.30-12 u en 13-17 u, vrij: 8.30-12 u)
of via mail naar [email protected]