Transcript zwemles informatie boekje

Versie: 1.0 November 2014

Prijzen genoemd zijn peildatum 1 jan. 2015
Betalen van de zwemles
U koopt een lespas waar 4 lessen op komen te staan. Als deze aanééngesloten 4 lessen voorbij zijn verlengt u de pas weer met 4 lessen/ weken. Het leertraject is een ononderbroken lessenreeks, die u niet eigenhandig kunt onderbreken (b.v. voor vakantie). U kunt de pas ook eerder verlengen: dit voorkomt lange wachttijden bij de receptie.
Bij een 4-weken zwemleskaart betaalt u vooraf € 6,20* voor uw pasje. Wij verzoeken u vriendelijk deze lespas elke les mee te nemen.
Bij de aankoop van een ABC pakket, kunt u er voor kiezen deze in 1 x te betalen of in termijnen. Ook hierbij geldt dat er voor de pas € 6.20* kost.
In Sportcentrum Vreeloo is het mogelijk om een pakket voor het Zwem ABC aan te schaffen.
Dit pakket is alleen geldig voor de reguliere zwemlessen.
De kosten van het inschrijven, eventuele extra lessen en Diplomazwemmen zijn hier niet bij inbegrepen.
Wanneer u een ABC pakket koopt, dan hoeft u geen aparte leskaarten aan te schaffen.
Kiest u voor 1 x per week zwemmen, is het ABC pakket 2 jaar geldig.
Kiest u voor 2 x per week zwemmen, is het ABC pakket 1,5 jaar geldig.
Eén van de voorwaarden is wel, dat uw kind alle lessen volgt, uitgezonderd ziekte en vakantie.
De opleiding is een aaneengesloten cursus, en kan door u niet tussentijds onderbroken worden.
Uiteraard houden de zwemleerkrachten nadrukkelijk de vorderingen van uw kind in de gaten.
Wanneer zij bemerken, dat uw kind duidelijk achterblijft bij het gemiddelde niveau van de rest
van de groep, zullen zij in overleg met u bepalen welke stappen ondernomen kunnen worden,
om het totale lestraject niet te ver te laten uitlopen.
U kunt ook kiezen om het pakket in drie termijnen te voldoen. Betaalt u het bedrag in één keer,
ontvangt u een korting.
De termijnbedragen gaan ook omhoog met de periodieke tariefsverhoging.
De leskaart is strikt persoonsgebonden.
Wanneer u zelf besluit uw kind te laten stoppen met de opleiding, krijgt u geen restitutie van
reeds betaalde termijnen. Van de nog te betalen termijnen wordt 50% in rekening gebracht.
Wanneer u bent gestopt, kunt u bij een eventuele herstart geen aanspraak meer maken op
eerdere rechten. Wanneer het, op advies van de zwemleerkracht in het belang van uw kind
raadzaam zou zijn tussentijds een pauze in acht te nemen, blijft de garantie volledig van
kracht. Wanneer u nog niet alle termijnen heeft voldaan, worden deze opgeschort tot het moment dat uw kind weer begint met de lessen.
In alle zaken waarin deze voorwaarden niet voorzien beslist het management van Optisport
Westland BV.
Bijzonderheden kind
Indien uw kind een bijzonderheid heeft, welke van belang is voor de zwemles, wilt u dit dan
melden bij de receptie. In sommige gevallen (b.v. epilepsie) zult u als ouder/ verzorger verplicht
zijn alle zwemlessen bij te wonen. Heeft uw kind een bijzonderheid, dan verzoeken wij u uw
kind een briefje mee te geven.

Prijzen genoemd zijn peildatum 1 jan. 2015
Afwezigheid van uw kind
Kan uw kind niet aanwezig zijn bij de les dan moet u dit telefonisch doorgeven aan de receptie
met de reden van afwezigheid.
Als u lessen mist dan vervallen deze. De eerste twee lessen bij ziekte zijn altijd voor uw rekening. Als uw kind langer ziek is dan twee weken, wilt u dit dan doorgeven aan de receptie, dan
wordt de leskaart stop gezet en verliest u niet nog meer lessen.
U kunt nog meer informatie vinden op de achterkant van uw inschrijfformulier (algemene voorwaarden).
Jaarplanning
De jaarplanning kunt u bij de receptie inzien. Hierin staan belangrijke data vermeld zoals o.a.
proef- en diplomazwemmen en kijkdagen. Deze kunt u ook vinden op onze website, Leerlingvolgsysteem en informatiebord bij de receptie.
Zwemlessen in de vakanties
In de kerstvakantie zijn er geen zwemlessen tussen kerst en nieuwjaar. In de zomervakantie
zal het bad 4 weken dicht zijn, de andere twee weken zal er les worden gegeven. Uw kaart zal
hiervoor met 4 weken worden verlengd. Op officiële feestdagen is er geen zwemles en zal de
leskaart automatisch verlengd worden. In de vakanties kunnen de zwemlessen naar de ochtenden worden verplaatst. Voor aanvang van deze vakanties krijgt u altijd extra informatie over
de lestijden.
Lessen over na het diploma zwemmen?
Als uw kind diploma heeft gezwommen en u stopt met de zwemles, dan bestaat de kans dat u
lessen op uw kaart over hebt. Deze kunnen alleen omgezet worden in toegangskaartjes voor
het recreatief zwemmen: 1 les staat voor 1 keer recreatief zwemmen voor 2 personen.
Hygiëne
Overal waar de kinderen op blote voeten lopen bent u verplicht overschoentjes te dragen!
Deze zijn te koop bij de kassa.

Prijzen genoemd zijn peildatum 1 jan. 2015
Vóór de zwemles
Wilt u de sieraden van uw kind thuis afdoen. De kans is groot dat sieraden in het water los raken. Sieraden die in het water terecht komen worden vaak niet meer terug gevonden. Heeft uw
kind lang haar doe dit dan in een staart.
Zorg dat uw kind altijd voor de zwemles naar het toilet gaat. Elke les wordt er bij toerbeurt een
”plasmoeder/plasvader” gevraagd die uw kind naar het toilet kan begeleiden, dit in verband met
de veiligheid van uw kind. Dit geldt alleen voor badje 1 en badje 2.
Een plasouder kan geen kleine kinderen mee nemen op de zwemzaal.
De docent is bij aanwezigheid van kleine kinderen op de kant verplicht toezicht te houden. Dat
zou de les niet ten goede komen.
Omkleden en wegbrengen van de kinderen/ verzamelplaatsen
-Alle kinderen kleden zich om in de grote kleedlokalen.
-Kinderen en ouders/ verzorgers wachten in de gang na de kleedlokalen, richting douche.
-3 minuten voor de lestijd mogen alleen de kinderen onder de douche gaan staan. Ouders/
verzorgers moeten in de gang blijven staan (slofjes verplicht, kinderen lopen hier op blote voeten!) en mogen niet de zwemzaal op (uitzondering kijkles)!
-Als de kinderen zijn opgehaald dan verlaten de ouders/ verzorgers de gang en kunnen in de
horeca plaatsnemen (uitzondering één plasouder per groep bad 1 en 2).
-Na de zwemles zullen de zwemonderwijzers alle kinderen bij de douche afleveren waar de
ouders/ verzorgers de kinderen weer kunnen ophalen.
Bent u te laat, dan moet u uw kind persoonlijk brengen bij de zwemonderwijzer.
Organisatie van de les
Wij werken zoveel mogelijk met vaste zwemonderwijzers. Bij afwezigheid van de vaste zwemonderwijzer streven wij ernaar om een vaste vervanger op de groepen te plaatsen.
Het leertraject is opgebouwd uit 6 verschillende niveaus. De zwemonderwijzer zullen er alles
aan doen om alle kinderen de overgangsnormen per vak te laten halen. Dit leertraject is gebaseerd op 4,5 jarige kinderen; 4 jarige kinderen doen er in het algemeen wat langer over.
Kinderen die sneller leren of wat achterblijven ten opzichte van het gemiddelde van de groep
kunnen individueel doorgestuurd worden.
Groepsgrootte
Wij streven ernaar in de groepen voor het A-diploma het maximale aantal kinderen op 13 te
houden. Bij de B- en C-lesgroepen is dit 15.
Als er kleine groepjes ontstaan worden deze samengevoegd; soms betekent dit ook verandering van lestijd en of dag!
Wat te doen bij vragen, opmerkingen en/ of klachten?
U mag nooit tijdens een zwemles de zwemonderwijzer benaderen. De zwemonderwijzers mogen geen ouders te woord staan tijdens een zwemles. Dit gaat anders ten koste van de lestijd
en veiligheid.

Prijzen genoemd zijn peildatum 1 jan. 2015
Tijdens de kijkles heeft u de laatste 5 minuten de tijd om vragen te stellen aan de zwemonderwijzer. Heeft u tussentijds een vraag, dan kunt via het LeerlingVolgSysteem een bericht sturen
aan het hoofd zwemzaken. Deze zal uw bericht communiceren met de zwemonderwijzer.
U kunt ook een e-mail sturen aan: [email protected].
LeerlingVolgSysteem
Wij werken met het LeerlingVolgSysteem (LVS). Hiermee kunt u thuis op internet kijken wat de
vorderingen zijn van uw kind. Voor de eerste les ontvangt u een e-mail waar uw inlognaam instaat. In deze e-mail staat hoe u een wachtwoord kunt aanmaken. In dit LVS kunt u ook meer
informatie vinden over speciale lessen etc.
Bijzondere lessen
Meezwemmen ouders
Les 1, 2, en 3 in het voortraject worden de ouders/ verzorgers verzocht mee te zwemmen (een
ouder kind mag ook, mits minimaal 16 jaar en in het bezit van het A + B diploma). Dit om de
kinderen wat sneller vertrouwd te laten worden met het water.
Kijkles
Tijdens de kijkdag kunt u langs het bad de vorderingen van uw kind bekijken. De laatste 5 minuten kunt u dan ook vragen stellen aan de zwemonderwijzer. De zwemonderwijzer behoort u
in te lichten over de vaardigheden van uw kind.
T-shirtzwemmen
Tijdens de kijkles moeten de kinderen in het voortraject en hoofdtraject met een T-shirt zwemmen. Zo ervaren de kinderen hoe het is om met kleding te zwemmen.
Kledingzwemmen
Om de week (alle even weken) zwemmen de kinderen in vak A , B en C met kleding. De kleding die uw kind aan moet kunt u terug vinden bij de diploma-eisen.
Proefzwemmen
Vóór het diplomazwemmen wordt er eenmaal proef gezwommen op de zaterdag. Tijdens deze
proefzwemles worden alle diploma-eisen getoetst.
Diplomazwemmen
Zes keer per jaar organiseren wij op zaterdag Diplomazwemmen.
Oefenen tijdens recreatief zwemmen
U kunt zelf meehelpen uw kind vertrouwd te maken met het water. Hiervoor is een goede
gelegenheid op zondag van 8.45 – 9.30 tijdens het oefenuurtje ( zonder vleugeltjes ). Of ( met
vleugeltjes ) tijdens het gezin zwemmen op zondag van 9.45 – 12.00 uur. U kunt dan samen
met uw kind oefenen.
Tijdens het oefenuurtje is er een zwemonderwijzer die u om advies kunt vragen. De zwemonderwijzer zal dit vanaf de kant doen, zij zal niet zelf het water betreden in verband met veiligheid. Elke volwassene mag maximaal twee kinderen zonder diploma begeleiden.
Op andere tijden/dagen is het voor kinderen zonder zwemdiploma altijd verplicht om zwembandjes te dragen. Op vertoon van een ‘geldige’ leskaart en onder begeleiding van een betalende volwassene hebben alle leskinderen gratis toegang tijdens het oefenuurtje.

Prijzen genoemd zijn peildatum 1 jan. 2015
Zwemles stappenplan
Voortraject zegel 1
Spetterzegel
1. Verdragen van spetters Ik kan al een beetje spetters verdragen
2. Springen en klimmen Ik durf van de lage kant te springen en klim er zelf uit
3. Springen met gezicht in het water Ik spring met mijn hele gezicht in het water
4. Draaien en roteren Ik durf in het water te draaien en roteren
5. Loop vormen Ik durf door het hele bad te lopen
Voortraject zegel 2
Dolfijnenzegel
1. Onderwater gaan Ik durf zelf onder water te gaan
2. Ogen open + niet wrijven Ik durf met mijn ogen open onder water te gaan zonder te wrijven
3. Blazen onderwater Ik ga met mijn gezicht onder water en blaas hele grote bellen
4. Hoepel en duikgat Ik kan door een hoepel en een gatendoek zwemmen
5. Dolfijn Ik durf als een dolfijn door het water te duiken
Voortraject zegel 3
Haaienzegel
1. Drijven buik Ik durf op mijn buik te drijven met mijn gezicht in het water
2. Drijven rug Ik durf op mijn rug te drijven
3. Rugcrawl benen Ik kan met mijn benen flipperen als een motorboot
4. Springen en zwem naar de kant Ik durf te springen en zwem zelf naar de kant
5. Springen en duiken vormen Ik kan al verschillende spring en duikvormen
Hoofdtraject zegel 4
Speedbootzegel
1. Rug crawl 3m. Ik kan al 3 meter rugcrawl
2. Borst crawl 3m. Ik kan al 3 meter borstcrawl
3. Duikgat en mat Ik kan al onder de mat en door het gatendoek zwemmen
4. Drijven buik 5 sec. Ik drijf al 5 tellen met mijn gezicht in het water
5. Drijven rug 5 sec. Ik drijf al 5 tellen op mijn rug armen stil en ogen open
6. 1 Rugslag Ik kan 1 mooie beenslag maken
Groene Smaragd
1. Ik heb de Groene Smaragd Ik kan al: rugslag, rugcrawl, borstcrawl, onder water door een gat
zwemmen en watertrappelen
Hoofdtraject zegel 5
Kapiteinszegel
1. 5 Rugslag Ik kan 5 mooie beenslagen maken
2. 5m Rugslag Ik kan zonder drijvers 5 meter op mijn rug zwemmen
3. Ademhaling rugslag Ik heb een mooie ademhaling bij mijn rugslag
4. 15m Rug slagen Ik kan 15 meter technisch netjes op mijn rug zwemmen
5. Duiken en 3m onderwater Ik kan al een beetje duiken en zwem dan 3 meter onder water
6. Watertrappelen 30 sec. Ik kan 30 sec. watertrappelen

Prijzen genoemd zijn peildatum 1 jan. 2015
Hoofdtraject zegel 6
Zeepaardzegel
1. 1 Schoolslag Ik kan 1 technisch juiste schoolslag maken
2. 5m Schoolslag Ik kan 5 meter schoolslag met hulpmiddelen
3. 5m Schoolslag zonder hulpmiddelen Ik kan 5 meter schoolslag zwemmen
4. Ademhaling schoolslag Ik heb een juiste ademhaling bij de schoolslag
5. 15m Schoolslag Ik kan 15 meter technisch juiste schoolslag zwemmen
6. 5m. Borst / rug crawl Ik kan 5 meter borst- en rugcrawl zwemmen
A-traject zegel 7
Paarse Diamant(zegel)
1. Potlood sprong Ik kan een potloodsprong gekleed
2. Watertrappelen 15sec 15 sec watertrappelen met kleren kan ik makkelijk
3. ½ Draai lengteas Ik kan met kleding van buik naar rug en terug draaien
4. Zelfstandig uit water Ik kan met kleding aan zelf op de kant klimmen
5. Schoolslag 12,5m Ik kan met kleding aan 12,5 meter schoolslag zwemmen
6. Rugslag 12,5m Ik kan met kleding aan 12,5 meter rugslag zwemmen
7. Beginnende kopsprong Ik kan al een beetje duiken
8. Duikgat 3m Ik kan door het duikgat zwemmen dat op 3 meter ligt.
9. Schoolslag 50m 50 meter schoolslag zwemmen is geen probleem
10. Rugslag 50m 50 meter rugslag zwemmen is geen probleem
11. Borstcrawl 5m Ik kan 5 meter borstcrawl zwemmen
12. Rugcrawl 5m Ik kan 5 meter rugcrawl zwemmen
13. Drijven buik 5 / 5sec Ik kan 2 keer 5 sec. drijven op mijn buik
14. Drijven rug 5 / 10sec Ik kan 5 en daarna 10 sec drijven op mijn rug
15. Watertrappelen 60sec Watertrappelen hou ik makkelijk 60 sec. vol.
16. Ik mag afzwemmen A Hoera ik mag afzwemmen voor mijn A-diploma
B-traject zegel 8
Oranje Kristal(zegel)
1. Sprong met ½ draai Ik kan gekleed een potloodsprong met ½ draai onder water maken.
2. Watertrappelen 15 sec 15 sec. watertrappelen met kleren aan kan ik makkelijk
3. Onder de mat Ik kan met kleren aan onder de mat doorzwemmen
4. Draai om lengte as Ik maak gekleed een hele draai om mijn lengte as
5. Zelfstandig uit water Ik kan met kleding zelf aan de kant klimmen
6. Schoolslag 25m Ik kan met kleding aan 25 meter schoolslag zwemmen
7. Rugslag 25m Ik kan met kleding aan 25 meter rugslag zwemmen
8. Kopsprong Ik kan al duiken
9. Duikgat 6 m Ik kan door een gatendoek zwemmen dat op 6 meter ligt
10. Schoolslag 75m 75 meter schoolslag zwemmen is geen probleem
11. Rugslag 75m 75 meter rugslag zwemmen is geen probleem
12. Borstcrawl 10m Ik kan al 10 meter borstcrawl
13. Rugcrawl 10m Ik kan al 10 meter rugcrawl
14. Drijven buik 5 / 7sec Ik kan 5 en daarna 7 sec. drijven op mijn buik
15. Drijven rug 5 / 15sec Ik kan 5 en daarna 15 sec. drijven op mijn rug
16. Voetwaarts naar de bodem Ik kan me als een potlood naar de bodem laten zakken
17. Watertrappelen 60sec 60 sec. watertrappelen hou ik makkelijk vol
18. Ik mag afzwemmen Hoera ik mag afzwemmen voor mijn B-diploma

Prijzen genoemd zijn peildatum 1 jan. 2015
C-traject zegel 9
Reuze Robijn(zegel)
1. Koprol van de hoge kant Ik kan gekleed een koprol voorover van de kant maken
2. Helphouding Ik kan met kleding aan in een helphouding liggen
3. Watertrappelen 15sec Ik kan gekleed 15 sec. watertrappelen
4. Over en onder de mat Ik kan gekleed zowel over als onder de mat doorzwemmen
5. Zelfstandig uit water Ik kan met kleding aan zelfstandig op de kant klimmen
6. Schoolslag 50m gekleed Ik kan gekleed 50 meter schoolslag zwemmen
7. Rugslag 50m gekleed Ik kan gekleed 50 meter rugslag zwemmen
8. Kopsprong Ik kan goed duiken
9. Duikgat 9 m Ik kan door een gatendoek zwemmen dat op 9 meter ligt
10. Schoolslag 100 m 100 meter schoolslag is geen probleem
11. Rugslag 100m 100 meter rugslag is geen probleem
12. Borstcrawl 15m Ik kan 15 meter mooie borstcrawl
13. Rugcrawl 15m Ik kan 15 meter mooie rugcrawl
14. Drijven buik 5 / 10sec. Ik kan eerst 5 gevolgd door 10 seconden drijven op mijn buik
15. Drijven rug 5 / 20sec. Ik kan eerst 5 gevolgd door 20 seconden drijven op mijn rug
16. Koprol 1x Ik kan een koprol voorover in het water maken
17. Steekduik 1x Ik kan met een mooie steekduik naar de bodem
18. Wrikken 5m Ik kan 5 meter wrikken op mijn rug
19. Hurksprong Ik blijf met een mooie hurksprong met mijn hoofd boven water
20. Watertrappelen 60 sec. watertrappelen hou ik makkelijk vol
21. Ik mag afzwemmen Hoera ik mag afzwemmen voor mijn C-diploma
Zegel 10 Topiazegel
We zien je hopelijk snel in een Optisport zwembad! Vergeet je paspoort niet!

Prijzen genoemd zijn peildatum 1 jan. 2015