Transcript TRAININGSKAMP 2014 Drouwen4

Trainers en begeleiders tijdens trainingskamp
Trainer
Johan Meijer
0614324685
0652476455
0650270375
0610213121
0622439964
ATB/vervoer
vervoer bagage
Jantje Karsijns
Simon Kuiper
Christian Niemeijer
Heidi Westerman
Inge Plat
Harry de Wit
Marcel
Gerwin
Paul
Jolanda de Wit
Geert Uneken
Gert Westerman
bezemwagen
Simon Kuiper
Begeleiders
Race:
ATB
PROGRAMMA
TRAININGSKAMP 11, 12 en 13 april 2014
DROUWEN
Vrijdag 11 april
0637199894
0630143395
17.00 uur Vertrek alle jeugdcat.race en oudste ATB’ers vanaf Clubhuis Zuidwending
18.15 uur Aankomst Alinghoek in Drouwen
19.00 uur Warme maaltijd
20.00 uur Avondprogramma: oa FOTOSHOOT
22.30 uur Bedtijd
06-52646114
Zaterdag 12 april
08.00 uur Ontbijt
09.30-12.00 uur Ochtendtraining
12.30 uur Broodmaaltijd
13.30-15.30 uur Middagtraining
16.30-17.00 uur Tijdrit training
18.00 uur Warme maaltijd
19.30 uur Avondprogramma, oa DISCO
22.30 uur Bedtijd
Zondag 13 april
Fam. Martens
Groeps- & familie-accommodatie “Alinghoek”
Alinghoek 16a
9533 PE Drouwen
Tel 0599565125
www.alinghoek.com
08.00 uur Ontbijt
09.30-11.30 uur Ochtendtraining
12.30 uur Broodmaaltijd
13.00-14.00 uur Training
14.30 uur Kamers opruimen/inpakken
15.30 uur Vertrek naar Zuidwending
16.30 uur Aankomst Clubhuis.
De fietsprogramma’s van de ATB jeugd en de wielrenjeugd zijn verschillend. We zijn
samen in de Alinghoek, en zullen de overige activiteiten gezamenlijk doen.
4
Hallo deelnemers aan ons kampweekend.
Wat neem je allemaal mee:
Ook dit jaar hebben we weer het jaarlijkse trainingskamp voor al onze jeugdleden.
We gaan deze keer van vrijdag 11 april t/m zondag 13 april naar de Alinghoek in
Drouwen. We willen er weer een lekker weekend van maken waarin we veel trainen,
maar zeker ook tijd voor gezelligheid hebben.
Drie dagen flink trainen, dat vergt wat van je lijf. Denk dus goed om
jezelf en natuurlijk ook om de andere deelnemers. Niet in de
laatste plaats bij het slapen. Als je moe bent heb je je slaap hard
nodig en dat geldt natuurlijk ook voor alle begeleiders.
We vertrekken vrijdag 11 april om 17.00 uur vanaf het clubhuis.
Zondagmiddag om 16.30 uur zijn we dan weer terug in Zuidwending.
WEL MEENEMEN:
LET OP: de kosten van het kamp bedragen voor iedereen 37,50 euro.
Het bedrag moet je voor aanvang van het trainingskamp hebben overgemaakt op de
bankrekening NL90 RABO 0365097705. tnv Jeugd Stormvogels Veendam. Allemaal
heel veel plezier toegewenst dit weekend.










Beddengoed: dekbedovertrek, hoeslaken en kussensloop.
Wielren- of ATB-fiets, fietsschoenen, HELM.
Reserve binnenbandjes
Wielerkleding; zoveel mogelijk want je kunt ook een keer nat worden van de
regen. Hang natte kleding op zodat het wel kan drogen.
Vulling voor je bidon (bijv. vruchtensiroop, ranja).
Iets lekkers voor jezelf (of om te delen) - niet te veel.
Gewone kleren, schoenen en een jas.
Tandenborstel, tandpasta, shampoo, handdoek(en), kam en/of borstel.
Spelletjes, tafeltennisbatjes en balletjes.
Als je deze hebt: ID en ziektekostenverzekeringspasje
NIET MEENEMEN:


Radio
Energiedrank
Waar je om moet denken tijdens het weekend



Spelletjes op vrijdag- en zaterdagavond

Natuurlijk hebben we ook dit jaar weer gezelligheid gepland voor de vrijdag- en
zaterdagavond.
Bij de Alinghoek is een speeltuintje en een speelveld.
Er is ook een tafeltennistafel aanwezig, denk dus ook aan tafeltennisbatjes en
balletjes. Neem zelf ook een spelletje mee voor het geval het slecht weer is en we
binnen moeten blijven.
Zaterdagavond hebben we een gezellige avond. Disco, chillen……


Neem een goed humeur mee en maak geen ruzie.
Heb je problemen met iets of met anderen, meld je dan bij de leiding.
Denk na de training om je wielerkleding (moet weer droog worden) Neem als het
kan extra wielerkleding mee. Bijvoorbeeld oude sponsorkleding.
Maak voor vertrek naar het kamp merkjes, of naam in je
wielerkleding zodat je je spullen kunt terugvinden tussen die
van de anderen.
Zorg voor je rust en denk ook om degenen die eerder slapen
dan jij. Na 22.30 uur is het in ieder geval stil in de slaapkamers.
Eet goed en drink voldoende voor, tijdens en na de
trainingen.
Neem ook warme kleding mee, het is nog maar april
en het kan, vooral ’s avonds, koud zijn.
Zorg ervoor dat je je slaapkamer en je bed weer netjes
achterlaat als we vertrekken.
Houd je aan deze regels, dan wordt het beslist een heel gezellig trainingsweekend.
Jeugdcommissie, trainers en begeleiders.
2
3