Transcript Chronische pijn (o.a. fibromyalgie en whiplash)

Flyer Chronische pijn volw. 11-2014_Factsheet 31-10-14 15:09 Pagina 1
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
20
1
2
3
4
5
6
7
8
9
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
40
1
2
3
4
5
6
7
8
9
50
1
2
3
4
5
VolWassenen
Chronische pijn (o.a. fibromyalgie en whiplash)
Als langdurige pijn u ernstig belemmert bij uw dagelijkse activiteiten, kan het volgen van een pijnrevalidatieprogramma zinvol zijn. Er zijn verschillende vormen van behandeling mogelijk door een
gespecialiseerd team. De officiële term voor chronische pijn is CPS (chronisch pijn syndroom). In
verband met de leesbaarheid spreken we in deze flyer over chronische pijn.
Voor wie en voor wie niet?
Bij De Hoogstraat worden verschillende vormen van chronische pijn aan het houdings- en
bewegingsapparaat (botten, spieren en gewrichten) behandeld. Een aantal voorbeelden:
CANS; klachten van arm, nek en/of schouder
Complex regionaal pijnsyndroom type 1 (CRPS 1); ontstaan na letsel van hand of voet
Fibromyalgie
Lage rugklachten
Whiplash (ook wel postwhiplashsyndroom of whiplash associated disorder/WAD)
Revalidatie heeft als doel om mét de pijn weer een actief leven te gaan leiden en richt zich niet op
genezing van de klachten en pijnbestrijding. We behandelen bij De Hoogstraat geen chronische
vermoeidheid bij volwassenen.
Wat is chronische pijn?
Pijn is in eerste instantie een waarschuwingssignaal dat ons beschermt. Dit zorgt er bijvoorbeeld
voor dat je niet blijft doorlopen met een gebroken been. Maar bij chronische pijnklachten heeft
het pijnsignaal deze waarschuwingsfunctie verloren en is een eigen leven gaan leiden. Het is
geen teken meer van mogelijke schade. De pijn blijft bestaan en de relatie met de oorspronkelijke
pijnprikkel neemt steeds verder af. Niet alleen de pijn zelf is een probleem, maar ook de gevolgen
die de pijn heeft voor het dagelijks leven.
Bij chronische pijn spelen verschillende factoren een rol, die in
onderling verband met elkaar staan. Dat is een complex geheel.
De gevolgen van de pijn kunnen zich op meerdere gebieden
voordoen.
Lichamelijk: conditie, houding, manier van bewegen
Geestelijk: denken, emoties en gedrag
Sociaal-maatschappelijk: werk, vrije tijd, relatie, gezin en wonen
Wat kan De Hoogstraat bieden?
De Hoogstraat biedt verschillende vormen van poliklinische behandeling; individueel en groepsbehandeling (cursus ACTie). U zult tijdens de behandeling gecoacht worden door het revalidatieteam met als doel om mét de pijn actiever in het leven te staan. We bieden een behandeling
waarin u leert om anders met de klachten om te gaan; dit noemen we ‘gedragsmatige’ revalidatie.
We richten ons op het vergroten van uw activiteitenniveau zodat u weer deel kunt nemen aan
het dagelijks leven. U gaat werken aan doelen die u samen met het revalidatieteam opstelt.
왔
Flyer Chronische pijn volw. 11-2014_Factsheet 31-10-14 15:09 Pagina 2
Uw omgeving
De gevolgen van chronische pijn zijn niet alleen
ingrijpend voor uzelf, maar
hebben ook invloed op
het leven van de mensen
om u heen. Daarom
worden ook uw naasten
bij de behandeling
betrokken. Afhankelijk van
de vorm van de behandeling worden zij uitgenodigd voor meeloopdagen
en/of partnergroepen.
screening vooraf
Na aanmelding en voorafgaand aan de screening vindt er een eerste onderzoek plaats bij de
revalidatiearts in De Hoogstraat of 1 van de ziekenhuizen (Diakonessenhuis, St. Antonius
Ziekenhuis of Zuwe Hofpoort Ziekenhuis). In samenspraak met de revalidatiearts wordt
besloten om al dan niet verder te gaan met de screening; de arts gaat ondermeer met u na of
alle reguliere mogelijkheden voor behandeling van de pijnklachten voldoende onderzocht zijn.
Behandeling bij De Hoogstraat is niet voor iedereen zinvol. Daarom vindt vooraf een screening
plaats. De screening bestaat uit het (thuis) invullen van een aantal psychologische vragenlijsten,
een voorlichtingsavond en tot slot een gesprek met de pijnconsulent. Een revalidatiearts, psycholoog en pijnconsulent
analyseren alle verzamelde gegevens en geven op basis daarvan
een behandeladvies. Als de conclusie is dat revalidatie zinvol
voor u is, wordt u aangemeld voor 1 van de behandelvormen
van De Hoogstraat. U komt vervolgens op een wachtlijst; de pijnconsulent informeert u hierover. Als we denken dat revalidatie
niet zinvol is, krijgt u zo mogelijk advies voor behandeling elders.
Behandelvormen
educatieprogramma (3 weken)
Het educatieprogramma is een kortdurend programma dat vooraf kan gaan aan de behandeling.
Het programma duurt 3 weken en elke week heeft u een gesprek van een uur; 2x met een fysiotherapeut en 1x met een psycholoog. Tijdens deze gesprekken onderzoekt u samen met de
behandelaar welke factoren invloed hebben op uw klachten en uw pijn. De behandelaars stellen
veel vragen en u bespreekt met hen welke gedachten u heeft over de pijn. We doen dit vóór het
begin van de behandeling omdat een belangrijk uitgangspunt is dat u begrijpt wat er met u aan
de hand is, wat pijn is, hoe u daar mee om kunt gaan en wat pijnrevalidatie inhoudt.
Poliklinisch revalidatieprogramma
왔
Meer informatie
Dit programma bestaat uit een diagnostische week en een behandelperiode van 10 weken.
Aan het eind van de diagnostische week bepaalt het behandelteam de behandelstrategie. Na
een korte pauze van 2 weken start de behandelperiode. U komt dan 2 dagdelen per week naar
De Hoogstraat. U oefent daarnaast ook veel thuis. U
werkt aan uw eigen doelen en de behandelaars coachen
u om deze doelen binnen 10 weken te bereiken. U krijgt
handvatten om uw activiteiten weer op te bouwen mét
de pijn. Het gaat in dit programma om het veranderen
van gedrag, gedachten en gewoontes die u belemmeren
om actief te zijn. Voorbeelden van doelen:
Ik wil 2 x per week 1 uur kunnen sporten.
Ik wil dagelijks kunnen koken.
Ik wil weer 18 uur per week kunnen werken.
[email protected]
030 256 1555
Cursus aCTie
www.dehoogstraat.nl
ACT (spreek uit als 'ekt') staat voor Acceptance and Commitment Therapy. Deze behandelmethode
heeft als uitgangspunt dat pijn en lijden horen bij het menselijk bestaan en dat een rijk en zinvol
leven mogelijk is mét chronische pijn. U gaat werken aan acceptatie van de pijn en u leert om mét
de pijn in actie te komen en die dingen te doen die u belangrijk vindt in uw leven. U werkt aan het
opbouwen van activiteiten ondanks de pijn, aan de hand van doelen die u zelf stelt. De cursus is
een vorm van groepsbehandeling en bestaat uit 11 cursusdagen (1 keer per week). Een aantal
weken na de laatste cursusdag is er nog een terugkomdag.
Paranadreef 2, 3563 AZ Utrecht
(Tijdelijke locatie in 2014 & 2015)
11-2014
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
1
2
3
4
5
6
7
8
9
20
1
2
3
4
5
6
7
8
9
30
1
2
3
4
5
6
7
8
9
40
1
2
3
4
5
6
7
8
9
50
51
1
2
3
4
5