Transcript DEPRESSÃO
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INSTITUTO DE PASTORAL
VOCACIONAL
VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP
05/16819 Tel. (21) 3019.3255
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ESPAV – Escola de Preparação
de Animadores e Animadoras
Vocacionais:
TEMA:
“DEPRESSÃO”
VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP
05/16819 Tel. (21) 3019.3255
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O MAL DO SÉCULO XXI
“O coração alegre é um bom remédio, mas o espírito
abatido faz secar os VIRGILIO
ossos.”GOMES - Psicólogo CRP
Provérbio de Salomão
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CARACTERIZAÇÃO:
“Distúrbio mental que afeta o humor da pessoa.”
DEPRESSÃO = RESFRIADO DA DOENÇA MENTAL
MANIA
BRANDA
TRISTEZA
NORMAL
pólos
DEPRESSÃO
PROFUNDA
EUFORIA
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Algumas características:
• Desânimo devastador
• Tristeza que incapacita a ação
• Alteração da concentração
• Sono debilitante
• Distorção da percepção
• Avaliações Negativas da Realidade
• Baixo Auto-estima
• Pensamentos suicidas
• Extrema Alegria
• Comportamento disfuncional
DESTAQUE:
Depressão Grave
• Hiperatividade
Distimia
• Autoconfiança excessiva
Depressão Bipolar
• Comportamento inconseqüente
Distúrbio Afetivo Sazonal
• Sentimento de invencibilidade
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QUADRO ESTATÍSTICO (EUA)
1. Atualmente 17 milhões sofrem de depressão.(quase 2/3 não sabem
que são doentes e não se tratam)
Fatores relacionados ao Sexo:
2. Um em dez americanos sofrerão de depressão no ano. Em cada 5
famílias existem 1 deprimido.
a.
3. Depressão grave – 15% da população
Distúrbio Bipolar – 1,2 % (+ de 3 milhões)
4. Mulheres sofrem duas vezes mais que os homens
5. Ocorrem freqüentemente em adultos de meia idade (acima de 25
anos)
b.
Educação Feminina para agradar
aos outros em vez de si mesma;
c.
Mulheres têm maior disposição em
buscar ajuda;
d.
Os
médicos
podem
ser
tendenciosos
nos
diagnósticos
(machistas);
e.
Homens soluções paliativas (álcool,
outras substâncias);
f.
Mulheres sofrem mais alterações
hormonais;
g.
Índices
mais
altos:
mulheres
divorciadas ou mal casadas;
6. Os médicos estimam que 2/3 não procure ajuda. A doença é mal
compreendida: sinal de fraqueza, falha de personalidade.
7. Doença altamente tratável.
As mulheres sofrem mais estresse
que os homens;
- 80% se recuperam
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DEPRESSÃO GRAVE
-É o tipo mais comum de doença depressiva. Caracterizada pela tristeza profunda.
Síndrome Depressiva Grave:
SINTOMAS
•PERDA DO PRAZER PELA VIDA
• Distúrbios no humor(tristeza e culpa)
•ALTERAÇÕES MENTAIS E FÍSICAS
(INSÔNIA, FALTA DE APETITE, DORES
FÍSICAS, SOFRIMENTO EMOCIONAL,
DIFICULDADE DE CONCENTRAÇÃO)
• Mudanças de comportamento (retração)
•DOR
EMOCIONAL
PROFUNDA
(INUTILIDADE,
DESESPERANÇA,
INSEGURANÇA, CULPA)
• Queixas físicas (insônia, dores)
Não se sabe como, mas ela pode afetar a
qualquer um, em qualquer hora. Geralmente
aparece entre 25 e 44 anos.
Normalmente se dissipa em
6 a 9 meses
Tratamento:
• Alterações no pensamento (atua sobre a percepção e a
concentração)
Roteiro de Verificação:
1)
Tristeza (melancolia)
2)
Ausência do Prazer
3)
Mudanças dos hábitos
alimentares
4)
Mudanças do Sono
5)
Mudanças Físicas
6)
Emoções e Pensamentos
VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP
distorcidos
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Medicação e Psicoterapia.
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DISTIMIA
“Também chamada depressão secundária, é a forma duradoura da doença
depressiva. Ela é marcada pela falta constante de alegria.”
Sintomatologia:
A Distimia tende a durar
muitos anos ou a vida
toda.
• “Baixo astral”
• Preocupação excessiva
• Culpa permanente
Problemas comuns:
• Comportamento reservado
Jovens têm dificuldade de concentração;
• Letargia (dificuldade de ação)
Geradora de Tensões Conjugais
• Crítica destrutiva (de si e dos
Tentativa de suicídio
outros)
• Comportamento queixoso
• Sentimento de fracasso
> Dedicação excessiva ao trabalho, rigor pessoal,
desprendimento
Não tem cura.
Geralmente vêm acompanhado de fobias, ansiedade
e algum distúrbio psiquiátrico.
Doenças físicas: Esclerose múltipla, AIDS,
Hipotireoidismo, Distúrbio de Hiperatividade Infantil.
Tratamento:
- Medicamentos e Psicoterapia
VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP
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Herança Genética
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DEPRESSÃO BIPOLAR
(Doença maníaca-depressiva)
O humor oscila entre dois extremos emocionais – a tristeza (depressão) e a euforia (mania)
Sintomatologia:
• Na fase de tristeza os sintomas são
semelhantes a Depressão grave.
• Aumento da atividade, sensualidade,
disposição, autoconfiança;
• Humor exagerado, animado, expansivo
ou irritável;
• Desconhece limites (perde a timidez),
delírios;
• Pode ir da hipomania a hipermania
Geralmente a doença começa
na adolescência,
acompanhada de outras
doenças. O abuso de álcool e
drogas é comum.
Não têm cura. Uso de
medicamentos pelo resto da
vida e acompanhamento de
psicoterapia.
Pode cometer acidentes
fatais ou suicídio.
• “Idéias borbulhantes” (dificuldade de
concentração e memória)
• Irritação, surto de raiva, fora de controle
> Quando passa pela fase depressiva tem
VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP
vontade de suicídio.
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ERR0 COMUM:
Estado Mental Positivo
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DISTÚRBIO AFETIVO SAZONAL
“Tipo de depressão que só ocorre em determinadas época do ano.”
Ocorrências:
Afeta 4 vezes mais mulheres que
homens, geralmente começa na casa
dos 20 anos.
• Inverno;
• Dias Nublados;
• Locais mal iluminados;
A energia vital diminui;
Aumento do sono;
Apetite aumenta (engorda);
Cansaço,
impossibilidade
concentração;
Humor triste e ansioso;
Retração social
de
Algumas explicações apontam para
baixas hormonais (serotonina e
melatonina) e ritmos de sono
alterados. Alguns pesquisadores
dizem que o fator é genético.
> Tratamento: Terapia da Luz e
medicamentos antidepressivos ou
lítio – o estabilizador do humor.
Em
crianças:
irritabilidade,
problemas na escola, dificuldade
VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP
para sair da cama, prostração
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TENDÊNCIA SUICIDA
Os pensamentos de suicídio podem ser um sintoma da doença depressiva, embora a maioria não costume se
matar. A maioria dos suicidas apresentam doenças mentais ou consumo excessivo de álcool e drogas. Um equívoco
comum a respeito do suicídio; e que as pessoas que falam a respeito não tentam cometê-lo. Se a pessoa que você ama falar
sobre suicídio, ela estará pedindo ajuda e suas intenções podem ser sérias. QUALQUER CONVERSA SOBRE SUICÍDIO
PRECISA SER LEVADA MUITO A SÉRIO. Pessoas de todas as idades e níveis sociais tentam se suicidar.
Pistas e Fatores de Risco
Plano de suicídio * Interesse pela morte * Abuso de álcool ou drogas
Comportamento repentino violento * Desfazer-se de bens valiosos
Providências definitivas (testamento) * Mudança brusca de comportamento
(tristeza para alegria) * Crianças que fogem de casa * Isolamento
Perda de apetite e sono* Sentimento de inutilidade
AVALIAR: ESTADO CONJUGAL, IDADE e SEXO, ESTADO DE SAÚDE, FAMILIA
VIRGILIO
GOMES - DE
Psicólogo
CRP
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DISFUNCIONAL, TENTATIVAS
PRÉVIAS
SUICIDIO,
SUICIDIO DE OUTROS
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DEPRESSAO INFANTIL
Pesquisa Americana:
De 3 a 6 milhões de americanos com menos de 18 anos de idade têm doença depressiva.
Em 1993 cerca de 2000 jovens se suicidaram. Para cada caso de suicídio acorreram 8 tentativas frustradas.
Até mesmo bebês podem ficar deprimidos quando são maltratados e negligenciados ou separados da mãe.
Cerca de 1 a 2% das criança com menos de 12 anos são deprimidas. Com o passar dos anos o número entre as meninas
aumenta, sendo geralmente o primeira crise na adolescência..
Diferentes dos adultos, muitas crianças deprimidas reclamam de problemas físicos, como dor de cabeça ou de estômago, em vez
de dizer que estão tristes. Outras falam que se sentem burras, feias e inúteis. Outras deixam transparecer no comportamento,
como provocando brigas, urinando na cama, usando álcool e drogas, exposição da vida a risco, manifestações de raiva, facilidade
de ficar frustrados, hiperatividade, problemas no sono, fala acelerada, distração, sentimentos suicidas,
Um aliado pode ser o Professor da criança.
A PSICOTERAPIA É A MELHOR INDICAÇÃO. Normalmente os pais também
têm que ser acompanhados para saberem lidar com os fatos. As vezes é
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necessário
o
uso
de
anti-depressivos.
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FUNDAMENTOS E ATUAÇÃO DA PSICOTERAPIA
INFLUÊNCIA EXISTENCIAL-COGNITIVA
A psicoterapia se concentrará em melhorar a auto-imagem, padrões de
relacionamentos e visão do mundo.
Acredita-se que a interrupção de padrões incongruentes de pensamentos
trará ao indivíduo a melhoria necessária.
Necessário aprender estabelecer novos esquemas de pensamentos e
identificar pensamentos negativos e sabotadores.
Nossos pensamentos são influenciados diretamente pelo nosso Sistema de
Valores e Crenças aprendidos a partir da infância.
As pessoas com tendências depressivas carregam uma bagagem grande de
crenças negativas a respeito de si e do mundo.
Estas crenças nos dão uma visão irreal dos fatos, pessoas e coisas
Nossos pensamentos afetam nosso humor (sentimentos) e este nosso
comportamento final
Problemas relacionais secundários resultam da incapacidade de leitura das
irracionalidades interpessoais.
A PSICOTERAPIA BASEARÁ SUA
ATUAÇÃO
NA
RECONSTRUÇÃO
DOS PENSAMENTOS
VIRGILIO
GOMES
- Psicólogo
CRP
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TERAPIAS COMPLEMENTARES
REMÉDIOS FITOTERÁPICOS
(erva-de-são-joão, ginkgo biloba, erva cidreira, hortelã
pimenta)
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
(abandonar álcool e café, reduzir açúcar, eliminar alimentos
industriais e alimentos gordurosos)
TERAPIAS ALTERNATIVAS
(respiração profunda, massoterapia, meditação)
REPOUSO
(respeitar os horários do sono)
“Em paz me deito e logo pego no sono, porque só Tu
Senhor me fazes repousar em segurança.” Rei Davi
VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP
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INSTITUTO DE PASTORAL
VOCACIONAL
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ESPAV – Escola de Preparação
de Animadores e Animadoras
Vocacionais:
TEMA:
“DEPRESSÃO”
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O MAL DO SÉCULO XXI
“O coração alegre é um bom remédio, mas o espírito
abatido faz secar os VIRGILIO
ossos.”GOMES - Psicólogo CRP
Provérbio de Salomão
3
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CARACTERIZAÇÃO:
“Distúrbio mental que afeta o humor da pessoa.”
DEPRESSÃO = RESFRIADO DA DOENÇA MENTAL
MANIA
BRANDA
TRISTEZA
NORMAL
pólos
DEPRESSÃO
PROFUNDA
EUFORIA
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Algumas características:
• Desânimo devastador
• Tristeza que incapacita a ação
• Alteração da concentração
• Sono debilitante
• Distorção da percepção
• Avaliações Negativas da Realidade
• Baixo Auto-estima
• Pensamentos suicidas
• Extrema Alegria
• Comportamento disfuncional
DESTAQUE:
Depressão Grave
• Hiperatividade
Distimia
• Autoconfiança excessiva
Depressão Bipolar
• Comportamento inconseqüente
Distúrbio Afetivo Sazonal
• Sentimento de invencibilidade
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QUADRO ESTATÍSTICO (EUA)
1. Atualmente 17 milhões sofrem de depressão.(quase 2/3 não sabem
que são doentes e não se tratam)
Fatores relacionados ao Sexo:
2. Um em dez americanos sofrerão de depressão no ano. Em cada 5
famílias existem 1 deprimido.
a.
3. Depressão grave – 15% da população
Distúrbio Bipolar – 1,2 % (+ de 3 milhões)
4. Mulheres sofrem duas vezes mais que os homens
5. Ocorrem freqüentemente em adultos de meia idade (acima de 25
anos)
b.
Educação Feminina para agradar
aos outros em vez de si mesma;
c.
Mulheres têm maior disposição em
buscar ajuda;
d.
Os
médicos
podem
ser
tendenciosos
nos
diagnósticos
(machistas);
e.
Homens soluções paliativas (álcool,
outras substâncias);
f.
Mulheres sofrem mais alterações
hormonais;
g.
Índices
mais
altos:
mulheres
divorciadas ou mal casadas;
6. Os médicos estimam que 2/3 não procure ajuda. A doença é mal
compreendida: sinal de fraqueza, falha de personalidade.
7. Doença altamente tratável.
As mulheres sofrem mais estresse
que os homens;
- 80% se recuperam
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DEPRESSÃO GRAVE
-É o tipo mais comum de doença depressiva. Caracterizada pela tristeza profunda.
Síndrome Depressiva Grave:
SINTOMAS
•PERDA DO PRAZER PELA VIDA
• Distúrbios no humor(tristeza e culpa)
•ALTERAÇÕES MENTAIS E FÍSICAS
(INSÔNIA, FALTA DE APETITE, DORES
FÍSICAS, SOFRIMENTO EMOCIONAL,
DIFICULDADE DE CONCENTRAÇÃO)
• Mudanças de comportamento (retração)
•DOR
EMOCIONAL
PROFUNDA
(INUTILIDADE,
DESESPERANÇA,
INSEGURANÇA, CULPA)
• Queixas físicas (insônia, dores)
Não se sabe como, mas ela pode afetar a
qualquer um, em qualquer hora. Geralmente
aparece entre 25 e 44 anos.
Normalmente se dissipa em
6 a 9 meses
Tratamento:
• Alterações no pensamento (atua sobre a percepção e a
concentração)
Roteiro de Verificação:
1)
Tristeza (melancolia)
2)
Ausência do Prazer
3)
Mudanças dos hábitos
alimentares
4)
Mudanças do Sono
5)
Mudanças Físicas
6)
Emoções e Pensamentos
VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP
distorcidos
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Medicação e Psicoterapia.
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DISTIMIA
“Também chamada depressão secundária, é a forma duradoura da doença
depressiva. Ela é marcada pela falta constante de alegria.”
Sintomatologia:
A Distimia tende a durar
muitos anos ou a vida
toda.
• “Baixo astral”
• Preocupação excessiva
• Culpa permanente
Problemas comuns:
• Comportamento reservado
Jovens têm dificuldade de concentração;
• Letargia (dificuldade de ação)
Geradora de Tensões Conjugais
• Crítica destrutiva (de si e dos
Tentativa de suicídio
outros)
• Comportamento queixoso
• Sentimento de fracasso
> Dedicação excessiva ao trabalho, rigor pessoal,
desprendimento
Não tem cura.
Geralmente vêm acompanhado de fobias, ansiedade
e algum distúrbio psiquiátrico.
Doenças físicas: Esclerose múltipla, AIDS,
Hipotireoidismo, Distúrbio de Hiperatividade Infantil.
Tratamento:
- Medicamentos e Psicoterapia
VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP
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Herança Genética
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DEPRESSÃO BIPOLAR
(Doença maníaca-depressiva)
O humor oscila entre dois extremos emocionais – a tristeza (depressão) e a euforia (mania)
Sintomatologia:
• Na fase de tristeza os sintomas são
semelhantes a Depressão grave.
• Aumento da atividade, sensualidade,
disposição, autoconfiança;
• Humor exagerado, animado, expansivo
ou irritável;
• Desconhece limites (perde a timidez),
delírios;
• Pode ir da hipomania a hipermania
Geralmente a doença começa
na adolescência,
acompanhada de outras
doenças. O abuso de álcool e
drogas é comum.
Não têm cura. Uso de
medicamentos pelo resto da
vida e acompanhamento de
psicoterapia.
Pode cometer acidentes
fatais ou suicídio.
• “Idéias borbulhantes” (dificuldade de
concentração e memória)
• Irritação, surto de raiva, fora de controle
> Quando passa pela fase depressiva tem
VIRGILIO GOMES - Psicólogo CRP
vontade de suicídio.
05/16819 Tel. (21) 3019.3255
ERR0 COMUM:
Estado Mental Positivo
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DISTÚRBIO AFETIVO SAZONAL
“Tipo de depressão que só ocorre em determinadas época do ano.”
Ocorrências:
Afeta 4 vezes mais mulheres que
homens, geralmente começa na casa
dos 20 anos.
• Inverno;
• Dias Nublados;
• Locais mal iluminados;
A energia vital diminui;
Aumento do sono;
Apetite aumenta (engorda);
Cansaço,
impossibilidade
concentração;
Humor triste e ansioso;
Retração social
de
Algumas explicações apontam para
baixas hormonais (serotonina e
melatonina) e ritmos de sono
alterados. Alguns pesquisadores
dizem que o fator é genético.
> Tratamento: Terapia da Luz e
medicamentos antidepressivos ou
lítio – o estabilizador do humor.
Em
crianças:
irritabilidade,
problemas na escola, dificuldade
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para sair da cama, prostração
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TENDÊNCIA SUICIDA
Os pensamentos de suicídio podem ser um sintoma da doença depressiva, embora a maioria não costume se
matar. A maioria dos suicidas apresentam doenças mentais ou consumo excessivo de álcool e drogas. Um equívoco
comum a respeito do suicídio; e que as pessoas que falam a respeito não tentam cometê-lo. Se a pessoa que você ama falar
sobre suicídio, ela estará pedindo ajuda e suas intenções podem ser sérias. QUALQUER CONVERSA SOBRE SUICÍDIO
PRECISA SER LEVADA MUITO A SÉRIO. Pessoas de todas as idades e níveis sociais tentam se suicidar.
Pistas e Fatores de Risco
Plano de suicídio * Interesse pela morte * Abuso de álcool ou drogas
Comportamento repentino violento * Desfazer-se de bens valiosos
Providências definitivas (testamento) * Mudança brusca de comportamento
(tristeza para alegria) * Crianças que fogem de casa * Isolamento
Perda de apetite e sono* Sentimento de inutilidade
AVALIAR: ESTADO CONJUGAL, IDADE e SEXO, ESTADO DE SAÚDE, FAMILIA
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DISFUNCIONAL, TENTATIVAS
PRÉVIAS
SUICIDIO,
SUICIDIO DE OUTROS
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DEPRESSAO INFANTIL
Pesquisa Americana:
De 3 a 6 milhões de americanos com menos de 18 anos de idade têm doença depressiva.
Em 1993 cerca de 2000 jovens se suicidaram. Para cada caso de suicídio acorreram 8 tentativas frustradas.
Até mesmo bebês podem ficar deprimidos quando são maltratados e negligenciados ou separados da mãe.
Cerca de 1 a 2% das criança com menos de 12 anos são deprimidas. Com o passar dos anos o número entre as meninas
aumenta, sendo geralmente o primeira crise na adolescência..
Diferentes dos adultos, muitas crianças deprimidas reclamam de problemas físicos, como dor de cabeça ou de estômago, em vez
de dizer que estão tristes. Outras falam que se sentem burras, feias e inúteis. Outras deixam transparecer no comportamento,
como provocando brigas, urinando na cama, usando álcool e drogas, exposição da vida a risco, manifestações de raiva, facilidade
de ficar frustrados, hiperatividade, problemas no sono, fala acelerada, distração, sentimentos suicidas,
Um aliado pode ser o Professor da criança.
A PSICOTERAPIA É A MELHOR INDICAÇÃO. Normalmente os pais também
têm que ser acompanhados para saberem lidar com os fatos. As vezes é
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necessário
o
uso
de
anti-depressivos.
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FUNDAMENTOS E ATUAÇÃO DA PSICOTERAPIA
INFLUÊNCIA EXISTENCIAL-COGNITIVA
A psicoterapia se concentrará em melhorar a auto-imagem, padrões de
relacionamentos e visão do mundo.
Acredita-se que a interrupção de padrões incongruentes de pensamentos
trará ao indivíduo a melhoria necessária.
Necessário aprender estabelecer novos esquemas de pensamentos e
identificar pensamentos negativos e sabotadores.
Nossos pensamentos são influenciados diretamente pelo nosso Sistema de
Valores e Crenças aprendidos a partir da infância.
As pessoas com tendências depressivas carregam uma bagagem grande de
crenças negativas a respeito de si e do mundo.
Estas crenças nos dão uma visão irreal dos fatos, pessoas e coisas
Nossos pensamentos afetam nosso humor (sentimentos) e este nosso
comportamento final
Problemas relacionais secundários resultam da incapacidade de leitura das
irracionalidades interpessoais.
A PSICOTERAPIA BASEARÁ SUA
ATUAÇÃO
NA
RECONSTRUÇÃO
DOS PENSAMENTOS
VIRGILIO
GOMES
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CRP
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TERAPIAS COMPLEMENTARES
REMÉDIOS FITOTERÁPICOS
(erva-de-são-joão, ginkgo biloba, erva cidreira, hortelã
pimenta)
ALIMENTAÇÃO SAUDÁVEL
(abandonar álcool e café, reduzir açúcar, eliminar alimentos
industriais e alimentos gordurosos)
TERAPIAS ALTERNATIVAS
(respiração profunda, massoterapia, meditação)
REPOUSO
(respeitar os horários do sono)
“Em paz me deito e logo pego no sono, porque só Tu
Senhor me fazes repousar em segurança.” Rei Davi
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