Slide 1

DEPENDÊNCIA EMOCIONAL


Slide 2


Slide 3

FUNÇÕES MENTAIS
AÇÕES

PENSAMENTOS

ESFERA CONATIVA
NEUROPSICOMOTOR + 5 SENTIDOS

ESFERA INTELECTUAL
CAPTAÇÃO + COMPARAÇÃO + ELABORAÇÃO

ESFERA AFETIVA
SENTIMENTOS

INSTINTOS + EMOÇÕES + SENTIMENTOS


Slide 4

AUTOESTIMA
O avaliação subjetiva que uma pessoa faz de

si mesma como sendo intrinsecamente
positiva ou negativa em algum grau
(Sedikides & Gregg, 2003).


Slide 5

Nível da autoestima
NARCISISTA (orgulhoso e egoísta):
autoestima elevada mas frágil.
SERVIL (submisso e perdulário):
autoestima baixa porém segura.
EQUILIBRADA (Amor Próprio):
nem apego, nem desapego
apenas apreço (apreciar)


Slide 6

Qualidade da autoestima
ESTÁVEL– constante através do tempo
INDEPENDENTE – presente em qualquer
contingência que se apresente
AUTOMÁTICA – profundamente arraigada
no psiquismo


Slide 7

PILARES DA AUTOESTIMA
F. Potreck-Rose e G. Jacob (2006)
1. Autoaceitação: uma postura positiva com
relação a si mesmo como pessoa.

2. Autoconfiança: uma postura positiva com relação às
próprias capacidades e desempenho.
3. Competência social: ser capaz de fazer contatos regulando a
distância-proximidade com outras pessoas.

4. Rede social: estar ligado em uma rede de relacionamentos
positivos (parceiro, família, amigos).


Slide 8

O CICLO DAS NEUROSES
E A DEPENDÊNCIA EMOCIONAL

CONTROLE

RAIVA

MEDO

CULPA


Slide 9

MEDO

FUTURO

PRESENTE

RAIVA

PASSADO

RESSENTIMENTOS

TRIÂNGULO DA AUTO-OBSESSÃO


Slide 10

FÉ

FUTURO

PRESENTE

AMOR

PASSADO

ACEITAÇÃO

TRIÂNGULO DA AUTO-LIBERTAÇÃO


Slide 11

a RAIVA
Quando o egoísmo não é mais atendido.

Crises de birra


Slide 12

aCULPA
Quando a raiva nos levou a cometer erros.

Martírio e desculpas


Slide 13

oMEDO
Quando a culpa nos faz sentir medo do castigo.

Evitação e fugas


Slide 14

oCONTROLE
Quando o medo nos faz tentar controlar os outros.

Frustração e raiva.


Slide 15

aRESPOSTA
Quando decidimos responder por nós mesmos.

Honestidade

Mente Aberta
Boa Vontade


Slide 16

aRAIVA
aCULPA
oMEDO

Os quatro instrumentos da
Leitura comentada à Luz do Espiritismo
alma
-

oEgoísmo - Livro Vermelho de N/A.

-

oOrgulho - Reforma ìntima sem martírio.
-

oDesespero – Como evitar preocupações e
começar a viver.

oCONTROLE – aFrustração – Peça e será atendido


Slide 17

O ciclo do “bonzinho”

VERGONHA
SITUAÇÕES SE REPETEM

DOR
RESSENTIMENTO

CONTROLE

RAIVA

MEDO

FACILITAÇÕES

HOSTILIDADE

CULPA

PERDA
SOLIDÃO


Slide 18

O CICLO DAS NEUROSES

CONTROLE

RAIVA

MEDO

CULPA


Slide 19

OS ESTÁGIOS DA DEPENDÊNCIA EMOCIONAL

: ansiedade e negação do problema
PRIMEIRO ESTÁGIO

SEGUNDO ESTÁGIO: preocupação e tentativas de controle

: papéis rígidos, previsíveis e facilitadores
TERCEIRO ESTÁGIO
.
disfunção
familiar
:
QUARTO ESTÁGIO

Exaustão e afastamento emocional
Reações de evitação e controle intenso


Slide 20

COMO SER “BONZINHO”


Negar as diferenças;



Evitar os conflitos



Minimizar os problemas



Justificar comportamentos inadequados;



Subtrair deveres do assistido;



Subestimar sua capacidade de autocuidar-se



; por si só
Aguardar que a situação melhore



“Código do Medo/Culpa”


Slide 21

MECANISMOS DE ADAPTAÇÃO

 “O Facilitador Principal”;
 “O Herói da Família”;
 “O Bode Expiatório”;
 “A Criança Perdida”;
 “O Mascote da Família”;
 “O Profissional Facilitador”.


Slide 22

O TRATAMENTO
-ESFERA COGNITIVA: *PALESTRAS INFORMATIVAS
* CONSCIENTIZAÇÃO SOBRE A VIDA DO OUTRO.
* CONCEITO DOS “QUATRO Cs"
- não Causa
- não Controla
- não Cura
- NÃO CULPA
- ESFERA AFETIVA:

* GRUPOS DE SENTIMENTOS
* DINÂMICAS DE GRUP0
* ROMPER MECANISMOS DE FACILITAÇÃO
* DESLIGAMENTO EMOCIONAL
* AUTONOMIA INDIVIDUAL

- ESFERA ESPIRITUAL:

* GRUPOS DE MEDITAÇÃO
* REFORMULAR VALORES ÉTICO-MORAIS

GRUPOS DE APOIO
-

NEURÓTICOS/EMOCIONAIS ANÔNIMOS


Slide 23


Slide 24


Slide 25

PROCESSO DE EVOLUÇÃO E RECUPERAÇÃO:
1 – Sensibilização para Tratamento : Reconhecimento do
comportamento compulsivo e identificação das conseqüências..
2 – Estabilização : tratar os sintomas da abstinência
aguda / demorada e administrá-los.
3 – Conscientização e Recuperação Inicial : Aprender a
lidar com a vida sem comportamento compulsivo .
4 –Colocando em Prática o Programa : Desenvolver um
estilo de vida equilibrado.
5 – Alcançando a Sobriedade: Mudança de pensamentos e
crenças, sentimentos e atitudes.
6 – Crescimento e Evolução : Continuar sóbrio e viver
produtivamente ( manutenção ).


Slide 26

NÍVEIS DE APRENDIZAGEM

(Maturidade Espiritual)

(Crescimento Pessoal)
Aqui é necessário ajuda

(Fortalecimento
da Vontade)

(Conscientização)

Nível 1
Inconsciência
Incompetência

Nível 2
Consciência
Incompetência

(Maturidade
Emocional)

Nível 3
Consciência
Competência

Nível 4
Inconsciência
Competência

Nível 6
Integração Cósmica
Competência Espiritual

Nível 5
Ampliação da Consciência
Incompetência Espiritual


Slide 27

Qual é a forma mais eficaz de lidarmos
com as vicissitudes da vida?
• Negar o problema!?
• Utilizar-se de artifícios para não vivenciar
algumas situações ou sentimentos: happy
hour, comer chocolate, “transar”, etc.!?
• Desenvolver comportamentos compulsivos
para não se pensar em problemas, adiálos ou relaxar!?
• Isolar-se para evitar enfrentamentos com
a realidade!?


Slide 28

NÃO FIQUE SOZINHO
• ACEITAÇÃO: admitir o problema já é 50% dele
resolvido.
• FÉ: acreditar que existe alguma força maior que
a sua que poderá ajudá-lo.
• ENTREGA: permitir que essa força maior atue
em sua vida.


Slide 29

AMOR E VERDADE
• ACOLHIMENTO CRISTÃO:
“... Vinde a mim todos que estais em
sofrimento...”
A INFORMAÇÃO QUE LIBERTA:
“... Meu julgo é leve...”


Slide 30


Slide 31

BOM DIA!

João Lourenço C. Navajas
[email protected]
(11) 32083903


Slide 32