Slide 1

„Közös boldogulásunk álljon az
első helyen…”
Önsegítés
az Anonim Alkoholisták
programjában
Nagy Zsolt
addiktológiai konzultáns
Illyefalva, 2011. május 28.


Slide 2


Slide 3


Slide 4

4


Slide 5


Slide 6

Közkeletű tévképzetek az
alkoholizmusról
„Ebben az országban mindenki iszik”.
„Ez csak akaraterő kérdése”.
Nekem volt egy …..-m, aki minden reggel
megivott … felest, napközben meg … liter bort,
de soha senki nem látta részegen, és … évig élt.
Akkor ő most alkoholista?
Két év absztinencia után gyógyultnak tekinthető,
és megpróbálkozhat az ivással.
Az lesz majd a valódi gyógyulás, ha meg tud inni
egy pohár bort.
6


Slide 7

Az alkoholfogyasztás gyakorisága Magyarországon
Férfiak

Nők

Naponta iszik

21.7

2.9

Hetente többször iszik

9.5

1.3

Hétvégén iszik

11.1

3.5

Havonta 1-2 alkalommal
iszik

35.3

45.2

Soha nem fogyaszt alkoholt

22.4

47.1


Slide 8

nincs

Alkoholhasználat

könnyű
mérsékelt
erős
Alacsony
Kockázatú
ivó

Kockázati

probléma-ivó

függő

ivó
súlyos
mérsékelt
kicsi

nincs

Alkoholprobléma
(Fleming 1995)


Slide 9

E. Goffman: A titok típusai
Stratégiai titok: a csoport azért rejti el,
hogy nehogy ellene felhasználják azt
Belső titok : ennek a birtoklása jelzi,
hogy valamely csoporthoz tartozik az
egyén
Sötét titok: aminek feltárása/kiderülése
az adott személy „homlokzatának”
összeomlását vonja maga után
(társadalmi öngyilkosság)


Slide 10

A „naiv” modell

Szerhasználó paciens
Kezelés

Absztinens paciens


Slide 11

Az ideális felépülési modell

Szerhasználó paciens

kórházi
kezelés

rehabilitáció félutas
program

utógondozás

A.A.
vagy
N.A.


Slide 12

A jellemző „modell”

kórházi
kezelés

bentlakásos Félutas
rehabilitáció program

utógondozás

AA vagy NA


Slide 13

A hatékony modell

kórház rehabilitáció Félutas
program

Utógon
-dozás

AA, NA


Slide 14

Az alkoholizmus betegségfelfogása
Primér
Krónikus
Progresszív
Halálos
Gyógyíthatatlan, de kezelhető és
tünetmentesen tartható
A tagadás betegsége
A magány betegsége
Családi betegség, vagyis
Megbetegíti a környezetet is


Slide 15


Slide 16

Az alkoholbetegség progressziója


Slide 17

Az önsegítésről
Önsegítésről akkor beszélünk, ha az egyén
olyan cselekvéseket hajt végre, amelyek a
saját szellemi, lelki és szociális állapotára
nézve építő jellegűek, pozitív, előrehaladó
irányt, fejlődést jelentenek a számára.


Slide 18

„Olyan kis és nagy csoportos struktúrában
megvalósuló együttműködési formák
sokasága, melyekben rendszerint hasonló
személyes problémákkal küszködő
emberek szerveződnek azért a közös
célért, hogy közös igényüket kölcsönös
egymásnak nyújtott segítés révén
kielégítsék, és olyan változást hozzanak
létre magukban, és/ vagy környezetükben,
amely által az addig megoldatlan
problémájuk megoldódik. Az ilyen
csoportok kezdeményezői és tagjai
felismerték, hogy szükségleteiket nem
tudják sem önerőből, sem a meglévő
humán szervezetek, szociális intézmények
révén kielégíteni."


Slide 19

Dr. Buda Béla
Az önsegítés lényege az érintettek
kezdeményezésére kialakuló sorstársi összefogás
valamilyen azonos vagy közös, lényegében
megváltoztathatatlan bajban, problémában,
melynek jegyében kis létszámú csoportok
rendszeresen összejönnek gondjaik
megbeszélésére, s ha lehet, enyhítésére. A
csoport-formáció típusos tevékenysége a
beszélgetés, a csoportos kapcsolati háló és
egymás támogatása. (…) Az önsegítő csoportok
hatása az önértékelésre, a megküzdési
képességre, a hangulati állapotra és az aktivitásra
meglepően jelentős, felülmúlja az eddig ismert
szervezeti segítés hatásfokát.


Slide 20

Jellemzői:
„Single issue” jelleg
Ingyenesség
Önszervezés
Hierarchiamentesség, informális jelleg
Demokratikus irányítás
Nyitott, befogadó szemlélet
Élmény- és sorsközösség
Közös célok


Slide 21

Anonim Alkoholisták
Névtelen Alkoholisták
Alcoholics Anonymous
A.A.


Slide 22

Dr. Bob és Bill W.


Slide 23

Az Anonim Alkoholisták jelvénye


Slide 24

Az Anonim Alkoholisták
meghatározása
Az Anonim Alkoholisták olyan férfiak és nők
közössége, akik megosztják egymással
tapasztalataikat, erejüket és reményüket, azért,
hogy megoldhassák közös problémájukat, és
segíthessenek másoknak felépülni az
alkoholizmusból. A tagság egyetlen feltétele az
ivással való felhagyás vágya. Az A.A. tagság nem
jár illetékkel vagy díjjal, mi önellátók vagyunk
saját hozzájárulásainkból. Az A.A. nem
szövetkezik semmiféle szektával, felekezettel,
szervezettel vagy intézménnyel, nem politizál;
nem kíván semmiféle vitába bocsátkozni, nem
támogat, és nem ellenez semmilyen ügyet.
Elsődleges célunk józannak maradni, és segíteni
más alkoholisták józanodását.


Slide 25

Mit kínál az A.A.?
 reményt
 a józan élet, a változás lehetőségét
 a „ne igyál!” parancsa helyett pozitív







felépülési programot
közösségi tapasztalatot a józanságban
kemény szeretetet
elfogadást, támogatást
csoportszolidaritást, törődést, figyelmet
mások segítésének lehetőségét


Slide 26

Mit kínál az A.A.?
 az önhatékonyság növelését
 a megküzdési képesség növelését
 a felépülés közös nyelvét, a józan

beszédkódot
 a személyes narratíva megalkotásának
lehetőségét
 a személyes paradigmaváltás
lehetőségét
 nyertes-nyertes életpozíciót
 spirituális ébredést


Slide 27

Mit nem tesz az A.A.?
Nem kezdeményezi az alkoholista gyógyulását
Nem toboroz tagokat
Nem kezdeményez vagy támogat kutatásokat
Nem vezet jelenléti ívet vagy kórtörténetet
Nem csatlakozik szociális intézmények „tanácsaihoz”
Nem követi vagy befolyásolja tagjait
Nem készít orvosi diagnózist vagy prognózist
Nem nyújt elvonási vagy ápolási szolgáltatásokat,
kórházi ellátást, orvosi vagy pszichiátriai kezelést
Nem nyújt vallási szolgáltatásokat
Nem biztosít lakást, élelmet, ruházatot, állást, pénzt
vagy más szociális juttatásokat
Nem nyújt háztartási vagy szakmai tanácsokat
Nem fogad el pénzt szolgálataiért, vagy más
juttatást nem-AA forrásokból
Nem ad ajánlólevelet bíróságoknak, ügyvédeknek,
társadalmi szerveknek, munkaadóknak stb.


Slide 28

Az A.A. szemléletmódja
 Nem keresi az alkoholizmus okait.
 A függő személyiség és

kapcsolatrendszer változását javasolja
és segíti.
 Jelen és jövő-orientált, „Itt és most”,
„Csak a mai nap”
 Edukatív, és probléma-megoldó.
 „Trial and error”, „best practice” alapú.
 Spirituális, nem vallásos program.
 Nem az alkohol ellen, hanem a józanság,
a felépülés mellett van.


Slide 29

Az A.A. hatótényezői
 hitelesség, élményazonosság, modellhatás








(„nekem is sikerülhet”)
névtelenség (X. vagyok, alkoholista)
sorsközösségi támogatás
a józanság szabadsága (ajánlások, nem
utasítások)
az egyéni szabadság és a közösségi felelősség
hatékony ötvözete
A választás, a döntés lehetősége és felelőssége
Közösségi értékek
Szolgálat


Slide 30

Az A.A. módszerei
 Megosztás a gyűléseken
 A 12 lépéses felépülési program

gyakorlása
 Szponzorálás
 Segítő kapcsolati háló működtetése
 Szolgálat
 Üzenetátadás
 Ima, meditáció, napi leltár


Slide 31

Az A.A. 5 ajánlása
1.
2.
3.
4.
5.

Ne igyál!
Járj rendszeresen gyűlésekre.
Legyen szponzorod.
Dolgozz a lépéseken.
Tégy a közösségért.


Slide 32

Az Anonim Alkoholista
narratíva











Kóros ivás  Elszigetelődés  Mélypont 
Kísérletezés (a megoldás keresése) 
Csatlakozás az A.A.-hoz  Felépülés és
„józan élet”  Hála
Kulturális történet-modell: A tékozló fiú
hazatérése
Magyarázat: Betegség
Kezelés: Növekvő alázat, azonosulás más
alkoholistákkal, beilleszkedés a közösségbe
Erkölcsi ítélet: nem bűnös, hanem egy
betegség áldozata
A „Gonosz”: az egyén kevélysége (hübrisz)
A „Jó”: közösség


Slide 33

Rembrandt
1669


Slide 34

A.A. irodalmak magyarul
1.
2.
3.
4.
5.
6.
7.

Nagykönyv
12 lépés, 12 hagyomány
Eljutottunk a hitre
Józan élet
Bill így látja
„Add tovább”
Az A.A. felnőtt korba lép


Slide 35


Slide 36

Elérhetőségek
A.A. – Anonim Alkoholisták
Telefon: (+36) 1 / 251-00-51
Postacím:1536 Budapest, Pf. 258
E-mail: [email protected]
Internet: www.anonimalkoholistak.hu


Slide 37

Köszönöm a figyelmet!

Nagy Zsolt
www.addiktologus.hu
www.iriszklub.hu
[email protected]