Slide 1

Garmin Forerunner

Martin Breedijk


Slide 2

Garmin Forerunner
• Moderne vormgeving, licht van gewicht
• Uiterst gevoelige SIRF III ontvanger
• Weergave datavelden aanpasbaar
• Multi-sport optie
• Virtual Partner
• AutoPause™, AutoLap™, AutoLearn™ en AutoScroll™
• Optionele snelheid/cadans sensor
• Geen calibratie
• Tot 10 uur met een Lithium-ion batterij
• Optionele FoodPod voor indoor trainingen
• Digitaal gecodeerde hartslagsensor


Slide 3

Wat zijn de voordelen
Je kunt overal, alles trainen!
Voor heel veel verschillende sporten te
gebruiken: Lopen, fietsen, skeeleren,
langlaufen, nordic walking, skiën, roeien,
kanoën, etc.
Na afloop kun je alles analyseren.
Uitwisseling tussen trainer en atleet mogelijk.
Altijd je auto terugvinden in de stad!
(het verkoopargument voor het thuisfront)


Slide 4

Garmin Forerunner
schermvoorbeelden
Keuze uit 32 verschillende
data gegevens

Weergave van 1 tot 4
datavelden per pagina

Maximaal 3 datapagina´s
beschikbaar.
Met instelbare AutoScroll™ functie


Slide 5

Welke schermen
Ga naar Instellingen,
en vervolgens
Datavelden
2 Hoofdvelden voor
elke sport.
Per sport nog één
veld erbij.


Slide 6

Hoe pas ik zo’n scherm aan?
Selecteer een sport
Maak de keuzes
En dat scherm is
veranderd (in dit
geval alleen voor
lopen alleen)


Slide 7

Hoe kan ik trainen?
Uiteraard kun je
Forerunner gewoon
aanzetten en gaan
trainen, er is echter
meer.
Kies Training in het
hoofdscherm
Vervolgens Worksouts
Kies voor Snel


Slide 8

Trainen met virtuele partner
Kies b.v. Afstand &
Tijd
Stel in wat je wilt
lopen en hoe hard
En klaar voor actie
Indien virtuele
partner aanstaat kun
je ook nog daar
tegen/mee lopen


Slide 9

Hoe ziet dat er na afloop uit?

 En in de software?
 Daarvoor gaan we eerst naar Training Center
 En we kunnen dit ook via Motion Based op internet
bekijken en b.v. op Google Earth projecteren.


Slide 10

Geavanceerde
(interval)trainingen
Die maak je in Training Center
En vervolgens exporteer je die naar de
Forerunner
Een voorbeeld


Slide 11

Alarmen
Diverse soorten alarm
Per bepaalde
tijd/afstand
Min/max tempo
Min/max HF


Slide 12

Stoppen als je stopt
Net als een
‘fietscomputer’ kan je
de Forerunner laten
stoppen met meten
als je stopt
Of, en zo ja wanneer
is ‘uiteraard’ weer
instelbaar


Slide 13

Mogelijkheid om automatisch
tussentijden bij te houden
Autoronde op afstand
Autoronde op positie
Heb ik ook
voorbeelden van in
Training Center


Slide 14

Koersen maken en lopen
Koersen maak je in
Training Center
Koersen gebruik je in
de Forerunner
Een voorbeeld


Slide 15

Multisport mogelijkheden
Door te kiezen voor
multisport wijzigen de
schermen
automatisch van b.v.
lopen naar fietsen
Voorbeeld in Training
center


Slide 16

Navigatie
De Forerunner is ook
een ‘normale’ GPS,
zonder ingebouwde
kaart.
Op vreemde
(trainings)locaties,
weten hoe ver je van
vertrek bent.
De weg terug volgen.


Slide 17

Routes maken
Verschillende waypoints met elkaar
verbinden


Slide 18

Garmin Forerunner
?
Deze presentatie is na te lezen op
www.trainatdistance.nl en dan bij het
nieuws kijken.