Slide 1

Paměť
znepokojuje i láká

Jana V e j s a d o v á
Havlíčkův Brod, 9. a 10 června 2008


Slide 2

Cíl aktivizačních programů


Zážitková forma práce s informacemi
 motivuje a baví v každém věku
 rozvíjí kognitivní funkce včetně paměti



Cesta k efektivnímu využití mozku
 podněcuje vizualizační schopnost mozku
 posiluje asociační i logické myšlení, fantazii
a tvořivost
 má aktivizační, preventivní i rehabilitační účinky


Slide 3

Paměť je slovo, které láká


Cílové skupiny







studenti
maminky na mateřské dovolené
lidé 45+
senioři
lidé se zdravotním znevýhodněním, atd.


Slide 4

Odborná příprava


ČSTPMJ - systém třístupňového vzdělávání
v rozsahu 150 hodin:
 základní kurz - Certifikovaný trenér paměti I.
 pokračovací kurz - Certifikovaný trenér paměti II.
 závěrečná práce - Certifikovaný trenér paměti III.



Odborní garanti vzdělávání:
 prof.PhDr.Jaro Křivohlavý CSc.
PhDr.Marek Preiss Ph.D.


Slide 5


Slide 6

Mnemotechnická procházka
1. Praha
2. Brno
3. Ostrava
4. Plzeň
5. Olomouc
6. Liberec
7. České Budějovice
8. Hradec Králové
9. Ústí nad Labem
10. Pardubice

11. Havířov
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.

Zlín
Kladno
Most
Karviná
Opava
Frýdek – Místek
Karlovy Vary
Děčín
Teplice


Slide 7

Mnemotechnická procházka
1. Praha
2. Brno
3. ---------4. ---------5. Olomouc
6. ---------7. České Budějovice
8. ---------9. ---------10. Pardubice

11.
12.
13.
14.
15.
16.
17.
18.
19.
20.

--------Zlín
Kladno
----------------Opava
----------------Děčín
---------


Slide 8

Loci technika - metoda místa








Asociativně obrazová metoda
Simonides z Ceosu, 556-468 př. n.l.
stanovení paměťové trasy
umístění stanovišť
umístění položek na stanoviště
pořadí je vždy zachováno


Slide 9

Loci desetiboj











běh na 100 m
skok do dálky
vrh koulí
skok vysoký
běh na 400 m
běh na 110 m překážek
hod diskem
skok o tyči
hod oštěpem
běh na 1.500 m


Slide 10

Zapamatujte si pomocí Loci
 Dějiny umění











románské umění
gotika
renesance
baroko
rokoko
klasicismus
romantismus
realismus
impresionismus
secese

950 - 1250
1150 - 1500
1350 - 1600
1600 - 1750
1715 - 1774
1770 - 1830
1800 - 1880
1850 - 1880
1867 – 1886
1890 - 1914


Slide 11

Nositelé Nobelovy ceny 2007
1. Ertl Gerhard
2. Gore Al
3. Lessing Doris
4. Capecchi Mario
5. Evans Martin
6. Smithies Oliver
7. Fert Albert
8. Grünberg Peter
9. Hurwicz Leonid
10. Maskin Eric
11. Myerson Roger

- chemie
- za mír
- literatura
- medicína
- medicína
- medicína
- fyzika
- fyzika
- ekonomie
- ekonomie
- ekonomie


Slide 12

Využitelnost metody Loci









zapamatování obsahu pomocí klíčových slov
osnova přednášky nebo vyprávění
pracovní postupy
argumenty
otázky a dotazy
seznamy věcí i slov
řady čísel
deník


Slide 13

Technika symbolů








Asociativně obrazová metoda
využívá schopnost mozku propojovat informace
(i abstraktní) s obrazy
pozice pojmu je spojena se symbolem
k vizualizaci využívá čísla nebo písmena,
z nichž se skládá samotný seznam věcí
k zapamatování
na rozdíl od metody Loci lze vždy určit pozici
zapamatovaného pojmu


Slide 14

11

12


Slide 15

Zapamatujte si !


Trasa A:
 Dejvická – Hradčanská – Malostranská –
Staroměstská – Můstek – Muzeum – Náměstí
Míru – Jiřího z Poděbrad – Flóra – Želivského –
Strašnická – Skalka


Slide 16

Využití techniky symbolů
 Pokud si informace zapamatujete pomocí





symbolů, vždy se dokážete vrátit do té
pozice, kde jste přestali
dokážete kdykoliv změnit původní pořadí
zapamatovaných pojmů
vždy si všechny pojmy spontánně vybavíte
žádný z pojmů nezapomenete nebo
nepřehlédnete
dokážete vždy se zapamatovanými položkami
pracovat flexibilně a úplně


Slide 17

Souhlásková metoda – Parisův kód


Jak si lze zapamatovat důležitá čísla, PIN
a letopočty pomocí systému kódování číslic

 základní myšlenkou je kódování čísel od 0 do 9
do souhlásek, přičemž se zohledňují různé
aspekty podobnosti


Slide 18

číslice

hl. souhláska

podobnost

další souhl.

0

c

graf.podoba

1

t

graf.,fonet.

2

n

2 nožičky

-

3

m

3 nožičky

-

4

r

„rohatá“

ř

5

l

římská 50

-

6

s

graf.,fonet.

š,j,g

7

k

„sek“

-

8

f

graf.,fonet.

v

9

p

zrcadl.podoba

b

č,z,ž
d


Slide 19

Jak na to !
 43 = rum
 77 = kakao
 líbá Véna = 5982



lípa = 59
ovoce = 80
smrk = 6347

Letopočty – kódovací souhlásky využíváme
jako počáteční písmena slovního vyjádření
události – musí vystihovat!!!
 1912 – t, p, t, n = tehdy plul Titanik nešťastně
 1348 – t, m, r, v = to máme rozkvět vzdělanosti
 Víte, jak starý byl Metuzalém?


Slide 20

Výhody technik
 Přirozeným způsobem posilují paměť,

koncentraci, kreativitu a inovativní myšlení

 podporují rychlejší a snazší absorbování
a zpracování informací
 vedou k vytváření asociací a usnadňují
pochopení souvislostí


Slide 21

Žijte tak, abyste mohli vyprávět …
Děkuji vám,
že na mě nezapomenete…?!
Jana V e j s a d o v á
www.mneme.cz