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如何幫助子女建立健康的
自我形象
“自我形象影響青少年的學業、
前途、交友、情緒、道德決擇”

什麼是健康的自我形象?
 自我形象=自己對自己的評價
 一個不健康自我形象的人會怎樣處理以下

四種形象?
– 別人眼中的你
– 自己認為別人眼中的你
– 自己在別人面前想表現的你
– 真正的你

偏低的自我形象:特徵
以硬漢形象自居、什至踐踏別人
 帶假面具:不敢與人分享自己的弱點及恐懼
 退縮:不敢嘗試、躊躇不決
 討別人歡心:隨波逐流
 喜歡與別人比較、不能接受別人的批評或取笑
 注重外表儀容
 持久性弱、容易放棄、容易發白日夢或活在幻想
世界中
 用不健康途徑去肯定自己(暴力、倒亂、出位、吸
毒等)


健康的自我形象:特徵
 自愛、愛人
 有安全感、不需要依賴別人的掌聲過生活
 有自信但不驕傲

 明白自己的獨特:知道自己的強項及接納自

己的弱點
 人穩定的人生方向

自我形象是如何形成的?

孩童

成人

未建立的自我意識

從權威人士
而來的意識

自我發現

受朋伴、家人
經歷的影響

父母形態的影響

已成形意識

繼續受朋伴、家人
經歷的影響

如何幫助子女建立健康的自我形象
讓子女認識神(創造的獨特、無條件的愛及接納)
 幫助他發現自己獨特之處
 幫助子女在家找到自已角色及剛位
 讓子女參與重大事情的決定、也刻意找機會諮詢
他們的意見
 接納他們的失敗、饒恕他們的過失
 對他們有合適及正確的期望
 鼓勵及肯定



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如何幫助子女建立健康的
自我形象
“自我形象影響青少年的學業、
前途、交友、情緒、道德決擇”

什麼是健康的自我形象?
 自我形象=自己對自己的評價
 一個不健康自我形象的人會怎樣處理以下

四種形象?
– 別人眼中的你
– 自己認為別人眼中的你
– 自己在別人面前想表現的你
– 真正的你

偏低的自我形象:特徵
以硬漢形象自居、什至踐踏別人
 帶假面具:不敢與人分享自己的弱點及恐懼
 退縮:不敢嘗試、躊躇不決
 討別人歡心:隨波逐流
 喜歡與別人比較、不能接受別人的批評或取笑
 注重外表儀容
 持久性弱、容易放棄、容易發白日夢或活在幻想
世界中
 用不健康途徑去肯定自己(暴力、倒亂、出位、吸
毒等)


健康的自我形象:特徵
 自愛、愛人
 有安全感、不需要依賴別人的掌聲過生活
 有自信但不驕傲

 明白自己的獨特:知道自己的強項及接納自

己的弱點
 人穩定的人生方向

自我形象是如何形成的?

孩童

成人

未建立的自我意識

從權威人士
而來的意識

自我發現

受朋伴、家人
經歷的影響

父母形態的影響

已成形意識

繼續受朋伴、家人
經歷的影響

如何幫助子女建立健康的自我形象
讓子女認識神(創造的獨特、無條件的愛及接納)
 幫助他發現自己獨特之處
 幫助子女在家找到自已角色及剛位
 讓子女參與重大事情的決定、也刻意找機會諮詢
他們的意見
 接納他們的失敗、饒恕他們的過失
 對他們有合適及正確的期望
 鼓勵及肯定



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如何幫助子女建立健康的
自我形象
“自我形象影響青少年的學業、
前途、交友、情緒、道德決擇”

什麼是健康的自我形象?
 自我形象=自己對自己的評價
 一個不健康自我形象的人會怎樣處理以下

四種形象?
– 別人眼中的你
– 自己認為別人眼中的你
– 自己在別人面前想表現的你
– 真正的你

偏低的自我形象:特徵
以硬漢形象自居、什至踐踏別人
 帶假面具:不敢與人分享自己的弱點及恐懼
 退縮:不敢嘗試、躊躇不決
 討別人歡心:隨波逐流
 喜歡與別人比較、不能接受別人的批評或取笑
 注重外表儀容
 持久性弱、容易放棄、容易發白日夢或活在幻想
世界中
 用不健康途徑去肯定自己(暴力、倒亂、出位、吸
毒等)


健康的自我形象:特徵
 自愛、愛人
 有安全感、不需要依賴別人的掌聲過生活
 有自信但不驕傲

 明白自己的獨特:知道自己的強項及接納自

己的弱點
 人穩定的人生方向

自我形象是如何形成的?

孩童

成人

未建立的自我意識

從權威人士
而來的意識

自我發現

受朋伴、家人
經歷的影響

父母形態的影響

已成形意識

繼續受朋伴、家人
經歷的影響

如何幫助子女建立健康的自我形象
讓子女認識神(創造的獨特、無條件的愛及接納)
 幫助他發現自己獨特之處
 幫助子女在家找到自已角色及剛位
 讓子女參與重大事情的決定、也刻意找機會諮詢
他們的意見
 接納他們的失敗、饒恕他們的過失
 對他們有合適及正確的期望
 鼓勵及肯定



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如何幫助子女建立健康的
自我形象
“自我形象影響青少年的學業、
前途、交友、情緒、道德決擇”

什麼是健康的自我形象?
 自我形象=自己對自己的評價
 一個不健康自我形象的人會怎樣處理以下

四種形象?
– 別人眼中的你
– 自己認為別人眼中的你
– 自己在別人面前想表現的你
– 真正的你

偏低的自我形象:特徵
以硬漢形象自居、什至踐踏別人
 帶假面具:不敢與人分享自己的弱點及恐懼
 退縮:不敢嘗試、躊躇不決
 討別人歡心:隨波逐流
 喜歡與別人比較、不能接受別人的批評或取笑
 注重外表儀容
 持久性弱、容易放棄、容易發白日夢或活在幻想
世界中
 用不健康途徑去肯定自己(暴力、倒亂、出位、吸
毒等)


健康的自我形象:特徵
 自愛、愛人
 有安全感、不需要依賴別人的掌聲過生活
 有自信但不驕傲

 明白自己的獨特:知道自己的強項及接納自

己的弱點
 人穩定的人生方向

自我形象是如何形成的?

孩童

成人

未建立的自我意識

從權威人士
而來的意識

自我發現

受朋伴、家人
經歷的影響

父母形態的影響

已成形意識

繼續受朋伴、家人
經歷的影響

如何幫助子女建立健康的自我形象
讓子女認識神(創造的獨特、無條件的愛及接納)
 幫助他發現自己獨特之處
 幫助子女在家找到自已角色及剛位
 讓子女參與重大事情的決定、也刻意找機會諮詢
他們的意見
 接納他們的失敗、饒恕他們的過失
 對他們有合適及正確的期望
 鼓勵及肯定



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如何幫助子女建立健康的
自我形象
“自我形象影響青少年的學業、
前途、交友、情緒、道德決擇”

什麼是健康的自我形象?
 自我形象=自己對自己的評價
 一個不健康自我形象的人會怎樣處理以下

四種形象?
– 別人眼中的你
– 自己認為別人眼中的你
– 自己在別人面前想表現的你
– 真正的你

偏低的自我形象:特徵
以硬漢形象自居、什至踐踏別人
 帶假面具:不敢與人分享自己的弱點及恐懼
 退縮:不敢嘗試、躊躇不決
 討別人歡心:隨波逐流
 喜歡與別人比較、不能接受別人的批評或取笑
 注重外表儀容
 持久性弱、容易放棄、容易發白日夢或活在幻想
世界中
 用不健康途徑去肯定自己(暴力、倒亂、出位、吸
毒等)


健康的自我形象:特徵
 自愛、愛人
 有安全感、不需要依賴別人的掌聲過生活
 有自信但不驕傲

 明白自己的獨特:知道自己的強項及接納自

己的弱點
 人穩定的人生方向

自我形象是如何形成的?

孩童

成人

未建立的自我意識

從權威人士
而來的意識

自我發現

受朋伴、家人
經歷的影響

父母形態的影響

已成形意識

繼續受朋伴、家人
經歷的影響

如何幫助子女建立健康的自我形象
讓子女認識神(創造的獨特、無條件的愛及接納)
 幫助他發現自己獨特之處
 幫助子女在家找到自已角色及剛位
 讓子女參與重大事情的決定、也刻意找機會諮詢
他們的意見
 接納他們的失敗、饒恕他們的過失
 對他們有合適及正確的期望
 鼓勵及肯定



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如何幫助子女建立健康的
自我形象
“自我形象影響青少年的學業、
前途、交友、情緒、道德決擇”

什麼是健康的自我形象?
 自我形象=自己對自己的評價
 一個不健康自我形象的人會怎樣處理以下

四種形象?
– 別人眼中的你
– 自己認為別人眼中的你
– 自己在別人面前想表現的你
– 真正的你

偏低的自我形象:特徵
以硬漢形象自居、什至踐踏別人
 帶假面具:不敢與人分享自己的弱點及恐懼
 退縮:不敢嘗試、躊躇不決
 討別人歡心:隨波逐流
 喜歡與別人比較、不能接受別人的批評或取笑
 注重外表儀容
 持久性弱、容易放棄、容易發白日夢或活在幻想
世界中
 用不健康途徑去肯定自己(暴力、倒亂、出位、吸
毒等)


健康的自我形象:特徵
 自愛、愛人
 有安全感、不需要依賴別人的掌聲過生活
 有自信但不驕傲

 明白自己的獨特:知道自己的強項及接納自

己的弱點
 人穩定的人生方向

自我形象是如何形成的?

孩童

成人

未建立的自我意識

從權威人士
而來的意識

自我發現

受朋伴、家人
經歷的影響

父母形態的影響

已成形意識

繼續受朋伴、家人
經歷的影響

如何幫助子女建立健康的自我形象
讓子女認識神(創造的獨特、無條件的愛及接納)
 幫助他發現自己獨特之處
 幫助子女在家找到自已角色及剛位
 讓子女參與重大事情的決定、也刻意找機會諮詢
他們的意見
 接納他們的失敗、饒恕他們的過失
 對他們有合適及正確的期望
 鼓勵及肯定
