HELIOTERAPIA HELIOTERAPIA ■ Jest to wykorzystanie do celów leczniczych promieniowania słonecznego. Czym w rzeczywistości jest światło słoneczne? Po przepuszczeniu go przez pryzmat otrzymujemy szerokie spektrum świetlne złożone z różnego rodzaju promieniowania. ŻRÓDŁO PROMIENIOWANIA Słońce.
Download ReportTranscript HELIOTERAPIA HELIOTERAPIA ■ Jest to wykorzystanie do celów leczniczych promieniowania słonecznego. Czym w rzeczywistości jest światło słoneczne? Po przepuszczeniu go przez pryzmat otrzymujemy szerokie spektrum świetlne złożone z różnego rodzaju promieniowania. ŻRÓDŁO PROMIENIOWANIA Słońce.
Slide 1
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 2
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 3
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 4
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 5
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 6
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 7
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 8
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 9
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 10
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 11
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 12
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 13
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 14
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 15
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 16
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 17
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 18
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 19
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 20
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 21
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 22
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 23
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 2
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 3
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 4
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 5
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 6
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 7
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 8
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 9
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 10
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 11
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 12
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 13
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 14
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 15
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 16
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 17
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 18
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 19
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 20
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 21
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 22
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia
Slide 23
HELIOTERAPIA
HELIOTERAPIA
■ Jest to
wykorzystanie do
celów leczniczych
promieniowania
słonecznego.
Czym w rzeczywistości jest
światło słoneczne?
Po przepuszczeniu go przez pryzmat
otrzymujemy szerokie spektrum świetlne
złożone z różnego rodzaju promieniowania.
ŻRÓDŁO
PROMIENIOWANIA
Słońce –
promieniowanie
elektromagnetyczne
i korpuskularne,
główne źródło
energii.
■
Promieniowanie elektromagnetyczne
padając na granicę między dwoma
ośrodkami ulega:
-
odbiciu
pochłanianiu
załamaniu
ugięciu (dyfrakcji)
rozproszeniu
PODZIAŁ PROMIENIOWANIA
Promieniowanie wykazuje widmo ciągłe:
■ 59-65% promieniowania podczerwonego
■ 33-40% promieniowania widzialnego
■ 1-2% promieniowania nadfioletowego, które
dociera do Ziemi o długości fali powyżej 290 nm
NATĘŻENIE PROMIENIOWANIA
SŁONECZNEGO ZALEŻY OD:
■ Pory roku i dnia.
■ Wysokości nad
poziomem morza.
■ Zachmurzenia oraz
zawartości w
powietrzu pary
wodnej i pyłów.
W ZALEZNOŚCI OD PORY ROKU:
■ Szerokość geograficzna – w naszej promieniowanie
zawiera w czasie całego roku mierną ilość
promieniowania podczerwonego
■ Zima mało promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Wiosna – zwiększa się ilość promieniowania
widzialnego, nadfioletowego jest niewielka
■ Lato- wzrost promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
■ Jesień – maleje ilość promieniowania widzialnego i
nadfioletowego
W ZALEŻNOŚCI OD PORY DNIA:
Godziny ranne i
popołudniowe: ilość
promieniowania
nadfioletowego jest
niewielka
Słońce w zenicie –
największa ilość
promieniowania, wzrasta
również promieniowanie
widzialne i podczerwone
W ZALEŻNOŚCI OD WYSOKOŚCI NAD
POZIOMEM MORZA:
Większe wysokości:
większa ilość
promieniowania
nadfioletowego
WAŻNĄ SKŁADOWĄ
ODDZIAŁYWANIA NA CZŁOWIEKA
PROMIENIOWANIA SŁONECZNEGO
JEST JEGO CZĘŚĆ ODBITA I
ROZPROSZONA.
■ Dobrze odbijają promieniowanie słoneczne woda i
śnieg.
■ Piasek rozprasza dużą część promieniowania.
■ Wzmożone oddziaływanie na morzem latem, w
górach zimą.
PROMIENIOWANIE SŁONECZNE
POCHŁONIĘTE PRZEZ SKÓRE
WYWOŁUJE W NIEJ ODCZYNY
MIEJSCOWE.
- RUMIEŃ CIEPLNYpojawiający się po kilku
minutach działania promieni
słonecznych.
- - RUMIEŃ
FOTOCHEMICZNYwywołany działaniem
słonecznych promieni
nadfioletowych
-
Słońce jest niezbędne do życia na
ziemi. Codzienna jego dawka jest
istotna dla zachowania dobrego
zdrowia i samopoczucia. Światło
słoneczne oddziaływuje korzystnie
na organizm człowieka.
Brak energii słonecznej powoduje w
naszym organizmie brak serotoniny.
Ten hormon przysadka mózgowa
produkuje, bowiem pod wpływem
słońca.
WPŁYW ŚWIATŁA SŁONECZNEGO
POLEGA MIĘDZY INNYMI NA :
pobudzeniu czynności krwiotwórczej,
wzmożeniu przemiany materii,
zwiększeniu odporności organizmu na zakażenia,
pobudzającym wpływie na gruczoły wydzielania
wewnętrznego,
działaniu odczulającym oraz przeciwkrzywicznym,
pobudzają syntezę witaminy D,
złagodzeniu sztywności stawów i zmniejszeniu napięcia mięśni,
działaniu bakteriobójczym,
działaniu przeciwcukrzycowym
NAŚWIETLANIA MOGĄ POWODOWAĆ
TEŻ NIEKORZYSTNE ODCZYNY.
Spowodowane zbyt dużą ilością pochłonięcia
promieniowania przez skórę:
◦ - Intensywny rumień fotochemiczny
◦ - Uczucie ogólnego rozbicia
◦ - Bóle głowy
◦ - Gorączka
WSKAZANIA :
•
•
•
•
•
•
•
•
•
gruźlica kostno-stawowa
gruźlica dróg moczowych
gruźlica węzłów chłonnych
przewlekłe stany zapalne stawów
przewlekłe nieżyty dróg oddechowych
łuszczyca
czyraczność
trądzik pospolity
zaburzenia wzrostu kości u dzieci
PRZECIWSKAZANIA:
gruźlica płuc
niewydolność krążenia
choroba nowotworowa
skłonność do krwawień z narządów wewnętrznych
nadczynność gruczołu tarczowego
zaawansowana miażdżyca
LECZNICZE POSTĘPOWANIA :
Sposób niezorganizowany;
plaże, jeziora, rzeki.
Sposób zorganizowany;
SOLARIA występujące w
uzdrowiskach, salonach
kosmetycznych.
SOLARIA
■ Obudowa powinna być jasna – im więcej promieni
odbije się od otoczenia tym więcej padnie na skórę osoby
opalającej się.
■ W bliskim sąsiedztwie powinien znajdować się
prysznic, oczko wodne, basen.
■ Chorzy lezą na leżankach.
■ Naświetlania rozpoczynamy od 15 do 20 min. Na
każdą stronę ciała, stopniowo zwiększamy od 10 do 15
min. Po dwóch tygodniach osiąga się 2h przebywania pod
wpływem promieni.
■ U osób starszy czas naświetlania jest krótszy i zależy
od stanu ogólnego , u dzieci musi być ostrożność.
Pada zatem pytanie jak uzupełnić ten niedobór promieni
słonecznych w naszym organizmie?
Kiedy tylko wyjrzy słońce z za chmur, otwórz okno,
otwórz oczy, rozepnij bluzkę i ustaw się tak do słońca
aby promienie słoneczne padały prosto na twoją twarz i
dekolt. Jeżeli słońce cię razi załóż okulary, które
przepuszczają promieniowanie ultrafioletowe.
Nie chodzi tutaj o to żebyście całymi dniami przesiadywali
na słońcu i przypalali wasze skóry. Chodzi tylko o
naładowanie się tą życiodajną energią.
KONIEC
DZIĘKUJEMY ZA
UWAGĘ
PREZENTACJĘ PRZYGOTOWAŁY:
Kinga i Kasia