Slide 1


Slide 2

К полезным привычкам
относятся:
 мытьё рук

 выполнение зарядки по

утрам
 соблюдение правильного
питания
 вежливость по отношению
к другим и т.д.


Slide 3

Мойте руки.
 Это звучит просто, но
возможно именно
поэтому люди не
воспринимают это
всерьез. Частое мытье
рук – это один из лучших
способов защитить себя
от инфекционных
заболеваний. Поскольку
много инфекций
передаются через
прикосновения.


Slide 4



Сегодня, как и раньше, лозунги «Мойте руки перед едой!» и «Чистота
рук – залог здоровья!» актуальны, так как мысль, заключенная в этих
словах, является итогом длительных народных наблюдений и опыта.
И несмотря на то, что эти правила давно и всем нам известны,
выполняют их далеко не все.



Даже несмотря на вал патологий, высокую смертность, инвалидность
и сокращение продолжительности жизни население продолжает
забывать о гигиене рук. А значит, человечество болело, болеет, и
будет болеть оттого, что и в XXI веке приходится напоминать
гражданам о выполнении гигиенических правил.



Подавляющая часть заражений кишечными инфекциями происходит
бытовым путем – посредством грязных рук. Не соблюдая правил
личной гигиены, больной человек загрязненными руками переносит
возбудителей кишечных инфекций на предметы домашнего обихода,
дверные ручки, выключатели и т. д.



Мытье рук перед едой должно стать обязательной процедурой, в
противном случае мы никогда не сможем предотвратить кишечные
инфекции.


Slide 5

 Правильное питание –

определенные и постоянные
часы приема еды. При этом
пища распределяется в течение
суток по количеству калорий,
набору химических элементов
содержащихся в еде. Кроме
того, обязательно учитывается
набор блюд и их количество.
 Скорректировав свой рацион,

мы сможем уменьшить
проявление хронических
болезней, которыми болеем
долгие годы.


Slide 6

 В современном мире у людей так мало

времени для того, чтоб позаботиться о
правильном питании, что многие просто
опускают этот момент, считая его не
таким уж и важным. А вместе с тем
последствия неправильного питания все
чаще дают о себе знать.

 последствия неправильного питания,

особенно в развитых странах, зачастую
приводят к раку толстой кишки, из
которой продукты переработки просто
не выводятся, и раку кишечника, стенки
которого подвергаются «насилию» со
стороны вредных продуктов питания.

 последствия неправильного питания

могут быть самыми различными: это и
рак пищевода, кишечника и толстой
кишки, а также развитие полипов в
кишечнике.


Slide 7

 Вся наша жизнь состоит из привычек: вредных и

полезных. Для того чтобы улучшить качество
жизни, нужно собирать полезные привычки и
отказываться от вредных.
 Вредные привычки формируются быстро, а

полезные – долго, потому что от вредных привычек
мы получаем удовольствие почти мгновенно, а от
полезных – только по прошествии времени.