Čínské produkty aneb medicína a bylinky Microsoft Office PowerPoint uvádí • ČÍNSKÁ MEDICÍNA A BYLINNÉ UČINKY SÍLY ,zdravý a mnoho dalšího.. • Na prezentaci se podíleli →
Download ReportTranscript Čínské produkty aneb medicína a bylinky Microsoft Office PowerPoint uvádí • ČÍNSKÁ MEDICÍNA A BYLINNÉ UČINKY SÍLY ,zdravý a mnoho dalšího.. • Na prezentaci se podíleli →
Slide 1
Čínské produkty
aneb
medicína a
bylinky
Slide 2
Microsoft Office PowerPoint
uvádí
• ČÍNSKÁ MEDICÍNA A BYLINNÉ UČINKY SÍLY ,zdravý a mnoho
dalšího..
• Na prezentaci se podíleli → Michaela Zálabská → Jakub Ronovský
Slide 3
Čínské
bylinky
a medicíny
Uvádíme recepty z Číny
-Trápí Vás něco ?
Jste nervní a nevíte jak se toho zbavit?
Vše a mnoho dále v prezentaci .
Slide 4
ČÍNSKÁ MEDICÍNA
• Principy čínské medicíny se zabýváme již velice dlouho a stala se platformou pro
zaměření a specializaci celého našeho obchodu. Právě pro ověřenou účinnost a
dosažení rychlých změn v organismu jsou tyto produkty žádané mezi zákazníky.
Abychom zajistili co největší spokojenost, vedeme pouze wany nebo tablety od
renomovaných firem, které mají atesty kvality na všechny své produkty. Vynikajících
účinků na lidský organismus dosahují preparáty ze speciálních druhů hub. Účinky
těchto preparátů jsou natolik ojedinělé, že jsou předmětem laboratorních
výzkumů ve špičkových pracovištích. Jedná se o účinky na poli poruch imunitního
systému, nervových přenosů, astmatu, cukrovky, onkologických onemocnění apod.
Slide 5
APOTHEKE
•
APOTHEKE Kolekci bylinných čajů Apotheke máme zastoupenou
ucelenou řadou porcovaných bylinných směsí na jednotlivé obtíže.
Suroviny do těchto směsí jsou z ekologických oblastí. Taktéž kolekci
čajů pro děti máme od této firmy.
Slide 6
•
•
Časté otázky
Problémy?
Jak bude návštěva probíhat?
Klíčem k efektivní léčbě je správná diagnóza, nejenom aktuálního problému, ale také výchozí situace zapříčiňující současnou energetickou
nerovnováhu. V tradiční čínské medicíně se neklade důraz na pojmenování nemoci z hlediska západní medicíny, ale je snaha dobrat se podstaty
energetické nerovnováhy z hlediska čínské medicíny. Často se může stát, že dva pacienti se "stejnou nemocí" dostanou různou léčbu. Každý
člověk je jedinečný, s danou konstitucí a vlastním souborem příznaků a jako takový je viděn a léčen.
Aby bylo možné odhalit nerovnováhu, během vaší úvodní konzultace vám položím řadu detailních otázek. Navíc vám bude provedena diagnostika
jazyka a pulzu.
První sezení je většinou delší, trvá zhruba 1 hodinu. Každá další návštěva se pohybuje podle okolností mezi 40 až 60 minutami a reaguje na
změny, které se přihodily od předcházejícího sezení.
•
•
•
•
•
Kolik sezení budu potřebovat?
Počet a frekvence potřebných návštěv závisí na několika faktorech, které zahrnují délku a průběh trvání zdravotních obtíží, věk klienta, jeho
konstituci, celkový zdravotní stav a další okolnosti. Ze začátku se většinou doporučuje návštěva akupunkturisty jednou či dvakrát týdně.
problémy vzniklé nedávno se mohou vyřešit v několika na sebe časově úzce navazujících sezeních
vyřešení problémů spojených s ženským reprodukčním systémem může trvat 3-12 cyklů nebo déle
ovlivnění problémů chronického rázu může trvat měsíce
lidé bez zdravotních obtíží mohou mít užitek z pravidelných měsíčních návštěv jako součást prevence
Všeobecně platí, že čím dříve přijdete, tím lépe.
Slide 7
•
•
•
•
Nervozita??ani náhodou!
Cvičení qigong pro uvolnění a zklidnění mysli Jedná se o velice jednoduché cvičení, které je možno provádět v kteroukoliv denní dobu, nejlépe
však ráno po probuzení a večer před ulehnutím ke spánku, pokaždé alespoň patnáct minut. Cvičení se provádí v sedě na židli nebo vleže
na zádech.
1. Zaujměte polohu buďto v sedě na židli (záda se neopírají, je lepší sedět pouze zhruba na jedné polovině židle), přičemž ruce jsou volně
složené v klíně nebo spočívají na stehnech a nebo zvolte polohu vleže na zádech, kdy ruce spočívají volně podél těla a dlaně směřují vzhůru.
Oči jsou přivřené, čelisti jsou mírně sevřené a jazyk se špičkou lehce dotýká horního patra.
2. Nyní ke zklidnění dechu si můžete v duchu počítat současně s nádechem ´´jedna´´ s výdechem ´´dvě´´, s dalším nádechem ´´tři´´
s výdechem ´´čtyři, a tak dále až do dvaceti. Poté, co se váš dech zklidní, můžete začít se samotným cvičením.
3. Cílem samotného cvičení je koncentrace mysli v bodě zhruba 3,5 cm (podle čínské míry 1,5 cchunu , resp. na šířku ukazováčku
a prostředníku) pod pupkem. Dýchání je během celého cvičení plynulé a přirozené. Tento bod se v akupunktuře nazývá Qihai (čchi-chaj, CV6)
a jeho název v překladu znamená Moře qi (čchi). Jedná se o bod, který je podle čínské medicíny zásobárnou energie qi celého těla. Při cvičení je
potřeba zkoncentrovat mysl pouze do tohoto bodu a snažit se ji v tomto bodě udržet. Důležité je být během cvičení uvolněný a pravidelně
a plynule dýchat. Jestliže se nám nedaří zkoncentrovat se do tohoto bodu a udržet v něm pozornost, můžeme se nejprve koncentrovat na pohyby
našeho břicha při nádechu (uvědomit si, jak se břicho vydouvá směrem ven) a výdechu (uvědomit si, jak břicho klesá zpět). Pohyby břicha je
potřeba doslova procítit. Jesliže se nám mysl během cvičení zatoulá někam jinam, je důležité si tento fakt prostě jen uvědomit a vrátit se k
předmětu naší koncentrace (jak v případě koncentrace na bod Qihai, tak i v případě koncentrace na pohyby břicha při nádechu a výdechu).
Klíčem k tomuto cvičení je uvolněnost těla a koncentrace mysli. Po určité době cvičení (zhruba po dvou až třech týdnech každodenního
cvičení dvakrát denně, alespoň po dobu patnácti minut) se mohou v oblasti bodu objevit pocity jemného mravenčení nebo tepla, které jsou
známkou hromadění energie qi. Váš klid se bude s postupem času prohlubovat a bude přetrvávat i bezprostředně po cvičení, tělo bude
uvolněné a zvýší se vaše schopnost koncentrace. Důležité však je snažit se udržovat toto uvolnění a klid v každodenním životě.
Slide 8
Tai-Či
•
Cviky čínského bojového umění tai-či mohou posílit imunitní systém
a optimalizovat hladinu cukru v krvi u lidí trpících cukrovkou 2. typu.
S odvoláním na studii provedenou na Tchaj-wanu o tom informovala agentura
Reuters.
Lékaři zjistili, že muži a ženy, kteří pravidelně cvičili tai-či, měli po 12 týdnech
statisticky významně snížení hodnoty glykovaného hemoglobinu A1C. Tento
údaj zprostředkovává hodnoty koncentrace glukózy v krvi za poslední dobu
a je důležitý pro rozpoznání hrozících komplikací cukrovky. U účastníků
cvičebního programu byl také zjištěn nárůst počtu pomocných T-buněk, které
ovlivňují obranyschopnost organismu.
Doktor Kchuen Ter-jang, který se na výzkumu podílel, řekl, že lidé s 2. typem
cukrovky trpí často chronickými záněty a že intenzivní tělesné cvičení by tyto
záněty mohlo zhoršit, což u tai-či nehrozí. Při něm se pozice zaujímají pomalu,
takže se zlepšuje rovnováha a také funkce srdce a plic.
Do výzkumu bylo zapojeno 32 mužů a žen, kteří se každý týden účastnili
tříhodinové lekce tai-či.
Slide 9
Bylinky
Tradiční čínské lékařství je starým léčitelským systémem, jehož počátky
•
lze vysledovat okolo roku 2500 před n.l. Texty, které byly v té době sepsány, dodnes současní lékaři studují a řídí se jimi.
Zatímco k základní filozofii bylo mnoho přidáno, jen velmi málo z ní bylo vyňato. V čínském lékařství se na nemoc pohlíží jako
na známku nesouladu v rámci celého člověka, takže úkolem tradičního čínského lékaře je vždy znovu nastolit harmonii a
rovnováhu a umožnit tak přirozené obranné soustavě těla, aby pracovala účinněji. Pro léčbu mají největší význam byliny,
kterým pomáhají další terapie jako jsou akupunktura nebo speciální masáže. Během několika uplynulých let se čínská bylinná
.
tradice stala na západě známější a nyní ji používá mnoho kvalifikovaných lékařů
Slide 10
Šanghaj
• K tradicím lékařů antické Číny se v roce 1993 vrátil padesátiletý Du
Ximin. Ten dokázal pro urinoterapii strhnout další čtyři své
spoluobčany. Dnes jich je v malé obci stokrát více a obliba v pití
vlastní moči se rozšiřuje. Podle odhadů tuto praktiku pravidelně
vykonává až deset milionů Číňanů.
• Du Ximin urinoterapii propaguje a dokonce si získal pozornost
Čínské centrální televize, která se do obce přijela podívat. Podle
propagátora léčebné kúry existuje několik jednoduchých principů.
Pít se musí jen malé množství moči, vždy vlastní. Usrkává se pouze
horní část tekutiny, kterou dobrovolník napustí do šálku a nechá
ustát a vychladnout. Pití vlastní moči by se měli vyhýbat chlapci
mladší dvanácti a dívky mladší šestnácti let, jimž hrozí předčasná
sexuální vyspělost.
Slide 11
Něco z historie
• Kořeny čínského léčitelství bylinami jsou opředeny tajemstvím. Legendární postavou byl například Šen
Nung, „božský oráč“, který „vynalezl“ obdělávání polí a identifikoval řadu léčivých rostlin. O Šen
Nungovi se říkalo, že „ochutnal stovky bylin a pil vodu z mnoha pramenů a studní, aby lidé věděli,
které jsou sladké a které hořké“. Pravděpodobně také objevil čaj, když mu několik lístků spadlo z
čajového keře do kotlíku s vroucí vodou. Po Šen Nungovi je pojmenován důležitý čínský herbář z
doby okolo roku 200 před naším letopočtem.
Slide 12
A co v Číně?
•
Jak se v Číně pečuje o zdraví?
Lidé v Číně hodně dbají na své zdraví, nejen ti, kteří mají peníze, ale i
chudí. Existují tzv. léčebné restaurace, kde se podávají pokrmy s léčebným
účinkem, protože například různé byliny a plody mají velmi blahodárný vliv
na lidský organismus. Číňané vstávají brzy a cvičí na ulici taiči a kung-fu, i
staří lidé, třeba jen stojí v parku a dlouho kmitají rukama. Je běžné, že
cyklista jedoucí do zaměstnání na chvíli přeruší svou cestu a začne cvičit
sám, nebo se připojí ke skupině. Někteří lidé sebou nosí klec s ptákem,
který jim dělá při cvičeni společnost - zpívá a jeho majitel si cvičí. Hodně lidí
používá tzv. zdravotní koule, velké zhruba jako pingpongový míček,
vyrobené ze dřeva nebo třeba z mramoru. Držíte jich v dlani několik a
neustále si s nimi pohybujete. Funguje to jako určitý druh rehabilitace,
kterou je možno provádět kdykoli - i při chůzi po ulici. Ráno se v parku tančí,
často spolu tančí neznámí lidé a nikdo se nad tím nepozastavuje. Staří lidé
hodně pijí bylinné čaje, zejména zelené, čímž si čistí střeva. Zelenina se
konzumuje ve velkém. Každá provincie má ohledně jídla své zvyky. V jižní
Číně milují rýži, v severní části země si potrpí na moučná jídla. Maso se jí
spíš příležitostně, většinou jde o rybí a krabí maso nebo kachnu. V Číně
není zvykem chodit do sauny, ale vzhledem k tomu, že v létě je v Pekingu
teplota okolo 40°C, myslím, že to lidem ani příliš nechybí.
Slide 13
Dva znaky a znamenají tolik…
• Síla a duch ..
• Tito znaky se často vyskytuji na krabičkách léků.
Slide 14
Pro úlevu
• I. Čínská tradiční medicína a její principy
• Čínská tradiční medicína je jedním z nejstarších systémů, které lidstvo zná. Systém je naprosto
jedinečný, neboť je starý minimálně 2000 let, od kdy jsou známa první písemná svědectví.
•
• Léčení přitom vychází z logického principu „posuzování vnitřku na základě vnějšku", což je v
evropské medicíně právě naopak. Důležitý je rovněž fakt, že čínská medicína vychází a staví na
principech filozofie taoismu.
• Mezi tyto principy mimo jiné patří jasně definované vztahy mezi nebem a zemí, charakter energie QI
(čchi), princip YANG (jang) a YIN (jin), kde vztah mezi nimi je univerzálním zákonem materiálního
světa. Zatímco princip yang je horký, aktivní, funkční, vnější, mužský a vzestupný, yin je
charakterizován jako chladný, utlumující, slabý, vnitřní, ženský a sestupný.
Slide 15
Borůvka černá list, nať, plod
Myrtilli folium, herba, fructus
•
•
•
•
•
•
•
•
Sbírané části: List a plod.
Účinné látky: Katechinové třísloviny, antokyany, které likvidují bakterie,
dále různé organické kyseliny, cukry, barviva a flavonoidy.
Vlastnosti: Kyselá, svíravá, chladná, vysušující.
Lidové názvy: barůvka, borovka, borůvčí, boruvnice, černá jahoda, černice,
čičeretka, čičoretka, čičeřetka, čučorietka, hafera, hafery, myrovka, myrtové
jahůdky, myrtovka, vraní oka, žáví
Listy: Mohou se sušit jak ve stínu, tak i na slunci, protože se nezapařují.
Pokud se suší umělým teplem, nesmí teplota překročit 40°C. Sesychací
poměr je 4 : 1. Droga se skladuje v jutových nebo papírových pytlích.
Plody: Lze je sušit ve stínu i na slunci. Je nutno je skladovat v suchu, neboť
velmi snadno plesnivějí a jsou napadány škůdci. Sesychací poměr je 8 : 1.
Skladují se v plechových nebo skleněných obalech.
Čerstvé plody: Při zácpě sníme velkou mísu celých čerstvých plodů
(můžeme přidat cukr a mléko nebo smetanu).
Magické využití: Umístěním několika borůvek pod rohožku zabráníte, aby
do vašeho domu vstoupily nepříjemnosti, související s majetkem. Stejně tak
ochraňují proti zlu. Jste-li vystaveni psychickému tlaku, snězte několik
borůvkových koláčů. Tím se zvýší vaše vnitřní odolnost.
Slide 16
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
· fytoterapie - bylinná léčba
· moxibuce - nahřívání akupunkturních bodů
· užívání podtlakových skleněných baněk
· masáže
· akupresura - tlaková masáž akupunkturních bodů
a modernější metody:
· magnetopunktura - stimulace akupunkturních bodů pomocí speciálních magnetů
· elektropunktura - povrchová stimulace bodů slabým proudem
· elektroakupunktura - stimulace akupunkturní jehly slabým proudem Čínská medicína se snaží kombinací těchto metod léčit příčinu
onemocnění a ne pouze její příznaky
Principy čínské medíny:
· Celostní přístup - uvědomování si propojenosti lidského organizmu, jeho vnitřních a vnějších vazeb, vzájemného ovlivňování jednotlivých
orgánů.
· Propojenost člověka s přírodou - člověk je chápán jako článek přírody, podléhající jejím zákonitostem (např.vliv ročních období na
onemocnění jednotlivých orgánů).
· Kauzální přístup - hledání a léčba příčiny - "kořene" onemocnění a nejenom odstraňování jeho příznaků (např. bolesti).
Slide 17
2 část
•
Způsoby vyšetření nemocného v ČM:
Tak jako západní - moderní medicína, tak i ČM užívá k vyšetření nemocného 5 smyslů,
kterými lékař vyšetřuje nejenom nemocný orgán či část těla, ale také funkce orgánů
bez zjevných potíží.
K veliké dokonalosti je propracovaná pulsová diagnostika - při které lékař
pohmatem pulsu na zápěstí určí nemocný orgán a příčinu onemocnění.
Neméně dokonalá je diagnostika podle jazyka, při které se podle barvy
jazyka a povlaku na něm určí nemocné místo v organizmu. Dalšími pomocnými metodami,
které dotvářejí celkovou diagnózu jsou vyšetření tváře, očí, nehtů, apod.,.
Uzdravit se znamená být trpělivý!
Největším problémem úspěšnosti čínské medicíny, nebývá nedůvěra pacienta léčbu,
ale jeho netrpělivost. Je přirozené, že to co se po léta v organizmu hromadí a často
způsobuje neustále se zhoršující chronické nebo opakující se akutní onemocnění,
nemůže být odstraněno v krátké době. Tělo potřebuje dostatek času
na to, aby se s nemocí vypořádalo a nabylo původního zdraví.
Slide 18
VÍCE O GOU QI ZI KUSTOVNICI ČÍNSKÉ
Kustovnice čínská je snad nejvýživnější
plodem na naší planetě, její kuličky
obsahují 18 druhů aminokyselin
(šestkrát více než včelí pyl) a obsahují
všech 8 nejdůležitějších aminokyselin
(jako izoleucin a tryptofan). Bobulky
obsahují až 21 stopových minerálů
(jedněmi z hlavních jsou zinek, železo,
měď, vápník, germanium, selen a
fosfor).
Bobule kustovnice čínské jsou
bohatým zdrojem karotenoidů včetně
beta-karotenu (více beta-karotenu než
má mrkev), nejvíce ze všech známých
potravin nebo rostlin na Zemi. Bobule
obsahují 500krát více vitaminu C na
váhu než pomeranče a ty jsou
na druhé místě. Bobule kustovnice
také obsahují vitaminy B1, B2, B6 a
vitamin E.
Zralé plody obsahují asi 11 mg železa
na 100gramů, beta-sisterol
(protizánětlivé činidlo), kyselinu
linolovou (mastná kyselina),
seskviterpenoidy (cyperon,
solavetivon), tetraterpenoidy
(zeaxanthin, physalin) a betain (0,1 %).
Bobule Goji obsahují polysacharidy,
které upevňují imunitní systém. Jeden
polysacharid nalezený v tomto plode
byl deklarován jako silný sekretový
stimulant (jedná se o látku, která
podporuje sekreci lidského růstového
hormonu v podvěsku mozkovém).
Slide 19
Děkujeme …
• Ve spolupráci s Microsoft Office
PowerPoint jsme vytvořili tento
projekt.
• Jakub Ronovský
• Michaela Zálabská
• A pak že čínská výroba
produktú je ….
Slide 20
Nashledanou
Čínské produkty
aneb
medicína a
bylinky
Slide 2
Microsoft Office PowerPoint
uvádí
• ČÍNSKÁ MEDICÍNA A BYLINNÉ UČINKY SÍLY ,zdravý a mnoho
dalšího..
• Na prezentaci se podíleli → Michaela Zálabská → Jakub Ronovský
Slide 3
Čínské
bylinky
a medicíny
Uvádíme recepty z Číny
-Trápí Vás něco ?
Jste nervní a nevíte jak se toho zbavit?
Vše a mnoho dále v prezentaci .
Slide 4
ČÍNSKÁ MEDICÍNA
• Principy čínské medicíny se zabýváme již velice dlouho a stala se platformou pro
zaměření a specializaci celého našeho obchodu. Právě pro ověřenou účinnost a
dosažení rychlých změn v organismu jsou tyto produkty žádané mezi zákazníky.
Abychom zajistili co největší spokojenost, vedeme pouze wany nebo tablety od
renomovaných firem, které mají atesty kvality na všechny své produkty. Vynikajících
účinků na lidský organismus dosahují preparáty ze speciálních druhů hub. Účinky
těchto preparátů jsou natolik ojedinělé, že jsou předmětem laboratorních
výzkumů ve špičkových pracovištích. Jedná se o účinky na poli poruch imunitního
systému, nervových přenosů, astmatu, cukrovky, onkologických onemocnění apod.
Slide 5
APOTHEKE
•
APOTHEKE Kolekci bylinných čajů Apotheke máme zastoupenou
ucelenou řadou porcovaných bylinných směsí na jednotlivé obtíže.
Suroviny do těchto směsí jsou z ekologických oblastí. Taktéž kolekci
čajů pro děti máme od této firmy.
Slide 6
•
•
Časté otázky
Problémy?
Jak bude návštěva probíhat?
Klíčem k efektivní léčbě je správná diagnóza, nejenom aktuálního problému, ale také výchozí situace zapříčiňující současnou energetickou
nerovnováhu. V tradiční čínské medicíně se neklade důraz na pojmenování nemoci z hlediska západní medicíny, ale je snaha dobrat se podstaty
energetické nerovnováhy z hlediska čínské medicíny. Často se může stát, že dva pacienti se "stejnou nemocí" dostanou různou léčbu. Každý
člověk je jedinečný, s danou konstitucí a vlastním souborem příznaků a jako takový je viděn a léčen.
Aby bylo možné odhalit nerovnováhu, během vaší úvodní konzultace vám položím řadu detailních otázek. Navíc vám bude provedena diagnostika
jazyka a pulzu.
První sezení je většinou delší, trvá zhruba 1 hodinu. Každá další návštěva se pohybuje podle okolností mezi 40 až 60 minutami a reaguje na
změny, které se přihodily od předcházejícího sezení.
•
•
•
•
•
Kolik sezení budu potřebovat?
Počet a frekvence potřebných návštěv závisí na několika faktorech, které zahrnují délku a průběh trvání zdravotních obtíží, věk klienta, jeho
konstituci, celkový zdravotní stav a další okolnosti. Ze začátku se většinou doporučuje návštěva akupunkturisty jednou či dvakrát týdně.
problémy vzniklé nedávno se mohou vyřešit v několika na sebe časově úzce navazujících sezeních
vyřešení problémů spojených s ženským reprodukčním systémem může trvat 3-12 cyklů nebo déle
ovlivnění problémů chronického rázu může trvat měsíce
lidé bez zdravotních obtíží mohou mít užitek z pravidelných měsíčních návštěv jako součást prevence
Všeobecně platí, že čím dříve přijdete, tím lépe.
Slide 7
•
•
•
•
Nervozita??ani náhodou!
Cvičení qigong pro uvolnění a zklidnění mysli Jedná se o velice jednoduché cvičení, které je možno provádět v kteroukoliv denní dobu, nejlépe
však ráno po probuzení a večer před ulehnutím ke spánku, pokaždé alespoň patnáct minut. Cvičení se provádí v sedě na židli nebo vleže
na zádech.
1. Zaujměte polohu buďto v sedě na židli (záda se neopírají, je lepší sedět pouze zhruba na jedné polovině židle), přičemž ruce jsou volně
složené v klíně nebo spočívají na stehnech a nebo zvolte polohu vleže na zádech, kdy ruce spočívají volně podél těla a dlaně směřují vzhůru.
Oči jsou přivřené, čelisti jsou mírně sevřené a jazyk se špičkou lehce dotýká horního patra.
2. Nyní ke zklidnění dechu si můžete v duchu počítat současně s nádechem ´´jedna´´ s výdechem ´´dvě´´, s dalším nádechem ´´tři´´
s výdechem ´´čtyři, a tak dále až do dvaceti. Poté, co se váš dech zklidní, můžete začít se samotným cvičením.
3. Cílem samotného cvičení je koncentrace mysli v bodě zhruba 3,5 cm (podle čínské míry 1,5 cchunu , resp. na šířku ukazováčku
a prostředníku) pod pupkem. Dýchání je během celého cvičení plynulé a přirozené. Tento bod se v akupunktuře nazývá Qihai (čchi-chaj, CV6)
a jeho název v překladu znamená Moře qi (čchi). Jedná se o bod, který je podle čínské medicíny zásobárnou energie qi celého těla. Při cvičení je
potřeba zkoncentrovat mysl pouze do tohoto bodu a snažit se ji v tomto bodě udržet. Důležité je být během cvičení uvolněný a pravidelně
a plynule dýchat. Jestliže se nám nedaří zkoncentrovat se do tohoto bodu a udržet v něm pozornost, můžeme se nejprve koncentrovat na pohyby
našeho břicha při nádechu (uvědomit si, jak se břicho vydouvá směrem ven) a výdechu (uvědomit si, jak břicho klesá zpět). Pohyby břicha je
potřeba doslova procítit. Jesliže se nám mysl během cvičení zatoulá někam jinam, je důležité si tento fakt prostě jen uvědomit a vrátit se k
předmětu naší koncentrace (jak v případě koncentrace na bod Qihai, tak i v případě koncentrace na pohyby břicha při nádechu a výdechu).
Klíčem k tomuto cvičení je uvolněnost těla a koncentrace mysli. Po určité době cvičení (zhruba po dvou až třech týdnech každodenního
cvičení dvakrát denně, alespoň po dobu patnácti minut) se mohou v oblasti bodu objevit pocity jemného mravenčení nebo tepla, které jsou
známkou hromadění energie qi. Váš klid se bude s postupem času prohlubovat a bude přetrvávat i bezprostředně po cvičení, tělo bude
uvolněné a zvýší se vaše schopnost koncentrace. Důležité však je snažit se udržovat toto uvolnění a klid v každodenním životě.
Slide 8
Tai-Či
•
Cviky čínského bojového umění tai-či mohou posílit imunitní systém
a optimalizovat hladinu cukru v krvi u lidí trpících cukrovkou 2. typu.
S odvoláním na studii provedenou na Tchaj-wanu o tom informovala agentura
Reuters.
Lékaři zjistili, že muži a ženy, kteří pravidelně cvičili tai-či, měli po 12 týdnech
statisticky významně snížení hodnoty glykovaného hemoglobinu A1C. Tento
údaj zprostředkovává hodnoty koncentrace glukózy v krvi za poslední dobu
a je důležitý pro rozpoznání hrozících komplikací cukrovky. U účastníků
cvičebního programu byl také zjištěn nárůst počtu pomocných T-buněk, které
ovlivňují obranyschopnost organismu.
Doktor Kchuen Ter-jang, který se na výzkumu podílel, řekl, že lidé s 2. typem
cukrovky trpí často chronickými záněty a že intenzivní tělesné cvičení by tyto
záněty mohlo zhoršit, což u tai-či nehrozí. Při něm se pozice zaujímají pomalu,
takže se zlepšuje rovnováha a také funkce srdce a plic.
Do výzkumu bylo zapojeno 32 mužů a žen, kteří se každý týden účastnili
tříhodinové lekce tai-či.
Slide 9
Bylinky
Tradiční čínské lékařství je starým léčitelským systémem, jehož počátky
•
lze vysledovat okolo roku 2500 před n.l. Texty, které byly v té době sepsány, dodnes současní lékaři studují a řídí se jimi.
Zatímco k základní filozofii bylo mnoho přidáno, jen velmi málo z ní bylo vyňato. V čínském lékařství se na nemoc pohlíží jako
na známku nesouladu v rámci celého člověka, takže úkolem tradičního čínského lékaře je vždy znovu nastolit harmonii a
rovnováhu a umožnit tak přirozené obranné soustavě těla, aby pracovala účinněji. Pro léčbu mají největší význam byliny,
kterým pomáhají další terapie jako jsou akupunktura nebo speciální masáže. Během několika uplynulých let se čínská bylinná
.
tradice stala na západě známější a nyní ji používá mnoho kvalifikovaných lékařů
Slide 10
Šanghaj
• K tradicím lékařů antické Číny se v roce 1993 vrátil padesátiletý Du
Ximin. Ten dokázal pro urinoterapii strhnout další čtyři své
spoluobčany. Dnes jich je v malé obci stokrát více a obliba v pití
vlastní moči se rozšiřuje. Podle odhadů tuto praktiku pravidelně
vykonává až deset milionů Číňanů.
• Du Ximin urinoterapii propaguje a dokonce si získal pozornost
Čínské centrální televize, která se do obce přijela podívat. Podle
propagátora léčebné kúry existuje několik jednoduchých principů.
Pít se musí jen malé množství moči, vždy vlastní. Usrkává se pouze
horní část tekutiny, kterou dobrovolník napustí do šálku a nechá
ustát a vychladnout. Pití vlastní moči by se měli vyhýbat chlapci
mladší dvanácti a dívky mladší šestnácti let, jimž hrozí předčasná
sexuální vyspělost.
Slide 11
Něco z historie
• Kořeny čínského léčitelství bylinami jsou opředeny tajemstvím. Legendární postavou byl například Šen
Nung, „božský oráč“, který „vynalezl“ obdělávání polí a identifikoval řadu léčivých rostlin. O Šen
Nungovi se říkalo, že „ochutnal stovky bylin a pil vodu z mnoha pramenů a studní, aby lidé věděli,
které jsou sladké a které hořké“. Pravděpodobně také objevil čaj, když mu několik lístků spadlo z
čajového keře do kotlíku s vroucí vodou. Po Šen Nungovi je pojmenován důležitý čínský herbář z
doby okolo roku 200 před naším letopočtem.
Slide 12
A co v Číně?
•
Jak se v Číně pečuje o zdraví?
Lidé v Číně hodně dbají na své zdraví, nejen ti, kteří mají peníze, ale i
chudí. Existují tzv. léčebné restaurace, kde se podávají pokrmy s léčebným
účinkem, protože například různé byliny a plody mají velmi blahodárný vliv
na lidský organismus. Číňané vstávají brzy a cvičí na ulici taiči a kung-fu, i
staří lidé, třeba jen stojí v parku a dlouho kmitají rukama. Je běžné, že
cyklista jedoucí do zaměstnání na chvíli přeruší svou cestu a začne cvičit
sám, nebo se připojí ke skupině. Někteří lidé sebou nosí klec s ptákem,
který jim dělá při cvičeni společnost - zpívá a jeho majitel si cvičí. Hodně lidí
používá tzv. zdravotní koule, velké zhruba jako pingpongový míček,
vyrobené ze dřeva nebo třeba z mramoru. Držíte jich v dlani několik a
neustále si s nimi pohybujete. Funguje to jako určitý druh rehabilitace,
kterou je možno provádět kdykoli - i při chůzi po ulici. Ráno se v parku tančí,
často spolu tančí neznámí lidé a nikdo se nad tím nepozastavuje. Staří lidé
hodně pijí bylinné čaje, zejména zelené, čímž si čistí střeva. Zelenina se
konzumuje ve velkém. Každá provincie má ohledně jídla své zvyky. V jižní
Číně milují rýži, v severní části země si potrpí na moučná jídla. Maso se jí
spíš příležitostně, většinou jde o rybí a krabí maso nebo kachnu. V Číně
není zvykem chodit do sauny, ale vzhledem k tomu, že v létě je v Pekingu
teplota okolo 40°C, myslím, že to lidem ani příliš nechybí.
Slide 13
Dva znaky a znamenají tolik…
• Síla a duch ..
• Tito znaky se často vyskytuji na krabičkách léků.
Slide 14
Pro úlevu
• I. Čínská tradiční medicína a její principy
• Čínská tradiční medicína je jedním z nejstarších systémů, které lidstvo zná. Systém je naprosto
jedinečný, neboť je starý minimálně 2000 let, od kdy jsou známa první písemná svědectví.
•
• Léčení přitom vychází z logického principu „posuzování vnitřku na základě vnějšku", což je v
evropské medicíně právě naopak. Důležitý je rovněž fakt, že čínská medicína vychází a staví na
principech filozofie taoismu.
• Mezi tyto principy mimo jiné patří jasně definované vztahy mezi nebem a zemí, charakter energie QI
(čchi), princip YANG (jang) a YIN (jin), kde vztah mezi nimi je univerzálním zákonem materiálního
světa. Zatímco princip yang je horký, aktivní, funkční, vnější, mužský a vzestupný, yin je
charakterizován jako chladný, utlumující, slabý, vnitřní, ženský a sestupný.
Slide 15
Borůvka černá list, nať, plod
Myrtilli folium, herba, fructus
•
•
•
•
•
•
•
•
Sbírané části: List a plod.
Účinné látky: Katechinové třísloviny, antokyany, které likvidují bakterie,
dále různé organické kyseliny, cukry, barviva a flavonoidy.
Vlastnosti: Kyselá, svíravá, chladná, vysušující.
Lidové názvy: barůvka, borovka, borůvčí, boruvnice, černá jahoda, černice,
čičeretka, čičoretka, čičeřetka, čučorietka, hafera, hafery, myrovka, myrtové
jahůdky, myrtovka, vraní oka, žáví
Listy: Mohou se sušit jak ve stínu, tak i na slunci, protože se nezapařují.
Pokud se suší umělým teplem, nesmí teplota překročit 40°C. Sesychací
poměr je 4 : 1. Droga se skladuje v jutových nebo papírových pytlích.
Plody: Lze je sušit ve stínu i na slunci. Je nutno je skladovat v suchu, neboť
velmi snadno plesnivějí a jsou napadány škůdci. Sesychací poměr je 8 : 1.
Skladují se v plechových nebo skleněných obalech.
Čerstvé plody: Při zácpě sníme velkou mísu celých čerstvých plodů
(můžeme přidat cukr a mléko nebo smetanu).
Magické využití: Umístěním několika borůvek pod rohožku zabráníte, aby
do vašeho domu vstoupily nepříjemnosti, související s majetkem. Stejně tak
ochraňují proti zlu. Jste-li vystaveni psychickému tlaku, snězte několik
borůvkových koláčů. Tím se zvýší vaše vnitřní odolnost.
Slide 16
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
•
· fytoterapie - bylinná léčba
· moxibuce - nahřívání akupunkturních bodů
· užívání podtlakových skleněných baněk
· masáže
· akupresura - tlaková masáž akupunkturních bodů
a modernější metody:
· magnetopunktura - stimulace akupunkturních bodů pomocí speciálních magnetů
· elektropunktura - povrchová stimulace bodů slabým proudem
· elektroakupunktura - stimulace akupunkturní jehly slabým proudem Čínská medicína se snaží kombinací těchto metod léčit příčinu
onemocnění a ne pouze její příznaky
Principy čínské medíny:
· Celostní přístup - uvědomování si propojenosti lidského organizmu, jeho vnitřních a vnějších vazeb, vzájemného ovlivňování jednotlivých
orgánů.
· Propojenost člověka s přírodou - člověk je chápán jako článek přírody, podléhající jejím zákonitostem (např.vliv ročních období na
onemocnění jednotlivých orgánů).
· Kauzální přístup - hledání a léčba příčiny - "kořene" onemocnění a nejenom odstraňování jeho příznaků (např. bolesti).
Slide 17
2 část
•
Způsoby vyšetření nemocného v ČM:
Tak jako západní - moderní medicína, tak i ČM užívá k vyšetření nemocného 5 smyslů,
kterými lékař vyšetřuje nejenom nemocný orgán či část těla, ale také funkce orgánů
bez zjevných potíží.
K veliké dokonalosti je propracovaná pulsová diagnostika - při které lékař
pohmatem pulsu na zápěstí určí nemocný orgán a příčinu onemocnění.
Neméně dokonalá je diagnostika podle jazyka, při které se podle barvy
jazyka a povlaku na něm určí nemocné místo v organizmu. Dalšími pomocnými metodami,
které dotvářejí celkovou diagnózu jsou vyšetření tváře, očí, nehtů, apod.,.
Uzdravit se znamená být trpělivý!
Největším problémem úspěšnosti čínské medicíny, nebývá nedůvěra pacienta léčbu,
ale jeho netrpělivost. Je přirozené, že to co se po léta v organizmu hromadí a často
způsobuje neustále se zhoršující chronické nebo opakující se akutní onemocnění,
nemůže být odstraněno v krátké době. Tělo potřebuje dostatek času
na to, aby se s nemocí vypořádalo a nabylo původního zdraví.
Slide 18
VÍCE O GOU QI ZI KUSTOVNICI ČÍNSKÉ
Kustovnice čínská je snad nejvýživnější
plodem na naší planetě, její kuličky
obsahují 18 druhů aminokyselin
(šestkrát více než včelí pyl) a obsahují
všech 8 nejdůležitějších aminokyselin
(jako izoleucin a tryptofan). Bobulky
obsahují až 21 stopových minerálů
(jedněmi z hlavních jsou zinek, železo,
měď, vápník, germanium, selen a
fosfor).
Bobule kustovnice čínské jsou
bohatým zdrojem karotenoidů včetně
beta-karotenu (více beta-karotenu než
má mrkev), nejvíce ze všech známých
potravin nebo rostlin na Zemi. Bobule
obsahují 500krát více vitaminu C na
váhu než pomeranče a ty jsou
na druhé místě. Bobule kustovnice
také obsahují vitaminy B1, B2, B6 a
vitamin E.
Zralé plody obsahují asi 11 mg železa
na 100gramů, beta-sisterol
(protizánětlivé činidlo), kyselinu
linolovou (mastná kyselina),
seskviterpenoidy (cyperon,
solavetivon), tetraterpenoidy
(zeaxanthin, physalin) a betain (0,1 %).
Bobule Goji obsahují polysacharidy,
které upevňují imunitní systém. Jeden
polysacharid nalezený v tomto plode
byl deklarován jako silný sekretový
stimulant (jedná se o látku, která
podporuje sekreci lidského růstového
hormonu v podvěsku mozkovém).
Slide 19
Děkujeme …
• Ve spolupráci s Microsoft Office
PowerPoint jsme vytvořili tento
projekt.
• Jakub Ronovský
• Michaela Zálabská
• A pak že čínská výroba
produktú je ….
Slide 20
Nashledanou