18 ноября во всем мире отмечается День Некурения

Курение.

за и

против…!

Табачный дым

     

В дыме одной сигареты содержится :

    

6 мг никотина,



1,6 мг аммиака, 25 мг угарного газа, 0,03 мг синильной кислоты, 0,5 мг пиридина, формальдегид, радиоактивные вещества: полоний, свинец, висмут, смолы и деготь и др. Значительная часть уходит в окружающую среду; Дым сигарет вреден окружающим; Каждая сигарета отнимает

от 5 до 15 минут жизни!

20

ежедневно выкуриваемых сигарет сокращает жизнь на 8-12 лет!

Никотин

Один из самых опасных ядов растительного происхождения

Никотин – это наркотик

Никотин поражает мозг через 7 секунд после первой затяжки. Не смертельная доза никотина вызывает привычку к курению и носит название никотинизм .

Действие никотина

Опасность курения

Курящие заболевают раком легкого в 30 раз чаще, чем некурящие.

      На 30-80% выше смертность.

В 13 раз стенокардия.

В 12 раз чаще инфаркт миокарда.

В 10 раз чаще язва желудка.

В 5 раз чаще рак почек.

В 3 раза чаще глаукома.

Факты о курении:

 85% рака легких вызвано курением  90% хронических болезней лёгких вызвано курением  30% сердечно-сосудистых заболеваний вызвано курением  К 2020-2040 годам в России за каждые 3 сек.

от сигареты будет умирать человек

.

На Земле каждые 10 секунд из-за курения умирает один человек От болезней вызванных курением, в России ежедневно умирает до 1000 человек

Легкие курильщика с раковой опухолью

Первопричиной рака легких у курящих является наличие в табачном дегте одного из наиболее активных радиоэлементов полония

Табачный деготь

Легкие курильщика В течение года в легкие заядлого курильщика попадает около 1 кг табачного дегтя.



Сколько в среднем в курящий человек тратит на табак?

Как сказал экс президент РФ Владимир Путин, "многие российские семьи на табак и алкоголь тратят гораздо больше денег, чем на спорт, отдых и активный образ жизни".

 А сколько после этого уйдет на лечение… лекарства….?

О курении в картинках:

Рот курильщика

Рак пищевода курильщика

Задумайтесь о здоровье собственном и своих близких.

Здоровье нации – дело каждого из нас!

Положительные стороны курения:

*с помощью сигарет можно выглядеть более взрослыми; * более «крутыми»; * легче заводить знакомства; * похудеть и т.д.

Отрицательные

–

учащается пульс; * повышается кровяное давление; * возникает раздражение слизистых оболочек дыхательных путей; * может возникнуть раздражение глаз; * загрязняется воздух; * в кровь и легкие попадают ядовитые вещества; * могут нарушиться вкусовые ощущения, обонятельные снижается зрение; * подавляется иммунитет организма; * на зубах возникает желтый налет, микротрещины на эмали; * на лице раньше появляются морщины; * возникает кашель синдром «курильщика»; * повышается выделение слюны, приходится часто сплевывать; * отдаленными последствиями могут быть: рак легких, дыхательных путей, болезни сердца, поджелудочной железы, мочевого пузыря, язва, хронические заболевания легких; * испытываешь неудобства, когда нет сигарет или нельзя курить; * не тратишь деньги, на которое можно купить что-нибудь другое.

отрицательные стороны

во много раз перевешивают

положительные

Курение и продолжительность жизни

Ежегодно мы теряем 500 тысяч человек! (по данным Всемирной организации здравоохранения).

Не допусти , чтобы табак помешал тебе реализовать свои возможности и поставь большую жирную точку. Ведь твой выбор –

никогда не начинать курить.

Знайте, что главное слагаемое успеха – это то, что вы действи тельно захотите испытать счастье дышать свободно.

А надо ли начинать курить…

МИНИ ВИКТОРИНА

«Что мы знаем о курении»

Вопрос:

Когда была разрешена торговля табаком? 

1697 году Петр I разрешил торговлю табаком. Он сам стал заядлым курильщиком, после посещения Голландии. Разрешил ввоз табака, но обложил большой пошлиной.

Вопрос:

Только ли рак легкого грозит курильщикам или еще какие-либо онкологические заболевания?

 Да, рак существует. В настоящее время так же установлена связь между курением и злокачественными образованиями нижних отделов мочевых путей, поджелудочной железы. Курение – важная причина, возникновение рака полости рта, верхней и нижней части глотки, гортани и пищевода. Причем, в сочетании с приемом больших количеств алкоголя риск развития данных заболеваний значительно возрастает.

Вопрос: Объясните, что такое пассивное курение?

 Пассивное курение – это вдыхание сигаретного дыма, человеком, который сам не курит, но находится в окружении курящих. Пассивные курильщики подвергаются тем же опасностям, что и курящие, но в гораздо меньшей степени.

Вопрос: Влияет ли дым от сигарет на состояние окружающей среды? Например, на увеличение озоновой дыры?

 Специальных исследований по данному вопросу не проводилось. Но можно предположить, что влияние загрязнения окружающей среды табачным дымом не велико. Что же касается озоновой дыры, то здесь основную роль играют окислы азота и фреоны.

НО…

Курящие ежегодно «выкуривают» в атмосферу…(в кг)

600000000 550000000 384000000 108000000 аммиак никотин деготь угарный газ

Вопрос: Есть ли различия между импортными и отечественными сортами сигарет?



Нет различий нет

Вопрос: Приведите статистические данные о детях курильщиков (болезни, умственные способности, вероятность

пристрастие

к табаку).

Никотин (через плаценту) поступает в

сердце и мозг

еще не родившегося ребенка; У курящих матерей чаще бывают

мертворождения, преждевременные роды;

Новорожденные имеют

меньше нормы

: размер головы и плечевой пояс, вес на 100 – 300 гр, рост на 2,5 см;

-

Наблюдаются

различные пороки развития

, вплоть до уродств.

Грудное молоко матери-курильщицы может быть причиной

отравления

новорожденного; Описаны случаи «беспричинной»

смерти

грудных детей, находящихся в задымленном помещении; Доказано: дети курящих женщин примерно до 11 лет

отстают в физическом и умственном развитии;

Люди, которые в детском возрасте подвергались воздействию табачного дыма, но сами курить не начали, все равно имеют повышенный шанс

(до 60%) заболеть раком;



Вопрос:

Отражается ли курение на внешнем облике человека?

Да, отражается. Правда проявляется это лишь со временем. Во-первых, резкая разница температур выдыхаемого дыма и окружающего воздуха ведет к появлению микротрещин эмали зубов. Затем в них откладываются табачные смолы, придающие зубам более темный желтоватый оттенок. Во-вторых, компоненты табачного дыма способствуют более раннему старению коллагена, образующего «каркас» кожи. Разрушение этого «каркаса» ведет к появлению морщин и обвисанию кожи. В-третьих, табачный дым задерживает усвоение витамина С и частично восстановительные процессы в организме.

Вопрос:

Кодирование от курения. Насколько оно эффективно? Вредно оно или нет для здоровья?

 Самый важный элемент – это добиться успеха, если вы действительно желаете бросить курить, оно вам поможет. Ни один метод не может магически превратить курильщика в некурильщика вне зависимости от его желания и преодолеть психологический барьер. Для здоровья кодирование безвредно .

Вопросы:

Правда ли, что если бросить курить, то резко поправляешься? С чем это связано?

Действительно, после прекращения курения человек может прибавить в весе. Величина прибавки бывает разной, но обычно в пределах 2-5 кг. Почему это происходит? Организм восстанавливает норму, которая была нарушена вследствие систематического воздействия ядов табачного дыма и вызванного

никотином

снижения аппетита.

Является ли табак наркотиком?

 Наркотик, правда, довольно слабый, это не табак в целом, а его составная часть – никотин. Именно развитием зависимости от никотина объясняется сложность отказа от курения у курильщиков со стажем.

Вопрос-итог 1:  Какие факты о пагубном влиянии курения на организм Вас поразили больше его?

Вопрос-итог 2:

Почему не всегда удается сказать «нет» сигарете?

ПРЕДСТАВЬТЕ:

Вы суд присяжных.

Необходимо: А)

вынести обвинение сигарете

(например: в преднамеренном покушении на жизнь и здоровье человека, его будущее; в посягательстве на право человека жить в чистой окружающей среде; в создании пожароопасной обстановки.) Б) Продумать, школе.

какие мероприятия мы можем предложить

, чтобы в нашей школе стало меньше курящих, чтобы исключить курение в

Домашнее задание на следующий классный час: Нарисовать рекламный плакат (стенгазету) «Сигарете – нет!», или «Курить – здоровью вредить»

Спасибо тем, кто не подобен!

Если ты любишь себя и ценишь свое здоровье,

ты скажешь «нет»

всему, что может принести тебе вред.

Здоровья Вам!

Автор:

Заместитель руководителя УСЗН в Западном округе г. Краснодара: Н.В. Борисова Краснодар 2007 г.