廉潔政風 安全維護 10月號 毒癮可怕要知曉, 販毒違法要坐牢。 24小時不打烊免費 戒毒成功專線 0800-770-885 公務員最好騙? 業者來電送手機? 小心有「詐」 二級毒品甲基安非他命比安非他命更 毒 妙齡女染毒 瘦骨如柴包尿布 公務員最好騙?警方:思想單純容易被當成肥羊! 三立新聞 記者黃佳萍、黃大衛/高雄報導 詐騙集團眼中誰最單純最好騙?答案是奉公守法的公務員!高雄市刑大抓到一個詐騙集 團,專門吸收大學畢業生當車手,精神口號還學廣告台詞,把「蝦米尚青」改編成「騙 到錢尚青」。意外的是警方發現34名被害者超過一半是公務員,還有人被連騙3次、騙 光450萬積蓄,警方認為是公務員思想太單純才會上當。 警方一湧而上逮捕詐騙集團車手,還在嫌犯身上找到20多萬剛被提領出來的現金。嫌犯 假冒大型醫院名號,謊稱核發的健保幾付遭盜領來詐騙受害者,警方發現34名被害人當 中,超過一半都是公務員。高市刑大偵三隊隊長呂學忠:「最主要詐騙對象都是退休的 老人,尤其公務人員、醫師和新住民,這些思想非常單純的人。」 即使一半以上的被害人擁有大學學歷,甚至有2人研究所畢業,全都落入詐騙集團圈套 ,還有公務員上當3次、450萬的積蓄全被騙光。而主嫌為了招募詐騙集團成員,還改編 廣告台詞「蝦米尚青」變成「騙到錢尚青」,以偏差觀念洗腦激勵成員騙錢,4個月詐 騙金額就高達2500萬。高市刑大偵三隊隊長呂學忠:「以不怕最勇、騙到錢尚青,對這 些新鮮人予以洗腦,說詐騙是小事。」警方布線,陸續逮捕詐騙集團成員,主嫌聽到風 聲還企圖從台中清泉崗機場落跑,幸好警方及時攔截、將嫌犯緝捕歸案。(整理:實習 編輯廖庭妤) 業者來電送手機? 小心有「詐」 聯合報╱記者高宛瑜 /台北報導】日期: 2014/9/24 「為慶祝XX節,您的繳款狀況良好,要贈送您一支免費手機...」不少民眾曾接過自稱 是電信業者來電,表示要贈送用戶免費手機而心動。警方表示,這類來電有可能是經銷 商做促銷活動,但也不排除是詐騙手法,建議民眾要辦免費手機,到實體門市直接選購 較安全。 記者日前也接獲「0970」開頭的電話來電,對方自稱是「台灣大哥大業務推廣部門」 ,為慶祝雙十節,選出有正常繳款的用戶,要免費贈送一支5吋螢幕的4G手機,要求提 供姓名和地址。 對方帶有大陸口音,加上記者並非台灣大用戶,在追問手機形式、活動時間、來電人員 職稱、名字時,對方支吾其詞,掛掉電話。 台灣大哥大昨回應,由台哥大客服部門撥出的電話,開頭都為「0935」的門號,若不 是此號碼來電,可能是經銷商或門市舉辦促銷活動。昨天查詢,目前沒有舉辦雙十節贈 送免費手機的活動。 警政署刑事警察局165反詐騙人員表示,有民眾曾接到相同電話,打到165諮詢,因來 電者僅取得用戶名字和地址,無法取得錢財,尚無法確定是否為詐騙手法。 「天下沒有白吃的午餐」,165反詐騙人員說,對方雖免費贈送手機,但費率可能很高 ,引發消費糾紛。 承辦過詐騙案的警方認為,這類電話取得用戶個資後,可能會將電話轉到第二線、三線 ,再以個資有問題、帳戶遭凍結、要求用戶取出帳戶存款保管等「老梗」理由詐騙。 北市主任消保官陳信誠說,曾接獲民眾透過電話行銷獲得免費手機後,因不滿費率和手 機形式要求解約、退費,雙方各說各話;也有業者為衝業績,向消費者推銷款式較舊的 手機,消費者收到手機後覺得被騙,向消保官申訴。 陳信誠建議,民眾到門市也可申辦0元手機,當場看手機樣式較保險,就算透過電話辦 免費手機,也應問清楚合約內容,勿因一時心動就簽合約。 把關不嚴 有機食品藏危機 作者王玉樹、邱琮皓、洪凱音╱台北報導 | 中時電子報 – 2014年9月24日 中國時報【王玉樹、邱琮皓、洪凱音╱台北報導】 面對可能的有機風暴,有機農產品業者爆料,國內有機產品認證的把關根本「不嚴」,從土地的隔 離、水源、肥料、認證機制,都有非常多的漏洞,每一個環節確實都有爆發問題的可能。 目前國內一年有機農產品的產值約30億元,某大型有機農產品業者指出,台灣有機農產品種植面積 6000公頃,但可種植面積達81萬公頃,現在開發面積僅7.4%,有機產品的認證數目其實還不算氾 濫,問題在認證把關的過程相當鬆散,讓許多號稱「有機」的產品其實「不有機」。 業者指出,目前農委會授權的合法CAS標章有機認證單位,包括中央畜產會、中興大學、成功大學、 慈心等共10幾個。可是這些機構就和食品GMP認證一樣,一年只到現場抽驗2次,次數根本不夠。 業者說,有機產品生產流程,充滿太多汙染的管道,所謂有機產品,就是不能有農藥與重金屬殘留。 但他質疑,台灣有機產品認證規定,有機田地與非有機田的隔離帶卻只需6公尺,「請問這樣夠 嗎?」現在噴灑農藥都採動力噴射,用小發財車沿路噴,只要風一大,很容易就汙染到旁邊的有機農 田。 第二是「有機轉型」的灰色地帶漏洞。業者說,從非有機農地轉成有機農地,中間轉型期約2至3年, 種出來的農產品才可以說沒有農藥殘留。「但是,這部分有規範嗎?」事實上,很多轉型期生產的農 產品,早都已經打著有機招牌在賣,這能說是安全的有機產品嗎? 此外,有機產品需要用有機肥料施肥,但許多有機業者都偷偷用化學肥料,也就是如硫酸氨、尿素, 這些石油產品附加物生產的肥料,很難被檢出。也有許多小農為節省經費,拿雞糞當有機肥,但雞糞 內含抗生素,很容易就產生病菌。 而就算完全沒有被農藥汙染,但如果水源不乾淨也沒用?業者指出,像台南北門、雲林口湖的地下水 源,都檢測出有重金屬的砷汙染,但當地的有機小農都是抽低於警戒線的地下水灌溉,安全令人憂 慮。 聞“餿”色變 林杰樑遺孀:芭樂花椰菜可解毒 “深色蔬菜”助排黃麴毒素 奇異果柚子有益 快走 慢跑半小時 補充維他命C 有助排毒 台視新聞 日期: 103年9月6日 現在大家真的是聞油色變!但都已經吃下肚了, 該怎麼幫身體排毒,已故毒物科醫師林杰樑的遺 孀譚敦慈就在臉書PO文提醒大家,劣質的餿水油 可能含有黃麴毒素、氧化膽固醇或重金屬,民眾 可以多吃深色蔬菜,像是花椰菜跟波菜解毒,還 有芭樂跟中秋節應景的柚子,也有幫助! 每逢中秋必吃柚,但萬萬沒想到,今年的柚子, 卻成了解毒法寶,餿水油席捲全台,光被民眾吃 下肚的,就難以估計,已故毒物科權威林杰樑的 遺孀趕緊PO文教導大家,哪些食物能夠幫助排出 餿水油中,可能含有的黃麴毒素、氧化膽固醇以 及重金屬。像是花椰菜、菠菜等深色蔬菜,對排 除黃麴毒素有幫助,洋蔥或五穀高纖可以降低氧 化膽固醇,多吃芭樂、番茄、奇異果,或是中秋 盛產的柚子,讓重金屬排出體外,維他命B跟C ,加上多喝水,也能免於毒害。快走、慢跑運動 30分鐘,增加身體新陳代謝速度,有助排毒,中 秋烤肉油膩膩,現代人飲食重口味,不妨多吃點 蔬菜水果比較實際。 流汗助細胞活化 每天快走15分鐘可延壽 103.9.14 (健康醫療網/記者郭庚儒報導)你沒時間運動嗎?其實簡單的快走就是最佳的 運動。最新研究發現,每天運動15分鐘可以延壽3年,各種運動中,以快走為最 建議的運動。專家指出,從事適當的體能活動,只要達到流汗的程度,就可以激 發細胞活性、提高身體代謝,而快走是最簡單的運動。 >根據國民健康署「新版國民運動指引」建議,每天運動15分鐘,可以降低罹患 心臟病、中風、糖尿病、腎臟病等風險,甚至癌症的風險,還可以延長壽命3年 ,各種運動中.

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廉潔政風
安全維護
2014
10月號
毒癮可怕要知曉,
販毒違法要坐牢。
24小時不打烊免費
戒毒成功專線
0800-770-885
公務員最好騙?
業者來電送手機? 小心有「詐」
二級毒品甲基安非他命比安非他命更
毒
妙齡女染毒 瘦骨如柴包尿布
公務員最好騙?警方:思想單純容易被當成肥羊!
三立新聞 記者黃佳萍、黃大衛/高雄報導
詐騙集團眼中誰最單純最好騙?答案是奉公守法的公務員!高雄市刑大抓到一個詐騙集
團,專門吸收大學畢業生當車手,精神口號還學廣告台詞,把「蝦米尚青」改編成「騙
到錢尚青」。意外的是警方發現34名被害者超過一半是公務員,還有人被連騙3次、騙
光450萬積蓄,警方認為是公務員思想太單純才會上當。
警方一湧而上逮捕詐騙集團車手,還在嫌犯身上找到20多萬剛被提領出來的現金。嫌犯
假冒大型醫院名號,謊稱核發的健保幾付遭盜領來詐騙受害者,警方發現34名被害人當
中,超過一半都是公務員。高市刑大偵三隊隊長呂學忠:「最主要詐騙對象都是退休的
老人,尤其公務人員、醫師和新住民,這些思想非常單純的人。」
即使一半以上的被害人擁有大學學歷,甚至有2人研究所畢業,全都落入詐騙集團圈套
,還有公務員上當3次、450萬的積蓄全被騙光。而主嫌為了招募詐騙集團成員,還改編
廣告台詞「蝦米尚青」變成「騙到錢尚青」,以偏差觀念洗腦激勵成員騙錢,4個月詐
騙金額就高達2500萬。高市刑大偵三隊隊長呂學忠:「以不怕最勇、騙到錢尚青,對這
些新鮮人予以洗腦,說詐騙是小事。」警方布線,陸續逮捕詐騙集團成員,主嫌聽到風
聲還企圖從台中清泉崗機場落跑,幸好警方及時攔截、將嫌犯緝捕歸案。(整理:實習
編輯廖庭妤)
業者來電送手機? 小心有「詐」
聯合報╱記者高宛瑜 /台北報導】日期: 2014/9/24
「為慶祝XX節,您的繳款狀況良好,要贈送您一支免費手機...」不少民眾曾接過自稱
是電信業者來電,表示要贈送用戶免費手機而心動。警方表示,這類來電有可能是經銷
商做促銷活動,但也不排除是詐騙手法,建議民眾要辦免費手機,到實體門市直接選購
較安全。
記者日前也接獲「0970」開頭的電話來電,對方自稱是「台灣大哥大業務推廣部門」
,為慶祝雙十節,選出有正常繳款的用戶,要免費贈送一支5吋螢幕的4G手機,要求提
供姓名和地址。
對方帶有大陸口音,加上記者並非台灣大用戶,在追問手機形式、活動時間、來電人員
職稱、名字時,對方支吾其詞,掛掉電話。
台灣大哥大昨回應,由台哥大客服部門撥出的電話,開頭都為「0935」的門號,若不
是此號碼來電,可能是經銷商或門市舉辦促銷活動。昨天查詢,目前沒有舉辦雙十節贈
送免費手機的活動。
警政署刑事警察局165反詐騙人員表示,有民眾曾接到相同電話,打到165諮詢,因來
電者僅取得用戶名字和地址,無法取得錢財,尚無法確定是否為詐騙手法。
「天下沒有白吃的午餐」,165反詐騙人員說,對方雖免費贈送手機,但費率可能很高
,引發消費糾紛。
承辦過詐騙案的警方認為,這類電話取得用戶個資後,可能會將電話轉到第二線、三線
,再以個資有問題、帳戶遭凍結、要求用戶取出帳戶存款保管等「老梗」理由詐騙。
北市主任消保官陳信誠說,曾接獲民眾透過電話行銷獲得免費手機後,因不滿費率和手
機形式要求解約、退費,雙方各說各話;也有業者為衝業績,向消費者推銷款式較舊的
手機,消費者收到手機後覺得被騙,向消保官申訴。
陳信誠建議,民眾到門市也可申辦0元手機,當場看手機樣式較保險,就算透過電話辦
免費手機,也應問清楚合約內容,勿因一時心動就簽合約。
把關不嚴 有機食品藏危機
作者王玉樹、邱琮皓、洪凱音╱台北報導 | 中時電子報 – 2014年9月24日
中國時報【王玉樹、邱琮皓、洪凱音╱台北報導】
面對可能的有機風暴,有機農產品業者爆料,國內有機產品認證的把關根本「不嚴」,從土地的隔
離、水源、肥料、認證機制,都有非常多的漏洞,每一個環節確實都有爆發問題的可能。
目前國內一年有機農產品的產值約30億元,某大型有機農產品業者指出,台灣有機農產品種植面積
6000公頃,但可種植面積達81萬公頃,現在開發面積僅7.4%,有機產品的認證數目其實還不算氾
濫,問題在認證把關的過程相當鬆散,讓許多號稱「有機」的產品其實「不有機」。
業者指出,目前農委會授權的合法CAS標章有機認證單位,包括中央畜產會、中興大學、成功大學、
慈心等共10幾個。可是這些機構就和食品GMP認證一樣,一年只到現場抽驗2次,次數根本不夠。
業者說,有機產品生產流程,充滿太多汙染的管道,所謂有機產品,就是不能有農藥與重金屬殘留。
但他質疑,台灣有機產品認證規定,有機田地與非有機田的隔離帶卻只需6公尺,「請問這樣夠
嗎?」現在噴灑農藥都採動力噴射,用小發財車沿路噴,只要風一大,很容易就汙染到旁邊的有機農
田。
第二是「有機轉型」的灰色地帶漏洞。業者說,從非有機農地轉成有機農地,中間轉型期約2至3年,
種出來的農產品才可以說沒有農藥殘留。「但是,這部分有規範嗎?」事實上,很多轉型期生產的農
產品,早都已經打著有機招牌在賣,這能說是安全的有機產品嗎?
此外,有機產品需要用有機肥料施肥,但許多有機業者都偷偷用化學肥料,也就是如硫酸氨、尿素,
這些石油產品附加物生產的肥料,很難被檢出。也有許多小農為節省經費,拿雞糞當有機肥,但雞糞
內含抗生素,很容易就產生病菌。
而就算完全沒有被農藥汙染,但如果水源不乾淨也沒用?業者指出,像台南北門、雲林口湖的地下水
源,都檢測出有重金屬的砷汙染,但當地的有機小農都是抽低於警戒線的地下水灌溉,安全令人憂
慮。
聞“餿”色變 林杰樑遺孀:芭樂花椰菜可解毒
“深色蔬菜”助排黃麴毒素 奇異果柚子有益
快走 慢跑半小時 補充維他命C 有助排毒
台視新聞 日期: 103年9月6日
現在大家真的是聞油色變!但都已經吃下肚了,
該怎麼幫身體排毒,已故毒物科醫師林杰樑的遺
孀譚敦慈就在臉書PO文提醒大家,劣質的餿水油
可能含有黃麴毒素、氧化膽固醇或重金屬,民眾
可以多吃深色蔬菜,像是花椰菜跟波菜解毒,還
有芭樂跟中秋節應景的柚子,也有幫助!
每逢中秋必吃柚,但萬萬沒想到,今年的柚子,
卻成了解毒法寶,餿水油席捲全台,光被民眾吃
下肚的,就難以估計,已故毒物科權威林杰樑的
遺孀趕緊PO文教導大家,哪些食物能夠幫助排出
餿水油中,可能含有的黃麴毒素、氧化膽固醇以
及重金屬。像是花椰菜、菠菜等深色蔬菜,對排
除黃麴毒素有幫助,洋蔥或五穀高纖可以降低氧
化膽固醇,多吃芭樂、番茄、奇異果,或是中秋
盛產的柚子,讓重金屬排出體外,維他命B跟C
,加上多喝水,也能免於毒害。快走、慢跑運動
30分鐘,增加身體新陳代謝速度,有助排毒,中
秋烤肉油膩膩,現代人飲食重口味,不妨多吃點
蔬菜水果比較實際。
流汗助細胞活化 每天快走15分鐘可延壽
103.9.14
(健康醫療網/記者郭庚儒報導)你沒時間運動嗎?其實簡單的快走就是最佳的
運動。最新研究發現,每天運動15分鐘可以延壽3年,各種運動中,以快走為最
建議的運動。專家指出,從事適當的體能活動,只要達到流汗的程度,就可以激
發細胞活性、提高身體代謝,而快走是最簡單的運動。
>根據國民健康署「新版國民運動指引」建議,每天運動15分鐘,可以降低罹患
心臟病、中風、糖尿病、腎臟病等風險,甚至癌症的風險,還可以延長壽命3年
,各種運動中 ,尤其以慢跑、健走等有氧運動最適合。
中山醫學大學營養學系教授王進崑表示,活化細胞除了要有足夠的養分及熱量外
,最好的方式就是體能活動,而從事適當的體能活動,除了可以激發細胞活性,
提高身體代謝,只要有達到流汗的程度,就能藉由流汗排除體內部份毒物,不但
能提升體能,更能刺激腸胃正常蠕動及排泄功能。
另外,王進崑也提到,優良的睡眠則是調整體質及修復身體最有效的方式,每人
每天應至少有7小時以上的優質睡眠,而最佳的睡眠時間應為晚間10至11時之間
。
二級毒品甲基安非他命比安非他命更毒
【記者陳敬哲/台北報導】 2014/09/15
安非他命被列為第2級毒品,使用者可處3年以下有期徒刑,但非法通路中,流通另
一種2級毒品甲基安非他命,更容易成癮,對大腦傷害更大,戒斷症狀也更嚴重,
需要各界重視。
三軍總醫院精神科醫學部主治醫師毛衛中表示,安非他命與甲基安非他命結構大致
相同,後者多了一個CH3甲基,身體更容易吸收,對中樞神經影響也因此加大,所
以使用者反而較喜歡甲基安非他命,卻忽略對身體嚴重傷害。
運動會讓身體釋放多巴胺,讓大腦感覺愉悅放鬆,安非他命作用與多巴胺類似,會
讓腦部感到愉悅,但效力影響更大,不論生理或心理都會產生依賴,一旦生活有困
境或煩惱就會使用安非他命放鬆,但使用量會越賴越大。
毛衛中強調,安非他命會影響大腦皮質認知功能,很容易成癮越用越多,中樞神經
會產生因此嚴重傷害,逐漸出現妄想、昏迷、器官衰竭、甚至中風,犯毒癮或戒斷
時,會有心神不安、焦躁、手抖等症狀,成癮越久越難戒除。
由於甲基安非他命對身體影響大,使用者認為效用較強,但法律強制規定,不論安
非他命或甲基安非他命都屬於第2級毒品,製造、運輸、販賣者,可處無期徒刑或
七年以上有期徒刑,得併科最高7百萬元罰金。
妙齡女染毒 瘦骨如柴包尿布
(中央社記者王朝鈺基隆17日電)基隆警方今
天逮捕一名身形瘦弱的29歲陳姓女毒蟲,陳女
向警方供稱,吸食愷他命逾2年,導致尿道口
括約肌無法控制,時常尿失禁,只好包著紙尿
褲。
基隆市刑大偵四隊上午10時許,前往基隆市信
義區一處民宅搜索,當場查獲陳女持有安非他
命吸食器3組、愷他命1包(毛重2.5公克)等證
物。
警方發現瘦骨如柴的陳女,不時抱著肚子且走
路姿態怪異,經詢問後,陳女才向警方坦承因
誤交損友,染上吸毒惡習,導致膀胱潰瘍,尿
道口括約肌無法控制,時常尿失禁,只好包著
成人紙尿褲。
警方表示,陳女也常幻想遭鬼怪附身,遭查獲
時甚至還要求員警必須向住處供奉的神明燒香
拜拜後,才肯乖乖隨員警到警局製作筆錄。
全案經偵詢後,警方依違反毒品危害防制條例
罪嫌,將陳女移送基隆地檢署偵辦。警方同時
呼籲,長期吸食愷他命,不僅會對腦部造成永
久傷害,心臟、泌尿機能也會受損,千萬不要
以身試法。1030917