Transcript VOLEYBOLDA SMAÇ Öğr.Gör.Mehmet ALTIN Voleybolda, rakip sahaya doğru vurularak yapılan bir hücum tekniğidir. Çok etkili bir hücum tekniği olup, direk sayı almada çok.

VOLEYBOLDA SMAÇ
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
Voleybolda, rakip sahaya doğru vurularak yapılan bir hücum tekniğidir.
Çok etkili bir hücum tekniği olup, direk sayı almada çok etkilidir.
**Smaç için hazırlık pozisyonu koşucuların
hazırlığı gibidir. Tüm ağırlık öndeki
ayaktadır.
** Sağ elini kullanıyorsa sağ ayağı
öndedir.
**Topa giderken dört, üç yada iki adım
kullanılır.
**Sağ ayak birinci adım olarak sayılır.
İkinci adımda hız artar.
**Üçüncü adım sağ ayakla alınır, hızlı ve
uzundur. Dördüncü adımlarda ise birbiri
içine girmiş bir şekildedir. **Üçüncü ve
dördüncü adımlarda oyuncunun
ayakları hemen hemen yan yana olur.
**Ayak parmaklarının ucu hedefini sağına
45 derece dönüktür. Vücut da sağa
dönüktür.
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
Smaçta Adımlama










Adımlar; Sağ/ sol/ sağ/sol
Kolların savrulması hücumcuya yüksek sıçrama şansı verir. Oyuncu kollarını yukarıya çektiğinde vücut
da onu izler. İyi zamanlanmış kol savruluşu hücumcunun kalçalarının omuzların önüne geçmesine neden
olur. Bu da oyuncunun topa vücudu dik durumda iken vurmasını sağlar.
Kolların savruluşunun zamanlanması hareketin başlamasında ayarlanmalıdır. Üçüncü adımda. Bu
noktada kollar geriye hareket ettiğinde vücut öne gider.
Hücumcunun kolları 4 adımla birlikte öne gider. Oyuncunun vücudu kalçaları düz bir çizgi halinde illerigeri hareket eder. Sıçramaya başlarken kollar kalçanın biraz önündedir. Zemini terk ederken kollar
başının üzerine gelirler.
Savruluşta kollar neredeyse düzdür. Kolların savruluşu kalçaları öne,omuzları geriye götürür. Bu arada
sağ ayak topuk burun yuvarlaması yapar.
Bu dizlerin öne kalçanın geriye doğru hareketini sağlar. Hücum yapanın önce sağ topuğu yerle buluşur.
Sol topuk yerle hiç temas etmez. Sıçradığında ayak parmakları yeri gösterir. Bu hareketle kalça
omuzlardan daha ileri gider. Bu durumda yön değiştirilebilir.
Hücumcu her iki ayağından da eşit miktarda kuvvet alarak sıçrar. Hücumcu sıçradığı zaman havada iken
yere dik olmalıdır.
Hücumcu sol eli sanki topa vuracakmış gibi başının üzerinde kalır, sağ kol geriye düşer. Hücumcu
dirseğini elinden geldiğince büker. Vücut havada bir kavis yapar. Kol omuz üzerindedir.
Vuruş büyük bir hızla ve en yüksek noktada yapılır. Hücumcunun kolu topa vuruş sırasında dirsekten
düzleşir. Kolu düz ve yukarıyı gösterirken bilek kapanır. Parmaklar açıktır. Kalçaları ve omuzları düz bir
çizgi gibidir. Son pozisyonda vücut dik ve düzdür. Kol öne gitmeye devam eder. Vücudun yanında kol
hareketi bitirir.
Dikkat edilecek noktalar: Hücumcunun kalçasına durumuna, dirseğin topa doğru yükselmesine, topa
vuruş sırasında omuzların durumuna, vuruştan sonra tüm vücudun dikliğine ve kolun topun ardından
gidişine dikkat edilmelidir.
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
Smaç Hareketinin Değişik Şekillerde Uygulanışı:

Blok üstü smaç: El topa
orta noktasının biraz
altından temas eder. Blok
üstü smaç vurabilmek için
bir smaçörün her şeyden
önce sıçramaya ve de iyi
bir bileğe sahip olması
gerekir. Blok üstü smaç
için pasörün smaçöre karşı
takımın en kısa boylu
blokörünün üzerinden
oynatması gerekir.
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
AttackIt ile Açılı Smaç
Çapraza vurulan smaç: 4 ve 2
numaralı pozisyonlardan karşı
sahanın 5 ve 1 numaralı
oyuncularına vurulan iki türlü smaç
vardır.



Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
Keskin çapraza vurulan smaç:
Oyuncu topa orta noktasının biraz
üzerinde ve dikey ekseninin her iki
yanında temas edebilir. Bu şekilde
temas etmek topun aşağıya doğru
keski bir açıyla yol almasına sebep
olur.
Derin çapraza vurulan smaç: Topa
orta noktasının biraz altında karşı
sahanın köşesine doğru gidecek
şekilde temas edilir. Bu temas şekli
topun gerekirse blok üzerinden veya
yanından parabol çizerek 8–9 m'ye
düşmesine neden olur.
SpekeIt İle Çalışmalar

Paralele vurulan smaç :4
ve 2 numaralı bölgelerden
yapılabilir. En önemli şey
oyunun pozisyonunun topa
bağlı olmasıdır Örneğin 4
numaradan sağ eli ile vuran
bir oyuncu topa çizgiye
dönük ve kafası
doğrultusunda temas
etmelidir. Aynı oyuncu 2
numaradan sol omzunu öne
vererek ve 1 ve 1.5 m
içeride düz bir giriş yaparak,
topu hafifçe sağına alarak
vuruş yapmalıdır
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
CrushIt İle Smaç ve Plase Çalışması
Plaseler :



Smaç plase :Belli bir yere
vurulan yavaş bir smaçtır.
Vuruştaki yavaşlık topu
istediği yere atmak içindir.
Bunun dışında hareket bütün
parçalarıyla bir smaç
hareketidir.
Plase :Tam bir smaç
hareketinin sonunda, elin
kullanılışında yapılan bir
değişikliklerle atılmasıdır.
Smaçörün smaç mı vuracağı ,
plase mi atacağı son ana
kadar belli olmamalıdır. Karşı
savunmayı kararsızlık içinde
bırakıp tam yerleşme
yapmalarını engelleyen bir
hücum silahıdır.
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
BlockIt İle Blok_Aut Çalışması

Blok Aut :Hücum
oyuncusunun isteyerek,
rakip bloktan topu auta
doğru sektirmesi veya topu
çevirmesidir. Topa vuruş
anında rakip blokçunun
tamamen yükseldiği anda
vücut ve kolu kullanarak
hareketini yapmalıdır. Blok
aut rakip oyuncuların uzun
ve yüksek olduğu anlarda
uygulanır.
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
PAS ŞEKİLLERİNE GÖRE SMAÇ ÇEŞİTLERİ :
Yüksek pasa yapılan smaçlar :
2 ve 4 numaralı bölge ile geri
alandan yapılan hücumlar
genellikle yüksek hücum olarak
gerçekleşir.
Alçak pasa yapılan smaçlar:
Kısa pasa, yatık pasa , kurşun
pasa , bombe paslara yapılan
smaçlardır.
Kısa pasa yapılan smaçlar :







Çıkan topa yapılan smaçlar,
Topun çıkışını tamamladığı ölü topa
yapılan smaçlar,
Çıkması tamamlanmış aşağı inmeye
başlamış topa yapılan smaçlar.
En ideal smaç çıkan topa yapılan
smaç şeklidir.
Spike Trainer
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
Hızlı smaçlar için ortak özellikler:






Hızlı smaçlar için ortak özellikler:
Pasörle smaçör birbirine çok yakındır.
Topa geliş daha çabuk , dinamik ve
hızlıdır.
Topa geliş yolu kısadır.
Daha çok bilek hareketi gerekir. Kol
topu izlemez.
Özellikle ortadan oynayan
oyuncular, uzun çalışmalarla
bileklerini güçlendirip, kollarından
yardım almadan , yüksekten yaptıkları
küçük bilek hareketleriyle, topun
istenilen yere smaç şeklinde
gönderilmesini sağlayabilirler.
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
Bungee Blocker
Smaçta Genel Hatalar :




















Giriş zamanını ayarlamamak, erken ya da geç girmek.
Giriş hızını ayarlamamak, gereğinden hızlı yada gereğinden yavaş girmek.
Yanlış giriş açısıyla girmek.
Girişte gereğinden çok adım atmak, ayak çiftlemek, sekmek.
Tek ayakta sıçramak.
Sıçrarken ayaklarını kullanmamak.
Sıçrama sırasında vuruş yapmayacak kolu yukarı kaldırmamak.
Belden arkaya doğru açılmamak.
Sıçramada öne doğru uçmak.
Dizlerini az veya hiç bükmemek.
Sıçrama sırasında kendini arkaya çok verip yükseltmeyi azaltmak.
Gövdeyi öne çok eğmek.
Vuruşu yapacak kolu erken yukarı uzatmak.
Vuruş sırasında kolu yüksekten büküp topu aşağı düşürmek.
Vuruşu yumrukla yapmak.
Vuruştan sonra bileğini sert tutup topun üstüne kapatmamak.
Sıçrama sırasında Vücudu sağa ve sola döndürememek.
Havada bir an bekleyememek.
Karşıdaki bloğun durumuna bakmadan vurmak.
Dengesiz bir düşüş ve bir sonraki oyuna hazır olmamak.
CrushIt Bracked
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
SMAÇTA TAKTİK













Smaçör hangi toplara nasıl vuracağını bilmeli , her topa smaç
vurmamalıdır.
Smaç için mutlaka iyi sıçrayabilme yeteneğine sahip olmalıdır.
Blok geçilemeyecek düzeyde ise "Blok aut" veya "Plase" olarak
vurmalıdır.
Karşıdan gelen topa smaç vurabilmelidir.
Kısa topları çapraza, uzun ve yüksek topları paralele smaç
vurabilmelidir.
Fileye dik gelip çapraza , çapraz gelip paralele vurabilmelidir.
Pasörün bulunduğu bölgelere hücum yapabilmeli.
Manşeti ve savunması zayıf oyuncuların üzerine oynanmalı.
Değişken hızlarda top vurmak.
İkili bloğu iyi olmayan taraftar oynamak.
Pasörün arkasına veya önüne dolanarak tek ayakla sıçrayıp
vuruş yapabilmek.
Flaşçıların step hareketini uygulamayarak rakibi aldatmak gibi.
Smaç ve Smaç servis teknikleri kompleks becerilerdir. Temel
tekniklerin en sonunda beceriklilik ve büyük oranda da yetenek
ister. Bu yüzden Öğretim aşamasında özellikle küçük yaş
gruplarına doğru teknik doğru zamanlama ile verilmelidir.
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
FlashIt
Küçük yaşlardaki çocuklara öğretim aşamasında basamaklar













1- Voleybol topu olmaksızın adımlama yap ve Adımlama sırasında topun açısı ve topa
geliş açısını kontrol et.
2- Sıçrama sırasındaki hataları kontrol et, ayakların, kollarlın, belin ve başın durumunu
kontrol et, hataları düzelt.
3- Voleybol topu ile kendi attıkları topa yükselmek ve file önünde yakalamak (Vuruş yok) **
Fileye mesafeyi ayarlama çalışması…
4- Sıçrama sırasında dizlerinin açısının kontrolü, sıçrama sırasında dengenin sağlanması.
5- Arkadaşının attığı topa açı almak, vücudun kontrol edilmesi, doğru zamanlamanın
öğretilmesi.
6- Vuruşun doğru kolla ve doğru teknikle yapılmasının kontrol edilmesi (Yumrukla
yapılmasına sıkça rastlanır)
7- Doğru kol çalışmasında elin vuruş sırasındaki durumunun kontrol edilmesi (Vuruştan
sonra bileğini sert tutup topun üstüne kapatmama alışkanlığını önlemek)
8- Sıçradıktan sonra havada asılı kalma çalışmalarına ağırlık vermek, önce topsuz sonra
toplu çalışmalar.)
9- Yere iniş esnasına dengeyi sağlama ve ikinci muhtemel hamleye hazırlanma çalışmaları
10- Rakipsiz smaç çalışmalarına ek olarak bloğa karşı smaç çalışmaları (Topu bloktan
kaçırmak, blok aut çalışmaları)
11- Duvara karşı smaç vurma, dönen topa zamanlama ve açı alma çalışmaları
12- İki kişi karşılıklı smaç ve manşet çalışmaları
13- Oyun içinde smaç çalışmalarına geçilmesi
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
Smaç Çalışması İçin Yardımcı Materyaller
AttackIt- BlockIt- CrushItSpikeIt- Spike Trainer- Passrite
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
Smaç Çalışması İçin Yardımcı Materyaller
LeapIt- BungeeBlockerSettertargIt- Volleyballpall
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
www.goldenmemo.com
 Bilgi
paylaşıldıkça çoğalır…
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
Voleybolda hakim kas grupları
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN
Kas Gruplarına Özel Çalışma
Öğr.Gör.Mehmet ALTIN