Settore Tecnico Corso per Arbitro di Calcio Lezione 9/10 Spostamento e posizionamento dell’Arbitro Tattiche di gioco Metodi di allenamento Spostamento e posizionamento dell’Arbitro sul terreno di gioco Spostamento.
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Settore Tecnico Corso per Arbitro di Calcio Lezione 9/10 Spostamento e posizionamento dell’Arbitro Tattiche di gioco Metodi di allenamento Spostamento e posizionamento dell’Arbitro sul terreno di gioco Spostamento e posizionamento dell’Arbitro Preparazione atletica e posizione sul terreno di gioco Un adeguato rendimento atletico e un intuitivo senso tattico sono elementi fondamentali che l’Arbitro deve perseguire nell’impostazione dei suoi movimenti durante la gara Significa …. … leggere la situazione e percepire come e dove l’azione potrà evolversi per prepararsi a rispondere adeguatamente ad ogni evento tattico Spostamento e posizionamento dell’Arbitro Preparazione atletica e posizione sul terreno di gioco Fin dall’inizio dell’attività, si consiglia all’Arbitro, di effettuare uno spostamento variegato, nell’intento di “mentalizzarsi“ ed “abituarsi“ alle categorie delle quali sono previsti gli assistenti arbitrali Spostamento e posizionamento dell’Arbitro Assistenti di parte dell’Arbitro Le società sono tenute a porre a disposizione dell’Arbitro, per assolvere a tale funzione, un calciatore o un tecnico tesserato ovvero un dirigente che risulti regolarmente in carica. La funzione di assistente di parte dell’Arbitro è considerata, ai fini disciplinari, come partecipazione alla gara. Spostamento e posizionamento dell’Arbitro Assistenti di parte dell’Arbitro Un calciatore che inizia la gara con funzioni di assistente di parte non può, nella stessa gara, partecipare al gioco come calciatore (tale disposizione non ha valore per l’attività ricreativa e per le gare del Settore Giovanile e Scolastico) Per contro, un calciatore che abbia già preso parte al gioco, può essere incaricato delle funzioni di assistente di parte purché non sia stato espulso Spostamento e posizionamento dell’Arbitro Assistenti di parte dell’arbitro E’ inibito ai dirigenti, ai calciatori ed in genere a tutti i tesserati della F.I.G.C. colpiti da provvedimenti di squalifica o di inibizione, di svolgere le funzioni di assistente di parte dell’arbitro fino a quando risulti regolarmente scontata la sanzione loro inflitta, a pena di inasprimento della stessa Spostamento e posizionamento dell’Arbitro Area “elastica generalizzata” di spostamento entro la quale è consigliato lo spostamento dell’Arbitro Spostamento e posizionamento dell’Arbitro Area “elastica generalizzata” di spostamento entro la quale è consigliato lo spostamento dell’Arbitro Spostamento e posizionamento dell’Arbitro Posizionamento dell’arbitro su calci da fermo La migliore posizione è quella dalla quale l’Arbitro può prendere la decisione giusta Calcio d’inizio Calcio di rigore Calcio di punizione Spostamento e posizionamento dell’Arbitro Posizionamento dell’arbitro su calci da fermo La migliore posizione è quella dalla quale l’Arbitro può prendere la decisione giusta Calcio d’angolo Spostamento e posizionamento dell’Arbitro Calcio di rinvio Spostamento e posizionamento dell’Arbitro Tattiche di gioco Metodi di allenamento Tattiche di gioco Tattiche di gioco Conoscenze delle tattiche di gioco l’arbitro deve conoscere in anticipo come la partita verrà giocata. Sapere quello che può succedere consente di prendere prontamente le decisioni necessarie. Un evento inatteso porta sempre problemi. L’obiettivo dell’arbitro deve essere ridurre il gap fra l’evento e la sua reazione. Tattiche di gioco L’arbitro deve imparare a leggere la partita Cosa può essere utile conoscere … Tattiche di gioco Informazioni sulla partita: tattiche applicate Tattiche offensive e difensive in relazione alla soluzione adottata 3-4-3, 4-2-3-1 e 4-4-2 Fuorigioco Schemi offensivi sulle palle inattive (calci di punizione e corner) Schemi difensivi sulle palle inattive (calci di punizione e corner) Il pressing Il gioco a zona Tattiche di gioco Modulo 4 – 4 - 2 Il 4 – 4 – 2 è la tattica più usata nel calcio modernì Con quattro uomini in linea si cerca soprattutto la squadra corta ed il fuori gioco Applicare questo modulo di gioco significa avere a disposizione calciatori dotati di buona forma fisica Tattiche di gioco Spostamento e posizionamento dell’Arbitro Tattiche di gioco Metodi di allenamento Metodi di allenamento Metodi di allenamento La gara In un incontro di calcio l’Arbitro percorre dai 9 ai 12 Km Di questa distanza circa il 10% viene effettuato ad alta intensità La percorrenza di gara e quindi l’impegno fisico viene determinato dal livello atletico e tecnico-tattico delle squadre in campo Metodi di allenamento La gara Percorso realizzato durante un incontro di calcio da un Arbitro di medio livello rilevato mediante tecnologia GPS Metodi di allenamento Obiettivi di allenamento Dato l’impegno cardiovascolare a cui è sottoposto un Arbitro nel corso di una partita e d’obbligo allenare la resistenza. Verificandosi nel corso di una partita fasi in cui si succedono numerosi sprint con ridotti tempi di recupero e’ bene sviluppare la propria abilità di ripetere sprint. L’agilità intesa come abilità di cambiare rapidamente direzione o andatura deve essere ben allenata dato che in una partita l’Arbitro cambia attività circa 1400 volte Metodi di allenamento Abilità fisiche da allenare ► La resistenza ► La velocità ► L’abilità di ripetere sprint (ARS) Metodi di allenamento Obiettivi di allenamento per prepararsi alla gara La resistenza ► Lo sviluppo di questa abilità permette di seguire il gioco qualunque sia ritmo della gara, permettendo all’arbitro di essere sempre al posto giusto al momento giusto. ► Risulterà più facile recuperare dopo una o più fasi intense di gioco, mantenendo quindi la necessaria freschezza mentale. ► Si riuscirà a recuperare meglio, sia fisicamente che mentalmente, l’impegno di una gara ▲ Si raggiungerà un sufficiente grado di resistenza, quando si è in grado di superare i minimi richiesti sui 3000m dall’Organo Tecnico di appartenenza Metodi di allenamento Obiettivi di allenamento per prepararsi alla gara La velocità ► Questa abilità, permette di percorrere in tempi brevi è una qualità importante per arbitrare, in quanto una buona velocità è sinonimo di buona efficienza muscolare. ► Il miglioramento della velocità sui 50m, permette all’Arbitro di essere più economico negli spostamenti in campo e di essere più pronto nei cambi di fronte e nelle ri-partenze. ► Si riuscirà a recuperare meglio, sia fisicamente che mentalmente, l’impegno di una gara ▲ Si raggiungerà un sufficiente grado di velocità, quando si è in grado di percorrere i 50m in tempi corrispondenti a quelli richiesti dal ruolo di appartenenza. Metodi di allenamento Obiettivi di allenamento per prepararsi alla gara L’abilità di ripetere sprint (ARS) ► E’ quella disponibilità fisiologica che ci permette di ripetere brevi accelerazioni (20 – 40m) in successione (5 – 10 volte) osservando brevi recuperi con solo un minimo deterioramento del tempo di percorrenza. ► E’ una qualità specifica che riveste una grande importanza per gli Arbitri Metodi di allenamento Limiti test atletici Arbitri Effettivi Stagione Sportiva 2012/13 Metodi di allenamento Limiti test atletici Assistenti Arbitrali Stagione Sportiva 2012/13 Metodi di allenamento Limiti test atletici Arbitri Effettivi C5 Arbitri Effettivi Beach Soccer Stagione Sportiva 2012/13 Metodi di allenamento Yo – Yo Intermittent Recovery Test Una delle peculiarità della prestazione fisica arbitrale è quella di effettuare esercizio intermittente ad alta intensità per tempi prolungati. Lo Yo-Yo Intermittent Recovery Test (livello 1, Yo-Yo IR1) costituisce un valida opportunità per stimare la capacità di un arbitro di far fronte con successo all’impegno di gioco svolto ad alta intensità. Lo scopo dello Yo-Yo IR1 è quindi quello di valutare l’efficienza dell’arbitro nell’effettuare fasi ad alta intensità con ridotto tempo di recupero e per tempi prolungati. Buone prestazioni in questo test sono indice di una buona efficienza fisica indispensabile per affrontare con successo la gara. Metodi di allenamento Yo – Yo Intermittent Recovery Test Cambio di Senso Start-Arrivo Corsa a Navetta 5m Recupero Attivo Metodi di allenamento 20m Grazie per l’attenzione