Transcript STÅ-PÅ Treningsdagbok Driver du kondisjonsidrett på mosjons eller elitenivå? Se mulighetene med Stå På`s treningsdagbok Sportsys AS.

STÅ-PÅ Treningsdagbok
Driver du kondisjonsidrett på
mosjons eller elitenivå?
Se mulighetene med Stå På`s
treningsdagbok
Sportsys AS
1
Registrer deg
Dette er den
raskeste
måten. Oppgi
kun email og
et selvvalgt
passord.
Sportsys AS
2
Velg blant forhåndsdefinerte treningsprofiler
Her
velger
du din
profil
…..eller
Sportsys AS
3
….eller lag din egen
Dersom du vil
benytte andre navn
på trenings og
bevegelsesformene
enn det som er
forhåndsdefinert
kan du enkelt lage
dine egne navn
under menyen
profil.
Sportsys AS
4
Registrer din første trening
Her
velger du
aktivitet
og type
fra din
profil
Sportsys AS
5
Trener du flere økter om
dagen ?
- Kan det være
praktisk og bruke
proffregistreringsskjemaet!
Sportsys AS
6
Etterpå kan du lese dagboka di
Har du skrevet
utførlige
kommentarer
ka du søke i
teksten på
nøkkelord!
Sportsys AS
7
…eller en komplett
konkurranseliste
Sportsys AS
8
Se treningen grafisk
- Velg mellom 10 ulike grafiske rapporter
- Fordelt på dager, uker, måneder eller år
- Se fordelinga mellom de ulike
bevegelsesformene, treningstypene eller din
egen intensistetsskala
Sportsys AS
9
Min favoritt er
sammenligningen av to
perioder
Sportsys AS
10
Har du ei pulsklokke er det
enkelt å lagre pulskurver
Sportsys AS
11
…eller kanskje du lurer på
hvor mye jern det er i ulike
matvarer??
Kostholdsmodulen
gir deg svarene!
Sportsys AS
12
Er du i tvil om medisinen du tar inneholder
forbudte stoffer ?
Svarene
finner du i
IOC`s
dopinliste!
Sportsys AS
13