Transcript EQ教育種子人才培訓課程 - 芯福里情緒教育推廣協會

EQ教育種子人才培訓課程
「我好，你也好」
Q&A
臺灣芯福里情緒教育推廣協會
邱鏛玉
問題四
• 小朋友（國二），父母要叫她洗澡，做功
課都要叫好久一個小時才可能會去做，我
們不想起爭執，應如何做？
• 早上叫起床，也要叫40分鐘，有時上課會
遲到，是應如何幫她？但嘮叨又不好。
有些孩子，藉由表面的不配合來呈現內在
需要關懷的狀況，孩子學校生活、學業和
交友是否有些困難需要幫助?
以開放式的對話溝通，培養兒童時期「成
人」的功能；這需要透過家長多方面的配
合，讓孩子和周圍的人在相處時能夠獨立
、自在。
對孩子成長期間比較有影響的家庭因素~
1.
2.
3.
4.
5.
遷移、換新環境
家有新生兒
父母不睦
自己或親人發生意外
疾病與死亡
問題五
• 中高年級的小朋友，上課分組時，同學不
願跟我同組，怎麼辦？同學有時會言語嘲
笑我，我忍不住就動手打他，該怎麼辦？
具體描述，你表現舉動哪些行為的時候(例
如:說甚麼話)同學會嘲笑你?
當同學嘲笑時你可以有哪些方式回應?
以「成人」的溝通方式對話，邀請孩子為
自己找方法，家長稍作帶領，只是站在陪
伴討論的位置，而非主導者。
生活中多鼓勵孩子， 讓他們願意分享及找
出新方法。
問題六
• 小孩現在小一，她對寫功課非常排斥，也
不愛背，國字學會就忘，也不願意去記，
也不愛照著筆順寫字。請問我該如何幫助
她？
• 另外她是個慢吞吞的小孩，自我要求很低
的小孩，注意力有點不集中，她現在念的
是私校，功課多，請問我需要幫她轉到公
立嗎？
• p.s. 小孩目前不想轉學，但是我覺得她不
懂公立的不一樣。
問題七
• 小孩在私立學校課業不佳，人際關係還好
，但孩子個性內向，有問題都不敢發問，
想轉到公立學校不知恰不恰當，問孩子意
見，孩子想留在原學校，擔心課業表現會
影響孩子自信⋯
有趣的學習，搭配多元智慧配合進行，孩
子將更樂意參與自己喜歡的遊戲和活動。
注意力的測試有其標準。
孩子做功課時或做完功課後，有哪些有趣
的過程或接續的活動引發動機?
教育是長遠的路，讓孩子喜歡學習最為重
要。
轉學的各種輕重考量請由父母親分析，孩
子還小無法全面兼顧，若需轉學也先同理
孩子，他們自然能體會父母親是以孩子的
需要為出發點所給予的愛。
問題八
• 老師曾提到小孩如果在學校總是獨來獨往
時，家長要注意。想請問老師：如果小孩
在學校人際關係不好，家長該如何幫忙？
• 小孩回家一定會有情緒，但家長該如何處
理？
「獨來獨往」未必表示是人際有困擾，若
是孩子無法達到期待的友誼和互動，才會
造成困擾。
孩子回到家會有那些情緒?
主要情緒或次要情緒?可以透過聊天進行討
論。
父母親生活中可以示範對內與對外的連結
方式，也可讓孩子藉由體驗進行學習。
問題九
• 如何幫助不願表達內心感受的小孩？
以「成人」的溝通方式對話，給予尊重，
若有規範(CP)界限也要說明清楚。
太小或不願表達意見的孩子，可以提出選
擇並讓孩子決定答案。
由小的問題開始，以「成人」的溝通互動
多練習，孩子會慢慢感覺不同。
家人愛的存款愈足夠時，愈容易持續表達
內在感受。
問題十
• 「我訊息」是個鼓勵表達內心想法的技巧
，但是要如何適當的使用，讓我訊息的效
果是正面的？
「我訊息」非常適合回饋「鼓勵」訊息，
讓對方清楚瞭解我們對此互動的欣慰和感
謝。
日後家人比較會依此方式互動。
鼓勵後要避免說~
1. 你看，這樣不就對了……
2. 重提舊帳
3. 跟別人競爭、比較
問題十一
• 在我們EQ講義中第二十八頁的 “隱藏式交
流” 內容中有如下陳述：非“ 成人 ”的
反應 來自 於“順應性兒童” “不好” 的
感覺， 被 “不好” 的感覺支配的人，會
讀入一些並不存在的批評。……
• 是否可請老師舉例說明，比較能夠清楚明
白。 謝謝老師。
有些談話客觀看來內容並不隱含批評，若
接收者單方面解讀成具有批評性的語言，
則可以再覺察，過去類似內容曾經出現的
場景和人物，瞭解源頭、接納過去，並重
新讓自己定位。
自己對號入座形成非“ 成人 ”的反應，是
來自於“順應性兒童”不好的感覺。例如
有人稱讚工作夥伴時(才藝佳、能力強)，會
想要解釋自己不足之處，或因此生氣。
對於過度反應的情緒，都可以進一步自我
探索。
教養孩子的語言非常具有影響力。
問題十二
• 幼兒園大班的兒子模仿同學一些很衝的對
話語詞。他也知道不好。要用什麼方法讓
他改過來？
有些孩子只是覺得好玩，予以忽視或設限
，過一段時間就忘了。
若是話語很難聽，可用反映式改寫來回應
孩子， 讓他瞭解相同的意思可以恰當使用
的其他語彙。
問題十三
• 孩子的時間管理不好，睡很晚，書都念不
完！
不可以追問孩子的學校成績！
孩子多大了?有些資料蒐集花費時間， 基於
時間壓力，「先求有再求完美」。
問題十四
• 是否該鼓勵孩子遠離玩性比較重的同學，
轉而和成績前幾名的同學相處？
玩性重，孩子體驗其影響。
玩性重又功課好，是否可以繼續交朋友?
家長可以運用「我訊息」說明玩到甚麼程
度是令人擔心與可以接受的範圍。
遊戲玩樂的FC能力也需要培養。
問題一
• 請問第一單元中「我的PAC星座圖」五個分身的
得分和第二單元五個分身的正、負向表現有沒有
關聯性呢？
• 例如：學生在「我的PAC星座圖」中FC得分高
（假設是18分），我們可以做以下的說明嗎？
這位學生可能會有的正向表現是：天真浪漫、好
奇心強、有創造力，但也要注意可能會有：自我
中心、任性、粗野激動（學生的測驗題中，FC的
4、9、14、19、24、29、34、39、44、
49十題中，有半數左右提到負面的表現，ex:
14.我沒有耐性容易生氣、29.我常常想做什麼
就做什麼，不受拘束、49.我常常被說很任性）
•
•
另外，如果學生FC得分低（假設是6分），那他對
應的正、負向表現會是什麼？ 正向是：情緒比較
穩定嗎？ 負向是：不會遊戲、無感嗎？
其他的四個分身也有以上相同問題，請老師說明
，謝謝！
PAC星座圖得分高低，可以參考第2單元
五個分身正、負向表現。
「想做什麼就做什麼，不受拘束」、「常
常被說很任性」，需拿捏要如何做到適度
。
正負表現的自我狀態，需客觀考量自己評
分的準則，藉由這個自我瞭解的練習，延
續日後多角度觀察自己。
「兒童」分身線索彙整
FC
AC
用字
哇、嗨、好玩、不好玩、希望、試試、盼望、請、
痛、要、不要
不行、謝謝
聲音
自由的、大聲的、有精 悲哀的、沒禮貌的、要求
神的、快樂的
的
手勢與
表情
無壓抑的、放鬆的 、
天真的
噘嘴、傷心的、無辜的
姿勢
態度
輕快的、放鬆的
頹喪、封閉、緊張
好奇的、有建設性的、 順從的、害羞的、有禮貌
直覺的、喜歡開玩笑的 的、關心別人的、幫忙、
合作、分享、有要求的
問題二
• 第三單元提到「PAC成長祕方」，缺什麼？補什
麼？ 如果學生的五個分身得分都超過15分，那
這樣，這位學生還要補什麼嗎？（成長祕方看起
來似乎是：依照五個分身的正向表現 擬定出來的
）
• 如問題一所提：如果得分高也會有負向表現的話
，在「PAC成長祕方」中並沒有針對得分高的人
，提出「成長祕方」，是嗎？
• 得分高的人負向表現要服用哪些成長祕方？例如
：FC高的人他可能伴隨任性、粗野激動...
若是自評五個分身得分都超過15分，表示
各種能量都很強，能主導也能配合。
得分高是指其功能展現的能量比較多又比
較快，所以若是某個功能達到滿分，則要
提醒自己「一定要這樣」 意味著甚麼?生活
上要求自己和別人全面的配合對自己的意
義是甚麼?
問題三
• 第三單元「星座解析」中的山型（圓滿型
），我找出圓滿型曲線大約對應的得分：
例如：CP:12、NP:17、A:15、FC:12
、AC:10 ，請學生用不同顏色的筆，在第
一單元「我的PAC星座圖」畫出圓滿型曲
線，跟學生自己目前的曲線做一對照，並
向學生說明：可以將圓滿型曲線當做想發
展圓滿人際關係的參考，這樣做合適嗎？
填寫自我圖，可以見識人我關係建立的差
異，當溝通產生困擾則可以覺察及調整。
山型，也要注意兩端的陡斜度是很高或很
低，若是前後CP和AC(紀律和配合度)都很
低分，對於人際有時也會造成困擾，或須
提醒一下。
-PAC星座圖分析
20
17
18
17
18
15
19
18
17
15
15
14
14
10
10
，
11
11
10
長女
11
10
6
5
0
CP
NP
A
FC
自己
AC
丈夫
小兒
子
THE END
彼此成就
相互感恩