Transcript Programi "antiaging" za ohranjanje delovnega elana

ANTI - AGING
Cvetka Dragoš – Jančar dr.med.
KAJ JE ANTI-AGING ?
• zdravje
• dobro počutje
• lepota
KAJ JE ANTI-AGING ?
GERIATRIJA
• zdravljenje
• live-cell terapija
KAJ JE ANTI-AGING ?
ESTETSKA KIRURGIJA
• posegi z laserjem
• vsadki
• liftingi:
(blefaroplastika, lifting lic, čela, vratu)
• filling:
( botox, hialuronska kislina, lastna maščoba)
KAJ JE ANTI-AGING ?
ENDOKRINOLOGIJA
• hormonsko zdravljenje
ALI JE A-A NOVA VEJA
MEDICINE ?
Sinteza dosedanjih znanj in ukrepov
različnih področjih medicine, ki ni vezana le
na bolezen in zdravljenje, ampak tudi na
dobro počutje in lepoto.
ALI LAHKO STARANJE
PREPREČIMO ?
STARANJE JE POSLEDICA POŠKODB TKIVA /
TELESA, KI NASTANEJO ZARADI:
•
NESREČ
( zmanjšanje telesne aktivnosti v zrelih letih, stres)
•
BOLEZNI
•
OKVARE DEDNE MASE
ZDRAVO STARANJE NI NAKLJUČJE, KI
GA VODIJO GENI.
JE PREMIŠLJENO, NAČRTOVANO ŽIVLJENJE,
KI ZAHTEVA:
• VARNO TELESNO AKTIVNOST
• ZDRAVO PREHRANO
• PSIHIČNO STABILNOST
TEAM A - A KLINIKE
• IZBRANI ZDRAVNIK
ima določena znanja iz področja A - A in vas vodi.
• STROKOVNJAKI ZA PREHRANO / NUTRICIONISTI
• TRENER / FIZIOTERAPEVT / ORTOPED
• PSIHOTERAPEVT
• GINEKOLOG / ANDROLOG
• ENDOKRINOLOG
HORMONI
VITAMINI
in
MINERALI
ŽIVLJENSKI STIL:
- telesna aktivnost
- prehrana
- srečno socialno življenje
ZDRAVJE:
- odkrivanje bolezni
- zdravljenje
PREHRANA
• URAVNOTEŽENA PREHRANA
• NADZOR TELESNE TEŽE
• PREHRAMBENI DODATKI (vitamini, minerali)
• TOLERANCA / ALERGIJA NA ŽIVILA
• ALKOHOL
• POŽIVILA (kava, čaj)
ALKOHOL
VPLIV UŽIVANJA ALKOHOLA NA POJAV
NEKATERIH VRST RAKA
EVIDENCA
Zmanjšano Ni povezave
tveganje
Povečano tveganje
Prepričljivo
mehur
Verjetno
Želodec,
Kolon, rektum, dojke
trebušna slinavka
Možno
Prostata, ledvica
neprepričljivo
Usta, žrelo, grlo,
Požiralnik, jetra
pljuča
TELESNA AKTIVNOST
• DISKINETIČNI SINDROM
• REHABILITACIJA
• TELESNA TEŽA
• KARDIOVASKULARNA REHABILITACIJA
• PREOBLIKOVANJETELESA
DUHOVNA / DUŠEVNA
URAVNOTEŽENOST
• STRES (medsebojni odnosi, nove življenjske
situacije, vedenjski vzorci)
• SPANJE 7 – 8 UR
GINEKOLOG / ANDROLOG
• PRE IN POST MENOPAVZA
• NHT
• MEDICINSKI PRIPOMOČKI
• EREKTILNA DISFUNKCIJA
ENDOKRINOLOG
Ali imate revmatoidni artritis ?
Preberite si več o:
• kortizolu
• testosteronu
• estrogenu
• progesteronu
• melatoninu
• hormonih ščitnice
• rastnem hormonu
ENDOKRINOLOG
Ali imate osteo-artritis v kolku?
Preberite si več o:
• rastnem hormonu
ENDOKRINOLOG
Ste razdražljivi in nimate obstanka ko mirujete.
Ste depresivni zjutraj ko še mirujete vendar ne,
ko ste aktivni ?
Preberite si več o:
• hormonih ščitnice
ENDOKRINOLOG
Ali imate težave s koncentracijo ?
Preberite si več o:
• hormonih ščitnice
• kortizolu
• aledosteronu
• ACTH
• melatonin
ENDOKRINOLOG
Je vaša koža zelo zgubana ?
Preberite si več o:
• rastnem hormonu
• testosteronu
• estrogenu
ANTI - AGING
je tudi
• SPREJETI DEJSTVO DA IMA NARAVA
SVOJ TOK
• NAREDITI VSE DA BI BIL TOK ČIM
POČASNEJŠI