Data från Livsmedelsverkets vikttabell 1999 Livsmedel/maträtt g/st

Bondbönor Bondbönor torkade Mungbönsgroddar Bruna bönor torkade Bruna bönor konserv Gröna bönor frysta Gröna bönor konserv m lag Gröna bönor konserv u lag Röda bönor torkade Röda bönor torkade kokta Vita bönor torkade Vita bönor torkade kokta Vita bönor i tomatsås konserv Kikärter torkade Kikärter kokta Mungbönor torkade kokta Linser torkade Linser kokta u salt Mungbönor torkade Sojabönor torkade Sojabönor kokta u salt Tofu, 1 bit, l 50, br 50, tj 12 mm Vaxbönor, 1 msk Vaxbönor frysta, 1 msk Vaxbönor konserv u lag, 1 msk Vignabönor torkade kokta Gröna ärter frysta Gröna ärter konserv u lag Gröna ärter torkade Mungbönsgroddar konserv u lag Alfagroddar Sojabönsgroddar konserv u lag Linsgroddar Jordnötter rostade saltade, 10 st Ärtsoppa m fläsk Bruna bönor kokta Gröna bönor stuvning Vita bönor kokta Falafel kikärtsbullar, styck Linssoppa Sojabönor torkade kokta Sojabiff stekt Sojakorv konserv stekt Ärtpuré Ärtsoppa Ärter gula torkade kokta, till soppa Sojabönsgroddar, 1 msk 120 7 8 9 7 17 50 30 17 100 71 46 100 107 71 40

g/dl

71 46 53 57 71 61 72 75 54 20 51 80 60 107 71 100 71 44 75 93 53 101 57 75 71 75 71 108 75 67 71 75 80 75 75 71 60

Portion g Referens

80 80 70 80 250 70 MM MM NP, NV MM FV, MM NP, NV NV 100 80 190 80 190 250 80 170 190 60 150 80 80 190 NP, NV MM M1051 MM M1051 MM, NV MM MM, SLV M1051 MM MM MM MM MM SLV MM, NV 80 80 100 190 100 100 80 70 MM, NV NP, NV MM NP, NV NP, NV MM NP, NV 70 FV NP, SLV NV 250 190 150 190 250 190 125 250 250 140 70 SLV MM, NV MM MM, NP MM FV MM MM M5551 1291 MM MM, NV MM FV, NP