Transcript Häl sa & skön Het

38
12 oktober 2013
Häl sa & skön Het
tip sa red ak tionen
telefon: 021-30 46 00 Mejl: [email protected]
vård a rela tionen i tid . Parvägledare Micke Gunnardo på Relationsfirman tycker att man aktivt ska planera in tid för varandra för att vårda sin kärleksrelation. Han önskar även att par ska söka
så vårdar du kärleken &
Hur vårdade ni kärleken i somras? Och hur gör ni för att
fortsätta stärka ert förhållande nu när hösten och den
långa mörka vintern är här? Parvägledare Micke Gunnardo på Relationsfirman delar med sig av sina bästa
relationstips.
”
Det behövs medvetenhet, beslutsamhet och
en vilja att omsätta tankarna i regelbunden praktisk
handling, det säger parvägledare Micke Gunnardo på
Relationsfirman.
Man kan tycka att det
skulle räcka med att två människor älskar varandra men
kärleken behöver underhållas
regelbundet och ofta. När par
börjar slarva med tid och
uppmärksamhet för varan-
dra, redan då är det dags att
ta tag i förhållandet.
– Jag önskar att par tar tag
i relationen mycket tidigare.
Redan när förhållandet tar en
oönskad riktning så är det
bra att prata med någon, an-
tingen med vänner eller
också genom att söka professionell hjälp, säger Micke.
De små sakerna viktigast
För de flesta är det inte de
stora gesterna, som lyxiga
födelsedagspresenter eller
hotellnätter, som behövs för
att hålla kärleken levande.
Det är oftast de små sakerna
i vardagen som spelar störst
roll. Det handlar om att
skapa känslan av innerlig
samhörighet genom dagliga
samtal, godnatt kramen,
morgonpussen, gemensamt
ansvar och delaktighet i för-
äldraskapet och inte minst de
små kärleksfulla orden en
helt vanlig vardag.
Bara genom att ha en
fungerande kommunikation
kan du få veta vad din partner behöver för att bli lycklig
och harmonisk i ert förhållande.
– Som par är det viktigt att
vara medveten om vad som
ger relationen kärlek, värme,
lycka och harmoni för att sen
kunna tillgodose dessa behov
genom praktisk handling.
Det räcker kanske inte med
att säga ”jag älskar dig” tio
gånger i veckan. Man måste
prata med varandra för att få
veta vad den andre behöver
för att känna sig älskad, säger
Micke.
Planera in tid
Om både mannen och kvinnan inväntar det rätta tillfället för tid med varandra kan
väntan bli lång, istället kan
det vara nödvändigt att faktiskt planera in tiden i kalendern.
– Det sägs att det man
tycker är viktigt hinner man
med och jag rekommenderar
att man medvetet försöker
förekomma svackorna ge-
12 oktober 2013
39

19-20 okt


Kl.10-17
Wenströmskaskolans matsal i Västerås
Änglar, Kristaller, Smycken, Aroma, Rökelser, Pendlar, Tarot, Healing, Breema, Chakrabalansering, Medialvägledning, Soul Body Fusion, Meditation, Curves, Vedic Art, Qigong,
Djurkommunikation, Bemer, Änglameditationer, Bioresonans, Energimassage, Amega,
Bonitologi, Alpnaering, m.m
Spännande föredrag Café
Entré 50:-
Jag vet hur
du når flest.


www.anglamassan.com
Storseans med
Pehr Trollsveden
Signar Mukka
Ann-Charlotte Oksanen
Garderob 10:-
1/2 priset
på provbehandling
Cellulitbehandling
med Lipomassage
021-41 65 10, Norra Källgatan 29, www.balansportalen.se
.9(%4
.UERBJUDERVI$IGDEN
VØRLDSLEDANDEBEHANDLINGEN
MOTCELLULITER#ELLU-®
6ØLKOMMENATTBOKATIDFšRKOSTNADSFRI
KONSULTATION
Helén Cederborg
Annonssäljare
Investera i din hälsa!
Gå ner i vikt.
helen.cederborg
@vasterastidni ng.se
DIN LOKALA GRATISTIDNING!
Grupp eller individuellt.
Hälsotester.
FOTO: PHOTOGRAFEN
Prenet/Klockartorpets Hälsocenter och Spa
Klockartorpsg 32, Västerås | 021-80 15 50 | www.massageterapeuterna.se
Sveriges Fotterapeuter
Medicinskt utbildade fotterapeuter i Västmanland
Patientförsäkring utbildade i RA, Diabetes & Psoriasis
Foto : HEl Ena and ERSSon
& relationen
nom att ge relationen det
relationen behöver.
Motgångar tillhör livets
alla områden och Micke säger att man även måste blanda in viljan i kärleken, det
gör man ofta i andra sammanhang.
– Att till exempel studera
kan kännas riktigt jobbigt,
men då bestämmer man sig
för att gå vidare. Känslor kan
lätt föra en på villovägar om
man inte beaktar viljan man
har med relationen.
lång kärlek svarar Micke
tveklöst ja.
– Det vill jag gärna tro, väl
medveten om att det inte är
något man kan ta förgivet.
Acceptera att en relation inte
handlar om att hela tiden
sväva på ett rosa moln och att
relationen behöver ett regelbundet underhåll i form av
kärlek i praktisk handling –
då finns den livslånga kärleken inom räckhåll.
Helena Andersson
Livslång kärlek
På frågan om det finns livs-
helena.andersson@
vasterastidning.se
Micke Gunnardo
Ålder: 44
Familj: Fru och 4 barn
Bor: Erikslund
Gör: Parvägledare och
föreläsare
Intressen: Sport och
friluftsliv
Fotvården Jakobshöjden
Mileniigatan 1
021-18 19 22
Malins Fotvård
Odensviplatsen 2
021-12 81 18
Annas Fotvård
Köpingsvägen 59
021-12 36 50
Fotvårdskliniken CW
Slånbärsgatan 8
Malva Fotvårdsklinik
Vallonvägen 17, Skultuna
073-406 00 64
Bellevueområdet, bakom Hedlunds Golv
021-14 70 70
Anna Kransenfors
Fotvårdskliniken
Mobila Fotvård
Vasag. 61A, Mott./Hembesök Malmaberg
Gunnilbogatan 8
073-946 14 42
021-18 48 20
Björnövägens Fotvård
0707-44 41 08
Kaserngatan 30 C
Fotvårdskliniken Punkt
021-41 83 48
Nancy Erika Veronica
BMP Fotvård
Snickargatan 3
Slalomgatan 20, Åshagen
021-14 90 76
076-822 24 00
Fotvårdskliniken Vasa
Fina Foten Västerås
Vasagatan 41, Gatuplan
Bäckby Centrum
021-13 48 35
0705-18 47 82
GeBe´s Fotvård
FotBojans Fotvård
Bygelv. 6A Tillberga
Smedjegatan 15
021-601 11
070 - 766 77 30
070-318 19 76
Fotfocus
Tessingatan 7
073-922 39 18
www.fotfocus.se
Fotvalvet
Klockartorpsgatan 23
021-12 21 40
Fotstugan
Karlfeldtsgatan 92,
Nordanby
070-417 36 00
www.fotstugan.se
Fotverkstan
Tunbyvägen 67
021-13 92 97
Gunvors Fotvård
Ådalsvägen 8
021-18 69 00
Gittans Fotvård
Djäknebergsgatan 13
073-647 20 66
Hand & Fotvårdskliniken
Bangatan 51
021-12 86 02
Klinik Fothälsan
Emausgatan 31
021-12 85 95
Lena Fötter
Köpmang. 2, Surahammar
0220-369 56
Maria Diaz
Mobila Fotvård
Durvägen 5, Surahammar
0220-337 28
0700-72 46 54
Mälardalens
Fotvårdsklinik
Geijersgatan 22
021-13 30 13
076-261 00 54
Mälarsalongen
Mälarfoten
Sigurdsgatan 33
021-448 00 48
076-651 94 49
✁
hjälp i ett tidigt skede när något inte känns bra.
A-lotts Fotvård
Petterbergsg. 29C
0731-83 56 45
Ninas Fotvård
Skyttegatan 1A
021-14 29 29
Sophies Fotvårdsklinik
Skultuna Messingsbruk
021-700 01
0735-45 45 03
Susan´s Fotvård
Västra Sjukhuset,
Eriksborg
021-30 02 60
Två Små Fötter
Baggensgränd 4
0707-16 62 22
Hembesök
- Vänd er med förtroende till oss -