Transcript Kos - Strandgårdens Hälsoresor

Mer
år
än 30 en
ch
i bran
Hälsoresa
KOS
12-25 april 2014
Strandgårdens Hälsoresor
Möt den blommande våren på
Kos
Kos är en av Greklands mest populära semesteröar med fina
stränder och vacker natur. Små genuina byar klättrar efter
bergssidorna där getter och sköldpaddor är en naturlig del av faunan.
Öns huvudstad, med samma namn, är liten och trivsam
med slingrande gränder med kaféer, restauranger och
shopping. Här kan man mysa med vacker utsikt över
hamnen och de turkiska bergen i fjärran.
Här föddes och verkade Hippokrates, “Läkekonstens
fader”. Enligt hans principer skulle läkaren i första hand
använda sig av naturens egna helande krafter. Hans
diagnos- och behandlingsmetoder har lagt grunden till
vår tids moderna läkarvetenskap.
Boende
Vi bor på eleganta Pelagos Suite Hotel vid havet, ca 3 km utanför Kos stad, med
cykel- & gångbana hela vägen dit. Hotellet har flera pooler, två jacuzzis, gym, bastu,
två upplysta tennisbanor samt flera barer. Här finns förstås också allehanda service och
internetuppkoppling. Halva hotellet är helt nybyggt med stora moderna, lyxiga sviter. Den
andra halvan, närmast havet, har fräscha luftiga 1- & 2-rumslägenheter med fullt utrustade
kök. Vilket alternativ du än väljer så bor du fantastiskt bra!
Samtliga boendealternativ är utrustade med balkong el. terrass, luftkonditionering/värme,
radio, satellit-TV, telefon, kylskåp, vattenkokare, hårtork, säkerhetsbox, 220/240 volts eluttag
och badrum med badkar, en del även med separat dusch. Se: www.Pelagoshotel.com
Varje dag serveras färgsprakande bufféer fyllda med hälsosamma läckerheter
Vår kost är vegetarisk, till största delen eko- och bioodlade
produkter, som är noga utvalda för att ha bästa sammansättning och näring. Den är lagad av våra egna specialiserade kockar som följer med på resan. Läs mer om Magnus
Nylanders sensationella testresultat på www.halsoresor.se!
En Äkta Hälsoresa
Hos oss kan alla sinnen bli tillfredsställda på en
och samma semester! Låt kroppen vakna till liv i
soluppgången med qigong på stranden, yoga eller
ett dopp i havet. Välj bland en mängd aktiviteter,
intressanta föredrag, kurser och välgörande
behandlingar. Dessutom bjuds vi på härligt god mat och
underhållning av glada musikanter.
Osteopati & akupunktur
- naturlig läkning
Hans Ericson
osteopat,
kinesiolog & akupunktör.
Har du ryggnack- axelsmärta el. dyl.
kanske du kan få hjälp nu.
Med skonsamma effektiva
tekniker som verkar på
djupet, bearbetas både
inre organ, muskler,
ligament och bindväv
för att återställa
normala funktioner.
Den osteopatiska behandlingen startar en
läkande process som
fortgår av sig själv, upp till
en månad efter den sista
behandlingen, och skapar
en bestående förändring.
Helhetshälsa för kropp & själ
Katarina Andevid - Specialistläkare och doktor i miljömedicin. Med stöd
från skolmedicinsk läkar- och forskarsyn, samt influenser från österländska
traditioner, introducerar hon sina patienter i helhetshälsa. Hon kombinerar
medicinsk behandlingsrådgivning med alternativa och profylaktiska
synsätt. Passa på att konsultera Katarina och få en genomgång av ditt
hälsotillstånd, diagnoser och symptom.
Katarina har också en stressreducerande kurs i mindfulness - medveten
närvaro, om hur du uppnår en effektiv avspänning och sinnesro samt får ny självinsikt. Lyssna även på hennes intressanta föredrag om osteoporos.
Ta hand om hjärtat & ditt inre jag
Charlotte Söderström – Naturmedicinare & kinesiolog. Hon gör blodanalyser och mäter bl.a. fria radikaler, blodfetter och vitamin- &
mineralbalanser. Charlotte gör också en omfattande riskanalys på hjärta &
kärl. Apparaturen som används mäter artärstelhet och andra parametrar som
påverkar hjärta & kärl och är en s.k. evidensbaserad screeningutrustning,
arteriograf. Den används bl.a. på Sahlgrenska- och Karolinska sjukhusen.
Mätningen liknar en vanlig blodtrycksmätning och är helt smärtfri.
Hon arbetar också med kroppsbalansering och ger personliga kost- &
näringsråd. Även föredrag & kurs finns på programmet.
Christer Andevid - Naturmedicinare, yogaledare
och grundare av Masesgården. Han gör en
mjuk, meditativ hathayoga som passar för alla
åldrar och tillstånd, oavsett om du vill lindra
enskilda symptom eller öka allmänt välbefinnande. Han visar också energihöjande
övningar. Christer kan ge skräddarsydda yogaövningar samt kost& motionsråd som passar just din kropp.
Färg & Stil
med Eva Bruce & Anki Svensson.
Passa på att våga visa dina bästa sidor! Här kan du få en total
”make over”, ny frisyr, färg,
makeup och personliga råd när
det gäller dina klädval.
Få självförtroende & energi med dina rätta färger
Allt detta ingår i priset
Flyg t.o.r Stockholm el.
Göteborg, måltid
ombord, transfer,
inkvartering på hotell
med halvpension, en
mängd olika aktiviteter,
föredrag, allsång &
underhållning av
egen orkester.
Dessutom en
härlig gemenskap
& nya vänner.
Aktiviteter (ingår i priset)
• Yoga & Qigong
• Core
• Power pass
• Gympa
• ChiBall
• Vandringar
• Cykelturer
• Zumba
• Glad latino-dans
• Power walk
• Line Dance
• Allsång
• Underhållning
Föredrag (ingår i priset)
• Mindfulness
• Osteoporos
• Hur kan Osteopati
hjälpa mig?
• Mat för sundhet
• Skydda dig mot miljögifter
• Att förebygga hjärt- & kärlproblem
• Akupunktur
• Kroppens självläkande rörelser
• Kosmetiska gifter
• Färg & Stil
Behandlingar/
Konsultationer
(mot avgift):
Att resa med oss är en investering i hälsa
Arrangör
Du som reser med
oss bidrar till en
bättre värld. 2013
stöttade vi Läkare
utan Gränser
& ett barnhem
i Filippinerna
Hos oss är du
skyddad av
resegarantilagen.
Fullständiga
resevillkor på
www.halsoresor.se
Ann-Marie Sjögren
Strandgårdens Hälsoresor
Tel: 08-775 00 57
www.halsoresor.se, [email protected]
•
•
•
•
•
•
•
•
Massage
Osteopati
Akupunktur
Fytoterapi
Kinesiologi
Blodanalyser
Skönhetsvård
Test av hjärt- & kärlstatus
• Läkarkonsultationer
• Ayurvediska beh.
• Färg- & stilanalys
Kurser (mot avgift)
• Medicinsk yoga
• Mindfulness
• Ansiktsdiagnostik
Foto: bl.a. Emelie Hallbäck, Ann Chi Erikes, Kicki Fotograf & Ann-Marie Sjögren
Inre balans för din kropp