Transcript Synergonomi

Gas station with hanging globe fixtures
Synergonomi
FTF Syd:s temadag belysning
2010-10-11
Per Nylén
08-730 97 74
[email protected]
Gas station with hanging globe fixtures
Visible stars
In the future, seeing glaring wasteful lighting
will be as obviously out of place as it would
be today to stroll down by the river and see
large pipes spewing out raw sewage.
• Bra ljus är inte det samma som mycket ljus
• Bra ljus är anpassat till individens behov
Synsystemet
• Bra ljus garanterar inte bra synförhållanden
- ett uråldrigt organ
i modern miljö
1
Belysning
Arbetsplatsen utformning AFS 2009:2
• 10 Belysning skall planeras, utföras och
underhållas samt undersökas och bedömas i
den omfattning som behövs för att förebygga
ohälsa och olycksfall.
Belysningsstyrka och luminans
Luminans mäter ljuset från
den belysta ytan.
L mäts i cd/m2
Belysningsstyrka mäter det
infallande ljuset mot ytan.
E mäts i lux (lm/m2)
Arbetsområdet
500 lux
Omedelbara omgivningen
300 lux
min 100 lux (200 lux medelvärde)
Yttre omgivningen
0,5m
•Arbetsområde där den visuella
arbetsuppgiften utförs.
•Omedelbara omgivningen en bredd
av åtminstone 0,5 meter som omger
arbetsområdet
•Yttre omgivningen fram till 0,5
meter från lokalens väggar.
Förhållandet i medelbelysningsstyrkan mellan arbetsområdet och lägsta belysningsstyrkan 0,5m från vägg får ej överstiga 5:1
2
500 lux
Arbetsområdet
≥ 0,5m
300 lux
500 lux
Omedelbara omgivningen
≥ 0,5m
300 lux
Yttre omgivningen
0,5m
Förhållandet i medelbelysningsstyrkan mellan arbetsområdet och lägsta belysningsstyrkan 0,5m från vägg får ej överstiga 5:1
Omedelbara omgivningen
relateras till en zon 0,5m runt
konferensbordet
≥0,5m
Eh,min 100 lux
≥ 0,5m
min 100 lux (200 lux medelvärde)
200 lux (medelv)
Förhållandet í medelbelysningsstyrka mellan arbetsområdet och lägsta
belysningsstyrkan 0,5m från vägg får ej överstiga 5:1
Belysning
Allmänna regler
Bländning
11 §
……………..
• Bländning skall undvikas så långt det är
möjligt.
3
Bländning
Direkt bländning
(högst 500-1000 cd/m2
i synfältet)
Bländning
Indirekt bländning
(högst 200 lux mot
bildskärmen)
Adaptationsbländning
(luminanser ändras
snabbt, ljuset eller
blicken varieras)
(forts.)
Kontrastbländning
(ex luminanser
i relation 10:3:1 i
synfältet)
o
<45
tid
Placering av takbelysning
Ögonbesvär
Direkt
Indirekt
Både/och
!
Tidningsredaktion
Adaptationsbländning
4
Kontrastbländning
Luminanser: 5:3:1 i synfältet
5
3
5
3
1
1
Kontrastbländning ramen
• Luminanserna ca 10:3:1 – 5:3:1
5
Dagsljus
9
Vid stadigvarande arbetsplatser, …..
finnas tillfredsställande dagsljus och möjlighet
till utblick.
6
Melatonin ökar i mörker
>2000 lux för att trycka ned
melatoninet maximalt
Ofta för låga nivåer dagtid
För höga nivåer nattetid i städer
Helt mörkt sovrum?
>30% av de vuxna har
sömnstörnignar
Utblick
(cave)
7
Ju mer ljus desto piggare blir man?
Brist på dagsljus?
Uppvriden punktbelysning
Produkter
8
Perifer större ljuskälla
Fixerad ljuskälla
Belysning
Allmänna regler (forts)
• 12 § Belysning och arbetsplatsens
utformning skall vara sådana att man med
tillfredsställande säkerhet och utan
onödiga anpassningssvårigheter kan
förflytta sig mellan eller i olika lokaler eller
arbetsområden med skilda
belysningsförhållanden.
Färgåtergivning
• 13 En ljuskällas återgivning av färg skall
vara lämplig för arbetsuppgiften. Belysning
skall vara utformad så att varningsskyltar,
nödstoppsdon och liknande är lätta att
uppfatta.
9
Färgtemperaturen betydelse
Färgåtergivning
!
#
"
!
$
"
Ljusmodulation (flimmer)
Flimmer och UV
• 14 § Belysning skall vara utformad så
att besvärande flimmer inte uppstår.
• Exponering för UV-strålning från
belysning får inte innebära risk för
ohälsa.
Solljus
Glödlampa
5-10 %
0%
50
100
150
200
ms
Lysrör, 27 mm
äldre armatur
50
15 §
• Åtgärder skall vidtas för att förhindra att
olycksfall inträffar på grund av att rörliga
maskindelar, arbetsobjekt eller liknande
föremål skenbart verkar röra sig långsamt
eller stå stilla när de betraktas i periodiskt
varierande belysning.
100
150
150
200
ms
Lysrör, 27 mm
modern armatur (HF)
<1 %
35-40 %
50
100
200
ms
50
100
150
200
ms
Arbetsplatsens
utformning; AFS 2000:48
§ 11
……
Belysning skall ha en för den enskilde
lämplig fördelning och riktning. ….
10
Äldres synförmåga
•
•
•
•
•
•
•
Bra synförhållanden ger
Mindre ackomodationsområde
Lägre synskärpa
Högre ljusbehov
Högre kontrastbehov
Längre lästid
Svårare för snabba förlopp
Fler ögonbesvär
•
•
•
•
•
AV:s anmärkningar på belysning
bättre kvalité?
högre kvantiteter?
färre sjukskrivningar?
färre olycksfall?
ett mer komfortabelt arbete?
" #$ %$&
'( %&)*+"%,*,Arbetsuppgifter
ca 10 000
Tidsperiod
Belysning
Bildskärmens
visuella utformning
Jan-Okt 2002
Andra
synobjekt
IM ”belysning”
ca 300
Granskade i detalj
+
+
“Synmiljö”
“Synsituation”
+
Perception
(och synkomfort)
170
Våglängd i meter
Icke joniserande strålning . /
0& &
!&1&
Individens
förutsättningar
+
Integrera
över tid
Ögonbesvär
(och andra typer
av besvär)
Individens
förutsättningar
+
Integrera
över tid
Kognition,
arbetets
utförande
Prisma
Elektromagnetiska strålningens våglängdsområde
Joniserande strålning
Beteende
Arbetsplatsens
geometri
Inspektionsmeddelanden tot.
& 2
Optisk strålning
10-14 10-12 10-10
10-8
10-6
10-4
10-2
1
102
104
106
108
(m)
Radio och TV
Elkraft
380
500
600
700
760
nm
11
Kromatisk aberration
Kromatisk aberration
IR
%
UV
$
%,'&)*+"%,*,- 2
'( %&)*+"%,*,- 2
)*+"%,*,- &
2
%
6
)*+"%,*,- &
2
&
&&
4
" #$ %$&
'( %&)*+"%,*,- 2
Elektromagnetiska strålningens våglängdsområde
Våglängd i meter
Joniserande strålning
-67
&
&
&
3 &
45
Komisk
Gamma
Röntgen
10-14 10-12 10-10
%
8
&
Icke joniserande strålning . /
0&
Optisk strålning
10-8
10-6
10-4
&
10-2
1
102
Infraröd
&
3 &
45
&
&9 1 2
106
108
meter
104
Radio och TV
Elkraft
&
3 45
380
500
600
700
760
Nanometer (10-9)
12
Strålningseffekt (irradians) W/m
Ljusadaptation
2
Dagsljus
Solig sommardag
10
100.000 lux = 1.200 W/m2
200
300 400 500
600
700 800
1000
1200
1400
1600
1800
2000
Dynamiskt omfång: 10 x
nm
Nattseende
Vad händer när ljusadaptationen
inte hinner med?
Blinkreflex!
13
Vad händer oftast omedvetet om vi ser oskarpt?
Lägesförändringsreflexen
Synproblem ökar risken för belastningsbesvär
Vi anpassar
kroppen efter
ögonen,
inte tvärt om!
Föreskrift om arbete vid bildskärm
• 2§
……. Tecknen på skärm och tangentbord ska
vara skarpa och stora och ha tillräcklig
kontrast. ….
14
Teckenstorlek
20-22’
K
o
Teckenhöjden ca 20-22 bågminuter (ca 1/3 )
Synavstånd
30 cm
50 cm
70 cm
Teckenhöjd
2 mm
3 mm
4 mm
Kantskärpans betydelse
4,5
4
3,5
3
2,5
Hög (24%)
Måttlig (54%)
Låg (22%)
2
1,5
1
0,5
0
Arbetstid (h) och blickriktning
4
3,5
3
2,5
2
1,5
1
5-20 h; >20 grader
5-20 h; 0-20 grader
>20 h; > 20 grader
>20 h; 0-20 grader
Några
besvär
SGR
Blickriktning
Bäst samspel mellan ögonens
• Ackommodation (A)
• Konvergens (K)
• Pupillstorlek
vid nedåtriktad blick ca 20
K
0
A
o
0,5
0
Bildskärmsarbete
15
Teckenstorlekens
betydelse i
mjukvarudesign
Gamnacke forts
Gamnacke forts
Rumsdistans
40 cm - 4,0 meter
Synergonomi
•
•
•
•
•
•
•
Blickriktning
Kontrast
Läsbarhet
Reflexer
Kantskärpa
Synavstånd
Etc, etc, etc
16