Transcript Prova-på massage

Friskare
Gladare
Lerum!
Torgfest i Gråbo
2–12 september
2/9
Torsdag
n
Föreningsdagar, prova-på-aktiviteter för barn i åk. 5
Konståkning, friidrott, handboll, basket, landhockey, innebandy, Funky-kidz, fotboll, orientering, skytte, golf, badminton,
hemslöjd, måleri – och massa annat! Ytterligare information:
Anders Löfgren tel. 52 14 89 eller [email protected]
F
13.00–
16.30

Prova-på-massage
Livsrumspris 95kr. Cecilia of Sweden, Brobacken 2c.
Förbokning tel. 0703–38 05 08 eller www.ceciliaofsweden.se
Barns inflytande i förskola och skola –
utopi eller möjlighet?
Föreläsning av Elisabeth Arnér. Lerums missionskyrka.
Värd: Rädda Barnen. Kostnadsfritt, men du måste boka biljett
hos KomIn tel. 0302–52 20 04.
18.00–
19.00
Prova-på-Kundaliniyoga
och meditation
Tingshuset i Lerum.
19.00
Rawfood
Föreläsning av Erika Palmcrantz Aziz.
Bokia. Entré 50 kr, köps hos Bokia.
F

19.00–
20.00

19.0020.00
Kerala, sydindiens pärla
Föreläsning Eva Norlander. Gradängsalen Lerums gymnasium. Kostnadsfritt, men du måste boka biljett hos KomIn,
52 20 04. För mer information se www.kerala.se
Prova Feldenkrais
2-dagars kurs till Livsrumspris 120,-. 2 och 9 september.
Montessoriskolan, Floda säteri. Anmälan: 0302–158 58 eller
070-575 24 30. För mer information: www.gellerman.se
3/9
Fredag
n
Föreningsdagar, prova-på-aktiviteter för barn i åk. 2
Konståkning, friidrott, handboll, basket, landhockey, innebandy, Funky-kidz, fotboll, orientering, skytte, golf, badminton,
hemslöjd, måleri – och massa annat! Ytterligare information:
Anders Löfgren tel. 52 14 89 eller [email protected]
F
Prova-på-massage
För mer information se 2/9.
10.00–
15.00
Torgfest i Floda
Se särskild programruta.
10.00–
13.00
Föreningsdagar, prova-på-aktiviteter för alla åldrar
Konståkning, friidrott, handboll, basket, landhockey, innebandy, Funky-kidz, fotboll, orientering, skytte, golf, badminton,
hemslöjd, måleri – och massa annat!
Stenkullens idrottsområde. Ytterligare information: Anders
Löfgren tel. 52 14 89 eller [email protected]
10.00–
18.00
F
Öppet-hus, Life Health & Fitness
Gratis prova-på i gym och gruppträning. För information och
bokning tel. 0302–516 15 eller www.lifeclub.se
10.00–
14.00
Öppet-hus, Lerums Sport Centrum,
bjuder på kaffe & våffla
11.00–
15.00
Öppet-hus, Hedefors bruk
Besök Konstfabriken m.fl.
5/9
Söndag
F
Prova-på-massage
För mer information se 2/9.
10.00–
18.00
Öppet-hus, Life Health & Fitness
Gratis prova-på i gym och gruppträning. För information och
bokning tel. 0302–516 15 eller www.lifeclub.se
11.00–
13.00
Lättare hudvårdskurs
Livsrumspris 2 för 1, 100 kr. Cecilia of Sweden, Brobacken 2c.
Förbokning tel. 0703–38 05 08 eller www.ceciliaofsweden.se
17.00–
17.30
F
17.00

07.00 – Öppet-hus, Life Health & Fitness
22.00
Gratis prova-på i gym och gruppträning.
Information och bokning tel. 0302–516 15 eller www.lifeclub.se
Lördag
F
Prova-på-massage
För mer information se 2/9.
F
10.00–
15.00
Öppet-hus, Actic/Nautilus
Gymmet i Vattenpalatset
Gruppträning:
09.00 bodytoning 55 min,
10.00 yoga 55 min, 11.00 box 55 min, 12.00 pilates 55 min,
13.00 Abs (mage-rygg-styrka) 30 min
16.00 fys (styrka och kondition) 70 min.
Gym: Instruktör, konditionstest, utdelning av Actic gåvor.
Alla som tecknar årskort på Actic-gymmet under Livsrums­
dagarna får en gratis extramånad.
Torgfest i Gråbo
Se särskild programruta.
Konsten att leva innerligt
Föreläsning av Ted Harris om relationer, andlighet, livsfrågor,
meningen med livet och om att vara närvarande. Aspenkyrkan.
Damernas afton
Vattenpalatset. Två-för-en.
6/9
Måndag
10.00–
12.00
F
4/9
Prova-på Mental Träning med Camp Coachee!
Under 30 minuter blir du guidad in i djupavslappning.
Ett tillstånd för att bli fri från stress och få hjälp att forma sitt
liv i den riktning man önskar. Tingshuset i Lerum.
18.00–
21.00
F
06.30 – Morgonsim med frukost
09.00 Buffé, två-för-en, Vattenpalatset.
g
Prova-på-massage
För mer information se 2/9.
Fika med räksmörgås och aktiviteter
Medverkan av bl. a. Protonerna och Träffpunktsteatern.
Värd: Äldresäkerhetsgruppen. Sjöviks sportlokal.
Önskas förtäring, boka genom KomIn: tel. 0302–52 20 04.
10.00–
14.00
Öppet-hus, PRO
Kom och titta på verksamheten, prova-på boule och line­
dance. Ågården.
17.30
Guidad busstur i kommunen
Besök Tollereds Öfvre Kraftstation, start från Torpskolans
parkering. Gratis. Begränsat platsantal. Föranmälan till kulturkansliet tel. 0302–52 14 80.
18.00–
20.00
F
19.00–
20.00

Foto Lerums tidning
19.00–
21.00

19.00

20.0021.00
Föreläsning
F Prova-på-aktivitet
7/9
Tisdag
F
Prova-på gruppträning
www.lifeclub.se/lerum
Lördagen den 4 september
kl 10.00-15.00
Massor av utställare, prova-på och hälso­
aktiviteter. Scenprogram med musikunderhållning. Ponnyridning, ansiktsmålning
och fiskdamm. Buggdansuppvisning och
veteranbilsutställning. Radio 88 sänder på
plats. Möt företrädare från vårdcentralen,
sjukgymnaster, arbetsterapeuter och dietist
för samtal och frågor om hälsa, mat och
kost som en viktig hälsofaktor. NärRehab
informerar om patientskolorna; Smärtskolan, KOL-skolan, Artrosskolan och
Stresshanteringskurs.
n För barn
10.00
n
F
Prova-på massage
För mer information se 2/9.
06.30–
09.00
Morgonsim med frukostbuffé
Vattenpalatset. Två-för-en.
10.00–
12.00
Färgernas betydelse i våra liv
Föreläsning av Ingela Birgersson
Floda Missionskyrka. Flottans kavaljerer spelar.
Fika med räksmörgås. Önskas förtäring, boka hos KomIn
tel.0302–52 20 04.


19.00–
20.00

19.00–
20.45

20.00–
20.30
F
Morgonsim med frukostbuffé
Vattenpalatset. Två-för-en.
10.00–
18.00
Temadag mat, miljö & hälsa
ICA Servett i Lerum.
17.00–
20.00
Beauty After Work
Kostnadsfritt. Cecilia of Sweden, Brobacken 2c.
Tel. 0703–380508 eller www.ceciliaofsweden.se
17.00
Fairtradematch i fotboll
mellan politikerblocken Alliansen - Röd/gröna.
I samband med matchen har du möjlighet att se och
prova-på amerikansk fotboll. Caféförsäljning. Aspevallen.
Skördebuffé
Närproducerad och smakfull buffé i skördetidens tecken. Aludden.
Bordsbeställning tel. 0302–178 50 eller [email protected]
Foto Lerums tidning
17.00
Konsert på Tuvängen
Elever från Kulturskolan.
18.30–
19.30
Bokprat
Karin Beckman och Elin Boardy från biblioteket presenterar höstens bokcirkelböcker och tipsar om böcker. Alla är
välkomna att lyssna! Lerums bibliotek.
11/9 Lördag
F
Prova-på-massage
För mer information se den 2/9.
Mitt livs resa och hur jag blev
en vinnare mot alla odds
Se särskild ruta.
10.00–
15.00
Torgfest, på Bagges torg i Lerum
Se särskild programruta.
10.00–
15.00
Bo & Energimässa, på Bagges torg i Lerum
10.00–
15.00
Räddningstjänsten
Räddningstjänsten anordnar ”dricka­backs-tävling” och visar
upp sina brandbilar (om ej utryckning sker) samt informerar
om brand i hemmen. P-platsen vid Tingshuset.
Prova-på motionsorientering
Start mellan 18 och 19. Härskogen, LSOK-stugan. Avgift 30 kr.
Barn under 16 år gratis. För mer information se: www.lsok.nu
Mentalt gym för ökad livskvalité
Föreläsning av Annette Wahlgren om verktyg som utvecklar
självkänsla, självförtroende och kommunikation.
Commercium AW:s lokal i Hedefors. Kostnadsfritt men du
måste boka hos KomIn tel.0302–52 20 04.
Att få mindre ont i ryggen och att främja hälsa
genom sensomotoriskt lärande
Föreläsning av Christina Schön Ohlson och Annika Gellerman. Lerums gymnasium, Gradängsalen. Kostnadsfritt men
du måste boka hos KomIn tel.0302–52 20 04.
Hur vi ska uppnå våra mål genom att tänka rätt
Föreläsning av Frida A. Werander
Lerums gymnasium sal E103. Kostnadsfritt men du måste
boka hos KomIn tel. 0302–52 20 04.
Prova-på Mental Träning med Camp Coachee!
Under 30 minuter blir du guidad in i djupavslappning.
Ett tillstånd för att bli fri från stress och få hjälp att forma sitt
liv i den riktning man önskar. Tingshuset i Lerum.
Foto Lerums tidning
18.30–
20.00

20.00–
20.30
F
Prova-på-Mental Träning med Camp Coachee!
30 minutera guidning in i djupavslappning. Ett tillstånd för att
bli fri från stress och få hjälp att forma sitt liv som man vill.
Tingshuset i Lerum.
9/9
Torsdag
F
Prova-på-massage
För mer information se den 2/9.
18.00
08.00–
12.00
Om doping
Föreläsning av Tommy Moberg för årskurs 1. Lerums gymnasium. Dergårdsteatern.
12/9 Söndag

10.00–
12.00
Färgernas betydelse i våra liv
Föreläsning av Ingela Birgersson
Lerums Missionskyrka. Protonerna underhåller, fika med
räksmörgås. Värd: Äldresäkerhetsgruppen. Önskas förtäring,
boka genom KomIn: tel. 0302–52 20 04
15.30–
16.15
F
Prova-på SångGänget
Kör för dig som är 7–9 år.
n Aspenkyrkan.
16.15–
17.30
n
Aspenverkstan
Program för dig som går på mellanstadiet; lek, spel, drama,
pyssel m.m. Aspenkyrkan.
17.00–
17.30
Prova-på SångLigan
För dig som älskar sjunga och är 4–6 år.
n Aspenkyrkan

TKM, Traditionell Kinesisk Medicin
Föreläsning av Cecilia Lindblom.
Lerums gymnasium, sal E 103. Kostnadsfritt men du måste
boka hos KomIn tel. 0302–52 20 04
Varför vi mår så dåligt när vi har det så bra?
Föreläsning av Nisse Simonson. Torpskolan. Kostnadsfritt
men du måste boka hos KomIn tel. 0302–52 20 04.
19.0020.00
Prova Feldenkrais
2-dagars kurs se 2/9.
19.15
Motettkören
Prova Feldenkrais
2-dagars kurs till Livsrumspris 120,- 6 och 13 sept. Missionskyrkan, Lerum Anmälan 0302–158 58 eller 070-575 24 30.
För mer information: www.gellerman.se
06.30–
09.00
För mer information se den 2/9.
Nova Gaudia, ungdomskör
Kyrkstugan vid Lerums kyrka.
F
Livsviktig kunskap när hjärtat sviktar
Föreläsning av Maria Borland och David Sjöstedt. Tingshuset.
Värd: Vårdcentralen i Gråbo. Kostnadsfritt men du måste
boka hos KomIn tel. 0302–52 20 04.
Prova-på-massage
18.30
Öppet-hus, Kulturskolan
Prova-på aktiviteter, från årskurs 2 till och med gymnasiet.
Prova drama, konst, dans och ca 15 olika musikinstrument.
Så mycket man orkar och hinner. I Kulturskolans nya paviljong, bakom gymnasiet, bredvid H-huset.
Hälsosam kommunikation
Föreläsning av Birgitte Strömberg Rye. Om hälsosam kommunikation genom exempel ur filmens värld.
Lerums gymnasium, Gradängsalen. Kostnadsfritt men du
måste boka hos KomIn tel.0302–52 20 04.
F
Konsert på Höjdenhemmet
Elever från Kulturskolan.
Trygghetsvandring i centrala Lerum
Se över tryggheten tillsammans med kommunen och
polisen! Information och anmälan: Gunilla Henningsson
tel. 0302–52 16 79 eller [email protected]
19.00
Vuxenkör, kyrkstugan vid Lerums kyrka
8/9
Onsdag
F
Prova-på-massage
För mer information se den 2/9.
06.30–
09.00
Morgonsim med frukostbuffé
Vattenpalatset. Två-för-en.
9.3010.30
Prova Feldenkrais
2-dagars kurs till Livsrumspris 120,- 8 och 15 sept. Life, Tak­
terassen Lerum. Anmälan 0302–158 58 eller 070–575 24 30.
För mer information: www.gellerman.se
arrangör
Medarrangörer
Lördagen den 11 september
kl 10.00-15.00
Hälsoaktiviteter och massor av utställare,
prova-på-aktiviteter. Scenprogram med musikunderhållning av bl.a. Andra generationen
och årets talang Victor Odehed. Mulle Mecks
snickerihörna. Möt representanter från Vårdcentralen i Lerum, sjukgymnaster, arbetsterapeuter och dietist för att ställa frågor och
samtala om din hälsa, mat, allergier och kost
som en viktig hälsofaktor. Mät ditt blodsocker
och få information om vaccinationer samt möt
äldresjuksköterskan. NärRehab informerar
om patientskolorna; Smärtskolan, KOL-skolan, Artrosskolan och Stresshanteringskurs.
Bo & Energimässa.
10/9 Fredag
Vuxenkväll
Vattenpalatset. Två-för-en.
12.00
18.00–
20.00
Färgernas betydelse i våra liv
Föreläsning av Ingela Birgersson. Floda Missionskyrka. Flottans kavaljerer spelar. Fika med räksmörgås. Förtäring bokas
hos KomIn, tel. 52 20 04.
Dergårdsteatern onsdagen
den 8 september kl 18.30–20.00
Föreläsning av Alexandra Pascalidou. En inspirerande föreläsning om en född förlorares
framgångsfinter.
Entré: 100 kr. Boka biljett genom KomIn
tel. 0302–52 20 04
18.00–
21.00
10.30
F
10.00
och
14.00
Imse Vimse
Babyrytmik för barn 5–12 måna­der tillsammans med
förälder. Barnsånger, ramsor och rörelselekar.
Ledare: Anna Gustafsson. Lerums bibliotek, sagorummet.
Anmälan tel. 52 14 75.
Min livsresa - att simma
motströms och bli en
vinnare mot alla odds

Wellness-Dag
Introduktionsträff och information.
Fri entré.
Cecilia of Sweden, Brobacken 2c.
Förbokning tel. 0703–38 05 08 eller www.ceciliaofsweden.se
18.00–
19.00

Torgfest
på Bagges torg i Lerum
Lördagen den 4 september
kl 10.00-15.00
Hälsoaktiviteter och utställare, invigning
av Floda-Nääs Sjöpromenad, scenprogram med musik­underhållning. Vårdcentralen finns på plats, sjukgymnaster,
arbetsterapeuter och dietist för frågor och
samtal om din hälsa, mat och allergier.
NärRehab informerar om patientskolorna;
Smärtskolan, KOL-skolan, Artrosskolan
och Stresshanteringskurs. Öppet-hus på
vårdcentralen i Floda med miniföreläsningar (bl.a. sömn och kost), pricktester,
kolla ditt blodtryck, mät ditt blodsocker,
testa stavgång m.m.
Livskvalité och hälsa för äldre
Föreläsning av Lotta Wesley.
Biosalongen Vågen. Kostnadsfritt men du måste boka hos
Actic/Nautilus tel. 0302–169 90.
10.00–
11.30
och
18.00–
19.30
18.00
10.00–
12.00
Torgfest i Floda
2–12/9 HELA livsrumsveckan
Konsert
Flöjtisten Jonas Simonsson tillsammans med Kulturskolan.
Torpskolans aula.
09.3013.30
Helgkurs
Lär dig använda dina fötter, upptäck sambandet mellan kropp
och fötter. Livsrumspris 500,- inkl. fika. Anmälan senast 9/9,
tel. 158 58 eller 070–575 24 30, Ågården, Lerum.
För mer info: www.gellerman.se
F
Prova-på-massage
10.00–
15.00
Bo & Energimässa, på Bagges torg i Lerum
10.00–
15.00
Räddningstjänsten
Räddningstjänsten anordnar ”dricka­backs-tävling” och visar
upp sina brandbilar (om ej utryckning sker) samt informerar
om brand i hemmen. P-platsen vid Tingshuset.
För mer information se den 2/9.
10.30–
12.30
Wellness-frukost
Livsrumspris 50 kr/person. Cecilia of Sweden, Brobacken 2c.
Förbokning tel. 0703–38 05 08 eller www.ceciliaofsweden.se
12.00–
15.00
Familjedag vid hembygdsstugan
Hjällsnäs Mo i Gråbo, servering, veteranbilsutställning,
poängpromenad, lotterier, loppmarknad, musik m.m.
Arrangör: Stora Lundby Hembygds­förening.
14.00–
16.00
Öppet-hus
Invigning av Friskvård & Rehab Lerum, CL Harmony´s nya
klinik. Henrik Ripa klipper bandet 14.00, prova-på behandlingar, kurser och föredrag, Bagges torg.
18.00–
21.00
Damernas afton
Vattenpalatset. Två-för-en.
i samarbete med
huvudsponsor
sponsorer
Prova-på gym- och gruppträning
Lerums Sport Centrum. För information och tider se:
www.lerumssportcentrum.se
”Att komma ur ekorrhjulet”
Presentation om hur man når en sundare livsstil. Lerums tennishall,
1 tim. Bokas för 1-4 pers. på tel. 0704–41 45 45 eller [email protected]
Jag är schysst
Anti-tobakskampanj, för att stoppa tobaks­langningen och försäljning till
mindreåriga. För mer information kontakta: Annacarin Hallberg, alkoholhandläggare, Lerums kommun. Tel. 0302–52 20 91 eller
[email protected]
”Gabriellas resa”
Utställning på Lerums bibliotek. Tove Hennix har skapat bilderna till
­”Gabriellas resa” (text Elisabeth Hagborg) som bland annat visats i
Tokyo. Hon är utsedd till en av årets debut­anter av Svenska
Barnboks­institutet. Arrangörer: Lerums bibliotek och Studieförbundet
Vuxenskolan.
Utställningar av böcker med miljö- och
hälsotema på samtliga biblioteksfilialer
Prova-på, gratis, hela vecka 36
Friskis & Svettis, vid Vattenpalatset. För information och tider:
www.friskissvettis.se/lerum
Provträna gratis en gång
Gym, gruppträning, box, pilates eller spinning. Få ett personligt träningsprogram. I de första passen har du handledning av instruktörer.
Portens gym. Alla välkomna! Vi har kunder från 15 till 89 år. Gamla
vägen 1A, Floda, tel. 0302–353 71. För mer information och tider se:
www.portensgym.se
Prova-på och konsultation
Västerländsk och österländsk diagnostering och behandling med bl.a.
massage och akupunktur. Livsrumserbjudande 150,- Tidsbokning
tel. 070–422 78 24 eller [email protected] för mer information se:
www.clharmony.nu
Feldenkrais individuella lektioner
50 % rabatt under Livsrum. För information och bokning
tel: 070–575 24 30 eller www.gellerman.se