Transcript Unik, avdragsgill friskvård, Produktblad Företag

Unik, avdragsgill friskvård
dna-test för vikthantering
Våra unika DNA-analyser ger svar om varje individs unika genetiska förutsättningar
för ett ökat välmående och minskat antal sjukdagar.
Vikthantering.se™ revolutionerar kostrådgivning och personlig träning, eftersom det
skapar helt nya möjligheter att vägleda en kund till att fatta välgrundade beslut rörande
kost, motion och livsstil.
Programmet är avdragsgillt då det syftar till att förebygga ohälsa och sjukdom på arbetsplatsen. Investeringen kommer att ge mångfalt tillbaks i form av ökad frisknärvaro, friska
och positiva medarbetare och lägre personalomsättning.
Om flera anställda förändrar sina levnadsvanor och sin livsstil i positiv riktning kommer hälsoläget för de enskilda individerna att förbättras och därmed även hälsan på företaget.
Testen är enkla att beställa och utföra och ger ovärderliga kost- och motionsråd
utformade efter genuppsättning.
Genvägen till ett friskare liv!
änk på hur mycket ett företag förlorar varje år på alla sjukskrivningar och minskad produktivitet på företagen! Stillasittande, dålig kost och övervikt leder till diabetes, hjärtkärlsjukdomar,
depression, förslitningsskador och sömnproblem, och ökar ännu mera riskerna för sjukskrivningar inom dessa områden.
Sverige betalar mellan 16 och 20 miljarder kronor per år för alla sjukskrivningar/övervikt och en större
del av dessa kostnader kommer från sjukskrivningarna på företagen.
Vårt ambition är att hjälpa företag i kampen mot ohälsa och ge er verktyg som verkligen gör skillnad och
leder till att friskvårdssatsningen blir framgångsrik och lönsam.
Det finns inte en metod som fungerar
för alla.
Vi har skilda gener och vi påverkas
olika av vad vi äter och hur intensivt
vi tränar.
Det mest effektiva kostprogrammet
någonsin bygger på din genotyp.
Välj genvägen!
Du får en karta som
leder till dina mål
INDIVIDANPASSAt PROGRAM TILL VAR
OCH EN AV DE ANSTÄLLDA
De flesta människor känner till grunderna för ett hälsosamt liv, men behöver hjälp för att genomföra livsstilsförändringar. Genetic Code in
Sweden AB erbjuder ett avdragsgillt friskvårdskoncept till Ert företag i form av ett individanpassat program till var och en av de anställda
utifrån deras egen specifika genuppsättning.Genom kunskapen om vilka genetiska variationer en person har, kan man vägleda och hjälpa
personen att ändra sina vanor, t ex genom att förändra deras sätt att motionera och anpassa kostsammansättningen så att den passar just
henne/honom.
Våra genetiska variationer förser oss med viktiga skillnader i hur väl vi kan smälta vissa livsmedel, absorbera särskilda näringsämnen,
använda dessa näringsämnen för att driva våra kroppar, och förbränna fett under fysisk träning. För vissa personer räcker det med lågintensiva aktiviteter medan några av oss måste arbeta mycket hårdare än andra för att uppnå samma nivå av nytta.
Vårt friskvårdsprogram kommer att motivera Er personal till att ta en aktiv roll i sitt eget välbefinnande samt fatta välgrundade beslut
rörande kost, motion, livsstil och hälsa, vilket i sin tur kommer att leda till minskad sjukfrånvaro på Ert företag.
vilken kost passar dig? hur ska du träna?
Vikthantering.se är en medlemssida för de som tagit gentestet för Vikthantering och registrerat
det på www.geneticcode.se. Du får en individanpassad viktminskningsplan som passar bäst för just
din kropp, en skräddarsydd kost och motion efter just din ämnesomsättning samt tillgång till professionella rådgivare.
välj genvägen! du får en karta som leder till dina mål
Hitta rätt bland alla träningsformer och dieter genom att ta reda på vad som passar bäst utifrån
din genuppsättning. Vår DNA-analys ger dig verktygen, kostråden och träningstipsen som passar
just dina genetiska förutsättningar. Oavsett om du redan tillhör eliten eller precis har snörat på dig
träningsskorna.
På Vikthantering.se följer du råden du fått med testanalysen, rapporterar kost och motion och följer dina framsteg. Här får du också recept
som passar dina gener.
ditt motions-id:
hög-met
Din gensammansättning talar
om att du har bättre chans att
gå ner i vikt med högintensiv
motion – 6 MET eller högre.
medel-met
Din gensammansättning talar
om att du har bättre chans att
gå ner i vikt med medelintensiv
motion – mellan 3 och 6 MET.
Vad är en MET?
”Met” är ett begrepp som vi använder i samband med att vi talar
om motionsidentiteter för att göra
det lättare för var och en att förstå
vilken typ av träning som passar
bäst för den individuella gensammansättningen. Met är ett sätt att
mäta hur mycket energi som förbrukas under viss fysisk aktivitet.
Det står för metabolisk ekvivalent
och är ett slags poängsystem.
Varje aktivitet har ett Met-värde.
exempel på met-värden
Löpning, 10 km/h ....................................10 MET
Bröstsim ....................................................... 10 MET
Lätt joggning ................................................ 7 MET
Skidåkning ................................................... 7 MET
Cykling, medelsnabb ............................. 8 MET
Motionscykel .............................................. 7 MET
Stepaerobics ............................................ 8,5 MET
Trappmaskin ...............................................9 MET
Tennis ................................................................7 MET
Basket ..............................................................8 MET
Rodd .................................................................12 MET
Karate/Kickboxning ........................... 10 MET
För en fullständig tabell över MET-värden, besök din medlemssida på vikthantering.se
Obs! Innan du startar med något motionsprogram bör du rådgöra med din läkare.
Framstegen kan följas på
www.vikthantering.se
För att ytterligare hjälpa era medarbetare att nå sina viktminskningsmål får var och
en tillgång till en personlig medlemssida på vikthantering.se. Där finns extra tips och
verktyg tillgängliga dygnet runt, alla dagar, när de behövs.
Nedladdningsbara dagboksblad för att hålla koll på kost och motion.
Uppföljningsverktyg för att följa den personliga viktnedgången
Tabeller över MET-värden och glykemiskt index.
Tusentals recept och mattips samt tillgång till 150 interaktiva träningspass
via Exerto.
Vi hjälper ditt företag
att lyckas med
friskvårdssatsningen!
Vi får igång individens drivkraft
och motivation vilket resulterar
i en varaktig beteende- och
livsstilsförändring.
skräddarsydda gentester
Vikthantering. Nu är det slut på gissningsleken för hur du ska gå ner i vikt –
använd kost och motion som är matchade till just din unika genotyp.
Benhälsa. Ta reda på din genetiska risk för låg bentäthet och kotfrakturer –
problem som du lätt kan förebygga om du agerar i tid!
Näringsbehov. Ta reda på vilka näringsämnen som du kan ha nytta av för att
förebygga sjukdomar och bekämpa effekterna av åldrande.
Hjärthälsa. Ta reda på din genetiska risk för hjärtinfarkt, så att du kan göra
något för att motverka den.
Genetic Code in Sweden AB
Box 144
SE 573 22 Tranås, Sweden
Tel: 0140 180 10
[email protected]
www.geneticcode.se